夫妻每月性生活多少次才最适合?

许多人常常要问，性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题。性生活的频次，因人种、不同地区和气候、不同文化背景，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。 许多人常常要问，性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题。性生活的频次，因人种、不同地区和气候、不同文化背景，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。

为了让你有个直截了当的判断，今天公布最适合中国人的答案：8次。 据闲得无聊的专家历经半年的数据收集和研究分析，在《中国城市及生活幸福度调查报告》中发布：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。

很明显，要达到每月8次的活动频率，当然就需要有自己的一个活动空间。所以，与生活幸福度关系最大的因素就是拥有自己的房产，而且住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，因为活动的自由度更大了。但是随着住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降，因为当你想活动的时候，可能你找不到陪你活动的人在哪?等把人找到了，性趣可能已经无影无踪了。

其次，当然是要有固定的收入，圣人都知道，饱暖思淫欲。饿着肚子，光着身子，就算你身体强壮不感冒，但是，干活的时候还挂念着忙完了吃什么，干多少次大概都不会有幸福感。要不，某上海女孩念念不忘的就是要嫁亿万富翁呢? 过来人都清楚，婚龄5年之内才可能有每月8次的欲望，超过7年都开始有审美疲劳了，次数减少并导致幸福感下降也在情理之中。不过，每月超过8次之后，则会因为劳累过度，幸福曲线逐渐回落，会有点沦为鸡鸭同棚的不良感觉。相比之下，未婚且没有做爱对象的人肯定是天底下最不幸的家伙。

许多人常常要问，性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题。性生活的频次，因人种、不同地区和气候、不同文化背景，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。

现代性医学认为，判断性生活频率正常的标准，主要有三条：

1、性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

2、性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

3、性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。

假如原有各种慢性病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

第二篇：夫妻性和谐

夫妻性和谐

夫妻之间不仅需要平时相互扶持，互相照顾，成为生活的好搭档，好伴侣。更需要性生活的完美和谐，美好的性生活是婚姻幸福的基础，如何才能让双方在性爱中获得巨大的快感从而增进感情，是对婚姻负责的表现，性生活是夫妻生活中的重要组成部分，而性生活和谐是夫妻感情融洽、婚姻美满的关键。高质量的性生活不仅能使人心情愉悦、益于身心健康，提升夫妻生活幸福指数，还有防病治病的效果，如缓解疼痛、增强免疫力、情绪低落等功能医疗功效。此外还能减轻女性经前期综合征状，而夫妻性爱时体内激素分泌旺盛，有利于血液循环和新陈代谢，防止早衰。

有研究认为，夫妻性爱之所以会产生保健作用，关键在于情感与机体方面的相互联系和协调。不良情绪会使体内一系列内分泌代谢失衡，导致免疫功能紊乱，而好的情绪能使机体产生有益的生理调节、增加有益激素或神经递质的分泌，从而缓解紧张，改善情绪，调节体内代谢，进而缓解或消除体内的一些不适。所以保证高质量的性生活是需要夫妻双方努力营造的一项工作。

一、夫妻感情

性爱不仅仅是男女两性在肉体上亲密的接触，也是感情最为亲密的融合，离开良好的感情基础性爱也不会得到更好的催化，夫妻感情美好是性生活和谐的基础。在日常生活中，夫妻之间要相互包容，善于沟通，相互理解。除此之外，要善于采取一些方式增进夫妻情感，如一次浪漫的庆生，一场说走就走的旅行，学会时常为夫妻生活增添新鲜元素。

二、正确的性生活认知、懂些性爱的知识和技巧

夫妻间的性生活绝不仅仅是指性交，还包括夫妻间性欲望传递、性前嬉、抚摸等前戏，以及高潮后续的后戏工作。夫妻要正确认识到这些知识，而不能因为一方的无知而造成对另一方性行为的抵制，要认识到夫妻性生活的享乐功能和精神内容。

比如在夫妻性生活中增加一些情趣用品，了解对方身体的情欲敏感区域，适当加入性幻想。当然性幻想不是变态，它对于性爱有着积极的作用，能够帮助人们更好的体验性愉悦。只要不是太过怪异的性幻想，如果夫妻二人都能接受的话，将性幻想变成现实，绝对能让性爱更加激情。总之掌握一些类似的技巧对提升夫妻性生活质量是很有帮助的。

三、良好的性生活环境

要保证性生活过程的隐匿性，这一点很重要，因为虽然夫妻过性生活是天经地义的事，但男女做爱总归是两性之间最亲密也是最隐匿的活动，唯恐别人看到、听到或受到干扰。性爱被打扰就好像做贼被发现一样，后果虽然不至于坐牢，但却会让自己的身体像“坐牢”一样难受！现实生活中很多情侣或夫妻都有过性爱被意外打扰的经历，这种突如其来的惊吓对绝大多数的人而言都是一个比较严重的不良刺激。尤其是男性，临床上因此引发的勃起功能障碍的病例并不少见。其次要主动营造温馨优雅的室内环境和氛围，使夫妻双方能够得到很好的愉悦，也为性事增添几分欢快。

四、