附件5:

职业规划设计大赛

参 赛 申 报 表

申 报 人                   

所在院系                   

专业年级                   

联系电话                   

申报类别     就  业  类    

二O##年四月

填表须知：

1.本表所填各项内容须打印。

2.申报表报送一式两份；栏目空格不够时，可另行加页。

3.为便于联系，申报人所在院系、专业、年级、联系方式等准确详细填写。

4.本表可复制。

附件6:

参赛作品规范

一、内容要求

    参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

    参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

    参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

二、作品形式

    参赛选手提交《职业规划书》的电子文档。

三、电子版作品规格

    1、《职业规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

    2、电子版《职业规划书》必须为Microsoft Word格式（*.doc文件）。

    3、电子版《职业规划书》文件大小不超过2Mb。

附件7:

大学生职业规划大赛评选标准

一、比赛内容与形式

大赛各阶段以“职业规划设计参赛作品”、“个人作品现场展示”和“用人单位面试”为评选标的。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《参赛作品规范》的要求。

二、作品评分细则

三、参赛作品评分表

评分说明：1、请评委按照区间评分，分数可计到小数点后第2位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。

            2、评分等级：很好：0-0.2分差；好：0.2-0.4分差；一般：0.4-0.8分差；差：0.8以下分差。

四、现场展示评分细则

五、现场展示评分表

评分说明：1、请评委按照区间评分，分数可计到小数点后第2位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。

            2、评分等级：很好：0-0.2分差；好：0.2-0.4分差；一般：0.4-0.8分差；差：0.8以下分差。

六、面试评分细则

七、面试评分表

评分说明：

1、请评委按照区间评分，分数可计到小数点后第2位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。

  2、评分等级：很好：0-0.2分差；好：0.2-0.4分差；一般：0.4-0.8分差；差：0.8以下分差。

第二篇：职业规划书范例-模板

职业规划书范例

职业生涯规划设计书

学院：

专业：

姓名：

撰写时间： 年 月 日

职业生涯规划设计书

目 录

1 序言

2 自我评估与定位

2.1 自我评估

2.1.1 个人基本情况

2.1.2 个人特质分析（性格、兴趣、职业能力等）

2.1.3 综合科学分析（如SWOT分析法）

2.1.4 自我评估小结

2.2 自我定位

2.2.1 学业背景定位

2.2.2 个人特质定位

2.2.3 自我定位小结

3 职业目标的确立

3.1 职业认知

3.1.1 外部环境分析

3.1.2 目标职业分析

3.1.3 职业认知小结

3.2 职业目标

3.2.1 职业发展目标[重点]

3.2.2 职业发展策略

3.2.3 职业发展路径

4 职业生涯具体规划[重点]

4.1 在读期间计划与施行

具体实施方案（细化至每年）

4.2 入职五年内计划与施行

4.3 入职十年内计划与施行

5 效果评估与调整

5.1 实施效果预测

5.2 动态反馈与调整

5.3 职业生涯规划备选方案（概述）[可省略] 6 结束语

1 序言

2 自我评估与定位

2.1 自我评估

2.1.1 个人基本情况

2.1.2 个人特质分析（性格、兴趣、职业能力等）

① 性格方面、兴趣方面、自身在人群中的相对站位等 ② 职业兴趣——喜欢做什么

③ 职业能力——能够干什么

④ 职业性格——适合干什么

⑤ 职业价值观——最看重什么

2.1.3 综合科学分析（如SWOT分析法）

我的优势(strength)及其使用(不得少于100字) 我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字) 我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字) 我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)

MiniMax SWOT分析 （每项不少于50字）

2.1.4 自我评估小结(不得少于150字)

2.2 自我定位

2.2.1 学业背景定位

结合大学人才培养目标专业发展要求及本人学业背景进行正确而科学的自我定位

2.2.2 个人特质定位

依照2.1部分中的分析结果进行自我定位

2.2.3 自我定位小结(不得少于150字)

3 职业目标的确立

3.1 职业认知

3.1.1 外部环境分析

① 家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人

的影响

② 学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等

③ 社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等

3.1.2 目标职业分析

① 行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

② 职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹

配分析）

③ 地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人

际关系等，人城匹配分析）

3.1.3 职业认知小结(不得少于150字)

3.2 职业目标

3.2.1 职业发展目标[重点]

综合前两部分的主要内容科学地确定职业目标。

3.2.2 职业发展策略

3.2.3 职业发展路径

4 职业生涯具体规划[重点]

4.1 在读期间计划与施行

细化至年度计划，并包含对应的施行决策。

4.2 入职五年内计划与施行

4.3 入职十年内计划与施行

5 效果评估与调整

5.1 实施效果预测

5.2 动态反馈与调整

职业目标评估：是否需要重新选择职业？

职业路径评估：是否需要调整发展方向？

实施策略评估：是否需要改变行动策略？

其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况等。

5.3 职业生涯规划备选方案（概述）[可省略]

6 结束语