看到“锚定成功”四个字时，脑子里一下蹦出三个问题：

　　一、为什么一定要锚定成功？难道没有其他办法达成目标吗？

　　二、锚标是如何形成的？

　　三、如何有意识地为自己或他人创建锚标？

　　书中的观点：

　　一、为什么一定要锚定成功？难道没有其他办法达成目标吗？

　　为什么大家看到国旗就会肃然起敬？国旗只不过是一块红色的布片而已，我们怎么会对一个布片、图案肃然呢？原因只有一个，那就是这个布片代表了国家的美德和品行，当我们看到的这个国旗时，其实看到的是国旗背后的一个国家、一个民族的所有美好特征。

　　大家一定还记得伊万·巴浦洛夫关于狗的实验。他将一块肉放在饥饿的狗面前，使其能够看到、闻到，却不能得到。这块肉会使这条狗受到强烈的饥饿感刺激。很快这条狗便开始本能地分泌唾液。而在其分泌唾液时，巴浦洛夫同时不停地摇动铃铛。不久之后，他便可以通过这种方式建立狗的饥饿感与铃声之间的神经联系 ，直至最后他一摇铃铛，狗便立即开始分泌唾液。这也是我们所说的条件反射。

　　锚定是一种赋予特定经历恒久性认知的方法。当你将某些事物锚定在一起时，一遇到刺激的锚标，与其关联的心态或情感就会同时应激而生。

　　旗帜、铃声和其他诸多事物一样，是一个锚标。锚标可以是一个词、一个短语、一种触觉，抑或是一个可见、可听、可触、可感的实物。锚标的作用效果十分强烈，因为其可以使我们迅速进入到一种强大的心态之中。这也是我们目视国旗时，神情肃然的原因所在。锚定可以让我们在片刻之间改变自己的储忆认知或生理状态，以便创造新的结果。

　　二、锚标是如何形成的？

　　你是否有过这样的经历？当你收到超速罚单后，下次再经过公路的测速点时就会不由自主急刹车，让车子慢下来、缓缓前行，之后又加快速度……

　　看到熟悉的朋友抱着胖胖的婴孩，会忍不住停下来抱一抱，逗逗他，因为他的童稚、可爱让你想起了自己的孩子……

　　当人们处在一种强烈心态之中时，其观念和身体紧密的连接在一起，这时提供稳定的同步刺激就可建立刺激与心态之间的神经联系。

　　所以上面两个例子是：超速罚单这个刺激让你产生了惧怕与担心，他人的孩子触动了你与孩子之间的爱。

　　三、如何有意识地为自己或他人创建锚标？

　　要建立有效的锚标需注意四点：

　　1、提供刺激时须确保全身心处于一致的状态。

　　2、必须在状态最强烈时提供刺激。

　　3、选择的刺激要独特。

　　4、提供的刺激必须完全一致。

　　比如：锚定自己最自信的状态

　　第一步：请你站起来，回想一下自己过去绝对自信、认为自己无所不能的某一定特定时刻。

　　第二步：让自己保持自信时的生理状态（呼吸、心跳、面色等如何？），保持你绝对自信时的站姿（也可以是自己最舒适时的站姿）。

　　第三步：在这种感受最强烈的时候，用力地挥动一下拳头，嘴里以坚定有力的语调说：“耶”！要意识到一切均在自己的掌控之中，感觉自己注意力集中，浑身充满了能量。

　　第四步：如此反复进行五六次，每次的感受都要更强烈，将这种心态和挥动拳头、嘴里说“耶”之间建立神经联系。注意一下自己此时的感受。

　　第五步：在随后的几天内反复进行此项练习，使自己进入到最自信、感觉自己最强大的状态，在感受最为强烈时用和挥动一下拳头。

　　不久之后，你就会发现只要自己挥动一下拳头，便可一步到位，进入到自信满满的状态。最初的几次可能效果没有那么明显，但只要你坚持练习，很快就能到你所期望的效果。

　　一旦建立起这种锚定关系，你便可以在自己陷入困境的时候利用到。只需挥动一下拳头，即会感觉自己自信满满。

　　引申出的问题：

　　1、生活中经历或经验会影响到锚定效果吗？

　　怎样把书中的观点运用到工作和生活中：

　　1、学会正面锚定生活中的消极事件。

　　书中的经典句子：

　　1、无论你身何地，用你所有，尽力而为。

　　2、如果你老是作同样的事，当然只会得到同样的结果。

　　关于成功教育读后感【1】

　　看了《成功教育》一书，我开始觉得作为一名教师光有爱心、耐心和责任心是不够的，教师还应该掌握一定的技能、技巧，用最适合的方式、方法帮助学生成长。

　　所谓成功教育，用我们的传统思维考虑，无外乎学生达到了知识的考核目标，说简单了就是考试能考出好的成绩。

　　然而在新课程教育教学改革中，成功教育被赋予了更新的含义。

　　所谓的成功不仅仅是知识掌握的成功，更要是技能培养和人生观价值观培养的成功;所谓的成功不仅仅是教育最终结果的成功，更要是教育的每一个阶段即教育过程的成功。

　　同时这种成功不仅学优生能够体会到，更重要的是学困生能有更深刻的感受。

　　本书正是试图从教育的各个环节摸索出都能够使学生感受到“我能行”的成功教育模式。

　　既然成功教育符合现代教育教学实际，那么我们在教育教学中应该怎样实施呢?本书给我们指出了很好的努力方向。

　　首先我们必须正确认识到学困生同学优生一样有着巨大的发展潜能，他们的内心深处也有着强烈的成功愿望，由于在学习生活过程中的种种原因造成了暂时的学习成绩的落后。

　　成功是每个人都渴望得到的，对于学生，善于给他们创设成功的条件、发现他们的优点、让学生体验成功的喜悦、树立良好的学习习惯和优良的思想道德品质，是我们教师义不容辞的职责。

　　现在，我们要做的就是为学生开辟一片让每一个学生都能施展自己的空间。

　　在这片天地里，应该给予所有的学生以相同的对待，付出我们同等的心血，给予每一个学生与之相适应的指导和帮助，鼓励所有学生的成长，使不同的学生同样都走上成功的道路。

　　关于成功教育读后感【2】

　　教育的目的不言而喻在于培养人，使学生在教育过程中不断提高，健康的成长。

　　而提高与成长需要体现在每一个学生的全面素质的培养与提高，包括健康心理的形成。

　　使学生能对自己的未来充满信心，敢于面对现实，不懈努力，敢于赢得合理目标的实现。

　　看了刘京海校长的《成功教育》一书，我开始觉得作为一名教师光有爱心、耐心和责任心是不够的，教师还应该掌握一定的技能、技巧，用最适合的方式、方法帮助学生成长。

　　教师在一切教育活动中，都应该考虑怎样才能真正的为学生好，能够把学生引向成功之路。

　　怎样看待成绩不理想的学生?成功教育是立足于相信每个学生都能成功的信念上的，所有的教师都要认识到他们的学生是能够提高的，要相信学生都有成功的欲望和成功的潜能，都可以取得多方面的成功。

　　从哲学上讲，世上万物都是运动、变化着的，向好的方面变化就是发展。

　　从这个意义上讲，学生的成绩差只是一个相对的情况，只要老师引导得当，学生就会进步，就可以有发展，而且就像有一年的高考作文题——答案是丰富多彩的。

　　对于一个人来说，通向成功的道路有许多许多条，获得的成功也可以是多种多样的，而且成功对于每个人来说都有着不同的定义。

　　老师首先要做的就是，相信学生完全有可能取得成功，并且要让学生自己也意识到。

　　教师要在教学过程中，帮助学生形成自我概念、自我认识，在教室积极的期望下，使学生逐渐发现自我，发展自我。

　　怎样把差生的成绩提上去?这是每一位老师都在考虑的问题。

　　《成功教育》认为，要在关注差生个性的基础上，找出差生的共性，也就是差生之所以“差”的原因——学生在学习中的反复失败造成了学生学习自信心、积极性的丧失。

　　学生一旦丧失了信心、失去了积极性，那么，学习对他们来说必然成为一件被动的事情。

　　而一件让人讨厌的事情，又怎会让人愿意去付出努力呢?“成功是成功之母”是《成功教育》的精髓之处，这一理念的提出，我觉得是为所有的学生创造了成功的条件。

　　是真正的从学生的心理出发——学生的成功感必将会激发出学生学习的兴趣和激情。

　　“兴趣是学习的挚友”在兴趣的带动下，学生将会获得学习的动力。

　　从成功中找到信心，找到追求更大成功的力量和勇气。

　　教师应该为每一位学生创造反复成功的条件，使学生在成功中，树立起自信心，培养出积极性，从而充分发挥出自觉性、主动性，逐渐走向成功之路。

　　《成功教育》认为，教育应该由内化意识，即有教师的教育内化为学生的自我教育，教师在塑造学生的同时，推动学生自我塑造……我想，在这一观点下，教师对学生的教育作用将不仅仅局限于学校，而具有了终身意义。

　　就拿体育来说吧，体育教师的任务已不单单是帮助学生增强体质，教会学生一些体育的技术、技能，而在于发展学生的体能，培养学生的体育兴趣，使学生养成良好的体育习惯。

　　那么这个教学过程就不再是一味的教师安排任务、学生被动的完成，而是通过体育游戏，教学比赛等学生乐于接受的形式，使学生喜爱体育，并且具有参加体育活动的自我要求，进而形成体育习惯。

　　使学生在离开学校后，能自觉、自动地进行体育锻炼，把体育、运动、健身作为生活的一部分，成为一种生活方式。

　　这样的话，体育教师的作用将超出学校体育这个范畴，而是传递给了学生终身体育的思想和观念。

　　那么，教育的内化作用也就实现了。

　　《成功教育》还指出，教师不要怀疑学生可以学会，而是要怀疑自己的方式。

　　从一定意义上讲，学生的失败就是教师的失败。

　　教师要先从自己身上寻找原因，要进行自我怀疑。

　　看方法是否妥当，处理问题是否合理，是不是有更好的途径，是不是可以做得更好。

　　只有这样，才能发现教师自身存在的问题，从而“找到效果相对好的方法”。

　　这就要求教师要不断进行自省，在学习中不断提高自己的素质，在教学实践中不断的总结经验教训。

　　我想，这对教师转偏观念，改变方法，培养出更多优秀的学生大有益处。

　　教育培养人的过程，是学生获得知识、培养能力的过程，是学生克服困难的过程，也是学生树立成功信念的过程。

　　每一个学生都是一个单独的个体，有着自己不同于他人的特点，每个个体都是一个珍贵的存在。

　　现在，我们要做的就是为学生开辟一片让每一个学生都能施展自己的空间。

　　在这片天地里，老师应该给予所有的学生以相同的对待，付出我们同等的心血，给予每一个学生与之相适应的指导和帮助，鼓励所有学生的成长，使不同的学生同样都走上成功的道路。