导语：拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。下面是小编为大家整理的拓展训练实施方案，欢迎阅读。

　　一、训练背景

　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的公司人力资源队伍，人才和组织发展培训部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

　　二、训练目标

　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

　　1、积极主动的沟通精神

　　2、双赢思维、补位意识

　　3、面对变化的正确管理方法

　　4、对团队具有高度的责任感

　　5、富于创新精神、主动求变

　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

　　四、方案设计理论特点

　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

　　五、拓展培训纪律要求

　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　　六、课程设计方案

　　1、参训人员：新员工特训班全体员工

　　2、拓展地点：公司拓展训练场

　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

　　拓展训练感言【1】

　　我们的拓展在不经意结束，两天的时间，付出的是汗水和劳累，收获的是感动和欢笑

　　我们第一个项目是提水《教练好像没说是啥名字。

　　估计是我忘了。

　　我们这组一共是13人共同完成这项目，在过去10人后眼看是胜利在望了。

　　结果。

　　....'再一次，又一次，直到成功。

　　这游戏使我们明白做事要有创新。

　　在工作的时候要冷静，切忌浮躁。

　　要懂得分析。

　　第二项走钢丝，这个项目要两个人相互配合，相依着从钢丝的一端走到尽头，过程很简单，感触很深。

　　教会我们同事和朋友之间要相互鼓励。

　　相互帮助。

　　真正的体会到挑战、突破、战胜自我。

　　我行

　　七巧板的游戏教练把我们分为七组，我刚好分到第七组，当我看到任务书的时候我明白我们是领导组，当我拿起话筒给其他组说明我们组的位置及作用时结果没有一组能积极响应，能信任我们领导组。

　　看着他们各自为政，那一刻的我相当无奈何失落。

　　结果的成绩可想而知。

　　在工作当中，我们通常遇到类似的问题。

　　怎么样才能做到各部门的资源共享?怎么样才能做到领导力是核心的动力?怎么样才能发挥一个团队的最大潜能? 做人要学会感恩。

　　这也是我感受最深的地方，不管你身在何处。

　　是达官贵人也好，穷困潦倒也罢，父母永远是最牵挂儿女的人。

　　虽然当今的社会有太多的无奈和感慨。

　　我们都要留点时间留点空间给家里人。

　　常回家看看!

　　拓展训练感言【2】

　　10月30号是我们中大鹰狼队38班去番禺开展二天的拓展活动。

　　一路上，我怀着激动和好奇的心情一路兴奋着乘着大巴来到了目的地。

　　带队的教练帅气又神气，我们也穿上迷你服，心情格外靓丽。

　　我们一共分成了四个小组。

　　我们的小组队名叫雄鹰队，口号：雄鹰雄鹰出击必胜。

　　我们的国歌是团结就是力量。

　　比赛的第一个项目是：泰山绳 我由于身体状况的原因只能旁看，加油助威。

　　这个节目是考验大家的大脑，看谁的方法用得最对，谁就会拿到处一。

　　我们团队由于事先没有策划好，也没有深入研究方案，盲目的试着一次又一次，其他小组都迅速的完成去做第二个节目。

　　我们才反省借鉴别人的方法，才勉强完成这个节目。

　　虽然成绩不出色，但团队这种永不放弃互相激励的淡定精神让我受益匪浅。

　　第二个项目是：天使之手 这个项目不用动脑，是考验大家的胆识和合作精神。

　　这个节目我们组做的非常好。

　　在整个活动中是做得最好的。

　　当看到我们小组的每个成员都迅速平安下来时。

　　我那七上八下的心终于平静下来。

　　为他们的胆量感到高兴。

　　遗憾的是我没有亲身感受，心临其境。

　　不知道亲身经历会是什么样的心情。

　　第三个项目：抢先登陆 当教练一声口号开始时，每个小姐像在打仗一样，忙着抢水桶和竹杆。

　　当小组的教练提醒我们应该怎么扎小船的时候，大家才如梦初醒。

　　我们拿了第二名。

　　要感谢助教，如果不是他的提醒，我们也不一定能取得这么好的成绩。

　　第四个项目：十万火急 第五个项目：毕业墙和二个共勉的风雨人生路等。

　　当所有的节目结束时，听到很多学员的动人发言，我最深的感受是：不论企业还是社会，人与人之间的沟通与合作，凝聚力是非常重要的。

　　通过这些节目想到我们企业，如果一个企业只有领导人，所领导的手下没有一组充满激情的精英团队，企业是永远停滞不前的。

　　作为企业的带头人，一定要有洞察的火眼，要善于发现每个员工的优点，按他们的优点进行分工，教育员工懂得感恩。

　　每天快乐的工作。

　　不断的学习，在工作中学会自我反省，力求创新思想。

　　共享有利于企业的资源。

　　才能让企业立于不败之地。

　　这次所有的活动我都没有身临其境去参加，也没有积极参与发言。

　　下次我一定要超越自我，积极投入到每个节目中去。

　　这样才能深刻感悟人生的真谛。

　　拓展训练感言【3】

　　这次体验项目叫“高空断桥”，就是让每个队员自己爬上8米高空，徒步跨越1.2米的断桥。

　　这断桥是为拓展训练专门制造的，三根直径约30cm的钢管组成的10米高的龙门架，距地面8米处龙门架两边的立柱上分别做个小平台。

　　两个平台间有一条35cm的高空小桥，这小桥是断开的。

　　教官做了必要的动员和动作要领介绍。

　　还要求所有的人用行动和语言给正在实施的队友以力量、勇气和超越自我的信心。

　　当一个队友出现困难和信心不足的时候，全体队员和教官都会给他安慰、鼓励。

　　项目开始了虽然有的人跨越断桥需要不到1分钟，有的则需要更长一点的时间，可已经没有人去在意时间的长短。

　　大家都被整个团队通过高空断桥的壮举所震惊，是信心、力量和激情让我们克服一切困难，勇敢面对一切，从而实现人生的价值。

　　感悟“无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进”。

　　有个代号叫“花花牛”的女性队员，明知自己有恐高症，但她不甘心放弃，她依然爬上高空断桥，当她站在高高的，断开的桥头时双腿不自觉颤抖不止，全体队员和教官都给他安慰、鼓励、呐喊、激励;时间一分一秒伴着每一颗焦急的心跳而逝去。

　　五分钟、十分钟，教官叫她勇敢的跳过去，她没有跳。

　　二十分钟，三十分钟，队友们鼓励她跳过去，她仍然没跳。

　　四十分钟，五十分钟……教官喊“你下来吧，你根本没有勇气能跳过去”教官在将她的军。

　　她流着眼泪说： “我跳过去”五十五分钟，六十分钟......最后是助教上去把她搀扶下来的。

　　项目总结时教官把第一个奖项颁给了“花花牛”。

　　教官的颁奖词“她，明知自己有恐高症，还是勇敢的登上了高空断桥;她不愿意退却，忍受着恐高症的折磨坚持了六个十分钟;她最终没能跳过去不是没有勇敢的意志，而是身体素质的差异”。

　　“花花牛”哭了，她说：“我给团队丢脸了”。

　　掌声响了，响了很长时间。

　　我感觉这掌声是肯定、是鼓励，是对她责任心的赞赏。