作为一名医学生，临床实践与理论学习是永远分不开的。只要反复地将理论知识与临床实践结合，才能真正巩固“三基”知识、提高临床技能，使自己早日成为一名献身祖国医药卫生事业的优秀医务工作者。

医学生有着比其他专业学生多得多的课业。因此，在平常的学习生活中基本以理论学习为主，很少有接触临床实践的机会。所以，寒暑假就成了医学生巩固自身知识，提高临床技能的主战场。在进入大学的第一个暑假里，在强烈求知欲的驱使下，我就迫不及待的开始了充满新奇、挑战和责任感的临床体验。

体验职位的选取：本次职位体验选取临床外科。外科学是医学科学的重要组成部分，是一门理论与实践紧密结合的学科，外科学的每一重大进展，都体现了这一原则。因此，学习临床外科必须亲自参与实践。仔细观察患者个系统、各器官的形态和功能变化；认真参与包括手术与麻醉在内的各种诊疗操作；密切注意病人对药物和手术治疗的效果；认真总结疗效与经验。基于此，要想成为一名具有高精尖技术的外科人才，必须要善于分析实践中遇到的各种问题，通过独立思考，把感性认识与理性知识结合起来，从而使自己能够早日成为一名具有发现问题、分析问题和解决问题能力的优秀外科人才。

体验职位的简介：临床外科是一个主要运用手术或手法对疾病进行诊断和治疗的一门学科。临床外科疾病大致可分为五类：损伤、感染、肿瘤、畸形和其他性质疾病。它不仅包括疾病的预防、诊断与治疗，还需研究疾病的发生和发展规律。优秀的临床外科医生需要具有良好的医德、医风，才能为病人减少痛苦。同时，跨入21世纪后的外科学发展突飞猛进，外科医生必须刻苦努力钻研实践，才能满足我国社会发展的需要。因此，我们每位医学生都有责任成为既有高尚医德，又有过硬本领的德才兼备的青年骨干医学人才。

体验过程简介：本次职场体验为20xx年x月x日至20xx年x月x日，共三天。在为期三天的职场体验中，除了学到了许多专业知识外，也体会到了医务工作者的高尚医德与工作的艰辛。

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附件2

职场体验总结

经过几天的银行职场体验，虽然只是一点点工作量，但是看到银行工作人员没天的工作流程和工作中所涉及的知识和一些职业技能，我很高兴的告诉银行里的大哥大姐们，我很高兴，这些相关事项和任务所涉及到的，课堂上几乎都有接触到，原来专业对口就是这样的！

本次职场体验活动是在一个小支行进行的，具体是去麻烦人的，因为怕麻烦别人，我做起事来都是很小心谨慎的，做什么都要问得很清楚后才鼓起勇气去做，甚至问个问题或要求自己做些事都要鼓足勇气，这次体验之后，似乎胆子也练大了不少，在职场中，要有勇气，尤其是做事的勇气，这样才能真的体会到什么是职场，也只有这样才能提高自己。

在这个小支行中，从银行工作的日常流程中总结出，银行工作压力非常大，但从社会的角度看，无论是哪个职业都会有一定的压力的，经过体验和跟行内大哥大姐们的交谈，银行的工作压力体现在以下几个方面：

1、工作时间长。平常我们看到的银行都是早上9点开门下午5点半关门，其实不然，银行的工作人员每天早上8点半就要到单位指纹签到，然后开会或进行班前准备，开门后一直上班，中午一个小时吃饭，下午关门后继续处理业务或 是开会培训，至少要6点半才能离开。

2、工作任务多。银行的每个岗位都会有不同的工作任务，任务最重的就是支行的行长和客户经理，柜员也不轻松。大家如果关注过银行报表的，就会发现中国的银行每年业绩的增长至少都在40%以上，这么大幅的增长靠什么，就是靠一层一层的下任务，向员工施加压力。总行把任务下给各省分行，省分行为了

保证完成任务，一般会多加10%下给支行，支行再把任务多加10%下给客户经理和柜员。银行的业绩每年都要求增长，员工身上的任务也就一年比一年多，而且种类也是纷繁复杂。

3、工作节奏快。银行的业绩考核是每月一小考、每季一中考、半年一大考、年末再来个终极考核，催着你不断地前进前进、增长增长，根本就没有时间喘息，在银行最害怕的就是月末、季末、半年末和年末，人人都像热锅上的蚂蚁一样。银行竞争激烈，产品同质化严重，对客户的维护也会让你挖空心思，如何与客户增强联系？如何增大客户在你们银行的资产？如何防止你的客户被别人抢走？你每天都要去考虑这些问题，下班也难以摆脱。同感，而且客户经理的工作时间不只这个时间，个贷的客户经理，有时候早上七点就接到客户电话，晚上12点也可能会接到客户电话。双休日也照例会有不断的电话进来。当然，个贷也比较自由，没有太多的管制，时间安排上面相对灵活。

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职业体验总结

系 别：

专 业：

班 级：

参 赛 人：

指导老师：酒店管理系 酒店管理 10酒管十班 张会萍 王小会

古人云：“知行合一，自强不息。”一个在校的大学生要想对自己所学的专业有更深的了解，感受职场生涯是必不可少的，在对求职欲强烈以及对自己职业喜爱的情况下，我对酒店的工作进行了深刻的体验。本人的职场体检共包括以下几个部分。

一、 体验职位的选取

本次体验职位是酒店餐饮部的服务员，酒店服务人员是酒店的重要组成部分，整个酒店的运行都离不开服务人员，没有满意的员工，就没有满意的顾客，服务是要靠员工去完成的，员工的工作情绪会直接或间接地影响到服务质量，乃至整个酒店的兴旺。与此之外，要想做到一个酒店优秀的管理人员，实现自我的价值，就必须从基层做起，这样才能为自己的事业打下好的基础，进而在酒店里做到脱颖而出。

二、 体验职位概况

酒店餐饮部门是酒店的重要组成部门，其主要提供顾客的用餐，以及婚宴、聚会、会议、各公司的主要酒会活动举办场所，为其顾客优质的服务就餐。由于餐饮部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流动比较大，这就要求餐饮部服务员要有很好的服务意识、外语能力、交际能力、个人处理突发事情的能力。因此，做好酒店餐饮部的管理层必须要有很好的专业技能和交际能力。

三、 体验过程简介

本次的职场体验时间为20xx年x月x日—3月x日，选择的酒店是郑州的中州皇冠假日酒店，一个五星级酒店，我在餐饮部做服务

员。在为其半个月的职场体验中不仅学到了专业与实践的灵活运用，也体会到了做好餐饮部工作的不容易之处。

（一）专业知识运用的体验

1、摆台：摆台是餐前准备工作中最基础的工作，这不仅要求服务人员对专业技能的熟练掌握，还要求要有一定的技巧，对骨碟、碗筷、烟缸、玻璃杯、红酒杯、白酒杯之间的距离以及摆放的次序都有细微的要求，要根据不同的桌台进行不同的摆放，口布也要有统一的风格。

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20xx年暑假我没有回家，而是在市区找了一家公司做兼职,主要是打印文件，准备材料。这个兼职虽没有挣到多少工资，但我学到了很多。这将成为我走出校园后走向职场的宝贵财富。我个人比较喜欢做总结，就总结一下我的一些收获吧。

1、礼节

我们中华民族自古就是礼仪之邦，身为职场中人，应该熟知职场礼仪，也许有些人会觉得职场有太多的繁文缛节，婆婆妈妈。但是，我觉得我们还是必须去了解这些礼仪，这是我们能在职场混的必备条件之一。每个人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我们得到尊重的前提，因为没有谁会尊敬一个不尊重自己的人。谦逊，是最最基础的，或许，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。

2、勤奋

对自己的职业要有一个较为详细的职业规划

勤奋是一个奋进的人必不可少的素质，对自己的事情责无旁贷。对他人的事情，不要只做旁观者。不仅要把自己分内的事情做好做漂亮，更要在别人有需要时甚至不需要的时候都应该主动去做些“与己无关之事”——表面上看来是无关的，其实没有什么是与自己无关的，毕竟我们是一个集体，一个团队。当你习惯了这样并且一直坚持下去的话，你定能赢来很好的口碑，在你遇到事情时，他们也会主动帮你的。至少人们会觉得你和别人不同，你不是那种“够精”的人。

3、大度

宽容是一种美德。海纳百川，有容乃大。大度能容，容天下难容之事，初入职场，尚在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。无论在领导面前，同事面前，或者客户面前，我们都会显得有些稚嫩。有些时候不能不吃些亏，受些气，但我觉得很多时候我们应该思考亏由何来，气从何出。很早就有智者道出了吃亏是福的妙语佳话。只有心胸坦荡，大度能容，才能海纳百川，胸怀天下。也只有这样，我们才能在事业的征途中取得成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。切忌，宽容不是退避三舍。

4、方圆之道 “方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人仅仅依靠 “方”是不够的，还需要有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、

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第四届职业规划大赛“立足校园 谋略人生”之职场体验

职场体验总结

学 校：黄河水利职业技术学院 参赛选手：XXX

作品类型：就业类

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第四届职业规划大赛“立足校园 谋略人生”之职场体验

一、体验职位选取

二、体验职位简介

三、体验职位分析

四、体验过程简介

五、体验职位过程

六、体验感悟

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第四届职业规划大赛“立足校园 谋略人生”之职场体验

由于我的职业生涯定位于人力资源经理，所以，我选择了与人力资源管理有关且从事这项工作的人力资源经理助理一角。

人力资源经理助理，主要负责管理各类人事资料，办理人事相关手续，协助招聘、培训、薪酬福利、绩效考核等各项工作。在此次人力资源职位体验中，我充当的是一名人力资源经理助理的角色。在十天的体验工作中，我由初入职场到对薪资体系、劳动合同、人事考核的体验认知，不仅学到了企业文化，还参与招聘，初步了解并明白了人力资源经理助理必备的知识和能力。且在牛老师的深切指导下，获得了相应的工作经验和能力。

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第四届职业规划大赛“立足校园 谋略人生”之职场体验

人力资源岗位在我国需求旺盛，职位缺口大，且专业知识人才稀缺，发展前景十分广阔。

1、体验时间：20xx年9月5日—20xx年9月15日

2、体验职位：人力资源经理助理

3、体验选手：张海丽

4、指导老师：开封华梅中州快捷酒店人力资源经理牛超

5、体验地点：开封华梅中州快捷酒店人力资源部

6、学习内容：（1）进入角色

（2）薪资体系板块

（3）劳动合同板块

（4）人事考核

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第四届职业规划大赛“立足校园 谋略人生”之职场体验

（一）进入角色

20xx年的9月5日是我入职体验的第一天，早上跟人力资源部经理牛老师学习发现，他负责的事情很多，我从中学到了：

1．企业文化

我到人力资源部所做的第一件事就是，牛老师给的我一份员工名单和公司制度表。我疑惑了半天不知道是什么意思，后来知道，原来是让我背员工名字及生日。牛老师还要求我看完他给我的所有资料。

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职场体验总结

——记我的导医志愿者体验

导医服务

? 体验职位：

广西医科大学第一附属医院导医

? 导医简介：

导医服务就是引导患者到相关科室就医的服务。一般情况下，患者对医院的科室分布、就诊流程、诊疗特色、及医生的专业特长等并不了解，有些疾病需要把握看病时机，甚至挂号，预约专家等，以及需要准备哪些资料、合适的诊疗时间。实际上，造成看病难的因素尽管很多，但很多时候是由于患者本身对看病程序缺乏了解造成的，而专业的诊前咨询和指导，可以让各位患者少走弯路。

? 体验过程简介：

20xx年9月，我顺利通过学校（广西医科大学）医学生合作营的导医面试，成为广西医科大学第一附属医院的一名导医志愿者。我和其他六名同学组成小组，于每周六上午9:00~11:30（法定节假日除外），在急诊部进行我们的导医志愿者服务工作。

每次我们都会提前10分钟开始工作，白大衣、志愿者胸章和

红色绶带是我们的标志。整个工作过程中，不断有前来就诊的病人向我们咨询，我们需要为他们指出就诊科室的正确位置。工作中，由于各自所了解十分有限，就需要我们志愿者相互配合，更需要医生和护士老师们指导和帮助。当前来咨询的人增多，但由于我们对诊室位置及其它知识缺乏了解，而不能为他们提供及时帮助时，我们更加清楚地感受到我们需要做的还有很多。

未接触这项工作之前，曾抱有很多的遐想。在实际工作中，虽然没有经历过我们眼中的“大场面”，却也不乏感触，让我慢慢地懂得了许多。

在第一次工作中，陪同家属送一名危重病人由急诊室转入住院部进行抢救，看到躺在病床上痛苦不堪的年轻人以及焦虑不安的父亲，让我深刻感受到生命的脆弱和可贵。后来病人家属交付医疗费用时发现没有带足够的钱，所以我做出了向他借出1000块钱的举动。也许是医生不容商量的话语吓坏了我，还有那个年轻的生命，也许他曾傻傻地选择结束自己的生命，但是我相信他需要机会去反思生命的价值和意义，还有他的老父亲，他的眼泪让我心痛。

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河南省第四届

大学生职业生涯规划大赛

职

场

体

验

总

结

参赛选手：XXX

所在院校：黄河水利职业技术学院

职业目标：旅行社总经理

作品类型：就业类

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目 录

一、职场体验简介

二、职场体验内容

三、职场体验总结

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一、职场体验介绍：

所学专业：旅游管理专业

所属班级：XXXX班

实习学生：XXX

实习时间：20xx年5月至今

实习地点：开封市河南商旅旅行社

实习目的：通过实践联系理论，了解服务行业知识和导游讲解技巧，

了解旅行社的运营模式和管理模式，在实习中学有所得，

在实习中磨练自己。

实习地介绍：实习地点在七朝古都——开封。我所实习单位位于开封

老字号“第一楼”附近的河南商旅旅行社，河南商旅旅行

社是河南省首批AAA级旅行社之一。

二、职场体验内容：

从大一到大三的实习过程中，自己对旅游这一行业有了深入的了解，逐渐理清了自己的职业生涯规划之路，并执着、坚定地走自己的职业生涯道路。

首先，大一期间的认知实习和五一黄金周实习，让我意识到理论学习和现实的差距真的是需要亲身经历才能确切的体会，而这种体会并非言语所能传授的，是客观现实存在的。此期间主要是在景区体验导游的工作内容，真切的认识到导游员所具备的基本素质和热情服务的态度。

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其次，大二的五一和十一黄金周实习，我开始熟悉旅行社运作和旅游行业的整体发展状况，在旅行社阅读相关旅游信息的书籍和报刊，并在经理的指导下拟定、收发文件，更直接地体验了旅行社日常事务的操作，此外也对涉及旅游行业的酒店、销售等行业也有了深入的认识。

再次，从暑期开始至今，通过经验积累锻炼了自己的导游实战能力，提升了自己的导游带团技巧，同时也接触了计调、外联、财务等工作，在旅行社中逐渐成为一名成熟的地接导游，相信经过今后的努力，我会离我的目标越走越近。

三、职场体验总结：

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