拓展训练培训教案

一、什么是拓展训练

就是通过一种玩的方式让自己亲身参与、体验、分享。地放松中带给自己启迪和收获。

二、分队：每个队有自己的队长、队名、口号。（什么是团队）

三、具体程序：

1、 用一种调解气氛的游戏，让大家在一种轻松的氛围当中放松。

游戏：小雨(拍手尖)中雨（拍腿）大雨（拍手）暴雨（跺脚）

游戏：双手平衡连续拍手10次）

2、 团队意识：

游 戏：双赢。（10分钟）

目 的：什么是双赢，双赢的意义、作用。

要 求：对人员（12人）和道具（#9@k牌）有要求。

3、 沟通的重要性：

游 戏：解手链。（5—8分钟）

目 的：

1、体现沟通的重要性。

2、在相互配合过程中，有时自己要受些委屈。

3、团队中合作的重要性。

4、考虑问题要从全局的角度出发。

程 序：

1、站成圆形。

2、双手交叉放于胸前。

3、过程中不允许松手。

游 戏：神秘人物。（5分钟）

目 的：

1、加强员工之间的沟通，让在家融为一体。

2、为什么大家不愿意和不熟悉的同事握手。

3、每一次和不同的人相遇都是我们推销自己和向对方学习的挑战，要学会珍惜每一个机会。

4、金钱或奖励结识的人，往往都是局限于肤浅的谈话。

5、也许她就是你的潜在客户，机会是给有准备的人准备的。

4、聆听的重要性：

游 戏：聆听测试。（5—8分钟）

目 的：1、让大家明白聆听的重要性

2、不能习惯用主观去臆断别人的想法。

程 序：上中学的小明很聪明，心算能力很强。有一天老师出了一道心算题来考他。

1、有一辆公共汽车，车上有28人，到了一站上了18人，下了3人

2、到另一站上了5人，下了20人。

3、然后又上了16人，下了2人。

4、到了另一站又上了4人，下了18人。

5、之后上了7人，下了4人。

6、到了下一站上了2人，下了5人

7、最后上了6人，下了10人

讨 论：1、大家认真听了、记了、算了、为什么最后都错了。

2、为什么断定别人想的一定是你想的。

总 结：1、仔细聆听是对自己的负责，也是对别人的尊重。

2、在工作中是否有同样的错误出现，我们真知道客户要什么吗？

5、加强了解。产生信任。

游 戏：生日线。（8—10分钟）

目 的：1、通过游戏加强人员之间的了解。

2、只有在了解的基础上才能产生信任。

程 序：人员站成一个圈。

规 则

1、每人按真实生日的年月日按顺序站成一个U字形，最大的为A，依次类推。

2、整个过程中每一个人都不能说话。

3、站错的后面的人受罚。

总 结

1、加强更多的沟通的方式。

2、信任是产生在了解的基础上的。

3、你原来在团队中是在第几？现在知道了吗？

6、能和不能之间的关系：

游 戏：钉子游戏。（10分钟）

目 的：1、通过游戏让大家知道能和不能之间有多远。

2、增强员工的工作积极性。

程 序：略

总 结：1、只要认真就有可能。

2、能不能自己说的算，就是看自己想不想去做。

3、能和不能之间远吗？

7、改变习惯：

游 戏：双手交叉。（2分钟）

目 的：让大家明白改变的重要性。

程 序：略

总 结：1、改变平时习惯，常常令人感到不自在。

2、很多人并不是不喜欢改变，而是不习惯于改变。

8、学会表达自己的意思：

游 戏：警察抓小偷（8分钟）

目 的：1、表达的重要性

2、学会发表自己的意见和看法，让自己有自己的思维。

3、如何把自己的想法告诉同伴，让同伴支持自己。

程 序：略

9、销售技巧：

目 的：1、让大家明白封闭式问题的好处。

2、用知道的问题缩小范围，从而达到最终的目的。

程 序：略

总 结：1、会用YES的目的。

2、逻辑性。

3、锻炼组织问题和分析问题的能力。

关于自己本人的合同

心理合同：

这份合同是我对自己的一个承诺，我一定要在有限的时间内改变。 合同条件：

1、我现在想改变的地方：

2、渴望怎样改变：

3、宣言：我一定要改变。

1、要用天。

2、具体方法：

3、截止时间：月 至

4、对自己如何奖励：

如果我改变了，我将最少坚持6个月。

我要对自己进行的奖励。

承诺人：

年 月 日

教官寄语：

第二篇：拓展培训“十人九足”教案

新 场 中 学 七 年 级

拓

展

培

训

教

案

（5）

20xx年5月

目 录

1、教学设计

2、课时计划

（一）教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。充分开发利用素质拓展项目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加集体活动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力和团队意识，也使学生拥有较强的奉献精神和自我展现能力，活跃课堂氛围。

二、教学内容

以拓展培训体验形式，培养学生的团队意识、集体主义观、安全意识、竞争意识和强化沟通，锻炼学生心理承受能力。

三、教学目标

1、通过本次课练习，培养学生之间的主动沟通能力。

2、让学生在体验过程中，培养学生创新思维，锻炼学生心理承受力。

3、养成互相关爱的集体主义观和团队意识，获得自我展现成就感和愉悦感。

4、打破同学之间的隔阂，拉近同学之间的距离。

四、教学重点：树立团队合作意识、体会沟通中的组织障碍及控制

五、教学难点：了解沟通的过程和要素。

六、学情分析

1．初中是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在技能和心理上都存在较大的差异性，因此，我教学时，注重学生习惯的养成教育

和基本社会适应能力的培养；

2．初中学生因身体条件、运动技能和兴趣爱好以及个体性格等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习、基本运动技能的提高、团队集体意识的培养以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和集体生活的愉悦感。

3．初一学生对问题的探究意识比较弱，在教学过程中预设问题，引导学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。

（二）课时计划