第五届大学生职业规划大赛决赛主持稿
A：尊敬的各位领导、各位评委老师， B：以及现场的观众朋友们，大家 合 ：下午好！
B：欢迎大家来到我们职业规划决赛的
现场，在比赛正式开始之前，我们很荣幸的为大家介绍出席本次比赛的领导以及评委老师，他们分别是： 欢迎您！
A：以及评委老师，他们分别是： 欢迎您！
欢迎你们的到来！
B：让我们用热烈的掌声，再次对他们
的到来表示感谢！ A：现在我们宣布， 合 ：正式开始！ B：在比赛开始之前，有请为大赛致辞，
大家掌声有请！ A：非常感谢的精彩致辞！
B：下面由我为大家宣读本次大赛的比
赛规则： 宣读完毕！
A：比赛开始之前，我们首先为大家介
绍本次的参赛选手，他们分别是：
比赛环节
B：下面进入我们的比赛环节，首先有
请一号参赛者 ，大家掌声有请！
（PPT展示5分钟，评委提问1-2分钟，期间摆放角色模拟所需道具，参赛选手进行职业角色模拟扮演3-5分钟。期间需注意提醒参赛者时间。）
A：非常感谢1号选手的精彩表演，接
下来请出我们的2号选手 ，掌声有请！ 3号、4号····
互动环节
B：再次感谢 号选手的精彩表演，看
了这么久比赛，大家想不想换点新鲜的环节放松下心情？
A：是的，下面我们将进行一个小小的
互动环节，轻松而不失愉悦，那就是我们的抽奖环节，亮出你们的号码、睁大你们的明眸，看看今天谁会是我们的幸运观众！
B：那么有请评委老师为我们抽出我们
的幸运观众，第一位就由为我们抽出，有请礼仪！
A：同时呢，由我和我们美丽的礼仪小
姐为大家送出主办方精心准备的精美礼品，告诉我，你们期不期待？
B：好， 已经抽出第一位幸运儿了，
请 为我们宣布，好不好？ A：幸运儿在哪里？那么请我们的礼仪
为他送上精美礼品一份！
（7位评委老师抽出7名幸运观众）
比赛环节
B：我们的礼品已经全部送出，那么我
们的抽奖环节到此也告一段落，接下来继续我们的比赛，请出 号选手 ，掌声有请！
A：到此，我们的参赛选手已经全部比
赛完毕，大家心目中是不是有了支持的选手？那么请拭目以待我们的比赛结果，看看是否是你心中肯定的那位选手呢。
颁奖环节（征文比赛）
B：同时在计分期间将进行征文比赛的颁奖。我们将进行征文比赛
颁奖。我们将颁发 奖 名， 我们祝愿他们，同时也祝愿在A：首先颁发的是 奖，获得 奖的是 B：恭喜以上获奖选手，请获奖选手上台领奖，同时有请 为他们颁奖！ B：再次祝贺以上获奖选手，同时也非常感谢 为他们颁奖！ A：接下来颁发 奖，获得 奖的是， B：有请获奖选手上台领奖，同时有请 为他们颁奖！ B：祝贺以上获奖选手，同时非常感谢 为他们颁奖！ A：让我们再次用热烈的掌声对以上获奖选手表示祝贺！ B：与此同时，我们此次比赛的分数已经统计出来了，下面由我为大家宣读各位参赛选手的分数 。
A：接下来是 参赛选手解说。
颁奖环节
B：激动人心的时刻到了，现在我手上
拿的这份就是此次大赛的比赛结果。
A：此次大赛我们将颁发十佳职业规划
之星10名，优胜奖名。
B：是的，那么请允许我怀着激动的心
情为大家宣布获奖名单。首先获得 奖的是 。
A：恭喜以上获奖选手，请获奖选手上
台领奖，同时掌声有请为他们进行颁奖！
A：祝贺以上获奖选手，哦能够使非常
感谢 为他们颁奖！
B：接下来颁发的是 奖，获得 奖
的是
A：恭喜他们，让我们请出 为获
奖选手颁奖！
A：至此我们的大赛已接近尾声，比赛
期间选手们充分展示了他们的才华，规划了自己职业的蓝图，表达了对未来的美好希冀。让
每位学子都能构建出自己美好
的未来。 B：最后有请 为此次大赛做总结致
辞，以指导我们能真确的规划我们的未来。掌声有请 ！ B：非常感谢 为本次大赛做总结致
辞。到此本次大赛就要落下帷幕了。比赛结束了，我们的梦
想却杨帆起航了，祝愿每位学子都能构建自己的未来！
A：现在我们
合 ：圆满结束！
B：感谢大家的到来，谢谢！ A：同时有请我们的领导、嘉宾、评委
老师、参赛人员以及工作人员上台合影留念，谢谢合作！
第二篇：大学生职业规划论文
院 系
专 业
学生姓名
学 号
任课教师
成 绩
20xx年6月12日
职业生涯规划
前言
很多大学生站在毕业选择的十字路口，感到茫然无措，不知该何去何从。 经过大学生职业规划与就业指导教程这一课程的学习，对职业生涯规划的重要性有了更深一步的了解，让我对今后的职业生涯有了更加具体的计划。在就业压力如此巨大的环境下，只有正确认识自己，并且真正发挥自己的长处，改进自己的不足，为自己做好规划，才能有一个美好的未来！
对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。通过对职业生涯的规划，可以让自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。
一、自我评估
基于各种职业的测评结果，对自己有了一定的认识。
1.1 职业兴趣：
从霍兰德职业兴趣测试报告中的出，我得出自己的职业性向：ESC（E：事业型，S：社会型，C：常规型）。ESC型适合的职业为：裁判员、政府行政管理、财政管理员、工程管理员、职业病防治、商业经理等职业。
如果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易获得成功。从事社会型和企业型的人通常比较有社会责任感，为人友好热情，乐于帮助别人，我觉得这与我的性格很符合，我也很乐意从事相关的工作。
1.2 职业价值观：
从职业价值观测试报告中得出，自己是属于帮助·贡献型。
我会在地位·声望型、思考·创新型两种类型的价值观倾向比较明显。自己比较认可的核心价值观是自己的工作和职能能对他人和社会有所帮助。自己正好是学心理的，未来希望做心理咨询师，而咨询师正是对他人和社会有所帮助的人。
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1.3 职业能力：
从职业能力测试结果可以看出，我的人际交往能力、谈判能力以及职业适应能力较强，对我未来从事心理咨询师这一职业是很好的帮助，能够更好的开张工作融入工作，更加有效的解除别人的烦恼，也能承受较大的压力。然而，在职业的创造力中我还是有所欠缺的，会尽自己所能去改变自己的弱点。
1.4优缺点盘点
优点盘点：做事较仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍；
缺点盘点：过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉，惰性较大，最大的缺点就是意志力薄弱，易随波逐流，没有当机立断的勇气，进入大学我已成人，但我相信自己已成人，相信大学会把自己锻炼成才，凡事我不会气馁，以高标准要求自己，如果发现自己泄气想随大流，要立马找原因并及时解决；
1.5自我评估小结：
对于一系列的测试结果，我觉得我对于心理咨询师这一职业还是能够很好的实适应的。对于事物我能够有理性的判断和分析，也乐于为他人做出贡献。但是同样还是有很多的不足，可能没有办法自我提出些新的理念，创新意识较弱。
二、职业认知
2.1家庭环境分析：
我的家庭式属于核心家庭的类型，爸爸妈妈和我组成。家庭经济能力不是富裕，只是一般而已。父母对于我的学习费用仍会有一定的负担。对此，我会更加努力学好知识，为找到好的职业做好准备工作。
2.2学校环境分析：
我就读的是学校是江苏省的一所三本学校，师资条件良好，生活环境比较优美，教学设施完备。我所选择的专业是应用心理学，我是本着对心理咨询师的向往而选择的专业，然而学校有关心理方面的设备仪器没有很好，不能给予我很好的帮助。总的来说更多的还是要靠自己的努力学习。
2.3社会环境分析：
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处于大学毕业生渐进饱和的状态，虽然我国的经济水平在不断的上升，国家也积极的在帮大学生创业就业，但是大学生就业仍然处于困难时期，就业环境不是很理想。
2.4职业环境分析：
在我国心理咨询行业还不是很发达，对相关行业人员的需求量不是很大。只有继续学习该专业，达到精通才能有所改变自己的就业状态。
三、职业设计
3.1职业目标：
心理咨询师 一个良好的职业目标，可以提高自己努力的动力，为自己的未来之路做好铺垫，从一开始把握自己的人生。
(1) 大学期间完成自己的学业，取得四六级英语证书，江苏省计算机等级考试一二级证书，自主报考教师证，会计证。最主要的是考取心理咨询师证书。
(2) 大学毕业之后，在各个中学担任心理咨询师这一工作，在于学生交流的同时，增加自己的知识，锻炼自己的能力。同时继续自我学习更多的国内外有关心理咨询师这一职业的只知识，拓宽自己的知识面，尤其要注重对国外知名心理讲师的思想内容的研究。
(3) 在工作几年后，有了一定的经验，可以去心理咨询师工作。
(4) 最后，希望自己能够加盟一所心理咨询师并且把它办的更大，广为人知。
3.2职业决策：
SWOT分析
S(优势)：善于与人交际，能很快的融入到集体和工作中。头脑灵活，有较强的推断能力。工作认真，负责；为人善良热忱。较强的社会适应能力、一定的组织能力而且心思细腻，思考问题细致、缜密 。
W(劣势)：有时候会过于的倾向自我，过于理性，从而忽视别人的意见建议。没有很好的创造力能力，可能缺乏领导能力。竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够。缺乏冒险精神，做事不够果断。
O(机会)：处于沿海地区，经济比较发达。岗位相对较多。随着经济不断的增长，人们的生活压力越来越大，而对于心理咨询师的需求会慢慢增多。
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T(挑战)：国内发展慢，我们这种职业很少受欢迎，再加上中国人比较传统，不愿意轻易跟别人说自己的秘密。大学毕业生越来越多，就业压力还是比较大。
SO(竭尽全力抓住机会)：在校内多与讲师交流探讨，把握学习机会。多听听各种教授的讲座。可以多多和各种教授交流，增加自己的能力。多参加有关的培训。
ST(发挥优势迎接挑战)：学习的相关条件还是很好的，要努力学习。不轻易改变自己的目标。
WO(战略转移另辟蹊径)：把我自己的现有的资源，并且不断的拓充自己的知识。从而能有更强的竞争力。
WT(战略转移另辟蹊径)：在一系列目标都无法达成时，先暂缓这一系列的行动，转而开辟其他的道路。
职业决策小结： 在现代就业形势严峻的条件下，把握好每一次的机会，使自己能够充分的发挥自己的优势。对于心理咨询师这一行业来说“前途是光明的，道路是曲折的。“所以我们要坚信它的成功。现在确实还存在着诸多挑战，但是不管如何，一定永不轻易言弃。这是我们进行个人分析非常重要的一步，通过分析自己的长处和短处，我们可以扬长避短，继续发扬自身的优势，并努力改正自己常犯的错误，提高自身的素质和能力。相信这是一个优秀的职业，并坚持这一职业。
四、职业行动
1.短期计划
大学四年生活，两年的时光已经走过。然而同所有的大学生一样，把大学当成了享受生活的地方，我希望通过对未来两年的规划来对大学生活以及大学追求有所改善。
1)外语
进入大学之后，所选的专业是应用心理学。科学的心理学最早是诞生于19xx年冯特在莱比锡大学建立第一个心理学实验室。心理学在欧美洲发展迅速，产生了数种心理学流派。我过针对心理学的研究起步较晚，目前还并未能获得绝大多数人的认可，为了更好的学习应用心理学，外语的学习更为重要。我们需要通过阅读更多的外文文献来提高自身的能力与素养。再者，作为一种了解世界的工具，
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我们也应该重视外语的学习。如今已经大二过去，大三即将出去正在进行时。
① 大二下学期，通过国家大学英语六级。具体复习安排为：尽量多的练习英语词汇，以免在忙碌的学习中，生疏了英语。现在正处于利用多方面的资源，在考试之前的一个月，进行模拟训练，其中包括由各种渠道获得的六级复习资料和网络资源。
② 大三上学期，若六级未通过，则继续准备好六级。但是毕竟是英语六级，再加之本学期课程紧张，没有太多精力进行系统的复习，希望能够在老师的辅导下，好好复习备考，争取通过。
2)计算机
全国计算机等级考试是社会考试，就考试性质而言，它是一种重视应试人员对计算机和软件的实际运用能力的考试。
大三，自学“C语言程序设计”，为计算机二级考试做好准备。
3)专业知识
① 大学三年级：努力学习英语知识，尽力通过英语六级的考试。对专业知识基本了解，并能初步运用。考取教师资格证和会计证书。成绩积点都达到目标。
② 大学四年级：完成学业，参加招聘会，完成论文。获得毕业证书和学位证书。
3.长期计划
1.获取心理咨询师三级证书能够比较准确的了解工作对象的心理问题，并能有效的纾解他人的情绪问题。
2.参加技能的培训，能够精于帮助他人。
3.继续学习心理知识，争取考到咨询师二级证书
五、总结思考
对于心理咨询师这一行业来说“前途是光明的，道路是曲折的。”所以我们要坚信它的成功。现在确实还存在着诸多挑战，但是不管如何，一定永不轻易言弃。扬长避短，继续发扬自身的优势，并努力改正自己常犯的错误，提高自身的素质和能力。相信这是一个优秀的职业，并坚持这一职业。
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