感 悟 幸 福

——阅读《破解幸福密码》有感

闲暇的时间，多是用来阅读的，刚看完一本《破解幸福密码》的书，作者毕淑敏，听说此人前段时间在“百家讲坛”也讲得很火，正好切中当下流行的时代主题：你幸福吗？对于幸福的理解，让人受益匪浅、茅塞顿开，人人都希望得到幸福，但究竟什么是幸福呢？有人说金钱就是幸福，有人认为：长寿，身体健康，这些都是幸福，有了很多钱，就一定会幸福，物质生活的改善和提高，但是感到幸福的人，却并没有随之而增加，甚至有的人觉得，我还没有以前幸福呢，这是为什么呢？

幸福不是金钱，不是长寿，也不是身体健康，那么幸福到底是什么呢？看之前，这也是先前困惑我们的一个大问题。曾经，一个小礼物，就让我们感到愉悦，感到满足，这就是一种幸福；过年时亲人围坐一起，吃一顿热饭，就让我们感到欣慰，这也是一种幸福。

原来幸福是心灵感知出来的，幸福是如此简单，就是把一种愉快的感觉保持长久，所以只有我们的心灵，才能感受到幸福。

每个人的一生，都希望生活快乐幸福，但快乐幸福并不是命运的恩赐，而是需要我们每一个人自己去感知

是什么阻碍了我们去感知幸福？幸福是一种心灵的感受，而只有健康的心灵，才有感知幸福的能力。但是幸福在哪里？这是很多人，都在追问的一个问题，而实际上，每一个人答案，都是不一样的。在现实生活当中，我们也会看到，对于相同的问题，人们会有完全不同的看法。哦！原来是心理健康程度的不同，对幸福的感知就不一样。 如果一个人，对于自己的不足和不如意之处无法接受，就会永远陷于抱怨和痛苦之中，幸福当然就更无从说起，但是如果我们能够坦然地接受自己的一切，我们就会热爱生活，就会努力去创造幸福！

心理健康、自信乐观，是感受幸福的基础，正像《破解幸福密码》书中所说：为自己鼓掌。德国的哲学家费尔巴哈说过，人活着最主要的目标，就是让自己幸福。而且只有自己幸福了，才能让周围的人幸福，因为幸福的人，愿意在自己的周围，也看到幸福的人。

人人都可能有自卑感，所以有自卑感并不可怕，可怕的是这种自卑感，被深深地埋藏在心底，随着时间的纠结，就有可能形成一种自卑的情节，从而使自己永远生活在自卑的阴影之中。因此，幸福的第一个杀手就是自卑，自卑可以使人的生命变得灰暗萎缩，这样的生命，是不可能有幸福感的。自卑虽然是人生追求幸福的障碍，但是如果我们能够战胜自卑，自卑就可以转化成为一种前进的动力，战胜自卑，一定要在自己的心底树立一个非常坚定的坐标系，不为外界所动。

幸福的第二个杀手——悲伤。悲伤是人的原始情绪之一，因自己喜爱的对象消失，

或期望的东西幻灭之后，所引起的一种伤心、难过的情绪体验。有一首歌中唱道：悲伤总是难免的。因为悲伤来源于丧失，如果处理不当，都会不断地干扰我们的幸福生活。中国有句俗话：有所得必有所失，有所失必有所得，如果我们能够把眼光看得更长远些，悲伤并不可怕。人的一生，难免会遇到让自己伤心痛苦的事情，如果这种悲伤的情绪，不能得到正常的排除和化解，不仅会使人的生活变得暗淡萎缩，还有可能会演变成精神上的疾病，无论是眼泪还是倾诉，都有利于化解悲伤。毕淑敏老师教给了我们走出悲伤的钥匙。

人生最遗憾的事，莫过于与幸福擦肩而过，那么当我们面临人生各种的选择时，应该依靠什么做出正确的决定呢？既然幸福是一种心灵的感受，那么有没有什么具体的方法，能让我们的心灵，感受到真正的幸福呢？

毕淑敏老师认为，追求人生真正幸福的第一个方法，是要有一个目标感，而第二个方法是要有一个目标。人生最大的困惑之一，就是面临选择时，不知道怎样决定才是正确的。其实最简单的方法，就是认清自己的目标感和目标，在这个基础上做出的决定，往往会使自己的人生多一些幸福，少一些遗憾。 忍不住问自己，人生一世，自己的幸福是什么？是平凡生活中突中大奖的幸运，是天天不愁吃穿玩乐，是多年的梦想终获得成功，是身边拥有年轻貌丽的红颜知己，是在人生灾难中的重生，是仕途上升官发财??.,感觉似乎都有，感觉它是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。如风，如日月光辉，如飘摇的梦境，靠近自己却不知去体会，远离自己却不知道去挽留。

幸福不是金钱的多少,更多的是一种感觉,一种你认为幸福你就幸福的感觉。其实幸福更象是我们人类的一种期望，每一个人都渴望拥有幸福但很多人却永远也得不到幸福，是他（她）真的不曾拥有吗？错。上苍对每一个存在的事物都是公平的，只是我们缺少一双发现幸福的眼睛罢了。

幸福是一种体验，是一种让人神往却让人无法看清的幽灵，是一种让我们思念的人生目标。幸福是在困难面前有人和你一起笑，在开心的时候有人和你一起渡过，在伤心的时候有人陪伴着你！幸福就是不论在什么时候都不会孤单、寂寞！当面临灾难痛苦时，至亲的人能紧紧地握着你的手，这就是幸福；当因为工作需要不得不面对压力时，朋友随时准备挡在你前面，这就是幸福；当你生病时，父母家人时时陪伴着你，这就是幸福。我眼中的幸福就是每天睁开眼能看到新一天的开始，这就是幸福，换句话说，活着就是幸福。

幸福是快乐！幸福是平安和健康；幸福是愉悦和舒畅；幸福是满足和盼望；幸福是学习和欣赏。学会满足，这便是幸福。吃完饭，有人替我涮碗就应该觉得自己幸福，把每一个细小的幸福贮存起来，慢慢地你就会被幸福包围，如果你不屑于细小的幸福，那么你终将被排斥于幸福之外。幸福是什么？老妈说：幸福就是一家人平平安安；老爸说：

幸福就是股票飙升；朋友说：幸福就是找个美女。幸福是一种积累，一点点小幸福才能合成最大的幸福。幸福是一个人时也会偷偷发笑,幸福是时刻面对爱人也不会厌倦,幸福是父母双全能使你有机会回报,幸福是事业顺利儿女孝顺身体安康。

我依然不能理解幸福。往往总在感人的故事后才似乎明白幸福是人生的一种境界，一种醒悟。醒悟后才知道自己该如何去行动，尽管那么难，自己总会催促自己的心灵向那美好的幸福去追寻。幸福不仅仅是个人的感受，它还来源于你的亲朋好友的感受，来源于人生世界的公正和平民老百姓的安居乐业！痛苦后的快乐，危险过后的平安，挫折时的成功，寒冷中出现的温暖，幸福总会闪现，幸福总与不幸联系在一起。那是一种生活的颜色，是对生活的理解。更多的人是无法认识自己拥有幸福。往往在幸福的时候把握不好，让幸福过早离开了自己。有人甚至把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，那样的幸福是不能长久的。“塞翁失马，焉知祸福”，也许是对幸福最好的处理态度和方式，也许这样我们可以拥有更多幸福的心灵和更长的幸福光阴。幸福没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。也许当我们全家安康团圆，和睦生活就是一种幸福，让我拥有一个普通的家园，幸福，是一种精神上的满足。也许当我帮助别人，解救他人危难就是一种幸福。其实幸福就在我们的身边，在我们点点滴滴的生活中。幸福无限，只存心间。让我们携手自爱，自尊，自强，自信，我们就会常常体验幸福。让别人得到和拥有幸福，往往就是自己的最大、最长久的幸福。让我们一起分享人生幸福、理解人生幸福、珍惜拥有的人生幸福。让幸福的面纱不再神秘，让真正的幸福降临我们身边。

保持豁达平静的心态，确立正确的人生目标，善待身边的人和事，幸福就在我们每一个人的身边，这是我阅读完此书最大的收获与感悟，既是鼓励朋友，也是鞭策自己。

20xx-10-31

第二篇：幸福很简单—读《牵手幸福》有感

幸福很简单

——读《牵手幸福》有感

小时候，幸福很简单，长大后，简单就是幸福。然而纷扰喧闹的世界似乎蒙住了我们的双眼，让幸福跟我们玩起了躲猫猫的游戏，不再那么容易找到。其实幸福并没有离我们远去，只是我们需要重新认识幸福的真谛，发掘生活中幸福的点滴，幸福就在自己身边。只要你热爱生活，珍惜拥有，就会牵手幸福，行走在幸福的路上。

幸福是一种心灵体验，开心工作，对工作充满热情，在克服工作困难的过程中享受幸福。可以说，在电力大家庭中，我们每一位电力人都在用实际行动诠释着幸福。为了履行光明使者的职责，每一位电力人都坚守着自己的岗位，奔走在烈日下，穿梭在风雨中，只为点亮家家户户。

小时候，总想着未来工作中自己的样子，穿着白大褂忙碌于病房的医护人员，又或者身着职业套装提着公文包的办公人员，亦或在讲台上执起教鞭的老师??

身着工装、佩戴蓝色安全帽、脚踩绝缘鞋、一副棉手套，没错这就是现在工作中的我，没有霓裳羽衣、翩翩裙摆，未曾想像过的自己。在变电修试组，这是我们进入站内工作的必备行头，对着镜子，我看到的不再是一个稚气未脱的大学生，而是一名随时随地待命，每分每秒都准备投入工作的电力员工。

每当来到现场，便会看到工作许可人和工作负责人将一切就绪的样子，围起的红白带、摆放着的围栏、挂起的“止步高压危险”警示牌，无不提醒着我们工作中需要注意的危险。例行的站班会，让我们了解当天的工作内容、工作任务分配、危险点以及工作中的带电部分。

在变电修试组的日子里，每天的工作内容就是和站内的设备打交道，看看老朋友们能否正常工作，除了外部的观察，更少不了试验数据的佐证。临近收尾工作时，也不忘为日夜劳作而“灰头土脸”的它们拭去光荣的尘埃。只有这样才能保证线路的正常运行，为用户送去黑暗的光明，送去夏日的清凉，寒冬的温暖。

而每次工作回来，我们的身上也总会带着老朋友附送的礼物，工装不再如第一次穿上时那般干净，那些洗不去的痕迹，却见证着我们的成长。而我也从茫然不知的懵状，到逐步掌握检修试验的基本要领原理，从仪器操作到试验接线再到试验报告，都是在每天的工作中师傅一点一点教授的。

我们的工装普普通通，没有花哨的服饰，没有流行的款式，只有略显单调的米色。但是，作为电力工装，它就象征着一个企业时代的印记，伴着一代又一代电力人，走过了风风雨雨的历程，更见证了新中国成立以来我国电力事业发生的翻天覆地的变化。

作为一名电力女职工，我们没有色彩鲜明的华服装扮，但我们依然可以美丽幸福，因为当我们穿上它走向工作岗位时, 我们激情飞扬、兢兢业业、尽职尽责，我们在工作中找到了属于自己的简单幸福。