篮球基础训练计划（35篇）

初级篮球训练计划及内容一基本技术学习运球传接球持球突破投篮共同战术二基础训练内容1身体训练2球性练习3脚步移动4接传球技术5运球技术6投篮技术7突破技术8防守技术9抢断技术10战术演练11辅助体能三具体训练内容...

篮球基础班训练计划20xx0826002411篮球基础班训练计划一训练思路从实战的角度有针对性的练习基本技术基本功全面及专项身体训练二训练目标1传球运球投篮步伐身体素质让学员的动作更规范提高意识2着重培养球员的...

篮球队训练计划训练目的学期集中型球类训练的目的在于丰富学生的校园生活加强其身体素质的锻炼与团队合作的意识与此同时以较专业的训练队模式进行系统规范的教学形式能逐步带动上海海洋大学篮球运动水平的提高与发展为学校篮球...

篮球队训练计划一热身准备1交叉步左右脚前后交叉用于攻击接应或是防守之用2滑轮步以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动是防守步伐基础训练3前进后退步伐向前快速冲刺在中场时改变步伐向后退前进注意要求球员必须提起后...

小学篮球队训练计划小学篮球队训练计划一日期20xx年2月20xx年7月二十周二总任务树立我队快灵准的风格培养顽强团结战斗作风以战术训练为重点从技术入手狠抓五个环节即体力素质投篮命中率篮板球积极防守传接球坚持身体...

提高个人篮球基本技术训练计划提高个人基本技术1移动滑步2传接球断球3运球4投篮跳投5个人防守集体防守6抢蓝板球夹击7三步上篮变向8提高弹跳力第一天上午0810下午1618基本功练习移动滑步1进攻技术a传接球b投...

篮球社年度训练计划，内容附图。

乐至县高级职业中学篮球队训练计划一日期20xx年9月27日20xx年10月10日为期3周二总任务树立我队快灵准的风格培养顽强团结战斗作风以战术训练为重点从技术入手狠抓五个环节即体力素质投篮命中率篮板球积极防守传...

本年度校男子篮球队训练框架1运用科学创新的手段使运动员具有良好的意志品质最大限度地发挥身体机能活动能力2熟练全面地掌握攻防技术和战术3结合意志素质技术战术训练培养运动员具有进行篮球比赛必备的特殊的精神素质分析在...

小学生篮球兴趣小组训练计划为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促进…

初中男子篮球队训练计划总任务培养学生顽强拼搏团结互助共同提高的良好风气以技术训练为重点同时抓战术配合意识及运用到实战当中去树立新的队伍形象争取获得更大的进步训练原则1根据学生的实际情况制定训练计划注重挖掘学生的...

第一次课运球训练内容一给自己的球队起名字1每个人想一个举手表决2如果意见不统一少数服从多数二推选出一个队长1少数服从多数三提出上课的要求课堂常规1队长整队2队长报告人数3无论你在干什么听见老师哨声必须马上停止你...

3G学院篮球队训练计划训练目的学期集中型球类训练的目的在于丰富学生的校园生活加强其身体素质的锻炼与团队合作的意识与此同时以较专业的训练队模式进行系统规范的教学形式能逐步带动上海海洋大学篮球运动水平的提高与发展为...

篮球队训练计划1计划大纲利用每星期周二周四周六以及周日下午体能时间对篮球队进行技战术训练2组织和分工篮球队队长李泽轩副队长王冰技术顾问王威3实施方式20xx年11月16日至20xx年1月25日每天下午正常进行体...

篮球队周训练计划年月日年月日1篮球队周训练计划年月日年月日1篮球队周训练计划年月日年月日2篮球队周训练计划年月日年月日3篮球队周训练计划年月日年月日4篮球队周训练计划年月日年月日5篮球队周训练计划年月日年月日6...

女子篮球队训练计划一总任务树立快稳准狠的风格坚持身体素质训练和技战术训练为主以技战术训练为重点以力量训练为突破口并逐步提高投篮命中率培养一支具有顽强的斗志和团结协作的优良少年篮球队力争在区市篮球比赛中取得优异成...

小班级篮球训练计划指导思想幼儿园工作规程中指出幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育机能的协调发展体质的增强培养对体育活动的兴趣同时幼儿园教育指导纲要也强调幼儿园应为幼儿提供健康丰富的生活和活动满足幼儿多方面的...

曹庄小学篮球队训练计划一日期20xx年9月20xx年10月二总任务树立我队快灵准的风格培养顽强团结战斗作风以战术训练为重点从技术入手狠抓五个环节即体力素质投篮命中率篮板球积极防守传接球坚持身体训练坚持大运动量训...

地篮球队周训练计划年月日年月日是1地篮球队周训练计划年月日年月日是1地篮球队周训练计划年月日年月日是2地篮球队周训练计划年月日年月日是3地篮球队周训练计划年月日年月日是4地篮球队周训练计划年月日年月日是5地篮球...

20xx木梓初中男子篮球队训练计划训练目标培养学生顽强拼搏团结互助共同提高的良好风气以技术训练为重点同时抓战术配合意识及运用到实战当中去树立新的队伍形象争取获得更大的进步进而为安陆市初中篮球联赛做准备训练原则1...