美满夫妻性生活的魅力

随着时间的推穆，婚姻伴侣的性生活是否会最终变得平淡而乏味？也许某些时候，对某些夫妇来说是这样的，但心理学和性学专家却得出了与其相反的结论。一些调查证实，较之其他形式的性伴侣，长期的婚姻生活使伴侣们往往享受到了更为多彩、频繁而满意的性生活。

当然，并非所有的夫妇都那么幸运，但通过学习那些性生活美满的夫妻们通常所用的一些小技巧，或许会有些帮助。

1．优先考虑性的要求

美满的夫妻认为性生活是其日常生活中的一个重要组成部分。为了使性生活尽可能圆满，他们能够付出一些代价，例如，偶尔地推迟晚饭，独自外出度假——不孩于，也不跟随别的朋友。

2.生活腾出时间

通常的办法是约定“日子”，彼此都要事先安排好各自的事，从而空出那段时光。他们也很善于捕捉不期而至的闲暇去过性生活，而不是一有空就干家务或采购之类的事。

3．保持温存热烈的气氛

完成性生活需要的是相互之间的亲近、抚慰和占有。如果彼此冷淡、疏远、呕气，那么性生活肯定也过得乏味。

每种关系都有冷时、热时。自然，性生活圆满的夫妻也有吵架的时候，甚至于互不理睬。但是他们能够很快地摆脱不良状态，重归于好，这是因为他们善于发现解决问题的途径。

4.美满的夫妻知道怎样去抚摸

性生活和谐的夫妇比起其他人来更为敏感。他们知道紧紧的拥抱和热烈的亲吻不仅传递若爱意，而。会址性的感觉长久不退。比起那些夫妻问除f正式做爱而平常很少或根本世前接触的模式来，这一点显得非常重要。

5．保持浪漫的生活气息

性生活美满的夫妻懂得温柔、赞赏和抚慰的妙用，他们散发着魅力，他们喜欢称赞对方多么美丽或多么英俊。他们偶尔点着蜡烛吃饭，纵情嬉戏。他们记得生日、结婚纪念日或着他和她特殊的日子，互赠礼物，有时还会使对方有意外惊喜。

一位妇女记得有一次她和丈夫参加一个舞会，其中有一位时装模特艳压群芳。“她真美”，她的丈夫对她低语道：“不过我还是想着你。"

这样的夫妻喜欢过情趣多样的性生活，他们从来不刻板地认为性生活应该如

何如何。他们随机地采取性交体位，而很少算定应该是怎样的方式，随着夫妇日渐衰老，这一点会变得尤为重要。他们放松自己，即席创作，得到尽可能多的乐趣。他们会补偿年龄、疫病和程序化带来的不足——常常是非常富于想像力度的。

6.他们明白语言的艺术

专家们普遍认为在交淡和性满足之间存在着很强的因果关系．这倒不是他们互相之间能畅所欲言，而是他们能够给对方这样的反馈。

性和谐的夫妇互相倾诉自己的幻觉和快感，当然，并非所有的美满夫妻都这样做。但许多人的确发现分享这些秘密会给他们的性生活增添不少情趣。

7．即使做了父母，他们仍旧像恋人那样相处

一些研究证实夫妻之间的性满是会随着孩子的出生而降低，而性和谐的夫妇却可以成功抵制这一点，他们不让孩子随便进入自己的卧室，他们会让孩子意识到什么时候他们想独自呆着，不受打搅，除非出了什么失事。他们为了享受不紧不慢，又无拘无束的性生活会把孩子托付给保姆一会儿。

至此，你已经知道了性生活美满的夫妇的内情，而这里而并没有什么秘密。很多事情都是显而易见的，关键在于付诸实践，几乎所有的夫妇只要试一下这些办法，就会获得满意柏性生活。有一对夫妇，他们仅仅决定在星期六下午独自呆在一块，就会使性生活的质量得到显著的提高。

不要说初婚，就是在一个长期的婚姻生活中，性生活能够经久不衰吗？答案是肯定的。无论两个人呆在一起有多长时间，在制定计划，分享感觉和兴奋方面，他们始终能够做得越来越好，而那些不断用智慧、幽默和想像力来使性体验保持新鲜的夫妇都会拥有一个愉悦的世界。

第二篇：透露夫妻性生活融洽的秘诀

透露夫妻性生活融洽的秘诀

性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。应该知道，性行为是一个非常敏感、非常具体的话题，它是人类各种行为中最普遍、最正常存在的的自然现象。它目的明确，是自然的过程。性行为包括拥抱、接吻、爱抚、性交等。人类性行为人人皆有，是繁衍后代及人类社会发展的基本内容之一。性生活是两性之间的生活，不包括性交娱乐的肮脏，双方要有基本的性知识，了解男女生殖器官的部位。

只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。

许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。有些女性保守观念强烈，认为性生

活是不得不尽义务，持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的，尤其是少数妇女在婚前性欲很弱，就更难于摆脱这种困境。旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动，而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明，女性在性生活中学会采取主动，对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。

男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后，男性性欲以生 殖器为中心向四周泛化，女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。中年以后，男性开始泛化，女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交，而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感，女子还有分娩，哺乳等可以带来快感。

每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特

殊愿望，才能达到性生活的美满与融洽。男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任，强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大，晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动，带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉，排除纷繁烦恼的事务，领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾，而不是制造新紧张的源泉。

男女性心理的特点也不尽相同，男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪，女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障，以阳痿、早泄为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题，以性欲低下、无性欲高潮为主。如果在性生活中缺乏共同的要求，不互相理解和尊重就会伤害对方的感情，甚至使对方失去兴趣，严重时可造成性功能障碍，并导致婚姻的破裂。有些男青年受封建夫权思想残余的流毒，把妻子把视为自己的附属品。不管女方有无性要求，甚至不顾惜对方的身体健康，在妻子身体不适或情绪不佳时仍强行交欢，如果不从就大发雷霆，甚至施以暴力。

这种粗暴行为必然使女方产生紧张、厌恶和恐惧心理，认为这是对自己的人格侮辱。长此以往，女性就会发展为性欲低下，甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理，有意冷淡和拒绝男方的要求，乃至玩弄对方的感情。这反过来又会使男方的自尊心受到伤害，对性生活由扫兴进而厌倦，加上焦虑与疾愤，可能发展为阳痿等性功能障碍。凡此种种，都种下了祸根，终会导致夫妻感情崩溃，家庭破裂。

所以，要想获得美满协调的性生活就要注意以下几点：双方都要有性的欲念与冲动，不可勉强。双方都要注意力高度集中，不要分心应付。双方性兴奋、性欣快的情绪应互相感染，并互相激动对方。包括表情、姿势、语言和语调等。相爱的人们喜欢了解对方并使对方高兴，给予和提供对方所需要的一切。爱，需要时间，需要诚心相待，需要感情的迅速交流。只有建立在理解与尊重的基础上，加上充分了解性知识，夫妻生活才能融洽美满。

值得注意的是男女两性对性生活的要求与反应有着年龄特

点。了解这些特点，彼此相互体谅，也是性生活和谐的一个因素。下面从年龄上看看两性的差距。

1、20-30岁：男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。

2、31-40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。

3、41-50岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。

4、51-60岁：双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。

5、61-70岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。

6、71岁以上：有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。

总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。