大豆变豆腐后的7大功效

大豆是蛋白质含量极其丰厚而又十分贱卖的食物。可它的境遇曾一度为难，煮熟的大豆难以导致大家的胃口，而且会使肠胃胀气。大家需求更好的大豆食用方式，后来，用盐卤点制豆浆而发明晰豆腐。豆腐的诞生彻底改变了大豆的命运。豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和使用，变得愈加简单；豆腐柔软变通的特性给拿手烹饪的中国人留有极大的发明空间，豆腐也因而被制造出品类繁多的菜肴，以习惯不一样区域大家的口味和喜爱。所有这些，让一般的大豆得到了提高。豆腐的成效也是非常多，下面就让咱们一起来看一下吧。

豆腐的成效

1、更年期的“保护神”

有用的防止骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发作。

2、防止心血管疾病

豆腐健脑的一起，还能按捺胆固醇的摄入。大豆蛋白明显降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以防止结肠癌，还有助于防止心脑血管疾病。

3、降低乳腺癌的几率

制造豆腐的大豆中富含大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家比较乳腺癌发作率较低的一个缘由。此外，还可以有用的防止白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发作。

4、抗血管

制造大豆中富含的皂苷，铲除体内自由基，具有明显的抗癌活性，具有按捺肿瘤细胞的成长，按捺血小板集合，抗血栓的成效。

5、牛奶的替代品

豆腐的养分价值与牛奶附近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了操控慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最佳的代替品。

6、补益清热摄生

豆腐为补益清热摄生食物，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洗肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后保养者食用。现代医学证明，豆腐除有增加养分、协助消化、增进胃口的功用外，对齿、骨骼的成长发育也较为有利，在造血功用中可增加血液中铁的含量。

7、补钙

豆腐养分丰厚，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还富含糖类、植物油和丰厚的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满意一个人一天钙的需求量。

山寨豆腐无养分

虽然豆腐养分多，不过也要看是什么样的豆腐，一些山寨豆腐就根本没什么养分可言。

日本豆腐：日本豆腐还有一些其他的姓名，如“内酯豆腐”、“鸡蛋豆腐”、“玉子豆腐”等，虽然质感神似豆腐，却不含任何大豆类成分。其主要是以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等制造而成，口感嫩滑，易于烹饪，但从养分价值上来说，其既不如鸡蛋，也不如豆腐。

杏仁豆腐：杏仁豆腐是闻名的甜点，其是由甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。其间不富含大豆成分，反而增加白砂糖、

奶粉、罐头生果、杏仁精等其他增加剂，虽然其富含必定从杏仁中带来的蛋白质和脂肪，但养分价值却远远不如豆腐。

魔芋豆腐：魔芋豆腐其实是由魔芋块茎磨成浆液煮熟后的产品，其主要成分是葡甘露聚糖，这是一种优质的天然膳食纤维，从养分价值上来说，其可以起到减少胆固醇、促进肠道运动缓解便秘等效果，兼之热量低饱腹感强，是不少瘦身爱好者的首选产品。但其不富含任何优质蛋白质，也不能给人体补充钙镁。

怎么选择豆腐

豆腐本身的色彩是略带点微黄色，如果色泽过于死白，有可能增加漂白剂，则不宜选购。

第二篇：大豆蛋白质含量对北豆腐得率和品质的影响

粮油食品

粮油食品科技第13卷20xx年第3期

大豆蛋白质含量对北豆腐得率

和品质的影响

李辉尚1,李里特1,陈明海1,栾广中1,范俊峰1,程永强1,辰巳英三2

(1.中国农业大学食品科学与营养工程学院,北京　100083;2.日本农林水产省国际农业水产研究中心)

　　摘　要:论文选取了12种不同的大豆品种,研究了大豆中粗蛋白、水溶性蛋白对豆腐品质的影响。研究结果表明,豆腐的得率与粗蛋白成正相关,与水溶性蛋白成显著正相关;豆腐的保水性与大豆中粗蛋白和水溶性蛋白含量成显著正相关关系,相关系数分别为0.755和0.968;豆腐的硬度与豆腐的蛋白质和水溶性蛋白含量成负相关;就所选取的12种大豆品种而言,中豆8号、郑9007、郑92116、科丰6号、豫豆25、豫豆28等品种大豆蛋白质含量和水溶性含量都较高,更适合用作北豆腐的加工。

关键词:大豆品种;蛋白质;保水性;得率;硬度中图分类号:TS214.2　文献标识码:A　文章编号:1007-7561(2005)03-16-03

TheeffectofsoybeanproteincontentontheyieldandqualityofLIHui2shang1,LILi2te1,CHENMing21G,

FANJun2feng1,CHENG212

(1.CollegeofFoodScienceand,Beijing　100083;

2.Centerfor,ForestryandFisheries,Japan)

Abstract:water2solubleproteinin12differentvarietiessoybeanontheyieldandqualityoftofuinthepaper.Theyieldwaspositivelycorrelatedwithcrud(r=0.696)andwater2sol2ubleprotein(r=0.969);thewaterholdingcapacityoftofuwasalsopositivelycorrelatedwithcrud(r=0.721)andwater2solubleprotein(r=0.969);butthenegativecorrelationwasobservedbetweenthefirmnessandthesoyprotein(r=-0.748)andwater2solubleprotein(r=-0.968).Itwasconcludedthatthemorehigherthepro2tein,especiallythewater2solubleproteincontentinsoybeanvarieties,themoresuitablethevarietywasforBeiTofu2making.

Keywords:soybeanvariety;protein;waterholdingcapacity;yield;firmness

0　前言

大豆是我国重要的粮食作物之一,在我国有着悠久的种植历史,丰富的大豆品种为大豆加工业的发展提供了良好的原材料。以豆腐为代表的大豆植物蛋白日益受到重视,美国的食品与药物管理局将含有25g大豆蛋白的食品作为保健食品,并允许商家在食

品包装上有这样的字样出现。随着人们对大豆营养价值诸如预防骨质疏松、减轻妇女更年期综合症、降血压等功能特性的开发与研究,豆腐作为重要的大豆加工产品越来越受到人们的关注。然而目前,遗传育种专家的研究主要集中在大豆品种资源

收稿日期:2004-12-29

作者简介:李辉尚(1979-),男,河南鲁山人,硕士研究生.

1～2〕

的高产、优质和多抗性等遗传变异特性方面〔,而对大豆用于生产的加工性状,尤其是关于大豆品种与豆腐品质特性间的研究较少。研究选取了在东北和黄淮地区主要栽培和推广的12个大豆品种,着重研究了不同大豆品种中蛋白质与北豆腐加工性状等之间的关系,从而为育种工作以及生产加工提供基础数据。

1　材料及方法

1.1　材料

原料:我国东北及黄淮地区的主要大豆品种及推广品种,这些品种都是在20xx年秋季收获的。具体品种见表1。

凝固剂:氯化镁(MgCl2?6H2O):北京化学试剂公司,分析纯;

瑦瑏　

粮油食品科技第13卷20xx年第3期

粮油食品

表1　不同大豆品种的蛋白质含量、豆腐的保水性、豆腐的得率与硬度

粗蛋水溶性豆腐

保水

白(%)蛋白(%)性(%)43.5037.4041.8536.9237.9443.9338.4545.2644.2447.1046.5746.483.9109.242

34.3831.0932.4730.0531.5431.4131.3535.6435.8835.1834.7436.902.9126.534

72.4271.0271.3769.1171.1271.3370.6275.4675.2373.6672.7275.972.1232.920

消泡剂:食用级。

FSM—100分离式磨浆机:浓阳机床第三机械制造厂;

JHS—1电子恒速搅拌器:杭州仪表电机厂;

BK—43恒温水浴锅:日本YAMATO科学株式会

品种科丰6

中黄20

来源

豆腐

豆腐

得率

(g/100g的硬

(f)

大豆)度kg×248.78195.13248.60183.44195.13206.52193.74275.86270.83257.79248.39286.8734.76014.664

0.871.800.861.881.791.541.800.690.720.750.900.640.47528.085

社;

RT—2002D.D流变仪:日本RHEOTECH公司。1.2　方法

1.2.1　豆腐的制备　豆腐的制备采用传统北豆腐加

工方法。将原料进行挑选,除杂质,称取500g大豆,洗净,加入1500g蒸馏水在20℃下浸泡12h,除去没有完全被吸收的水,清洗、沥干。用8倍于大豆重量的水进行磨浆,将所得豆浆用120目滤布进行过滤,称

3〕

重所得生豆浆,用通电加热设备〔,以1.81/s的升温速率加热至煮沸,保持5min,同时加入0.1%大豆重量的消泡剂,以防止豆浆的假沸。待豆浆温度冷却到80℃,称取600mL熟豆浆于1000mL烧杯中,加入18mL氯化镁0.6M溶液,在150r/min转速下持续搅拌12s。80℃下保温20min,后破脑压榨。用10×7×7cm(L×W×H)的塑料敞开容器作为成型盒,先在38g/cm2压力下加压10mm,然后在76g/cm2压力下加压40min,即得北豆腐成品。在4℃1.2.2　中国农业科学院

中国农业科学院

化

合丰35黑龙江省绥

大豆所

化

绥农10黑龙江省绥

大豆所

化

绥农14黑龙江省绥大豆所

学

东农44东北农业大

大豆所

学

东农46东北农业大

大豆所

大

豫豆25河南农科院豆所

大

豫豆28河南农科院

豆所

大

郑92116河南农科院

豆所

大郑9007河南农科院

豆所

作

中豆8号中科院油料

物所标准偏差变异系数处理

2　2.,从表1中可以看36.92%～1%,水溶性大豆蛋白在31.05%～36.90%,其中

,G-982-1985。

1.2.3　　将新鲜的北豆腐在室温下静置5min,称量,计算每100g大豆所得鲜豆腐重量,豆

4〕

腐的得率参照Cai等〔的方法进行计算。1.2.4　北豆腐保水性的测定　北豆腐保水性(WHC)

5〕按照Puppo等〔的方法进行测定,稍加修改。称取2g(精确到0.0001g)豆腐,于底部有脱脂棉的50mL离心管中,以1000r/min转速离心10min后称重并记录(W1),置于105℃下干燥至恒重(W0)。

WHC=((W1-W0)/W1)×100%

中豆8号,豫豆25,豫豆28,郑9007,郑92116和科丰6号的蛋白质含量都在43%以上,并且水溶性蛋白的含量也在34%以上,中豆8号更是达到了36.90%。从

区域划分上看,东北产大豆的粗蛋白(平均39.42%)比华北及黄淮地区产大豆(平均44.37%)平均低4.95%,而水溶性蛋白相差(两地区平均为31.56%和35.11%)3.55%。结果表明大豆品种间的蛋白质含

量和水溶性蛋白的含量有很大的差异,这可能是由于我国各地气候条件等影响因素的存在而导致的。2.2　豆腐保水性

大豆蛋白凝胶最重要的特性之一就是具有保水性。而豆腐是盐类和酸等形成的凝胶体,故保水性是豆腐的重要特性之一。一些蛋白凝胶能够保持95%的水分(w/w),这一部分水分是被蛋白结构以物理方

5〕

式结合的水分,不能用压力的方式除去〔。该研究所

1.2.5　北豆腐物性的测定　将北豆腐保存在4℃下

过夜,然后取出,平衡至室温,用流变仪进行TPA二次

压缩试验:用<20mm的取样器在豆腐的中部取样,样品高20mm;选择直径为<20mm的探头,力臂2kg,载物台速度为60mm/min,下压距离为豆腐样品高度的75%;记录纸速度为100mm/min。硬度按照Bourne

〔6〕

选取的大豆中,豆腐的保水性最大的为中豆8号,达到75.97%,而最小的为绥农10的69.11%。从表1中可以看出,豆腐保水性并不是完全随着粗蛋白含量的变化而变化,而且有蛋白质含量少的豆腐的保水性反而大,但是豆腐的保水性却随水溶性蛋白质含量的

增加而增大,并与其呈显著正相关关系(r=0.969);这可能是水溶性蛋白在凝胶变性的过程中形成的网络结构能更好的结合水分的缘故。

瑧瑏　

方法进行计算。

1.2.6统计方法　每个实验重复三次,实验结果表示为三次重复的平均值;用SPSS分析统计软件(SPSS11.0,SPSSInc.USA),在P≤0.05的水平下,分析大豆蛋白含量与豆腐得率、保水性及硬度间的相关性。

粮油食品

2.3　豆腐的得率

粮油食品科技第13卷20xx年第3期

豆腐的得率不仅是豆腐商品性的主要指标,对豆腐的商品性有着重要意义,而且也是大豆作为豆腐加工适应性的重要指标之一。从表1可以看出,豆腐的得率在183.44～286.87g/100g大豆,品种间的豆腐得率差异较大,其中中豆8号达到了286.87g/100g大豆,就所选品种而言,华北黄淮地区的大豆品种中豆8号、豫豆25,豫豆28,郑9007,郑92116和科丰6号的豆腐得率较高,而东北地区的绥农10、绥农14、东农

7〕44、东农46豆腐得率较低;这一结果与Skurray〔、

水溶性蛋白含量有着显著的差异;豆腐的得率与大豆

中的粗蛋白虽然有着正相关关系,但与水溶性蛋白的含量呈显著相关关系,即豆腐的得率与大豆蛋白中的水溶性蛋白含量有着很大的关系。豆腐的保水性随着蛋白质和水溶性蛋白质含量的增加而增加,而硬度反而减小。从所选试材的保水性等加工特性来看,中豆8号、郑9007、郑92116、科丰6号、豫豆25、豫豆28等不同品种大豆蛋白含量和水溶性蛋白含量都较高更适合于北豆腐加工。参考文献:

〔1〕钱虎君,盖钧镒,喻德跃,等.大豆豆腐产量、品质及有关加工性状

的遗传分析[J].中国油料作物学报,2001,23(1):27-30.

〔2〕金骏培,盖钧镒.大豆地方品种在豆腐产量品质及有关加工性状上

的遗传变异[J].南京农业大学学报,1995,18(1):5-9.

〔3〕李修渠,李里特.豆浆的通电加热〔J〕.食品与发酵工业[J],1998,24

(5):37-39,42.

KamelandDeMan

〔8〕

、Wang

〔9〕

、Lim

〔10〕

、Shen

〔11〕

等人的

研究结果相似,他们的报道中也发现品种间豆腐的得率有较大的差异。经相关性分析可知,豆腐的得率随

着大豆水溶性蛋白含量的增加而增加,与其呈正相关关系(r=0.968),这说明大豆中水溶性蛋白质的含量对豆腐的得率有显著的影响;而豆腐的得率与大豆中蛋白质含量并不完全一致,蛋白质含量高的大豆品种的豆腐得率并不一定就高(例如所选品种东农44),这一结果与Lim

〔10〕

〔4〕T.D.Cai,K.C.Chang.CharacteristicsofProduction-scaleTofuasAf2

fectedbySoymilkCoagulationMethod:PropellerBladeSize,MixingTimeandCoagulantConcentration[J].FoodInternational,1998,31(4):289-295.

、Shen

〔11〕

的研究结果一致,而Wang

〔9〕

的结果表明蛋白质含量高的大豆的豆腐得率也高。

但就实验所选取的大豆品种的整体而言,北豆腐的得率与蛋白质也存在正相关关系(r=)Wang

〔9〕

〔5,M.;Sofheated-inducedsoy

affectedandpH[J].J.Agric.FoodChem6,M.Textureprofileanalysis[J].FoodTechnol,1978,32(7):62

-66.

、周新安

〔12〕

性。而Murphy〔7〕SkurryG.;Cunich,J.;Carter,O.Theeffectofdifferentvarietiesofsoy2

beanandcalciumionconcentrationonthequalityoftofu[J].FoodChem,1980,(6):89-95.

,可能是因为所选试材、豆腐的加工方式等条件的不同所引起的。

2.4　豆腐的硬度

〔8〕Kamel,B.S.anddeMan,J.M.Comparisonandpropertiesofbeancurd

madefromOntarionsoybeans[J].CanadianInstituteofFoodScienceandTechnologyJournal,1982,15(4):273-276.

豆腐作为一种蛋白质凝胶物质,硬度是其重要的质地特性之一。豆腐的硬度即一次压缩的最大峰值,它表示达到既定变性所用的力。由实验表明,豆腐的硬度与豆腐的蛋白质和水溶性蛋白含量的变化趋势是相反的,即豆腐的硬度随着豆腐的蛋白质和水溶性蛋白含量的增大而减小,这可能是因为豆腐在形成凝胶网络的过程中包含的水分较多,使得豆腐的硬度减

13〕

小。Murphy〔的研究报道中,豆腐的硬度与大豆蛋白

9〕呈负相关关系;Wang〔的报道中指出,豆腐的硬度与

〔9〕H.L.Wang,E.W.Swain,andW.F.Kwolek,W.R.FehrEffectofsoy2

beanVarietiesontheYieldandQualityofTofu[J].CerealChem,1983,60(3):245-248.

〔10〕Lim,B.T.,deMan,L.andBuzzell,R.I.Yieldandqualityoftofuas

affectedbysoybeanandsoymilkcharacteristics:Calciumsulfatecoagulant[J].J.FoodSci,1990,55:1088-1092.

〔11〕C.F.Shen,L.DeMan,R.L.Buzzell,andJ.M.DeManYieldandquality

oftofuasaffectedbysoybeanandsoymilkcharacteristics:Glucono-delta-lactoneCoagulant[J].J.FoodSci,1991,56(1):109-112.

〔12〕朱建超.豆腐加工品质性状的品种(系)与环境互作及稳定性分析

[J].大豆科学,1994,13:2.

豆腐的水分含量呈负相关关系,该实验也得到相似的结果。即北豆腐的硬度与大豆中的蛋白质含量和水溶性蛋白质含量呈显著的负相关关系,r分别为-0.

14〕

748和-0.967。而Poysa〔的研究中则发现大豆蛋白

〔13〕PatriciaA.Murphy,Hui-pingChen,CatherineC.HauckandLesterA.

WilsonSoybeanproteincompositionandtofuquality[J].FoodTechn,1997,51(3):86-88,110.

〔14〕V.Poysa,L.WoodrowStabilityofsoybeanseedcompositionanditseffect

onsoymilkandtofuyieldandquality[J].FoodRese.Intern,2002,35:337-345.完●

与豆腐的硬度呈正相关关系。造成这一结果的原因可能是所应用的凝固剂类型以及豆腐的制作方式的不同等因素的存在。

3　结论

实验研究结果表明,不同大豆品种中的蛋白质与瑨瑏