时下一句很流行的话是:”女人可以不美丽,但不能没智慧。”一个女人的一生就是一场戏——成功与否，不在于情节有多长，而在演技如何。“演技”是什么？演技就是你的智慧，你的素质，你的能力，或者是你掌握的本领。你越有智慧，你自身的素质越高，你的能力越强，你在生活中选择的机会就越多，你成为生活中令人瞩目的明星的可能性就越大。
然而，现实生活中、生活、学习、家庭、交往、健康等一系列问题，在当今竞争日趋激烈的社会环境中，女性所承受的身心压力似乎也在逐渐的加大，现实社会之中，经常会看到忙碌而烦闷的女人，总是被无数的生活琐事所包围、所困扰，却又无处逃身，无法排解。实际上，很多女人之所感支一无所成却又疲惫不堪，并不是因为生活太难，问题太多、太复杂，而是应对生活的智慧和经验太少，观察问题的角度和处理问题的方法不得当。而这些，完全是可以通过适当的不习加以改订的。
香港著名的女企业家、作家粱凤议说：“没有人会不希望自已有一个成功的人生。”“人生的第一步就是好好反省自已，找到自已的短外，积极地加以弥补和改进。”每一个希望自已变得更从容、更潇洒、更自信、更开朗、更乐观、更美丽、更健康、更成功、更快乐、更幸福的现代女人，都应该努力通过种种渠道提高自已的智慧，精心安排自已的人生。
《给女人的每天一堂人生课》将通过一天一篇的人生的哲理、智慧箴言或实用法则，引导广大女性朋友掌握为人处世的要领，提高思考的
能力，明确人生的方向，打造迷人的魅力，了解幸福和快乐的真谛。 你每天只须认真阅读一段，认真领司，灵活借鉴，一年之后，像可以逐渐改变自已的生活，摆脱紧张的压力，告别平庸和迷茫，提升自我品位，迎接更加光彩、亮丽的人生。往往认为异性比同性重要得多，但是有过阅历的女从，通常特别珍惜同性之间的深厚友谊，因为她知道，那才是非常安全的、可靠的、长久的。
想想乍，你和你的好朋友有多久没见面了？也许有几个月或者是将近一年的时间了吗？因为大家都在忙着各自的工作和生活，对于已经成了家的女人来说更是如此，即使大家身处同一座城市，平时也只是偶尔打个电话而已。
其实，好朋友就是我们的另一个自已，一面镜子、一个靠山、一个源头、一个安全气，我们从好有友的身上就能找到我们的影子，当我们遇到困难时，朋友永远站在我们这边支持我们的。
研究开明，忽略友谊不仅会降低你的生命质量，还会给你的健康带来灾难性的损害。亲密的友谊，作为一种预防性措施，一种对身体免疫系统的支持，可以有效降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热 还是心脏疾病，以及各种严重的身体功能失调等等。所以，如果你想保持身体健康，不仅需要正确的日常合理膳食和身体锻炼，同时还需要加强对友谊的维护。
那么，现在你应该做的是：留一点时间给你的朋友，永无不要让自己因为忽视朋友而感到内疚。
1.2克服不正确的择友动机
在人际交往中，彼此友谊纯洁与否，是和人们的择友动机机密切相关的。出于不正确的择友动机所构筑的友谊，必定经不起时间的考验，因而这种友谊是廉价的，现代女人在交友过程中，应该注意克服以下不正确的择友动机：
（1）“趋势”的自私型。趋势心里是人们常见的心理现象，喜欢与有名望、有声望、有地位者相识、相交，这种愿望 无可厚非。问题是，把名望声望“权势”当做门砖、台阶石、出于这样的动机去结交朋友，那就难免加入势利者的行列了。
（2）“共鸣”的非理智型。共鸣是友谊的重要内驱力。人格上的共鸣、兴趣上的共鸣、思想上的共鸣、境遇上的共鸣，都 友谊萌生的媒介。但是，人格是高下之别，兴趣有雅俗之分。思想上有正误之异。因此，作为友谊萌生重要渠道的共鸣，应该有理智的介入。人们都看不起那种“今朝有酒今朝醉，明日无酒明是散”的酒肉朋友；更看不起那些“桌上赌输蠃，别后哭子妻”的赌友。尽管酒肉朋友、赌友之间，也有“交情”可言，但都缺乏理智的基础，因而他们的“交情”往往是消极甚至是有害的。
（3）“互
1.1尽量保持和朋友的和揩关系
不知道你是否留意守，期实，女性的友谊在女性一活里往事往事是容易被子忽视掉的，年轻的女孩子，往往认为异性比同性重要得多；但是有过阅历的女人，通常特别珍惜同性之间的深厚友谊，因为她知道，那才是非常巡全的、可靠的、长久的。
想想看，你和你的好朋友有多久没有见面了？也许有几个月或者是将近一年的时间了吧？因为大家都在忙着各自的工作和生活，对于已经成了家的女人来说更是如此。即使大家身处同一座城市，平时也只是偶尔打个电话而已。
其实，好朋友就是我们的另一个自已，一面镜子、一个靠山、一个源头、一个安全气 。我们从好朋友的身上就能找到我们的景子。当我们遇到困难时，朋友永远是站在我们这边支持我们的。
研究表明，忽略友谊不仅会降低你的生命质量，还会给你的健康带来灾难性的损害，亲密的友谊，作为一种预防性措施，一种对身体疫系统的支持，可以有效降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病，以及各种严重的身体功能失调等等，所以，如果你想保持身体健康，不仅需要正确的日常合理膳食和身体锻炼，同时还需要加强对友谊的维护。
那么，现在你应该做是的：留一点时间给你的朋友，永远不要让自已因为忽视了朋友而感到内疚。
克服不正确的择友动机
在人际交往中，彼此友谊纯洁与否，是和人们的择友动机密切相关的。出于不正确的择友动机所构筑的友谊，必定经不起时的间考验，因而这各友谊是廉价的。现代女人在交友过程中，应该注意克服以下几种不正确的择友动机：
（1）“趋势”的自私型。趋势心里是人们常见的心里理象。喜欢与有名望、有声望，有地位者相识、相交，这种愿望无可厚非。问题是，把名望、声望乃至“权势”当做门砖、台阶台，出画地为牢 样的动机去结交朋友，那就难免加势利者的行列了。
（2）“共鸣”的非理智型。共鸣是友谊的重要内驱力。人格上的共鸣、兴趣上的共鸣、思想上的共鸣、境遇上的共鸣，都是友谊萌生的媒介。但是，人格有高下之别，兴趣有俗之分，思想有正误之异。因此，作为友谊萌生重要渠道的共鸣，应该有理智的介入。人们都看不起那种“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日散”的酒肉朋友、赌友之间，也有“交情”可言，但都缺乏理智的基础，因而他们的“交情”往往是消极甚至是有害的。
（3）“互酬”的庸俗型。人际间的互酬，就其枳极的含义来解释，指的是互相支持、互相帮助，这本是高尚的行为。如果把互酬谢理解为互相利用，并以下去选择、结交朋友，这就使友谊从一开始就纳入庸俗的轨道了。择友中的“互酬”庸俗化的表现主要有三：其一，把别人可以提供的“实惠”择友亲的根据；其二，把别人实际提供“实惠”的多少作为友谊深的依据；其三，把自己对别人提供的帮助，作为索
取别人更多“实惠”的，并以此发展“友谊”。这种出于“互酬”庸俗目的而结交的朋友，尽管也打着“互相帮助”的招牌，其实 不过是互相利用而已。这样的朋友，终究是靠不住的。
消除不正确的择友动机，才能获得真正的友谊，得到有助于发展自我的外部力量，享受真正的友谊带来的人生乐趣。
“关系网”要好，不一定求大
有的女人整天忙忙碌碌，认识很多人，整天为应付自己找来的关系而叫苦连天，网织得很大，但漏洞百出，而且又有许多死结，结果使用起来没有实绩，撒进海里网不到鱼为人的精力是有限的，这时主要理顺关系网，该增的增，该删的删，该修的修，该补的补。要织好的张好的关系网，应遵循以下步骤：
（1）筛造。把与自己的一活范围有直接关系和间接关系的人记在一个本子上，把没有什么关系的记在另一个本子上。这就偈是打扑无的“埋底牌”，把有用的留在手上，把无用的埋下去。
（2）排队。要对认识的人进行分析，列出哪些人是最得要的，哪此人是比较重要的，哪此人是次要的，根据自己的需要排队。这就像打扑无中要“理牌”一样，明白自己手里有几张主牌，几张副牌，哪此牌最有力量，可以用来夺分保底，哪此牌只可有应付场面。
由此，你自然就会明白，哪些关系需要重点维系和保护，哪些只需要保持一般联系和关照，从而决定自己的交际策略合理安排自己的精力和时间。
（3）对关系进行分类。生活中一时有难，需要求助于人，事情往往涉及到很多方面，你需要很多方面的支援，不可能只从某一方面获得。而不同的朋友，可能帮不同的忙。对关系进行分类的时候，就要充分考虑到这一点。
按照自己的标准给朋友定位
一般而言，某个人的朋友所处的社会层次与他本人所处的社会层次是相同的。基于此，你在选择朋友时，也应的意识的去选择一此致和你处在不同的社会层次的人交往，这样可以扩大人铁交友范围。开阔你的视野，从而也使你的人际交系网络具有更大的平衡性和能量。 在选择出朋友并交往了一段时间过后，就要地你的朋友应处在你的人际关系网络的何种层次，保种地位上作出适当的定位。对自己的朋友乾地适当的定位，对于稳固你的人际关系网络、促使你交往更多的朋友或者定位后来取进一步的措施，都有积极的意义。
你可以按照自己的标准给你的朋友进行定位，比如，根据你与朋友之间的关系进行定位，即按照知已型、亲密型、一般型的划分，分别把你的朋友入入不同的层次中；你也可以按你们之间的关系划分出更多的层次来。
通过对朋友的定位，就可以依据不同的有友与你的关系而采取不同的交往策略。
经常进行感情投资，加强联络
你有没有这样的经验：当你是到困难时，你认为某人可以帮你解决，你本想马上找他，但你后来想一想，过去有许多时候，本来应该去看他的，结果你都没有去，现在有求于人就去找他，会不会太唐突了？甚至因为太唐突而遭到他的拒绝？
在这种情形下，你不免有些后悔“平时不烧香”了。
现代人生活忙忙碌碌，没有时间进行过多的应酬，日子一长，许多原本牢靠的关系就会变得松懈，朋友之间逐渐互相淡漠，这是很可惜的，所以，一定要珍惜人与人之间宝贵的缘分，平日即使再忙，也别忘了沟通感情。
建立“关系”最基本的原则就是：不要与人失去联络，不要等到有麻烦时才想到别人。“关系”就像一把刀，常常磨才不会生锈。若是半年以上不联系，你就可以已经失去这位朋友。因此，在日常生活中朋友主动联系就显得十分重要。
有激情的女人才有活力、有魅力
激情永远是女人生命中最主要的能量，人们常常认为欲望是人的最大动力，实际上，激情的能量超过了欲望的能量，如果说欲望是生命的动力，那么，激情则可点燃生命的动力。很多人并不缺少欲望，但缺少激情。
没有激情的女人是枯萎的。激情使生命燃烧，以产生出超然的能量。在事业和生活中的女性，一定会让自己的一生充满了激情，也燃烧着激情。
对爱情，应该有山海啸的大浪漫和惊心动魄的激情；对家人应该释放出一种炽热的亲情；对朋友，要有火一样的热情，始终葆有一颗孩子般容易兴奋的心。生活中许多看似平淡的事情，也会让人们产生兴奋点，像孩子一样兴奋和快乐。
充满激情的生活使生命力长不，激情量种年轻的体征——越年轻的人越有激情，反过来说，是激情让人年轻，保持激情就保持了年轻，人的青春一如人的器官，也是用进退，你经常迸发激情，就能保持和华激情。容易兴奋才是一颗年轻的心。
那些保持着对新鲜事物兴奋和好奇的女人，通常比实际年龄年轻，她们通常都有相同的特性，就是常常保持着一颗少女般的心——兴奋、激动、爱玩、爱笑、爱感动、顽皮。
激情是青春与活力气同义词，有激情的人生才有活力，有魅力，用有意义，才有滋味。
喜欢帮助别人的人，自己也会很快乐
美国一位心城学杂志发表了一个大型心理问卷调查结果，发现经常帮助别人的人明显不乐于助人的人快乐；用快乐指数或生活满足感指数来测量，前者要比后者高出24个百分点；从精神病流行学的角义来看，前者患忧郁症的可能性要比后者低得多。研究人员由此得结论，养成助人为乐的习惯是预防和治疗郁症的良方。助人为乐的结果往往是双赢，既帮助了别人，同时也留给自己一份金钱买不到快乐。 一个人，在助人为乐的同时，自然地使思想道德境界得到华。
在别人有困难、需要帮助的时候，如果我们能发自内心地去帮助他们，不但别人的难题解决了，自己也会觉得很快乐，当别人在生活中、工作中学习上遇到了一些麻烦事，你伸出友谊之手帮助他，你会比被帮助者更喜悦。这，正是至理名言“助人为快乐之本”的具体表现。 先哲们为我们留下了很多关于助人为乐的处世格方，如“忽已之慢，成人之美”，其意思是说，对别人有利的事，即使我从头到脚都受到损伤，我们也要干。这种精神拿现在的话来讲，就是我们所提倡的“助人为乐”的精神。
助人为乐是人生一大美德。人们在帮助别人的同时，也帮助了自己，或者说从心理上证实了自己，使自己也得到了快乐。
把握好与人交往中“投资”的分寸
长期以来，人们最忌讳将人嘉陵江交往和交换联系起来，认为一谈交往，就很庸俗，或者亵渎了人与人之间直挚的感情，其实，这种想法大可不必有。
实际上，我们在交往中，总是在交换着某些东西：或者是物质，或者是情感，或者是其他。人们都希望交换对于自己来说是值得的，希望在交换过程中得大于失或至少等于失。不值犁交换是没有理由的，不值得的人际交往更没有理由去维持，不然我们就无法保持自己的心理平衡。所以，我们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持，都是依据一定的价值尺度来衡量的。对自己值得的，或者得大于失的人关系。人们就倾向于建立与保持；而对于自己不值得的，或者失大于得的人际关系，人们就倾向于逃避、远或中止这种关系。
正是交往的这种社会交换本质，要求我们在人际交往中必须注意，让别人觉得与我们的交往值得。无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面“投资”，否是，原来亲密的关系也会转化为远的关系，使我们面临人际交往困难。
我们在人际交往中积极“投资”的时候，不要害怕号亏。人际交往中的吃亏，会使我们觉得自己很大度、豪爽、有自我牺牲的精神、重感情、乐于助人等等，从面提高了自己的精神境界。同时，这种强化也有利于增加自信和自我接受，这些心里上的收获，不付出是得不到的。 不怕吃亏的同时，我们还应该注意，不要过多的付出。过多的付出对于对方来说是一笔无法偿还的债，会给对方带来巨大的心里压力，使
人觉得很累，导致心里不天平的失衡。这样会损害已经形成的人际关系。这种例子屡见不鲜，我们常常会听人：“我对他那么好，付出了那么多，为什么他反倒开始不喜欢我了？”殊不知，可是正是自己付得太多，才影响了两个人的关系。
朋友之间也不能过于随便
许多女人交友处世常常步入这样的误区：好朋友之间无须讲究客套。她们认为，好朋友彼此 熟悉了解，亲密信赖，财物不分，有福共享，讲究各套太拘束也大外道了，其实她们没意识到，朋友关系的存续是以相互尊得的为前提的，容不得半点强、干涉和控制，彼此之间，情趣相投，脾气对味则合、则交；反之，则离、则绝，朋友之间再熟悉，再亲安息，也不能随便过头，不讲客套，这样，默契和平衡将被打破，友好关系将不复存在。因此，对好大以也要客气有礼，可以不强调自己的“面子”，但不可以不给朋友面子。
和谐深沉的交往，需要充沛的感情为纽带，这种感表不是矫揉造作的，而是直诚的自然流露。当然，我们说好朋友之间讲究客套，并不是说在一切情况下都要僵守不必要的、繁琐的礼议，而是强调好友之间相互尊秒能跨越对方的禁区。
每个人都希望拥有自己的一片小天地，朋友之间过于随便，就容易侵入这片村区，从而引起隔阂冲突，比如，不问对方是否空闲、愿意与否，任意支配或占用对方已用安排的宝贵时是，一坐下来就滔滔不绝的高谈阔论，全然没有意识到对方的难处与不便；一意追问对方深藏心底的不愿启齿的秘密，一味探听对方秘而不宣的私事；忘记了“人亲财不亲”的古训，忽视朋友是感情一体而浊经济一体的事实，花钱不记你我，用物不分彼此，凡此等等，都是不尊重朋友，侵犯、干涉他人的坏行为。偶然忽，可以理解，可以宽容，可以忍受，长此以往，必生间隙，导致朋友的远或，友谊的淡化和恶化。
因此，聪明的女人懂得：好朋友之间也应讲究客套，恪守交友之道。
控制情绪，保持镇静自若
随着年龄的增加，做起事来有时会有一种力不从心的感觉，疲倦会时常伴随我们，毕竟现在的精力不再像二十几岁的那样旺盛和充沛。 假设你碰巧要去参加一个晚会，但是连日来的劳累使得你的皮肤有些发暗，无论怎么化妆都掩饰不住满脸的疲倦，穿什么衣服都觉得不得好，于是你一件一件地试来试去，就是找不到一件合适的。碰巧这时老回来了，说了一句：“你随便穿一件不就行了，看看这房间里乱得就像刚遭了抢劫似的。”人一听，立刻火昌三，马上反击，最终的结果是两个人不欢而散。
如果你觉得控帛不住自己的情绪，马上就要发火了，那么就请你立刻离开那个环境，换个地方，比如说出去走走，做几次深呼吸，让自己逐渐平静下来，然后重新再来，任何事情都是一样，退一步，海阔天空。
聪明的女人懂得如保控制情绪，保持镇静自若。
避免偏见，宽待每个人
很多人会以第一印象轻易地判断一个人，通过第一印象跌一些信息来判断他的一切，变显然是一种以偏概的错误。见到同呈上班迟玛次就认为他工作偷懒，也不问迟到原因；见到一个小青年嘴里叼着烟，摇头晃脑，就认为步定作风不正；见到一个人点头哈腰地给领导打开车门，就认为此人肯定只会拍马屁，没什么本事。似乎每个人都能简单而迅速地进行分类，有什么样的言行，就肯定是什么样的人。
对人产生偏见，结果往往是对自己不利，因为对人有偏见，很容易被对方察觉，一旦别人感觉你对他有偏见，很可能会产生低触情绪，如果你们是同事，那么麻烦就来了，合作是肯定是不可以的了。所以，一次偏见就等于少了一个歙和伙伴，甚至少了一个可能的朋友。 要想消除偏见，我们就得设法改变自己的一些思维定势，首先要使自己坚信每个人都是有优点和缺点的，我们和人交往要尽可能地多看优点，少看缺点，能以这样一种态度去交际，我们就会感到这世界很美好，肯定能宽容地对待每个人。
与人交往要善于存异求同
与人相处，如果总是强调差异，彼此的关系就会相处融洽。强调差异会使人与人之间距高越来越远，甚至最终走向冲突。
如果注意力入在别人和自己的共同点上，与会相处就会容易一些。会产生同化，彼此间的关系就会更加融洽。
通常，我们总会在无意间询问别人好多问题，通过询问，我们发现有着共同的衣着习惯，共同的电脑品牌，都喜欢喝某种饮料，吃某种面包。发现了一些共同点，我们就会不知不觉去备与生分，谈话变得非赏投入、专注与忘我，把自己融时对方世界。这个时候，无需恳求、命令，俩人自然就会合作做某件事情。
谁也不会去跟自己作对的人合作。在人与会交往过程中，每一个人都会有意无意地在想：“这人是不是和我想的一样？”人与人之间的关系，要么非常熟悉，要么非常冷漠；要么立场相同，要么南辕北辙，不管人和人多么不同，在这一点上，你和你眼中对手倒是一致的。唯有先站在同一立场上，两个才有合作的可能。就算是对手，你也得先知和他有共同的利益关系，方可走到一起来。
千万不能忽视人际交往中的细节
在生活中，有人总认为要成大事就要不拘小节，否则就会被小节拖累，其实这种想法是不妥的，注意小节是对事情的周密安排，是一种负责的表现。比如，要接待一位客人，就要从接客人用的车、在路上谈些什么、安排在哪个酒店，甚至他喜欢抽什么烟，都要细加考虑，只有这样，才能给客人留下较好的印象。
大量的事实表明，能否充分重视交际中细节，直接关系到交往的成败，正所谓“成也细节，败也细节”：精细的女人常常可以因为重视细节而旗开得胜，粗心的女人则常因忽略细节而兵败垂成。如果注意了细节，往往就奠定了成功的基础。
在产际场合中，尤其是事关重大的交际场合，请千万注意细节，尽量做到“滴水不漏”、“一丝不苟”，这样才会给别人留下好印象。 不管是与同事、朋友、上司、下属、顾客、陌生人交往、办呈，还是与恋人和受人说话、相处，都深深蕴藉