30岁女人如何取得更大的职业发展

点击次数 3639次 来源： 发布时间：2006-08-23

30岁，似乎是女人的一道槛！这时许多女人悲哀地发现，皱纹越来越多越来越深，热情和信心也似乎渐渐消退，越来越不知道该怎样安排和设计自己的生活了。很多时候，生活好像并不属于自己，不能由自己来掌控。还没有结婚的你，不得不时常忍受四面八方投射过来的各种怀疑的眼光。左看右看，反正人家就是看你不对劲儿。结婚几年还没有要孩子，在跳槽或转换职业时会碰到很麻烦——精明的老板是不情愿付产假工资的。

面对社会构筑的重重压力，有些女性被磨炼得越来越坚强，她们在不断的学习和持续的成长中坚守在自己所擅长的领域里；而有些女性在遭受打击之后，便会产生一种挫败心理，开始怀疑自己，丧失信心。让我们来看一个上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业咨询个案。

scarlet在某美资公司一直做了5年，从基层业务员到销售总监，她对公司的贡献有目共睹。然而，过了30岁之后，scarlet却明显地有了种焦虑心理：面对迅速翻新的知识和众多后起之秀的挑战，她感到自己真的有些力不从心，她觉得无论是在精力分配和时间的投入上，还是在思维的敏捷性和学习的高效性上，或是在知识的新颖性和适应性上，以及对外界变化的敏感性和快速反应方面，她都不占多少优势了。要停下来歇段时间吗？这些让她很难正确地看待和接纳自己，她并没有意识到，自己实际上是生活在别人的眼光和社会的标准中。

无论是哪种选择，只要是自己真正想要的，都是适合自己的生活方式。重要的是人生及职业方向要明确，只有这样我们才能获得真正的轻松。

自信心影响职业发展

从年龄本身来讲，30岁对女性的职业发展并不足以构成挑战。而30岁女性的智力丝毫不逊于年轻的同事。但不管年龄多大，如果你停止了学习，你的智力发展也就停滞不前了。好比scarlet，正是在自己设置的年龄障碍中，时常地对自己进行一些心理暗示，以为自己老了，不再具备竞争的优势了。阳职业顾

问认为，对于这样的情况，正确看待和接纳自己，增强自信心，是突破职业发展瓶颈的第一步。 婚姻、家庭与事业的平衡问题

从伴随年龄而来的各种社会责任来看，30岁的女性确实面临着更多的挑战和压力。相对于年轻女性而言，30岁的职业女性在家庭和事业之间可能面临着更多的冲突。因为越来越多的现代职业女性都在努力寻求着事业和家庭的平衡点，希望能够兼顾情感、婚姻、家庭和事业。向阳职业顾问认为，及早规划自己的生涯发展，合理安排自己的生活节奏，是解决冲突、平衡心态的一个有效方法。

进行职业生涯规划

30岁的女性面对来自职业和家庭的双重压力，时常会经历双重角色的强烈中突。譬如，已经到了不得不考虑要孩子的年龄，然而生孩子却意味着你要跟自己的工作，自己的社会角色脱离一段时间，意味着你的发展会停滞段时间，等你生完孩子回来之后，你可能不再适应自己的工作或者你的位置已经被取代，你的提升可能会延误甚至错过时机，你的老板可能不再欣赏你等等，让你望而却步。从而不敢下决心去履行个母亲的职责。譬如，你是家中的顶梁柱，需要将更多的精力投注在家庭生活上，而你自己的工作责任和压力也很大，常常需要额外加班。作为个既重感情又重事业的现代女性，你感到要兼顾家庭和事业真的好难也好累。类似的问题可能经常发生，我们身陷其中，似乎无法看到出路。但是，如果我们能够及早规划自己的人生，合理安排自己的生活及职业节奏，那问题会好得多。

制定个人的生活和职业发展规划，应该将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。首先，你要分析自己的现状，确定自己在哪里，自己拥有哪些资源；然后，你要确定自己的人生目标，包括事业的，婚姻的，家庭的……在这个过程中，因为你并不是个人在生活，而且你的决定可能会对你的家庭产生重大影响，所以你必须与家庭成员进行充分的沟通，使大家尽量能够达成一致获取得家人的谅解和支持。 确定目标后，你还必须制定出达成每目标的时间表和优先顺序，并协调某些目标可能的中突。

最后，你要找出目标和现状之间的差距，找出可行的解决办法。比如希望能在40岁之前成为专业领域内的技术专家，同时你的生活目标是做个好妻子、好母亲。但现实的情况是家庭需要你投入更多的精力，

使你无法腾出更多的时间谋求专业上的提升。为了解决这个矛盾，你可以寻求父母的帮助，或请保姆来帮助你减轻生活负担，将节省下来的时间用于工作和学习，同时安排适当的时机与家人相聚。当然，遇到实际问题时这样解决还是有点难度的，但我们也可以寻求专业的职业咨询机构来帮助我们。

生活很复杂，但对于女性，年龄绝不是阻碍我们发展的绊脚石，只要我们明确自己真正的想要，并及早做出合理的规划，我们就可以面对和承受更多的挑战和压力，取得更大的职业成功。

第二篇：女人三十岁的

女人三十岁

不知不觉步入了30的门槛，昨天的一已经成为了过去。那青青的山楂树，却帮我记忆着我走过的每一步。浪漫，梦想也让我没有哪种年轻时期的轻狂了。感觉自己在月光下的漫步那也是一种奢侈，荡着秋千看星星也渐渐地变成了朦朦胧胧的心酸。

女人啊，30了对于年轻时有着太多的依赖，对于未来充满了惆怅与迷茫。这是一个尴尬的年龄，一个容易迷失方向的年龄，更是一个容易受伤的年龄。也是被人遗忘的年龄，要么是年轻漂亮，要么是老态龙钟，呵呵，我是吗？（好文章 ）

女人啊，30了，少了年轻女孩的激情奔放与个性张扬，也没有年长女人的成熟稳重韵味十足。这个年龄段对于任何事情都会考虑的过多，因为接受过一段岁月的洗礼所以容易把简单的事情复杂化。也会因为不够丰富的生活阅历而把需要反复衡量的事情想的过于简单。

然而，30岁也有着它的美丽与优雅，褪去了年轻女孩的青涩和漫不经心，时刻注意着自己的言行举止。一举手一投足尽量的大方得体，一颦一笑都令人赏心悦目，正在经历着从蛹到蝶的蜕变。从里到外散发的气质始终是那淡淡的美。

女人啊，30了依然有着浪漫的心，深藏在心底最柔然的角落从

不轻易表露，只有在午夜梦回时独自细细品味。她们也有着自己独特的人情世故，内心从不轻易让人看出，微笑和你说话，也许不是好感，是她们的修养，不过心里可能已经将你放在人格的监狱里面了。

呵呵，女人啊，30了，也不是什么可怕的时期，只是跨越在成熟的领域，经历过的风雨促使你变得更加美丽，遭遇过的坎坷让你重塑生命的自信，欲火重生的凤凰也就是形容30多岁女人，因为伤痛过后谁也不敢说你不美啊！那叫气质啊。

其实，每个人每个年龄阶段都有她不同的美，不同的灵魂，展现不同的人生，还有不同的风景。