腊肉荷兰豆
本文导读：渝筷餐饮教你如何制作腊肉荷兰豆，好的口味从配料开始教导，希望大家都能够轻松学会美味的食物烹饪。
腊肉荷兰豆
原料：荷兰豆，腊肉
步骤：
1，煮开一锅水，放入荷兰豆稍微煮一下就捞出过凉水，然后沥干水分备用。 2，腊肉切薄片，上火蒸出油。
3，另取一只炒锅烧热，倒入腊肉蒸出的油后，将腊肉和荷兰都放入翻炒，如果需要加少许盐调味即出锅。yyhkcn_cqyk888_sxt
第二篇：荷兰豆怎么炒好吃
说到荷兰豆，这可是不少朋友的爱物呢。为什么这么说呢?因为它嫩荚质脆清香，营养价值很高啊。并且许多朋友更喜爱它的利小便、解疮毒功效呢。这样，今天，我们就来聊聊荷兰豆怎么炒好吃呢?
不少爱好美食的朋友推荐了几款荷兰豆怎么炒好吃，我们来看看：
素炒荷兰豆
材料
荷兰豆150克，洋葱半个，胡萝卜1个，白果几粒，盐，油，鸡精，白糖适量。 做法
准备好材料
2.洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分。
3.荷兰豆用开水烫过，烫的时候不要长，看着荷兰豆变绿色就要捞起，然后马上泡进凉水中过冷河，捞起沥干水分。这点在荷兰豆怎么炒好吃中，是很重要，请朋友们要多注意。
4.热油锅，放胡萝卜爆炒。
5.加入洋葱，翻炒几下。
6.加入白果，翻炒，边炒边洒入1汤匙的水。
7.倒进荷兰豆翻炒均匀，放盐、白糖(一点点就好)，快速翻炒几下。
8.出锅前放点鸡精提鲜就可以装碟啦。
看到这里，朋友闻到荷兰豆的香味了吗?我们再来学一款荷兰豆怎么炒好吃：
清炒荷兰豆
材料
姜蒜，荷兰豆，姜，葱(大葱)，大蒜
做法
姜蒜切成2厘米见方的菱形片;
2..葱切成马耳朵形;
3.荷兰豆去蒂和筋，洗净;
4.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味;
5.下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。
爱吃荷兰豆的朋友，当我们从上面的这些荷兰豆怎么炒好吃中，学会了荷兰豆的做法。那么，只要有时间，不妨自己做一做，与家人一块品尝，看着自己做的荷兰豆，色泽样式美观，吃起来清嫩鲜香，这可真是一种幸福的生活了。
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