对“抄作业”问题的看法

如今，某些人抄作业已成为了一种习惯，每到作业时间，桌上就会出现两个同样的作业本，这种窃取他人劳动成果的行为在明目张胆的进行，而且“抄作业”出现了许多变相的说法，例如：“参考一下”、“看一看”、“对照一下”。我觉得抄作业者行为非常不好，那么被抄作业者那种“大度”更令人恐惧，表面上为了情意、面子而允许别人抄自己的作业，实际上实在害人。虽然，对被抄作业者不但没有熟练地掌握知识，等到考试时，只能后悔某及，所以被抄作业者是害人不利己，我们不能因一时的情面而容忍别人抄作业，更不能因一时的懒惰而抄别人的作业。

但对于某些人来说，抄作业是有利于他的，这里的“抄”是参考，当面对题目无从下手，而经过自己的思考与努力最终无法解答时，拿来别人的作业，看看别人的思路与方法，并从中获得一些启示，把知识转化为自己的，那样也会是很好的。还有一种情况，就是自己已写完，拿来别人的作业，看思路是否一致，如果不一致，还可以得到另外一种思路，使自己的思维得到扩充，取长补短，会使自己掌握更多的技巧，这也是有好处的。抄作业，因为害的是自己，利的也是自己。 做作业首先要有一个正确的态度。积极思考、分析问题、解答问题是做作业认真的表现。独立作业是学习成功的关键，只有独立答题，才能锻炼出真实的学习水平。“自己的作业自己做！”能够使学习心情变的轻松愉快，更有成功感。独立作业是一种最优学法，是学习的好习惯。抄袭别人的作业是对自己的欺骗。

第二篇：无作业日的想法

无作业日的想法与建议

为了减轻学生作业负担，学校实行了无作业日，这样可以让学生有一个心理上的解脱，许多同学为之欢呼雀跃，家长也为之拍手称好。但是，作为生活在现代社会的我们，面对的是科学技术日新月异，竞争压力越来越大，难道我们就让时间白白的浪费掉吗？

我觉得，课本中的机械的作业适当地减少是对的，但是，绝不能让学生把时间无谓地浪费掉，在这个无作业日里，同学们可以更灵活地安排一些有意义的事去做。

比如，去阅读一些感兴趣的课外书，如《寻找快活林》、《成语故事》、《寓言故事》、《智慧故事》等故事书，也可以阅读一些科普读物，了解一些科学知识，还可以看看《上下五千年》等了解一些历史，学习一些社会知识。

对于父母比较忙的同学，可以帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事，比如可以帮助爸爸妈妈做一些家务，打扫室内卫生，整理家里的物品，学习用品等，提高生活技能等，最好能把个人的感受写成日记，这也是一种收获。

另外，有条件的同学，可以看看各门课的学习光盘，复习一下学过的知识，温故而知新嘛，以前学过的知识有的已经忘记了，通过复习，可以回忆起以前的知识，也可以融会贯通，加强知识的前后联系，这也是一种弥补学校学习的有效方式。

也可以做一些手工制作，学一学绘画，唱歌，舞蹈等，培养自己的兴趣爱好，发挥自己的特长，使自己成为一个有用的人。

最后，劝告同学们，不要去网吧里打游戏，浪费掉宝贵的时间，时间一去不复返，珍惜时间，使自己努力进步，增强本领，为将来走进社会做出更大的贡献做好准备。

少先队队歌 歌词

我们是共产主义接班人， 继承革命先辈的光荣传统， 爱祖国，爱人民，

鲜艳的红领巾飘扬在前胸。 不怕困难，不怕敌人， 顽强学习，坚决斗争。 向着胜利勇敢前进，

向着胜利勇敢前进，前进， 向着胜利勇敢前进，

我们是共产主义接班人。

我们是共产主义接班人， 沿着革命先辈的光荣路程， 爱祖国，爱人民，

少先队是我们骄傲的名称。 时刻准备，建立功勋， 要把敌人，消灭干净。 为着胜利勇敢前进，

为着胜利勇敢前进，前进， 为着胜利勇敢前进， 我们是共产主义接班人。

女人补血方 让女人气血两旺的12个小绝招 0点

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食疗系列－－－补血[/b][/b]

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有下面介绍我经常吃的几种补血甜汤

银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太体态轻盈苗条

黑糯米补血粥

燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）

当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片

种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用

[b]养颜补血燕麦粥[/b]

前放了些红糖

[b]双红补血汤[/b]

瓜的也可以把红薯换成南瓜

哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每 排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到 红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的

[b] 养颜的木瓜银耳汤[/b]

黄豆雪梨猪脚汤

豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起 常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪

了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。

姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加 一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同

1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄

白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表 2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽， 3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足

4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而的身体素质明显强于现代人。

已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见

小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。

有弹性，则说明气血充足。

弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。 光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑 5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是 6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指 7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年

男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

中指、无名指应不超过1/5。

如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

好。

最快的补血方法是什么？

如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性 8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~ 如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到 9、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕 10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来 11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困 12、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑

补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。

最好的补血食品是什么？

淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。

寒凉的食物是不是都不能吃？

莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力， 相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精

并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中

就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。

何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。

黑色食品就是补肾食品吗？ 寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就

我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季

人见人爱的家庭补血方

疗方。

红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。

非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于 在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。

补血的佳肴。 杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一