“魅力社联  美丽绽放”素质拓展

策划书

主办：宝鸡文理学院学生社团联合会

  20##年10月29日

关于举办“魅力社联 美丽绽放”素质拓展活动的策划书

在竞争日益激烈的今天，作为社联人我们应该意识到，不断激发我们的潜能，努力打造社联团队精神的重要性，亲身体验式的培训会使我们更快的掌握团队精神，更好的理解团队的力量。
　　“魅力社联”团队训练以“家”文化为前提，培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的游戏进行专业户外体验式训练，帮助激发社联人的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升社联合作意识，加强沟通合作能力的目的。

一、活动名称： “魅力社联”团队训练

二、活动主题：心相聚，力相凝，携手共进

三、活动时间：20##年11月5日星期六13:30

四、活动地点：体育场（如因天气原因，改到大学生活动中心）

五、活动意义：

           1、本次团队训练意在加强社联各部的联系，及各部部内干部之间的的团队意识

           2、通过本次活动加强社联人之间的竞争意识，从而更好推动社联的发展。

           3、在活动中五个部之间可以达到优势互补，可以进一步提高社联的工作效率。

           4、在活动中充分体现家文化的特点，让更多的学生了解到社联。

六、活动内容;

     (一)热身赛   1、兔子舞  2、“五毛一块”

（二）团队比赛项目：1、双龙戏珠2、无敌风火轮3、抓你尾巴 4、钻蜘蛛网(l足球门网)

               5飞夺泸定桥

七、活动流程：

1、前期工作：外联部联系老师借用体育场及体育系（两张桌子，一张椅子），组织部负责电源，纪检部负责奖品、惩罚物品的安排。文秘部、宣传部负责道具的制作。

1、11年11月5日13点整，全体人员到体育场集合。

   纪检部负责各部签到，并把签到情况报给主席团。

2、确定本活动的设备、物资是否准备完备。

3、主持人致欢迎辞, 并说明本次活动的主题、目的及意义

3、让各部在10分钟内确定各部的口号，并将各队名报主席台处。

4、展示各部风采

5、裁判长宣读比赛时规则、纪律、惩罚事项及安全事项

6、开场热身赛

7、比赛正式开始，道具组管理及放置道具，比赛施行单场积分制，中间穿插文艺表演以及惩罚措施

8、打扫卫生（主席团）

9、活动结束并总结

        

九、注意事项：

    1、比赛过程中安全第一，各部部长切实负起责任。

    2、务必保持活动现场秩序

    3、务必保持活动现场的干净整洁

    4、各部部长做好相关组织及队员的协调工作

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?
讨论问题：　　

·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?
　　·你们是如何克服困难的?
　　·哪些因素有助于成功地完成游戏?
　　·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?
　　·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
　　·这个游戏揭示了什么道理?
　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

第二篇：广东科技学院团队职业化训练营策划书

广东科技学院团队职业化训练营

策

划

书

一． 活动背景：

大学生充满青春活力，极度关注自我的成长，对周围环境的变化、学业的好坏、他人的评价、与他人的关系、社会要求与自身状况的差距等非常敏感。但是，大学生控制和调节情绪的能力比较弱，容易产生较大的波动，表现出两极性：既可能在短时间内从高度的振奋变得十分消沉，又可能从冷漠突然转变为狂热。这种情况常使一些大学生陷入理智与情感的矛盾和冲突之中，感到十分苦恼。

二． 活动目的：

让成员直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领导在现实生活和工作中的重要性；使成员对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结，并对以后的学习工作产生影响。

三． 活动主题：团队职业化训练营

四． 活动主办单位：院朋辈会

五． 活动承办单位：团训部

六． 活动总负责人：罗雅琪

七． 前期准备工作：

（一） 活动时间：20xx年4月6日-26日(具体时间可根

据实际情况变动）

1. 3月29日之前统计所有参加活动人数。

2.3月30日准备才艺表演，并统计系朋辈才艺表演的节目名称（秘书部询问有才艺的部员（院朋辈）参加才艺表演的人）。

3. 4月1日前准备道具：（外联部）

4.4月4日前邀请新闻中心或记者团在活动当天进行拍摄与报道。

5.4月3日4日、5日在微博进行为期3天的宣传，并在活动当天在微博对活动进行报道（网络部）。

6.4月5日前准备好一张“快乐心灵夏令营”的海报。（宣传部）

7.4月9日，快乐心灵夏令营第一期；

4月16日，快乐心灵夏令营第二期；

4月23日，快乐心灵夏令营第三期。

（二） 地点：风雨操场。

（三） 活动对象：院、系朋辈会干部及部员。

（四） 活动要求：

① 各位成员准时到场，

② 各位成员自觉服从工作人员的安排，

③ 各位成员有序的进场离场，

④ 院、系朋辈会干部部员都要穿上会服。

（五） 工作人员安排：

1. 第一组：韩雨佳，刘庆淙，

2. 第二组：刘丽红，廖柏逸，

3. 第三组：陈德明，沈晓琳，

4. 第四组：蔡杰锋，王靖雯，

5. 第五组：冯超敏，谢晓丹，

6. 第六组：邓楚平，陈苑霞，

7. 总控场：邬干武。

八． 活动流程：

（一） 第一期（4月9日）：

1. 开幕式：主持人（冯超敏，陈苑霞）。

2. 分队伍（主持人），起队伍名称和口号（培训师）

3. 活动：

信任座椅：

①全体队员站立围成一圈；

②队员与队员之间间距一个拳头的距离；

③每个队员将双手放在前一名队员的双肩上； ④每个队员缓缓坐在后一位队员的大腿根部； ⑤全体队员都坐稳后，每个队员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，

恢复原状。

突破雷区

①将学员带到雷阵场地，宣布“我们将做下一个团队项目，叫雷阵。我们队将在一定时间内通过一片雷区”；

②列队：按A B、A B……报数，宣布报“A”者为一组、报“B”者为一组。“A”组只能从1~6号格进入，“B”组只能从7~12号格进入；

③规则叙述两遍，不再解释，不回答任何问题； ④全体依次通过雷区，雷区内只允许一人活动，其他人不准踏入雷区。 A组、B组轮流进入，进入前举手报告,“A组”或“B组”经允许后方可进入；

⑤进入雷区者，每一步只能踏入相邻的格子。不准跳跃，不准试探；

⑥每走一步新格后要听教练指令，指令有二种：请继续或有雷，请按原路返回。听到第一种指令则请继续走，听到第二种指令则按原路返回，退到队尾；

⑦评分标准及违例扣罚： 40分钟内完成任务

100分。违例一次扣5分，现象有：重复触雷；未按原路返回；踏线；每超时1分钟扣2分；未被允许者进入雷区；跳跃。

玩游戏-找东西

① 游戏规则：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组；

② 道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）

③ 主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女） 将游戏规则告知大家，每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。 其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。 背景音乐起， 主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 采集物品来自日常的例如：眼镜 手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱 （原作者云：聪明的主持人还可以临时选择一些东西。 我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发）

盲人方阵

① 道具：若干小麻绳，并预先打结。要求地面平整，周围没有硬、凸、尖物体，以保证学员的安全。眼罩若干。（数量至少等同于该队队员人数）。 ②规则：整个项目进行的过程中不得摘眼

罩或偷看，只有得到教官的口令

后才可摘除；服从教官口令的原

则；必须将绳子都连接好，不能

出现断口；面积最大的四边形、

所有学员都平均分布在四条边

上。

4. 各小组作分享和总结。

5. 主持人结束当天训练营。

（二） 第二期（4月16日）

1． 主持人（冯超敏，陈苑霞）宣布开幕；

2． 晚会流程（节目单）：

① 开幕式

② 节目

③ 穿插游戏：

a、 击鼓传花：放音乐传花球，音乐停止

时传到花球的部门要集体合唱一首

歌曲，而且演唱前必须声明该首歌是

送给自己部门的哪一位干部或干事。

b、 报数字：由主持人规定每个人都有属

于自己的数字，然后主持人要求某个

数字的倍数的同学站起来，若喊到自

己的数字没站起来的同学将要受到

惩罚。

④、闭幕式

3． 人员安排：

① 主持人（冯超敏，陈苑霞）

② 道具准备（韩雨佳，蔡杰锋，邓楚平，） ③ 维持秩序（刘庆淙，王靖雯，谢晓丹，沈晓琳）

④ 路导（陈德明，刘丽红，廖柏逸）

（三） 第三期（4月23日）

1. 开幕式：主持人（冯超敏，陈苑霞）。

2. 分队伍（主持人），起队伍名称和口号（培训师）

3. 人员安排

第一组：韩雨佳，刘庆淙，

第二组：刘丽红，廖柏逸，

第三组：陈德明，沈晓琳，

第四组：蔡杰锋，王靖雯，

第五组：冯超敏，谢晓丹，

第六组：邓楚平，陈苑霞，

总控场：邬干武。

4. 竞赛内容：

无轨列车

① 将所有的人员按照第一期的分队分成六个队伍

② 每个队伍的队员整齐的排在一列

③ 每次指定若干个人站在一排有鞋子的木板上

④ 规定一个会指挥的队员当车头并喊出有节奏的口号

⑤ 比赛看哪个队伍的所有队员最先通过之前规定的界线

蛟龙出海：

① 工作人员将所分配好的两个的各一只腿起来；

② 绑好腿的队员们两两站成一列等工作人员发出开始的口号；

③ 比赛哪队的所有人员全部通过所指定的界线

驿站传书：

① 工作人员想出一句比较长而且奇怪的话，并自己记录下来；

② 每个队伍的所有人站整齐的一列；

③ 工作人员将之前想好的那句话悄悄的告诉队伍的最后一个人；

④ 让最后一个人将刚刚听到的那话话悄悄的传给前面那个人，并以此一个一个往前传； ⑤ 当话传到最前面的那个人时，最前的那个将听到的那句话传给工作人员；

⑥ 工作人员记录下刚刚所听到的话； ⑦ 比较哪个队伍传的话哪个比较准。

核弹危机：

①给与每个队伍几条绳子；

②工作人员将队伍的所有成员带到以画好界线的操场上，界线正中央有一个水桶

③工作人员告知他们要通过他们的智慧自己想出用绳子将沉重的水桶脱离指定的位置而且不能越界去触碰水桶，若桶中的水撒漏过多，工作人员要要求他们队员前去自己重新去打水

④ 看谁在最短的时间内完成任务

5. 各小组作分享和总结。

6. 主持人举行闭幕典礼

九． 物资和预算：

（一） 粗麻绳6条

（二） 眼罩20个

（三） 地雷阵图

（四） 托盘2个，12元

（五） 糖果20元

（六） 木板鞋6双

（七） 剪刀2把

（八） 水桶6个

（九） 细绳2捆，10元

（十） 蜡烛50个，50元

（十一） 总价：92元