一、学习兴趣培养
董进宇博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：A、给小孩传输“学习是快乐的”观点;B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感;C、及时鼓励表扬;D、引导孩子寻找学习方法;E、引导孩子主动体会学习的快乐;F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的;
2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感;
3、寻找学习方法，增长能力;
4、主动体会学习的快乐(YES);
5、维持足够长的时间;
6、自我测试。
二、掌握学习程度和程序
1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了
学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。其相对应的学习程序则是要：专心听课(听懂)，认真看书(记住)，做例题(学会)，做习题(掌握)。他表示，人的听力系统会自动漏掉80%，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题
四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。这四个程序是不可逆的。
三、学理科的方法：
董进宇博士曾做过调查，结果显示，90%的受访学生表示自己很想努力，但一直找不到合适的方法。董进宇博士认为，传统的“理科做题，文科背诵”，绝大多数学生都遵循这一不成文的规定去学习，结果大多成为中等生。为此，董进宇博士给理科的学习提出这样的建议：
1、步步为营-旧知识没学会，不学新知识;
2、循序渐进-不能跳跃;
3、突破“三定”(定义，定理，定律)，把握重点;
4、反复练习，增长能力。
(一)、学数学
1、先把定义搞懂;
2、再把定理搞懂;
3、把定理的证明过程搞懂;
4、弄清证明时用了哪些旧定理;
5、时常做习题，消化定义定理。
(二)、学物理
1、把定义搞懂;
2、把定律搞懂;
3、谁发现了定律
4、当时他看到了什么现象，发现了定律
5、他用什么方法发现了定律
(三)、学化学
1、背元素符号
2、背原子量
3、背每个元素的物理性质
4、背每个元素的基本化学性质
5、学会画原子核的外层电子排列图
四、学文科的方法
1、鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来
2、大面积反复-温故而知新
3、充分联想-掌握真知
4、整体把握-悟透道理
五、学英语的方法
1、直接学语言材料(学说话、学文章)
2、以句子为最小单位，模仿整句话
3、直接模仿
4、大声朗读
5、大量阅读
6、听英语歌，看英文电影
7、敢于说
8、听(把注意力集中在听上，而不是听懂上)
六、学习的12大规律
下面是他总结出来的”学习的12大规律”:
1、人的大脑的潜能是无限的
2、学习是人的本能行为
3、学习兴趣是培养出来的
4、学习是简单的，只要模仿就够了
特别是语言类的学习，靠的就是模仿。比如小孩在小的时候学东西就是模仿家长、模仿老师来学会很多东西。董博士特别举例说明英语的学习就是多模仿，多读、多听、多看。
5、学习是脑力劳动，主动学习
苏霍姆林斯基：“学习是脑力劳动，从事学习的劳动者必须处于主动状态”。
6、学习只有找到方法，才能事半功倍。
董博士以挖沟的两种方法来比喻文理科学习的方法，强调文科和理科的学习方法是不一样的。
7、学习动机必须是纯正的。
要有目标和方向。中学生应树立理想，考哪所大学，做什么事业，树立远大的目标。
8、学习者必须要有情感的激励
9、消除情绪的困扰
10、正确使用身体
如何才能发挥人的无限潜能要做到：A、大脑高度专注 B、肌肉高度放松 C、心情愉悦
D、内心有强烈的学习欲望 E、有坚强的信念
11、健全的人格是学习好的前提条件自尊心、自信心、责任心和主动进取精神。
12、正面的信念
不停地给小孩传输“我能行”“我能干”“我能学好”等正面的观念。
其实归根结底一句话:学习最大的规律：不是靠毅力刻苦学习，而是在学习上找到快乐，进入乐此不疲的状态，这才是学习的真正规律。文/董进宇
第二篇：一个高中生对于学习方法的总结
相信读者一定看过不少对于学习方法的论述，对于一般的学习方法也早已烂熟于心。我在这里就不再对大家都已知道的方法做过多论述，下面就是我对于高中学习所总结的方法。
第一章 对于思想和观念方面
１ 现在提倡快乐学习，老话也说好学不如乐学，于是我们会对当今令学生劳苦的教育存在怨言，但乐学不一定是学得轻松，而是内心的快乐，即使学的身体劳累而却能体会到学习的乐趣即为快乐学习，乐学在于内心。 ２ 方法一次找不到，必须自己多次实验创新。有些同学在书上看过状元的学习方法后就进行使用，却只是邯郸学步，没有什么效果，还打乱了自己原本的学习习惯。殊不知状元的学习方法并不适合自己，原因是不同的人适应不同的学习方法，不同的学习阶段、不同的学习能力，都适应不同的方法，最适合自己的方法是经自己多次实验并在这一过程中不断创新得到的，他人的方法也许不适合自己。另外在这一过程中必须有耐心，有勇气，有创新意识。我的方法也是从七年级开始到现在经历四年才逐渐形成一套较为完整的理论。
３ 必须要培养出一种学习的责任心。即几天不学习就有一种空落落的感觉，像缺了什么一样。有了这种感觉就说明自己已有了热爱学习的心，学习的习惯也就更易保持。
４ 态度必须认真，不能有糊弄的心态。认真的做作业可以使自己从
作业中学到更多，也使自己有更多时间对从作业中想到的拓展内容有更多思考时间。
５ 能力大都是后天培养，先天的智商影响很少。我就是一个不太聪明的人，从小到大一直到九年级，老师、家人都说我的学习主要靠努力，而不是靠聪明的脑袋，我也一直这样认为。但到了高中后班主任却说我很聪明，理解能力很强，这对我来说可真是破天荒的头一次。如今我想，智商也是可以通过后天的培养来提高的，我就是在多年的锻炼中获得了提高。只要你肯付出努力。另外能力要有目的的培养，如培养逻辑思考能力，可以多做些此类的题目。
6 我认为理解记忆就是指自己可以推出来的程度，比如一个公式当你能推出来时你才是真正的记住了。这样你就能知道它的来龙去脉，记得也更牢固，知识也能形成密不可分的网络。
高中生在书海中学习 图、
第二章 对于日常方法方面
１ 当今学习知识量大，要背诵的东西很多，记忆力好是一方面，还必须做的是进行有选择的背诵。人的脑袋是有限的，能存的东西也有限，在学习中仅选择最重要的知识点背诵，对于较容易、记忆要求不高的知识点进行理解记忆即可，在考试时能回答出大致意思即可，这样也不至于思维混乱。
２ 学习的关键在于听课，听课时应注重听老师的讲课思路，而不是一个题的结果。很多同学一味的听老师讲，从不细细揣摩，当老师讲到结果时，就匆匆的把黑板上的过程和结果抄下来以完成任务。当考试中再遇到类似的题目时只有望题兴叹。其实听了思路才有可能举一反三。
３ 在知识网络不清晰时必须进行整理。如列提纲、画网络图。甚至仅将所有的知识点列在一张纸上也会有很大的好处。
４ 记忆的方法。我在记忆单词时常会先在一番朗读后，感觉记得差不多了，就把英语部分盖住，看着汉语释义，凭自己的记忆复述出英语单词的拼写，然后再将汉语部分盖住复述汉语释义。在这一过程中将自己没有记住的词标上，着重记忆。后来在一本书中见到类似的方法，被称为试图回忆法，即在看完要记的内容后合上书本，在脑中回忆一遍，我试了多次，效果还不错。
５ 对自己的学习要有“自知之明”。自己的强项、弱项、强科、弱科、各科的学得较好的知识点、较差的知识点都要了如指掌，再对弱项进行补充，就可以使自己不至于偏科，更均衡，协调进步。
６ 学会放松。高中是很苦的，心理压力也较大，体力消耗也很厉害，必须学会放松，可以锻炼、听音乐等。但也绝不能追本逐末，听音乐而忘了学习。
第三章 各科方法简述
语文 多读多背多积累。 只有自己读得多了，记得多了，写
作文时才能想得到，拿得出来，阅读时才能想到其情感、其写作方法。 读得多语文才能学好。
数学 理解定理后多做题，在题中继续理解。题不在多，不再难，在典型。最好能分知识点、出题点做题。
英语 对于记单词方面，见第二章第四条。另外在词性的记忆不清晰时，可以将单词表上所有同一词性的词写在一张纸上。记忆印象将会更深刻。
学过短语单词后要立即进行运用，自己造句。写作文时更要大胆运用刚学到的短语语法。
历史 总结理解一个时代的特点，如古代是重农抑商、小农经济，近代是民族经济坎坷发展、半殖民地半封建社会。
形成脑中的时间线。先要对某一世纪里所发生的事件有大致了解，然后记住在哪一年代，最后落实到哪一年。
高中历史 ， 理解很重要 。
地理 学会记图，可以描图、摹图、做模型等。
知识点条理化，可以列提纲等。
政治 仅背重要的问题、常考的问题，其余理解 。
条理化，可以列提纲。
物理 理解定理后多做题，在题中继续理解。定理一定要理解透。 化学 弄懂化学原理，重在理解，其次记忆。如原电池加快反应速率，要理解其原理才能在考试中应用。
生物 对比记忆。如蛋白质、核糖、糖类、脂质的元素组成可以放
在一起记忆。
看动态图像，还原生物过程。可以看课件，也可以自己画。 总述：方法还要靠自己总结实验，从其他地方看到的只能作为参考。希望读者在学习过程中能找到自己的学习方法。?