活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

　　活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会\体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

　　活动环节：

　　第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

　　一、虎口脱险

　　全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

　　主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?

　　引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)

　　二、生命线

　　每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

　　引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标)

　　分享环节：

　　活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达)

　　最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?

　　好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

　　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。相关内容，一起来看看！

　　一、指导思想

　　俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”从遥远的古代开始，劳动人民便开始提倡读书，书籍是了解世界的窗口，如今的信息时代，一切飞速发展，如果不读书、不学习，那必将被社会所淘汰。好的读书习惯要从小培养，让书籍走进孩子的心灵，丰富他们的知识，开阔他们的视野，活跃他们的思维，陶冶他们的情操。以丰富多彩的读书活动为载体，培养学生良好的读书习惯，提高学生读书的能力，从中体验读书的快乐！

　　二、活动目标

　　1、通过活动，让学生喜爱读书，让好书成为他们的朋友。

　　2、通过活动，扩大孩子的视野，活跃思维。

　　3、通过活动，引导学生与经典、好书交朋友，营造良好的读书氛围，为营造书香班级奠定基础。

　　4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。

　　三、活动口号：

　　“让读书成为一种习惯，做个快乐的读书人！”

　　四、活动构想及安排

　　第一阶段：启动阶段（9月20日—9月30日）

　　1、结合学校“校园读书节”活动方案及班级实际读书现状，制定本班读书方案。

　　2、班级集体读书内容：背诵《初中生必背优秀诗文》、读《名人传》、《童年》、《昆虫记》、《繁星·春水》。

　　3、营造良好的班级读书氛围

　　（1）以身作则，从老师自身做起，每天和同学们一起读书。

　　（2）建立好班级的图书角，做到图书内容丰富、数量充实。再次明确“图书管理员”职责，制定班级图书管理制度。

　　（3）记住班级读书要求“走进教室就看书”，每个同学无论是早晨还是中午，走进教室就看书。

　　（4）继续图书评比栏的评比，促进学生养成好的读书习惯。

　　第二阶段：活动阶段（10月12日——10月末）

　　1、开展课前三分钟诵读古诗活动，每周背诵两首古诗。

　　2、每天7：30分之前为自由阅读时间，每周二7：30——7：50为“读书方法指导”时间，借助《初中语文自读课本》教师引导学生了解读书方法，课内与课外相结合，学着会读书。

　　八（1）班“我为新班级添光彩”主题班会活动方案

　　【 活动主题 】：我为新班级添光彩

　　【 活动目的 】：通过这次活动让学生们学会关心集体，从而达到班级学生更加热爱集体，增强新班级的凝聚力。

　　【 参加对象 】：全体学生，班主任和音乐老师。

　　【 活动时间 】： 2009 年 9 月 24 日下午 4 ： 00 — 4 ： 40

　　【 主 持 人 】：林雅雪、叶傲霜、刘小倩、

　　【 活动分工 】：

　　1 、班长、文娱委员负责本次活动的具体安排和节日排练。

　　2 、学习委员、宣传委员负责收集《演讲稿》、《台词稿》等。

　　3 、宣传委员负责布置会场。

　　4 、音乐老师负责教唱两首歌曲。《中学时代》《爱我中华》。

　　5 、班主任统筹安排活动环节。

　　【 活动过程 】：

　　1 、讨论活动方案。

　　2 、开展活动：

　　1 ）四个主持人宣布主题班会开始；

　　2 ）主持人开场白；

　　3 ）收音机播放《中学时代》，全班跟着一起齐唱；

　　4 ）诗朗诵《我爱二中》；

　　5 ）英语小对话：《助人为乐》；

　　6 ）小记者采访学生《你心目中的班集体是什么样子的》；

　　7 ）三句半《谈谈我们的班集体》；

　　8 ）丰富多彩的文艺节目：

　　①配乐诗朗诵《红》

　　②单弹管演奏《七子之歌——澳门》

　　③女生中英文小合唱《雪绒花》，长笛伴奏

　　④快板《唱国庆》

　　⑤女生小合唱《一起开始的旅程》

　　⑥架子鼓《好日子》

　　9 ）音响伴奏，全班齐唱《爱我中华》领唱：陈锦立

　　【 活动小结 】：

　　班主任利用小记者采访的机会，谈感受，提要求。

　　执笔：刘小倩（班长）、张瑾（宣传委员）