乒乓球兴趣小组活动计划

一.指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二.组织安排：

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三.活动小组成员名单：

二年级：孙鑫祥 王子阳 谢瑞阳 田慧青 李子阳 谢明洋 冯金鸣 苏炜烨 马煜垚 苏煜圳

三年级：马俊豪 张钧豪 谢鑫垚 韩新哲

四年级：魏文举 张志鹏 白光堃 邵明隆

五年级：苏嘉旭 冯润柯 翟宇涵 任炳程 白光金 冯锦辉 刘志豪 白宗昊 张黎明 刘英豪 陈相源 谢云霄

四.训练任务：

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3.掌握乒乓球的基本比赛规则。

4.组织乒乓球比赛。

五.训练时间：

每周星期三下午

六.训练地点：

乒乓球室 及乒乓球场地水泥球台

七.训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式

八.活动计划表

学习目标 ：

1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。

2．初步掌握乒乓球运动的基本技术。

3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。

4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。

学习内容

脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。

重点、难点

能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球等基本技术。

周次 学习内容

3-4 1、脚步移动、握拍 2、 熟悉球性 5-6 1、颠球 2、 对墙推球练习

7 1、学习准备姿势与站位 2、 发球

8-9 1、发球练习 2、正反手发球

10-11 1、接发球练习 2、推挡球

12-14 1、削球、搓球练习2、复习前面所学

15-17 1、攻球、对打练习

18-20 1、学习比赛小常识 2、进行乒乓球小比赛 21-22 1、总结 2、考核

第二篇：乒乓球兴趣小组活动计划

乒乓球兴趣小组活动计划

龙山路小学小学

乒乓球兴趣小组

20xx年x月

乒乓球兴趣小组活动计划

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

一、组织安排：

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

二、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每周三下午第二节课

四、训练地点：

乒乓球室

五、具体训练内容：

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。