人生是一个不断追求进步的过程，我们需要对自己有一个客观而清醒的认识，既要知道自己的不足，也要看到自己的优点，对自己有足够的信心，相信自己能够做好自己该做的事情，相信自己能够完成自己的计划，这样你才能做好，其实在我看来，我们需要过好自己的每一天，让自己的每一天都那么的充实有意义，让人生的脚步变得坚实而有力，我们需要注重细节，我们需要慎重的对待自己的每个决定，我们需要在平时注重的修养，让自己不断得到进步与提高，首先要让自己拥有一个好的心态，好的心境，让自己拥有一个好的态度，懂得认真严谨的意义，要努力提高自己的各方面的能力，这需要有一个过程，需要我们不断的磨练自己，而我们的内心更需要对自己的人生一种深深地爱，一种对生命的热忱，这份热忱需要我们用自己的行动去体现，需要我们珍视自己的生命，我们需要树立正确的人生观，价值观，懂得严格要求自己，懂得对自己有所要求，懂得善待自己，人生的路，需要我们自己坚实的走下去，我们是自己生命的主人，我们要学着主宰自己的人生，正确对待人生的挫折，珍惜自己的经历，让自己不断的得以成长，让自己不断的得以进步，让自己活出有意义的人生，活出生命的质量。追求人生的高度，坚实的走好人生的路，让自己有一个无悔而美丽的人生，活出自己的特点与魅力。

　　生活在这个纷繁复杂的世界上，我们时常会感觉到累、烦、忙，于是，我们的心情会因此而伤感，而郁闷，而难过，总会感觉身上有卸不下的包袱，卸不下，有时候会是感觉不知道如何卸下，卸不下了，会在我们的心灵深处留下抹不去的疤痕，难以医治，于是，我时常在想，其实，我们的心灵也同我们的肉体一样需要按摩。

　　我们的心灵需要按摩。当我们身心俱疲的时候，不妨找一个或者几个情投意合的好友，泡上一杯清茶，在脉脉的茶香当中，敞开心扉谈谈我们心中的担忧，谈谈我们心中的郁结。于是，在透彻心扉的思想交流当中，在推心置腹的平静沟通当中，我想我们心灵上的褶皱会在春风化雨的语言按摩当中，逐渐趋于平坦，趋于平静，趋于平衡。身体上的疲劳感会烟消云散，心灵上的疲劳感会荡然无存。一颗心啊，就又会重新找回空灵澄澈的美妙感觉。

　　我们的心灵需要按摩。当我们心灰意冷的时候，我们不妨在静夜当中，在弥漫的月光当中，寻找一下轻松舒缓的音乐，让每个音符都在自己的心灵深处缓缓流淌，在《二泉映月》的世界里聆听泉水涤荡心灵，在《渔舟唱晚》的世界里畅想夕阳西下之时渔船轻轻荡开涟漪，满载而归，在《秋日私语》的世界里体悟一下落叶飘零的季节里爱的旋律，爱的音符，爱的节奏……让音乐轻轻迈过心灵的沟沟坎坎，我想我们的心灵深处就又将升腾起新的希望，新的追求，新的理想……

　　我们的心灵需要按摩。当我们几近绝望的时候，我们不妨把自己的身心放在书籍的海洋里，让书籍一波又一波的浪头一次又一次地冲刷我们的心灵，听莎翁为我们讲述一下戏剧人生，听伊索为我们讲述生命的寓言，听黑格尔为我们阐述特有的趣味哲理……听一位又一位思想大家为我们展示他们特有的人生观，价值观，在他们的思想的启迪之下，我想我们会茅塞顿开，或者大彻大悟，心灵会在一次又一次的思想启迪和熏陶下获得一次又一次理性或者感性的按摩，也许我们就会走出心灵的误区、思想的误区。

　　我们的心灵需要按摩。当我们感觉生活毫无意义的时候，我们不妨把自己的身心放在大自然的怀抱当中，走进春，让春的生机勃勃感染我们，走进夏，让夏的热情洋溢点化我们，走进秋，让秋的的丰硕充盈刺激我们，走进冬，让冬的圣洁凝重唤醒我们，走进每个季节，也许我们看到的只是一株草，一朵花，一枚落叶，抑或一朵雪花，或许都会给我们一种全新的启迪，心灵在大自然的怀抱当中，获得新生，获得涅槃，我们能够走过自然的鬼斧神工，我们也会走过心灵的阴霾，一定会有一条崭新的人生道路铺展在我们每个人的面前，心灵会得到按摩，生命的意义将会被重新定格！

　　……

　　心灵，它最为脆弱，也最为坚强，但是，生活的风刀雪剑却还是时常让我们的心灵受伤，心累了，心苦了，心伤了，我们总该记得停下挪动的脚步，努力的为我们的心灵仔细按摩一下，让一颗健康的，坚强的，充实的心灵重新面对人生的风风雨雨！