生涯规划背景下的中职生就业辅导实践与探索

【摘要】随着对学生生涯发展的重视，各职业院校均已开设了《职业生涯规划》课程，引领学生明确自己的职业目标，强化中职学生的就业思想；指导学生做好就业前的准备工作；引导学生设计切实可行的职业生涯规划，提高学生的职业素质和道德水平。本文以上海市现代职业技术学校的中职学生为研究对象，通过调查分析，指出中职生在面临就业时产生的问题和困惑，进而总结我校在生涯规划课程背景下开展的工作情况，并提出进一步的思考。

【关键词】生涯规划 中职生 就业辅导

职业生涯规划指导是帮助中职生正确认识自我、全面分析职业需求、培养自主规划与自我创业能力的教育；是指导中职生进行职业生涯认知、确立职业生涯目标、构建发展台阶、寻求最佳发展途径、制订发展措施、调整发展规划的课程与活动。如何通过做好《职业生涯规划》这门课程的教学，能够全面提高中职生的职业素质与定位目标，增强中职生的就业竞争力，帮助和指导中职生进行切合实际的就业辅导 ，可使中职生充分认识自己、客观分析环境，引导学生合理定位，科学树立职业目标、正确选择职业，使他们从容走向社会。

一、对学生调查结果的分析

根据教育部的规定，现在每个职业院校都已经开设了《职业生涯规划》课程，我校也从20xx年开始对学生进行这方面指导，由此可见，学校对于学生的生涯规划的重视程度毋庸置疑。那么，学生对于自身的生涯规划有何想法，他们又是如何看待这项课程的，针对这些问题，我们对学生进行了如下的调查。

1、调查基本情况

根据国家教育部规划的中职教育“2+1”办学模式要求，中职生在校学习时间是2年，第3年顶岗实习。我们针对学校三个年级的学生，分别于不同专业、不同背景（本市户口、外省市户口）学生中随机抽选样本，此次调查共发放问卷220份，收回208份，回收率为94.5％，有效问卷190份，占91.3％。从性别来看，男生100人，占45.5％，女生120人，占54.5％；从年级构成上看，一年级77人，占35％，二年级68人，占30.9％，三年级75人，占34.1％。

2、调查问题及结果分析

（1）中职学生对职业生涯规划的认识情况。对于学生对职业生涯规划的认识情况，主要从学生“对职业生涯规划的了解程度”和“对个人职业选择的考虑程度”进行调研。结果表明学生对职业生涯规划的认识不是很清晰，自我的认识也不科学，有将近13％左右的三年级学生尚未考虑职业选择问题。同时，有相当一部分学生对未来表现出迷惘和不知所措，尤其在一年级的学生中，普遍存在“混日子”的想法，没有目标，没有理想，对生涯规划采取回避态度。

（2）中职学生对自身性格特征的了解情况。问卷通过“对自己个性特征的了解程度”及其判断依据来了解学生对自身特征的了解情况。调查显示学生有职业规划的要求，但是缺乏职业生涯规划的基本知识和能力，作为教育者，我们有责任和义务引导学生进行科学的职业生涯规划的设计。

（3）中职学生对自身专业的发展情况。学生在选择自己所学专业前，对专业并非全面了解。通过调查，我们发现相当一部分学生对自己选择的专业不够了解。仅13%的学生对自己所选择专业非常了解，34%的人对所选择专业比较了解，高达43%的学生对所选专业不太了解或一点都不了解。同时，调查显示学生对专业的满意度较低，只有47%的学生对自

己现在就读的专业非常了解或比较了解。有超过50%的学生对自己的职业兴趣、适合自己职业发展的方向不了解。

二、基于调查结果的职业辅导的实践

1、将就业辅导与生涯规划课程有机结合，建立学校就业辅导课程体系

（1）建立职业指导课程体系

学校从多维度构建该职业指导课程体系，包括：一是针对全校新生第一学期开设的《职业生涯规划》课。帮助学生认识自我、树立正确的职业观、择业观；能够结合自身条件和社会需要设计个人的职业生涯规划。二是针对全校即将实习的学生第四学期开设的以如何成功求职为主要内容的《就业指导》课程。帮助学生掌握和训练求职技巧，了解求职、创业的一般步骤和方法。

与此同时，学校要求各科老师从专业角度渗透就业辅导理念：了解本专业最基本的理论知识，该专业对应的职业岗位群以及这些职业岗位所要求的职业素质、职业能力，帮助学生认识专业、认识职业，树立正确的学习观，培养浓厚的学习兴趣。

（2）形成行之有效的多角度评价制度

建立以学生日常行为规范、学习职业素质课程、参加社团活动、参与社会实践、进行工学结合或顶岗实习等职业素质等为主要内容的评价指标体系。扩大评价范围，由原来的生评、师评扩展为学生自评、教师评价和企业评价三者结合的综合评价。同时，引进过程性评价与结果性评价相结合的考核制度，为全面开展就业辅导发挥导向作用。定性评价和定量评价结合，形成性评价和终结性评价兼顾，对学生职业指导课程学习，包括社团活动、技能大赛等进行综合评价，发挥评价对学习的诊断、激励和促进作用，激发学生兴趣，逐步提高其综合职业素养。

2、结合综合职业素质养成平台的搭建，完善就业辅导体系

我校作为长宁区技能型人才的培养基地，为区域经济发展培养了一大批基层服务、管理一线的高素质劳动者。随着时代发展，现代服务业对技能型人才的要求也越来越高。在充分调研的基础上，贴近学生的发展需求，我校搭建“现代服务业综合职业素质养成”平台。根据区域办学特点，整合学校、行业企业与社会团体等各方资源，突出职教特色，全面推行综合职业素质系列课程，加强学生的实践体验，实现学生综合职业素质知、情、行的有机统一,形成“一二三四五”的建设思路，如下：

一条主线——以现代服务业为主线

两大支柱——以实体中心与信息化平台为两大支柱

三方联动——学校依托社会团体与行业企业（主要是4个行业职教集团以及长宁现代职教集团）开展三方联动

四个阶段——形成基础素质培养阶段、职业素质学习阶段、职业素质强化阶段、职业素质实践阶段（顶岗实习阶段）等四个阶段

五项任务——完成师资队伍建设、系列课程建设、学生社团建设、评价体系建设、运行机制建设等五项任务。

通过综合职业素质养成平台建设，构建学生就业辅导中心（实体和网络），旨在促进学生综合职业素质的提高，在人才培养上完成由单一的“知识型”、“技能型”向综合的“学习型”、“发展型”转变。，结合职业指导课程体系和丰富的社团活动全面提高学生职业竞争力。

3、以体验式课程的开设作为职业指导的主渠道

职业生涯规划不是一个人面临就业时的单独事件，而是贯穿于一个人的整个生命过程 心理学家认为，学生的职业生涯规划应从小做起，从平时做起，不同年龄的学生都会面临不

同的生涯任务。因此，根据中职生各年级的主要任务和身心发展特点，学生在各阶段职业生涯规划的内容和侧重点应有所不同，需采取的方式和途径也不尽相同。

（1）我们以帕森斯等理论为基础，根据职业生涯规划理论的五要素(知已、知彼、决策、目标、行动)，结合中职学生特点及专业发展需要，确定职业生涯课内容主要从职业规划理论认知传授到情景活动体验从职业规划到就业辅导，从职前到职后，构建各年级渐进式职业生涯规划教育的目标和内容体系，如下：

中职一年级：学业规划——培养职业意识，为专业学习做好学业准备；

中职二年级：专业规划——端正专业态度，为就业做准备；

中职三年级：职业规划——提升就业能力，为求职打下基础。

职业指导主要功能不是让学生掌握一定的职业规划理论知识，而是要激发起学生职业规范的愿望，愿意对自己的未来承担责任，通过制定职业生涯目标和行动方案，培养学生的目标意识、职业意识和规划意识。因此，职业指导不应是单纯的知识传输，而是潜能的释放和人格的完善。

（2）我们在体验式职业指导的过程中每个内容我们都设计成一个个参与式的互动式的体验活动，有游戏主题讨论交流案例分析角色扮演调查分析实践活动与名人零距离对话心理测量等。

这几年，学校在逐步开发适合我们学生特点的体验式活动，并努力将这些活动常态化、课程化，同时根据专业不同，设计了系列体验式职业指导活动课程，如下：

旅游服务专业——团队训练体验式活动课程；

计算机应用专业——网络平台体验式活动课程；

物流操作专业——模拟社区体验式活动课程。

在这些体验活动中，学生分享和反省他们的经验感受，整理和转化成为一些个人意义的的信息，促进对职业的认识，对自己的认识，从而完成对职业生涯的思考与规划 这些活动即有室内体验又有户外亲验，即有认知又有情感的卷入，总之它通过体验活动与深度理论阐释有机结合来获得知识，掌握技能，改变观念，形成行为，获得成长。

4、以专业为向导开展“创智赢家”系列主题活动

加强专业教育，解决中职生专业思想问题，中职学校在应对学生的专业课程设置、专业培养目标以及专业就业前景等进行进一步的引导。因此，我校多年来致力于开展“创智赢家”主题活动，该项主题活动以学生自身所学专业为向导，发挥学生自主管理，引导学生初步了解所选专业及其未来的职业发展方向。

（1）强化专业内容的宣传，引导学生对专业的正确认识

学校在新生入校后，学校首先进行入学教育，并对学生的兴趣爱好性格特征等进行测试，在此基础上帮助部分学生重新选择专业，指导学生正确地规划自己的职业发展方向。定期邀请本校历届优秀毕业生与在校生座谈，安排低年级学生（尤其是一年级新生）走进企业，采访同专业的优秀毕业生，以榜样力量激励学生，培养自我，立志成才；聘请企业及各用人单位有关领导来校作职业指导讲座，使学生直接了解社会对本职业及其从业人员的要求。

通过这一系列的措施使学生加深对所学专业的认识，了解本专业的职业目标，熟知学习技能与就业的密切关系，使之和自身职业生涯规划相结合，提高学习专业技能的自觉性只有解决了学生的专业思想问题扭转被动学习的局面使他们端正学习态度才能为毕业后创业和个人发展打下良好的基础。

（2）加强专业技能教学，培养学生的就业意识和就业能力

相对大学生而言，中职生只有突出其专业技能好操作能力强上岗进入角色快等优势，才能在激烈的就业竞争中取胜而要达到这样的目的，只有大力加强实践教学，给学生创造更多更好的实践机会因此，中职生的就业创业教育应高度重视提高实践教学的质量。为此，我校

不仅构建了多个实训基地（物流、旅游、汽修、烹饪），还根据不同的专业与多个企业进行合作，搭建学生实践就业平台，积极推动学生开展技能训练和下企业进行实地工作体验活动，使就业教育真正落到实处。

“创智赢家”主题活动正是利用实训基地，开创学生自主管理实践操作模式。淡化教师角色，让学生自主管理、自行操作，模拟真实的企业环境，分角色体验，并且采取分小组模拟训练的方法，让每一位学生都产生真实的工作体验。

同时我校注重校园文化建设，开展各种有益学生素质提高的活动，如每两年利用“上海市星光技能大赛”的契机，开展“激扬青春”技能节活动，激发学生的创新意识，培养和提高学生竞争上岗的意识，形成勤学苦练专业技能，并努力追求一专多能的学习风气，练就过硬的技能，为毕业后的求职打下成功坚实的基础。

5、定期开展“工学交替”企业实践

随着职业教育的改革以及“工学结合，半工半读”教育模式的推开，学生到企业实习将是经常性的教育内容，阶段性实习、顶岗实习，都是职业指导过程的重要组成部分。学生实习重点是培养学生动手能力，把学校学到的理论知识运用到真实的职业工作环境中，促使学生尽快由“学校人”转向“职业人”；同时既是检验自己在校制订的职业生涯规划与企业要求，职业岗位的能力素质要求是否相匹配的重要过程，也是把握好在毕业前夕对自己职业生涯规划调整的最佳时机。

我校一直重视学生的企业实践，为此我们采取“毕业班实践全体验 20xx年级分批体验”的模式，不仅三年级毕业班的学生得到实践机会，20xx年级的同学同样在企业得到了锻炼。这两年，我校连续安排酒店、烹饪专业在校学生参加每年召开的政协会议进行服务，得到了多方好评，学生也在这样的高规格服务中提升了自己的职业素养，对企业要求有了感性认识。

我校实习办积极与就业市场的联系，及时了解市场的需求，积极向就业市场和用人单位推荐本校的“人才产品”，让社会各界广泛了解学校，充分认识毕业生的才华和能力。邀请用人单位到学校参观指导，进行就业洽谈。我校已连续多年在校内召开企业进校园的招聘会、就业洽谈会等，这不仅有利于学生和用人单位直接见面、双向选择，目标明确，针对性强，效率很高；还保障了学生和用人单位的合法权益；同时有助于学校和用人单位相互了解，建立相对稳定的合作关系。

三、进一步的思考与认识：

1、应将就业辅导与心理健康有机结合

中职生因其年龄较小又无社会经验，心理年龄低于实际年龄，在求职过程中不仅受社会家庭等诸多外因的限制，而且受自身心理的制约，在就业过程中容易产生严重的心理障碍，主要表现为：一是没有明确的发展方向，眼高手低，不能正确认识自己。二是对竞争日趋激烈的就业形势估计不足，尚未具备诚实脚踏实地的敬业精神。三是缺乏一定的心理承受能力。这些心理障碍会阻碍了中职生的正常就业为此要以就业为导向，因此，笔者认为应该把心理健康教育贯穿到中职生职业指导和创业教育的始终，引导学生引导调整好自己的就业期望值，增强就业的主动性。

2、建立《个人就业辅导档案》，注重以人为本

通过实践操作我们发现，绝大部分学生快毕业时都希望学校能够提供完整的、个性化的职业生涯规划方案，能方便他们实施和操作或在遭遇职业困惑时，可以有效地应对，并在一定程度上缓解就业压力。但是，这种个性化的就业辅导需要占用学校较大的资源，学校辅导工作仍以团体辅导为主，这样必然缺乏针对性和个性化色彩，因此，学校应首先为不同专业的学生提供不同行业就业情况的报告，包括职业性质、发展前途、就业的难易程度，然后对学生进行择业意向测试，了解他们的特长和兴趣，帮助分析可行的职业选择，帮助其建立一

套基本符合个人实际情况的完整的《个人就业辅导档案》，并对其进行跟踪和辅导，适时进行调整和修正。

3、构建一支强有力的就业辅导员队伍

作为学校，应切实做好和重视学生职就业辅导工作，协调或共享现有的教育资源，改变就业指导中心孤军作战的局面，形成“人人都是就业辅导员”的局面。应该加强对班主任和任课教师的培训，要求班主任和任课教师对各专业的培养方案、职业能力要求、实施办法要熟悉，并能讲解、引导，帮助、指导学生进行就业辅导。从而形成“学校-就业指导中心-班级”三级管理模式，学校进行宏观管理和监督，负责制订就业辅导工作的方针、政策、思路等；就业指导中心负责各类信息的整理、分类，层层下达；班主任和任课老师加强学生教育和引导，能根本上解决学生出现的问题，让学生了解职业和工作，锻炼他们初步的做事意识，提高职业素养。

【参考文献】

[1]蒋乃平，杜爱玲. 职业生涯设计[M]. 高等教育出版社，20xx.

[2]胡琳.全程化大学生创业指导教育关键性因素探析［J］.经济与社会发展,20xx,(10).

[3]宋君卿，王鉴忠. 职业生涯管理理论历史演进和发展趋势[ J] . 生产力研究，20xx，（23）.

第二篇：中职生的就业指导

中职学生就业指导

10秋焊德的同学已经陆续进厂，但是，对于一名班主任来说，学生离校并不是班主任工作的结束，而是就业服务指导工作的开始。因为中职生所扮演的角色很特殊。上有高校生，下有中学生，中职生一直扮演着"鸡肋"的角色。初出校门，步入社会常常是碰了一个又一个冷壁。随便走进一个人才市场，那些招聘信息上，学历要求一栏，多是"大专以上学历"。而那些学历不限的工作，90%以上是小学文凭的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中职学历的，几乎看不到。从表面上看，如果愿意"低就"，一些没学历要求的工作应该不难找，但实际上，很多企业主反而更愿意聘请初高中或小学文凭的，而且这种竞争反而更激烈，符合条件的人太多了，一伸手就是一大把。 这是一个即将毕业的中职生的就业困惑

近些年来，在社会对人才的要求越来越高，的确对中职生的就业起了一定的制约作用，但是起主要作用的还是每位中职生自身，这是内因。社会上，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过：“很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。”可见，中职生不断“武装”自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。

一个人的择业目标是否能够实现，除了个人才能、经验、机遇等条件之外，还取决于个体的职业期望是否合理。人的一生中，对职业的认识是不断发展的，随之的职业期望也在不断发展。中职生的年龄一般不足 20 岁，身心都还不成熟，但他们马上面临就业，所以对于中职生而言，客观准确地制定自己的个人职业生涯规划自然是必不可少，这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位并能很快适应和发挥个人的潜力。一个中职生在某种意义上已经落后了本科专科生，所以更要用"后天"的努力来弥补"先天"的不足。

我们应该认识到信心是成功的第一要诀。在求职择业过程中，信心不仅给毕业生带来勇气和力量，也会使用人单位，首先从气势上产生认同感。要使自己在择业过程中保持坚定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能够胜任工作。其次，要发挥自己的优势，扬长避短。要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中占据主动。其三是要有一

腔打动用人单位的热情。要给人感觉到，我是热爱生活、热爱事业的。同时我们要努力消除依赖心理。有些人在生活中依赖性很强，无论做什么事情总要请一个参谋，一旦没了参谋，就成了无源之水，无本之木。于是这些人在择业中往往表现出很没主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从。其原因在于他们不能深刻认识自己的人，一个掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己择业的方向，明确自己适合从事什么性质的工作，因此他们在择业中，就有明显的针对性和方向性，机会虽然很少，但他却能抓得很准很稳。一个深入了解社会的人，信息畅通，思维开阔，他就能很清楚各个单位的经济构架及其发展状况，能对自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判断。这样他们就能很顺利地找到自己想去的单位，并能很快适应单位的需要和社会的发展。最后我们要使自己具有良好的心理素质。 有些人心理素质较差，到单位致意参加面试，原本准备充分，有条不紊，可是一见单位领导，就惊慌失措，手忙脚乱，顿时心理一片空白，不知所措，好端端的一个机会就这样给泡汤了。中专学生择业成功的关键还要从本身的实际出发，灵活选择，绝不能一味高挑。

认识自我是基础

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析。认识自我无论在什么时候，什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识了自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，才能按照自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，比如说，自己天生好动，比较粗心，就不能选择会计这一职业。但很多人在当初选择职业的时候并没有考虑到自己的兴趣或性格，而直接考虑的是这个职业在社会中的地位或外界人员的影响。一时的选择错误，不免有点遗憾，但是自己可以利用课余时间再去学习一些自己感兴趣的专业。有位朋友，由于中考失利，考进了一所中职学习会计方面的知识，但是他一直对电脑感兴趣，课余时间就不断地学习－些计算机知识，现在他在一家民营企业里担任网管，而他的工作绩效并不输于同行的本科生。可见，充分认识自己对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

自我定位很重要

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。无论是本科

生还是大专生，或者是这次讨论的中职生，都需要给自己一个定位。只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。

那如何来做个合理的定位呢？如果说认识自己是属于"5W法"的第一个：Who am I?（我是谁？）那么对自己的评价就属于中间3个W。即What will I do?（我想做什么？）；What can I do?（我会做什么？）；What does the situation allow me to do?（环境支持或允许我做什么？）

研究表明，目前中职生中普遍存在着一些不利于顶利就业的职业心理，如： 依赖心理--认为找工作是学校和家长的事。

自卑心理--认为中职生没有什么前途，努力也没有用。

职业心理定式一一认为自己只能在所学专业范围内找工作。

勉强心理--反正也找不到什么好工作，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。

如果抱着这样的心态，即使机会作在面前，也无法好好把握住。如果你一毕业就想工作的话，就必须经常出去跑跑，了解人才市场的情祝。然后自信地去应聘自己觉得可以胜任的岗位，把自己最出色的一面展现给用人单位。如果学校有机会介绍工作，那更应该在工作岗位上出色地表现，边实践边学习，争取能够长时间地留在那工作，即使公司没有留下你，你也算拥有了一段工作经验，这也是一种财富。如果介绍的工作不满意，也不用勉强接受，这对一个初次踏上工作岗位的人来说没有太大的益处。有点必须说明，专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。

成功需要不断学习

上述所说的都是中职毕业后直接工作的规划，当然在认识自我后，毕业后有两个选择，除了直接工作外，还有一个选择就是继续学习深造。我们不能否认，现在社会更注重的是综合素质，所以在中职的专业技能学习后，进一步强化学习

综合知识也是个非常好的选择。现在国家也提供了很多这样的机会，如中职考大专，还有专升本，另外，三校生还可以直接考本科等等，机会和选择非常多，关键是如何选择，而这些选择又全部回到了最初的认识自我这一点上。其实，工作与学习是密不可分的，工作是在实践中学习，而学习则是为了更好的实践。就看自己更需要什么，对将来的规划是什么了。笔者比较赞同先学习，再工作，因为通过后面的分析，会发现先学习比先工作更适合将来的长期发展。有一位女生，初中毕业直接考入了某民航中职学校，毕业后她当上了空姐，每月的收入很不错，但是做了一年后，她又去学习了，她希望取得更高的学历。她从为，空姐只是暂时可以获得高收入，但吃的是青春饭，必须要为将来做打算。现在外面很多人都在边工作边学习，目的就是为了保住自己的岗位而不被淘汰，或者为了晋升和跳槽。在不用工作的情况下，把书读好，极为重要，至少不用那么辛苦地两面作战了。

就业后的再规划

前面这些都是对就业准备的规划，个人职业生涯规划应该还包括就业后的规划。这涉及到5W的最后一条：What is the plan of my career and life ？（我的职业与生活规划是什么？）其实，真正的规划现在才开始，只是在所有的准备结束后，就显得容易了许多。拥有了工作后，就该考虑如何保住岗位、如何晋升等等。当然成功只青睐懂得把握机会的人，懂得如何提升自己的人，所以应该尽可能多地参加各种培训来提高自己的能力，并且每 5年制定一次目标，随着时间的变化再做相应的调整。其中要考虑到工作调整、晋升，以及跳槽或者自主创业，这些都是要根据自己的工作情况来具体选择的。当然不要为了一些眼前的利益盲目跳槽。西方一些学者认为， 30 岁前不要考虑收入，这个阶段应该是为未来的发展积累经验，丰富自己的人力资本。有时艰苦环境的磨炼也是一种财富。

中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，面对中专学生就业的问题,我想只有通过社会、高校、学生的共同努力，才能有效地帮助中专学生消除就业心理障碍，顺利就业，健康成长。只要有一套系统合理的职业生涯规划，和完善的就业服务体系，，相信我们中职生定会成功。