大学生职业生涯规划书范文及格式

一、大学生职业生涯规划书范文

　　一、自我认知

　　通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

　　1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

　　2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

　　3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

　　4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

　　5.胜任能力：

　　1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

　　2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;

　　自我分析小结：

　　我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

　　二、职业认知与决策

　　职业认知

　　1.家庭环境分析:

　　家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

　　2.学校环境分析：

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职业生涯规划书

学校：

系别：

专业：

学号：

姓名：

个 人 信 息

职业兴趣

职业兴趣类型顺序为：

个人风格：

积极乐观：常看到事情积极的一面

独立性强：喜欢表达自己的理念、个人见解

自信：自我感觉良好

精力旺盛：有冲劲，干劲十足，做事踏实有热情

有影响感染力：喜欢用自己的意见和言行影响他人

不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人

喜欢管理：做事有组织计划，喜欢从事管理方面的工作

职业个性特征：

通常善于辞令，尤其适合做文书工作和领导工作。通常精力充沛、热情 洋溢。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。追

求权力、财富、地位。

人格类型 在行为风格特点中，占主导地位的类型是：I型和S型。

IS型为主导的行为风格，可以被大致描述为“建议者”的类型。属于这种类型通常善于关怀、同情和理解身边的人，在大多数社会情境里总能找到平衡。是很好的倾听者，极富人情味的朋友。也是天生的团队参与者，在平和的环境里通常表现出色。一般不会将自己的想法强加于人，面对冲突通常回避妥协。通常需要获得关注与称赞。

行为特征：由于“影响（I型）”与“稳健（S型）”都是属于人际关系导向的行为因子，属于建议者这种行为类型倾向于以情感为载体与他人进行互动。通常自信、热情而且友善，善于倾听也乐于随时提供帮助。与其他行为类型的人相比，是天生的“良师益友”或“咨询顾问”。

交流沟通：在几乎所有的行为类型中，建议者可能是在人际互动中最出色的了。属于这种行为类型的能够很轻易地融入社交的氛围中，妥帖适度的

行为举止使得你很容易与陌生人建立起互动。通常深具说服力，但是，“稳健（S型）”的行为因子也预示着如果情境需要，也可以采取相对被动开放的姿态，以倾听或尝试接受他人的建议。

能力特征：能力特征，优势在于沟通与理解。“影响（I型）”与“稳健（S型）”因子相互平衡，以满足很好地充当“支持”的角色。同时，外向的行为特征意味着在需要互动与说服的情境下也能自如因应。需要指出的是，相比纯粹的“稳健”行为特征来说，较少关注实用性，而显得少许“浮”了一点。

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大学生职业生涯规划书

姓名：成喜

系别：经贸系

班级：市营2班

联系方式：184xxxxxxxx

大学生职业生涯规划书

目录

一：前言

二：自我盘点

1：个人兴趣、性格特点、能力优势、个人劣势、自我分析小结三社会环境与职业需求分析

1：家庭环境分析

2：社会环境分析

3：职业环境分析

四：职业发展途径

五：差距分析

1：思想观念差距

2：知识差距

3：心理素质差距

4：能力差距

六：实施策略

七：主要内容

1：学历知识、个人发展、生活习惯

八：结束语

大学生职业生涯规划书

一：前言

时代随着社会的进步，经济的发展而改变着，因为有了发展所以有了进步，这是一个竞争的时代。没有人会问你你究竟懂得多少，掌握多少，他们看重的是你能带给他们多少价值因此，你要做的就是将你的价值展现出来，让他们看到你的优势，很多时候并不是你的能力比别人低，而是你太高估自己，没有人会愿意雇佣一个不知底细，看起来又毫无价值的人。因此，我们需要有一个详细的计划来完善自己的不足，补充更多的知识。有目标才会有动力。

二：自我盘点

1：个人兴趣

喜欢跑步，也喜欢羽毛球，但个人更偏爱唱歌，想要进入跆拳道锻炼自己的性子。

2：性格特点

是一个果敢的女孩，有什么说什么，想什么做什么，喜欢和别人开玩笑，但承诺的事就一定努力实现。

3：能力优势

英语水平大体还行，有过一定工作经验，对环境的适应能力强。 4：不足之处

思想上还不够成熟，有些时候在某些方面还欠缺考虑。

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5：自我分析小结

在以后的学习和工作生活中将不断完善自己，改正自己的不足，尽量将事情考虑周全。

三：社会环境与职业需求分析

1：家庭环境分析

没有从事销售和管理方面的人员，对这方面的情况不太了解，家里人也不太支持。

2：社会环境分析

中国现在是一个政治稳定经济文化高速发展的国家，并且这种状况为每一个人都提供了一个好的发展机遇。随着市场经济的发展，市场在经济活动中的作用将越来越大，工作机会越来越多，锻炼机会也多，我们能充分利用资源提高自己的能力。

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职业生涯规划书

百色学院

个人信息

一、 自我认知

1、自我描述

我于19xx年2月出生在云南省广南县一个普通农民家庭，父母为了让我有出息，我被送到镇上读小学，受到的素质教育还是要高于一般的孩子，所以我养成了一些良好的习惯。因为从小离开家庭的缘故，我也形成了独立思考，坚强不屈的性格。初中我得益于恩师杨先生的教诲，把我从一个高傲自负的无知少年培养成了真正的求学者，从此爱上古文爱上了写作，也受其影响，形成了自己对社会对人生的一些基本看法。我六岁时，我的父亲意外，不幸去世，当时还年幼无知，直到我一天天长大，大概是在初中时期，我从思想上受到打击，

同时我也懂得了工农阶级的真正不幸，励志要改变现实状况。高中我是就读于云南省文山市第一中学，由于不够努力，所以成绩平平，20xx年高考刚刚上线二本，怀着求学问道的理想，20xx年9月我来到了百色学院学院，选择了设施农业科学与工程这个专业。目的就是想真正的学点东西，将来能够改变人生。因为我坚信：振我中华，强我人民，唯有教育。

我从小到大自我感觉都很良好，也受到家庭亲友，学校同学，教过我的老师的一些评价，这也能使我更加客观地认知自我。下表是我个人的综合评价表：

个人综合评价表

总的来说，我的综合评价是不错的。兴趣广泛，性格优点多于

缺点，具备一定的社会生存技能。热爱动手实践，思维方式也比较成熟，有较强的动手能力。更关键的是有正确的人生观、价值观作为指导，爱国家爱人民，有远大志向。

但是缺点也不得不需要克服。比如过于懒散，傲气，眼高手低，这都不利于将来在职场里的生存竞争。性格的改变在于一点点磨练。还有就是专业技能还是匮乏，迫切需要学习与提升。过于注重求异的思维方式不利于群体生活。

2.自我盘点

根据自身情况进行盘点及多方面、全方位的辩证分析，得出自己在以后的职业生涯中个人因素，家庭因素，学校因素，社会因素的一些优劣势，如下表：

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大学生职业生涯规划书格式

（A4打印纸、黑色水性笔手写，注：标题和每段段首空两个格，在封面的右上角用铅笔写上姓名、班级、学号）

4.1封面（首页）

署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）

4.2扉页（第二页）

个人资料

真实姓名：××

笔名：× × ×

性别：×

年龄：× ×岁

籍贯：× ×省× ×市/县

身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × × 所在学校及院系：大连科技学院× ×× ×系

班级及专业：××级× ×专业× ×班

学号:× × × × × × × × × ×

联系地址:× × × × × × × × ×

邮编:× × × × × ×

联系电话:× × × × × × × ×

E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

4.3目录（另起一页）

引言

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.性格特征

4.职业价值观

5.职业能力（或技能）

自我分析小结

第二章 环境分析

1、外部环境分析

（含家庭、学校、社会、职业环境分析）

2、目标职业分析

环境分析小结

第三章 职业目标与路径设计

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

3、目标实现的策略路径

第四章 具体行动计划

第五章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目（可选项）

4.4正文（另起一页）

引言的具体内容

第一章 认识自我

1、个人基本情况

××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

2、职业兴趣——喜欢干什么

我的职业兴趣中最强的兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。

…… …… 余下全文

 

   

         个人职业生涯规划设计书

                     

姓名：          性别：            院系：

任课教师：

电话：                           手机：

电子邮件：

撰写时间： 

     

  

职业兴趣：............................................................................................................... 3

●自我评估的结果：.......................................................................................... 3

…… …… 余下全文

职业生涯规划书模板

一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析)

1、职业兴趣——喜欢干什么；

2、职业能力——能够干什么；

3、个人特质——适合干什么；

4、职业价值观——最看重什么；

5胜任能力——优劣势是什么。

自我分析小结：

二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析）

①家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等

②学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等 

③社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等

④职业环境分析

⑤行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

⑥职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配

分析）

⑦企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品

服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

⑧地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际

关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：

本人现正就读大学x年级，我的大学计划是。。。。。。

五、评估调整

    职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

①职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

②职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

③实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

④其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

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