中班健康活动：营养食谱设计

活动时间：20xx年3月 日

执教老师：刘云凤

活动目标：1、重点: 了解合理的营养结构。

2、难点：为自己设计营养食谱。

活动准备：1、准备制作营养食谱的纸、笔人手一份

2、自制健康印章一枚，图案为太阳

活动过程：一、我最喜欢吃

师：我们小朋友都有自己喜欢吃的食物，要是让你随便吃，你能吃多

少？

幼儿自由发言，教师适当引导，如你喜欢吃冰激凌，你能吃下多少？

你喜欢吃巧克力、炸鸡腿、糖醋排骨呢？

二、 营养宝塔

1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多

吃，哪些应该少吃？

2、教师出示挂图。每天应该吃得东西就像一座宝塔，下面的东西应

该多吃，上面的东西应该少吃。

3、吃得最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、

土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气。）

4、可以吃得第二个多的是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些）

5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？（牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼肉

都要吃一些，可是不能吃的太多。）

6、吃得最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应

该少吃）

三、 我的营养食谱

1、看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃 ，哪些应该少吃，不能

一个劲地吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2、我们为自己设计一分健康食谱好吗？

3、将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶

馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

4、折拢食谱在封面处美化装饰。

5、选取几个比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，

是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

活动反思：

第二篇：中班健康《笑一笑》

中班健康《笑一笑》

中班健康《笑一笑》

活动目标

1.体验快乐的情感，知道快乐的孩子人人喜欢。

2.能用合适的方式表达自己的情感。

3.培养幼儿大胆表现自己的能力。

活动准备

1.小兔，小狗，小黄鸭，大白鹅的图片。

2.音乐《甩葱歌》

活动过程

一、游戏《送信》导入

小朋友，先请小朋友和老师一起做个《送信》的游戏，但是今天的游戏和以前的不一样，请收到信的小朋友要做一个鬼脸把大家逗笑，好，开始游戏。

二、理解故事内容，明白笑带来的好处。

（1）提问：刚才的小朋友做的鬼脸，你们感觉怎样？什么时候会笑？

（2）师讲述：农场里有只兔子叫“拉拉”，他最爱笑了，经常会笑嘻嘻的，你们想知道为什么吗？嗯，老师也想知道，还有农场里的小动物们也想知道，那现在请小朋友听一个故事《笑一笑》，听完故事后请小朋友告诉我。

（3）提问：农场里谁最爱笑？为什么爱笑？

小兔子拉拉是怎样对小猴子说的？

小兔子拉拉是怎样对小黄鸭说的？

为什么说爱笑就会变的好看？

那它又是怎样对大白鹅说的？

三、结合实践，谈谈自己是为什么笑？

（1）请幼儿学学自己是怎样笑的：嘻嘻嘻，哈哈哈哈，咯咯咯??

（2）谈话：请幼儿说话为什么笑的这么开心？

（3）鼓励幼儿说说开心的事。

幼儿和老师小朋友一起分享开心的事。

小结：小朋友都是快乐幸福的小宝贝，每天有那么多开心的事，笑呵呵的，真可爱。

4、说说爸爸妈妈，爷爷奶奶都是怎么笑的？什么时候会那么开心的 笑？

小结：大家一起生活，真幸福，会有很多开心的事情，小朋友真快乐，真幸福。

三、结束部分

播放音乐《甩葱歌》老师和小朋友一起做照相的游戏。

活动反思：

每每上完一节活动课，总有一些遗憾，但收获也是受益终生的！教学活动《笑一笑》，是中班健康领域的，我对这节活动课的理解是，重点是知道笑对我们的身体会有许多的好处，要是不开心了自己会想办法调整自己的情绪。

“兴趣”是最好的老师，幼儿主动性、积极性的调动都要抓住孩子的兴趣点，所以要融入孩子其中。我利用“送信”导入，然后通过讲故事让幼儿懂得经常笑会对我们的身体带来许多好处，最后还设计了一个游戏环节。整个教学活动是完成了，但是效果不明显，不只是我的方法不对，还是故事讲的太快，讲的次数不够，感觉幼儿没有理解故事更不知道爱笑会对我们的身体带来哪些好，最后一环节，感觉气氛还不错，老师和小朋友一起走猫步摆造型照相，感觉孩子们玩的停开心的。总之在这次的活动中还有很多缺点、不足，恳请各位老师给予批评指正！