目 录
前 言 教程简介--------------------------------------------------------------1-3
第一部分 超级记忆
专题一 数字信息记忆---------------------------------------------------------4-16 专题二 中文信息记忆---------------------------------------------------------17-30 专题三 英文信息记忆---------------------------------------------------------31-43 专题四 特定对象记忆---------------------------------------------------------44-45 专题五 照相记忆训练---------------------------------------------------------45-56
第二部分 思维导图
一 、思维导图概述----------------------------------------------------------- 57-60
二 、思维导图心法篇---------------------------------------------------------61-67
三 、思维导图技法篇---------------------------------------------------------68-79
四 、思维导图实战篇---------------------------------------------------------79-90
第三部分 快速阅读
一 、快速阅读理论篇---------------------------------------------------------91-94
二 、快速阅读基础篇---------------------------------------------------------95-101
三 、快速阅读技巧篇---------------------------------------------------------101-120
四 、快速阅读提升篇---------------------------------------------------------120-132
第四部分 潜能开发
一 、潜能开发原理------------------------------------------------------------133-137
二 、单元使用说明---------------------------------------------------------137-153
前言
卓人堂教育集团
卓人堂是一家致力于脑力开发和推广的专业教育研发机构，公司总部座落在苏州市高新区人才大厦。卓人堂是国内最专业、最权威的脑力开发教育机构，被誉为“中国脑力开发第一品牌”，以“开发推广高新脑力开发技术，研究优良脑力开发产品，培养世界级人才，推进中国脑力运动以及教育事业的蓬勃发展”为导向。
如今，公司已经发展成为拥有多家分公司的公司集团，领先的产品开发，全新的市场运营，已经把卓人堂打造成中国脑力开发第一品牌，并荣获“中国十大影响力教育品牌”的殊荣。研究成果受到国家教育部门的高度重视，现已列入全国教育科学“十一五”教育部规划课题和中国教育学会“十一五”科研重点课题，并
得到推广和广泛应用。
《全脑开发巨人》是卓人堂针对左右脑的开发和使用，在系统考察了西方各发达国家的教育模式和研究成果的基础上，结合中国人的文化特质、思维习惯，研发出的一套适合中国人的大脑潜能开发技术，并对大脑潜能开发、记忆力训练以及左右脑平衡锻炼等多方面进行实验，并创造性地研究出“超级记忆”“思维导图”“快速阅读”“潜能开发”课程，此教程在脑力开发领域获得了重大科研突破，并得到广泛应用，至今，已有数十万学员从中受益！好评如潮！ 超级记忆
人类大脑有左右之分，在左脑中发挥作用的是低速记忆，而在右脑中发挥作用的则是高速记忆。左右脑之间有一堵墙,人们往往只使用左脑，让右脑一直处于休眠状态。左脑记忆是一种“劣质记忆”，不管什么都会很快忘记；右脑记忆
却是“过目不忘”的，这两种记忆能力之比是1:100万。
记忆能力的实质飞跃，永久性的记忆靠右脑，而我们恰恰忽视了右脑的开发。
[超级记忆]正是在研究了国内外数百位记忆超人的基础上，研发出的一套适合国人的超级记忆方法，通过本教程训练使用，记忆力可以得到稳步的实质性的提升！ 全方位的记忆训练系统，[超级记忆]分两大板块，《记忆力提升板块》和《特定对象记忆板块》。记忆力提升板块针对右脑图像记忆方法原理、方法、技巧进行全面详细讲解；特定对象记忆板块对记忆法实用方面做了大量阐述，让大家可以短期快速的在学习工作生活的方方面面得以实用。
轻松有效的记忆力提高，[超级记忆]通过生动详细的讲解，使得非常容易掌握，大家只需每天抽出一个小时学习训练，一个月记忆能力即可有质的飞跃！之后只需在平时运用即可。
思维导图
思维导图是一种有效的思维模式。它结合了全脑的概念，充分运用左右脑功能，包括左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等。透过心智绘图，我们不但可以增强思维能力，提升注意力与记忆力，更重要的是，能够启发我们的联想力与创造力；增强系统思维和立体思维能力(思维的层次性与联想性)；提高快速收集、处理大量信息的能力；帮助我们迅速剖析复杂问题，把握全局；推进项目条理清晰，有条不紊；焕发创造灵感，成为“智多星”，让我们享受深入思考、分析问题、解决问题的乐趣，成为工作学习生活中的高效人士。
无论是目标设定、时间管理、资源分配、创新思考、会议报告，还是人生规划，您都可以运用思维导图在一张纸上把它完整、清晰地展示出来。在任何关键时刻，即使是再错综复杂的事情，思维导图都可以给您最有力的支持！ 快速阅读
这个信息爆炸的时代，我们不是“要不要学习”，而是“学的够不够快”？快速阅读教会你如何控制眼睛更有效地移动，培养略读和跳读的能力；保持并改善超级注意力与理解力；增加你的词汇量和综合知识；开发高级快速阅读技能；成为
大师级阅读者！
《快速阅读》的技巧简便易行、操作性强，非常优秀而且有用，可以帮助你高效地利用眼睛/大脑系统，为您提供一种提高阅读速度和理解能力的革命性途径。
快速阅读分视频教程讲解部分和软件训练部分，视频教程为大家讲解快速阅读原理，进阶训练方法；软件部分将眼脑直映、扩展视幅、消除回跳、α脑电波、左右脑充分协作、汉字表意特征等众多的现代科学原理技术手段综合运用到软件系统中，辅助训练。使用本教程训练30小时，即可让阅读速度提高3-5倍，即达到每分钟1500-2000字的训练效果。训练过程安排科学合理，本训练课程由焦点移动、视幅扩张、整体感知及单元测试等训练模块，每个模块又由若干个小的训练项目组成。这些都是经过长期实践、博采众长、删繁就简而得出的最有效的训练项目。
潜能开发
「潜能开发」这套自我训练的产品，运用的是一种Subliminal Communicalion（潜意识输入法）的主要科技：有意识感觉界限以下的言语刺激；也就是收录一组自我激励的语言，透过变频转换成与脑波共振的神经语言，再将语言与特殊编制的阿尔法脑波音乐做压缩、混声处理，让语言在耳朵听不见的状态下进入潜意识中，经重复使用后，同时达到建立人们积极、正面的思考习惯，改善人们乐观、开朗的情绪，增强人们的记忆力、理解力和创造力，提高做事的专注力，改善学习工作效率。
潜能开发全套共6个单元，分别是：《全脑天才》《成功与自我实现》《超级学习力》《超强注意力》《释放压力》《旺盛的自愈能力》。全套聆听，助您实现全方位的成功成才。
第二部分 思维导图
一、思维导图概述
（一）什么是思维导图
思维导图是一种有效的思维模式。它结合了全脑的概念，充分运用左右脑功能，包括左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等。透过心智绘图，我们不但可以增强思维能力，提升注意力与记忆力，更重要的是，能够启发我们的联想力与创造力；增强系统思维和立体思维能力(思维的层次性与联想性)；提高快速收集、处理大量信息的能力；帮助我们迅速剖析复杂问题，把握全局；推进项目条理清晰，有条不紊；焕发创造灵感，成为“智多星”，让我们享受深入思考、分析问题、解决问题的乐趣，成为工作学习生活中的高效人士。
（二）思维导图作用
随着人们对思维导图的认识和掌握，思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现：
（1）、成倍提高您的学习速度和效率，更快地学习新知识与复习整合旧知识。
（2）、激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。
（3）、让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众多您想达到的目标，包括： 快速的记笔记，顺利通过考试，轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等！
（4）、让您具有超人的学习能力，向您喜欢的优秀人物学习，并超越您的偶像和对手。
（5）、让您尽快掌握思维导图这个能打开大脑潜能的强有力的图解工具。它能同时让您运用大脑皮层的所有智能，包括词汇，图象，数字，逻辑，韵律，颜色和空间感知。 它可以运用于生活的各个层面，帮助您更有效地学习，更清晰地思维，让您的大脑最佳表现。自人们接受学校的教育以来，在阅读或学习过程中，为记住学习内容，养成了按顺序做常规笔记的习惯。然而我们很少意识到：此种传统的笔记方法存在着非常致命的弱点！托尼·巴赞在经过长期的研究和实践后，明确而深刻地对传统笔记的弊端作出了简明而精辟的阐述：
1、 埋没了关键词：重要的内容要由关键词来表达，然而常规标准笔记中，这些关键词却埋没在一大堆相对不重要的词汇之中，阻碍了大脑对各关键概念之间作出合适的联想。
2、 不易记忆：单调的笔记看起来很枯燥，要点也很相似，会使大脑处于一种关催眠状态，让大脑拒绝和抵触吸收信息。
3、 浪费时间：要求记些不必要的内容；读些不需要的材料；复习不需要的材料；再次寻找关键词。
4、 不能有效刺激大脑：标准笔记的线性表达阻碍大脑作出联想，因此对创造性和记忆造成消解效果，抑制思维过程。
与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习产生的关键作用有：
1、只记忆相关的词可以节省时间：50％到95％；
2、只读相关的词可节省时时间：90％多；
3、复习思维导图笔记可节省时间：90％多；
4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90％；
5、集中精力于真正的问题；
6、重要的关键词更为显眼；
7、关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力；
8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想；
9、做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动；
10、大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。
思维导图的优势。能够清晰的体现一个问题的多个层面，以及每一个层面的不同表达形式，以丰富多彩表达方式，体现了线性、面型、立体式各元素之间的关系，重点突出，内容全面，有特色。
（三）思维导图优势
思维导图和传统的学习记忆方法相比有较大的优势。
1、使用思维导图进行学习，可以成倍提高学习效率，增进了理解和记忆能力。如通过使用关键字强迫我们在做笔记的时候就要思考句子的要点到底是什么，这使我们可以积极地倾听讲课者。而且思维导图还激发我们的右脑，因为我们在创作导图的时候还使用颜色、形状和想象力。根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。巴赞说：“传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分，因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。”所以，图像的使用加深了我们的记忆，因为使用者可以把关键字和颜色、图案联系起来，这样就使用了我们的视觉感官。
2、把学习者的主要精力集中在关键的知识点上。您不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上。节省了宝贵的学习时间。
通过使用关键字强迫我们在开展业务或做笔记的时候就要思考句子的要点到底是什么，这使我们可以积极地倾听讲课者。关键知识点之间的连接线会引导您进行积极主动思考。快速系统的整合知识，可以为您的知识
融会贯通创造了极其有利的条件。发展创造性思维和创新能力。发散思维是创新思维的核心。画思维导图的方法恰恰是发散思维的具体化、形象化。
3、思维导图具有极大的可伸缩性，它顺应了我们大脑的自然思维模式。从而，可以使我们的主观意图自然地在图上表达出来。它能够将新旧知识结合起来。学习的过程是一个由浅入深的过程，在这个过程中，将新旧知识结合起来是一件很重要的事情，因为人总是在已有知识的基础上学习新的知识，在学习新知识时，要把新知识与原有认知结构相结合，改变原有认知结构，把新知识同化到自己的知识结构中，能否具有建立新旧知识之间的联系是学习的关键。
4、思维导图极大地激发我们的右脑。因为我们在创作导图的时候还使用颜色、形状和想象力。根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。巴赞说：“传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分，因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。”所以，图像的使用加深了我们的记忆，因为使用者可以把关键字和颜色、图案联系起来，这样就使用了我们的视觉感官。
（四）思维导图应用领域
从思维导图的特点及作用来看，它可以用于工作、学习和生活中的任何一个领域里。
1、作为个人：计划，项目管理，沟通，组织，分析解决问题等；
2、作为学习者：记忆，笔记，写报告，写论文，做演讲，考试，思考，集中注意力等；
3、作为职业人士：计划，沟通，项目管理，组织，会议，培训，谈判，面试，评估，掀起头脑风暴等。
所有这些应用可以极大地提高您的效率，增强思考的有效性和准确性以及提升您的注意力和工作乐趣。
第二篇：如何成为思维导图高手
附件图片一、将思维脑图真正融入生活！不要学脑图，而要生活在脑图当中！ 二、把学科知识制作成思维脑图，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！ 三、不用脑图就难受！不用脑图就“寝食难安” ！让脑图变成自己最大的爱好！ 四、睁开眼睛的第一件事就是“看脑图”，并且大声地喊出来，喊出一天的活力和辉煌！喊出一天的充实与成功！ 五、入睡前一定要看脑图10分钟，让脑图进入潜意识，做梦也在用脑图！ 六、“一日三餐前后”看脑图5分钟，否则就不吃饭，这叫做“一日三餐法”！饭前看脑图反思人生，饭后看脑图有助消化！这是一个伟大的习惯，我现在全国普及这个习惯！ 七、跑步看脑图！既锻炼了身体肌肉，有锻炼了大脑肌肉！两种肌肉都发达的人绝对有“非凡的竞争力”具体做法：在出去跑步前，先画一张脑图放在口袋里。 八、平时思考学习用脑图，有空就练习画脑图。 九、尽量多练习！这是最有效、最便宜的学习方法，练得越多，效果越好，而且你的学习、记忆就更牢固！每天坚持至少画一幅，哪怕只是草图！ 十、每天有计划地训练自己的关键词搜索能力。最好的办法就是每读一篇短文就划出里面的关键词，不管是中文还是英文。学习的最高境界与目标就是让自己的思维更加敏捷，清晰！这也是社会需要的能力，当然这也是为你自己创造最大价值的能力！这个能力很难获得，一定要每天坚持练习！先是句子，其次文章！ 十一、随时携带“脑图财富本”，疯狂收集好的脑图，尤其是精美的脑图！看到好的文章记得一定要把它变成脑图，这样它更融入刻入我们的大脑，记忆深刻，积累自己的人生财富。十二、出门前，立刻携带一张脑图，随身携带，有空就看，这是最有效的学习方法！ 十三、要养成一种伟大的习惯：善于利用一天当中最大量的、被忽略的、被浪费的一分钟，两分钟！你一旦有了这个伟大的习惯，你的一天将是别人的两天、甚至三天！ 十四、要养成随身携带脑图的习惯，在窗边、厨房、客厅、甚至厕所都贴放思维脑图，快速看上一两分钟就足够了。什么都怕天天做，什么都怕坚持！ 十五、疯狂的热爱脑图，用脑图来思考一切！记住：这个世界没有比思考更难得事情了。人类一思考，上帝就发笑。上帝发笑是因为人类终于学会开始思考了！ 十六、疯狂收集和掌握思维脑图。学习的一个难点就是习惯，把他们复制下来，变成自己的财富！ 十七、把每天坚持做脑图，当成训练自己意志的办法。这种训练一举两得：既让自己变得更有意志，而且顺便让自己掌握一种可
以让自己的终生受益的学习方法和思维工具！ 十八、每天坚持帮助一个对脑图感兴趣，或是激励一个人开始用思维脑图！要做到这一点，你自己必须做出榜样！而且自己要取得一定的成绩才能说服别人！通过这种方式，即督促了自己也帮助了别人！我每天都在极力促使别人爱上脑图！ 十九、每天进步一点点，让自己的脑图每一张都比前一张看起来更美，线条，图片，文字！每天都是一个崭新的起点！每天都有新的成长！ 二十、每天开发自己的大脑，赞扬自己的记忆力，自己的语言模仿能力，自己的天赋！不要给自己的负面思想留下任何空间！从今天开始养成良好的习惯！ 二十一、永远记得心想事成这句话，这是这个宇宙最大的秘密！ 二十二、每当自己想放弃的时候就想想成功的辉煌，就想想父母抚养我们长大所付出的艰辛，就想想学习这样简单的事情都无法征服所带来的耻辱，你就会重新充满斗志！ 二十三、永远记住：重复就是力量，有效地重复可以创造更大的力量！及时地复习和重新绘制你的思维脑图！ 二十四、如果你是一名中学生，想考高分，那你就必须养成下面这个习惯：每天完成一张思维脑图，每周整理一张本周学过的所有知识要点、难点包括所有公式、定理、概念等等的所有内容的思维脑图，每个月再把每周的思维脑图整理成一张大型的思维脑图。把它放在显眼的、醒目的、你天天可以看到的地方。 一位高手的思维导图心得 作者： 芦苇经常有人给我留言或发邮件请教如何更有效使用思维导图来进行快速学习和通过考试。今天有时间来谈谈我的经验和感悟，欢迎大家发表各自的看法。今天先说使用如何使用思维导图来进行快速学习的心得，如果你不知道什么是思维导图，请阅读 什么是思维导图？，1、制作一张好的思维导图需要经常多次的修改。大家经常在书中或网上看到一些非常漂亮和制作精美的思维导图，但自己总也做不出来，不管是手绘的还是电脑做的，总是没有别人的好看，只是简单的连线。我平时制作一张思维导图总要是经过多次修改，如果是在PPT上使用或打印出来，一般还需要特意配上一些合适的图片。手绘思维导图时，也经常做好几次才能出做出来。思维导图在制作的时候，需要根据自己的想法进行调整，而这个调整要修改好几次，才能最终成形。2、手绘的思维导图记忆效果要比电脑制作的好。使用软件来做思维导图，虽然很方便但绝对不如手绘的思维导图印象深刻。如果觉得全部手绘麻烦，也可以先用软件做思维导图，做好之后自己在手绘一张。你会发现亲手
画一张思维导图之后，会记忆的更加深刻。3、手绘思维导图时，最好使用多种颜色的荧光笔。思维导图最主要的一点就是每个分支使用不同的颜色，不单看起来好看，手绘时也会加深你的印象。有的时候会忘了内容，但可以使用颜色来回忆。使用多种颜色会让你的右脑印象更加深刻。4、我画的图很难看是否可以不画图。你就是画的就是再难看，只要你画了绝对会比你不画记忆的要牢固。画画可以锻炼你的右脑，并使用右脑来记忆。一个合适的图形会让你牢牢记住。你还可以花些时间学习一下简笔画或阅读一下《向艺术家一样思考》系列丛书，这些都会帮忙提高绘画技能。要记得绘画是天生的技能，只要花很少的时间就可以学到很多的东西。5、当你你制作的思维导图过大的，可以把主要部分分解成单独的思维导图。有很多的时候，制作的思维导图会非常大，看起来也很不方便。这个时间你可以这个思维导图的关键或主要部分分解成单独的思维导图。比如学生为某一学科的教科学制作时思维导图时就可以按重要性或章节分解成单独的思维导图。6、使用思维导图来简化书的内容，确定整体框架，领悟核心内容。把一本书制作成一个思维导图时，可以通过使用关键字和要点来确定这本书的主要思维。80%、90%书的内容都可以简化为一段话、一句话、一个短语或者一个字。下面是我阅读所得到的感悟。《道德经》说的就是一个“道”，《论语》是一个“德”，《智慧书》说是“智”字。7、当你想深入学习一种知识的，要海量的阅读本类别的经典书籍，并通过思维导图来总结你学到的知识和自己的感悟。总结一本书可以入门，总结10本书可以让你了解整体框架，100本书+2000小时实际经验可以让你达到中等水平。如果你能把这100本或1000本总结成一本书或1张图，并且能把这张图上的内容解释给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人听明白，你已经是这一行的专家级人物了。阅读的书籍最好是本行业的行家推荐的书籍。千万要不要追求数量，要追求质量。8、万丈高楼平地起。你阅读专业书籍，可能一时做不出来思维导图。这个时候你需要制作一张专业术语的思维导图，把这些专业术语按类别和重要程度进行分类。当你把这张思维导图制作完成后，并能说清这一术语的含义，检验办法如上能让给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人明白你说的意思。这时你再把这书本做成思维导图，你会发现很容易。如果还是不满意，参考第7点。利用思维导图成为高考冠军的8大秘诀1、每天
做一张思维导图。把当天学到的内容做成一张导图，内容包括学到的难点、要点、公式、定理、单词等等。这是对一天所有学过的知识最有效的整理和梳理的过程，也是对所学过的知识内容进行仓储式管理的最好方式。如果知识没有得到有效的管理和存储，就是像工具扔在杂货堆，需要用的时候就是翻天覆地地去找。2、每周完成一张总思维导图，把一周做的思维导图整理成一张大的思维导图，每门课一个分支，把一周所学到的所有的知识进行分类汇总。这是一次高效率的强化复习的过程，前面学过的知识，通过几天的消化和沉淀之后，一定有了许多的新的感悟和体验，所以一定要通过周末总体思维导图，做学科知识的进一步的汇总整理，这样所学的知识更加有效的进入我们的大脑，记忆会更加的深刻！3、每个月底把四周的所有导图整理成一张更大的思维导图。把这张图贴在卧室里，贴在书桌前，每天看几遍，保证你的月考成绩，每次都会成为班级里面的前几名。导图一定要上墙，这样会给我们不断地带来视觉的刺激。不同的颜色，不同的色彩，不同的图像，关键词，都会给我们大脑带来强烈的视觉冲击，增强我们的记忆，别忘了，我们的大脑是用图像来思考的，图像、色彩、关键词语是大脑思维的基本原料。4、每天把思维导图的内容讲出来，最好把它录下来，这样会进一步增强记忆。同时也增加了我们语言组织和表达能力！这是赢在未来社会所必需的能力之一。关于记忆我们必须了解的是：记忆是两个字，所以包含了2层含义，一层是记，如何去，怎样去记更加牢固；另外一层的含义就是忆，到底是否记住了没有，就要看你是否可以回忆的起来。通过思维导图的讲解，语言的表达方式，可以同时训练我们快速记和快速回忆的能力。5、一天10次看导图。（三顿饭前后；课间十分钟；进厕所前后；起床前后；睡觉前），一次只要3到5分钟。坚持一年，打下终生受益的坚实基础。高考会接近满分！我能做到，你能吗？能做到的就是伟大的人。记忆是什么？记忆就是大量的有效的重复，思维导图记录的都是一些关键词，通过关键词的串联组合，可以快速地帮助你回忆起所学的内容。关键词的重要性再怎么强调也不过分。因为关键词的作用就像路标、指示牌，它可以快速帮助我们回忆起我们所过的知识。就像帮助我们找到回家的路，这样我们才不会迷失方向。6、用导图写短文是最有效的学习写作的方式，只要多读，多写短文，一切尽在掌握之中！作文的水平取决于能写和背诵的“短文量”！用思维
导图写作文可以让你的思维更加敏捷，逻辑思维、文字语言得到更有效的强化训练。用思维导图，你的作文一定可以接近满分！中国学生从初中到大学，写作文几乎是最头疼的事，因为根本没有句子可写，写出来的都是流水账。记住我们在写作的时候，写作思路不清晰前，先不要轻易下笔。我给大家的建议是：改装范文，多背，多画导图。用导图背作文，轻松快捷！写作文的第一步是大量的背诵模板范文，朱熹有句名言“问渠那得清如许，惟有源头活水来”，有了源头活水还怕出不来吗？有思维导图，你的写作如虎添翼！7、一定要建立财富本。收集整理考试的难点、要点，重点，把它们变成多张思维导图，保证每天快速复习一遍！你将一定能突破高考。同时疯狂画导图，并且把它们讲出来，写下来。手、心、嘴、耳并用，培养非凡的多种能力！兵力部署，战争策略！8、要练习“三快”：快速读，快速听，快速写！把思维导图在学习中的应用，像奥运项目一样，每天苦练，必定可以获得快速学习的真功夫，这才是让我们终生受益的真功夫！同时想尽各种办法增加“三量”：入眼量，入耳量，出口量。三量增加，一定可以全面征服高考！附加赠送：高考就是像一场战争，要想赢得这场战争，只是埋头苦学是远远不够的，我们必须懂得战术也要懂得战略。战术是让我们把一门功课学好，而战略怎是让我们打赢高考这场战争。其中最为重要和关键的一点就是要做好整个学习过程的规划，做好时间管理，对自己有整体性的分析。让自己的优势更强，劣势得到弥补。如果要做到一点，就使用用思维导图，因为没有哪一个学习工具更高效，更实用，让我们思路更加清晰，目标更加明确，可以让我们在这场对我们整个的人生来说至关重要的战争中，让我们发挥得淋漓尽致，快速达成我们的目标，协助我们成为高考冠军！如何把思维导图融入到日常教学文/曲志男各位尊敬的老师们，你们辛苦了！教育工作是一件极具挑战性的工作，现在的很多学生的动力不足，分数提不上去，想努力提高成绩却又苦于没有方法，不知道如何下手。传统的方式只能死记硬背，效率低下。另外，每个班级的人数众多，水平参差不齐，两极分化。这里为老师们提供一些建议，希望对老师们能够有所帮助。（各科老师可以根据年级、学科和本班的特点适当选用。）一、老师带头用导图。对每个知识单元最精华、最重要的内容（包括：英语的句型、短文、知识点、物理定理、化学公式等等所有学科的知识点）
老师先用导图做整理，上课前老师把导图悬挂出来，将给学生听，给他们树立榜样！老师带头用导图还有一个好处：老师可以研究组织本学科的知识要点，将知识的传授更加系统化，从而给学生提供更有效的指导！二、老师应该随身携带思维导图，做到随时随地的用导图。无论是在办公室还是走进教室的时候，老师都应该树立使用导图的榜样，这对于带动全校的导图应用，创造良好的氛围非常有帮助！三、每次上课前，老师就带领学生一起用导图把上次课或是某些知识点，进行总结。这样会对学生学过的知识进行强化的复习与记忆。四、要求学生在一周内，必须对所掌握的学科知识画成一张导图。这样才能真正掌握，才能进行系统科学有效的知识管理，才是真正有效的学习。要求：1、自己能够把知识点讲出来。2、先独立完成后交流分享。五、导图练习一定要“指定内容”，“设定标准”的共同学习，这样才能提供全班的整体水平，否则，有人读单词，有人做练习，有人走神，从而失去了作为一个班级团队学习的意义。在学生自由学习时间，有很多的学生学习速度、强度都不够，我们建议每天的学习结束的时候让同学们分成小组相互检查导图，规定讲述内容和对知识的熟练程度等等，时间一长就养成了习惯！六、鼓励大家把本学期经过整理、分类的知识点做成迷你的思维导图，随身携带，随时学习。这样可以充分的利用零碎的时间，少餐多食提高记忆，巩固所学。七、经常组织学生相互比赛、提问，利用各种宣传栏、黑板报等等张贴思维导图，从而形成相互竞争的学习风气。八、让学生分组，把本门学科的关键知识点、考点张贴在宿舍、教室或楼道内，供大家随时随地复习，也方便周末过关。另外，把重要的内容分派给不同的小组让他们各自成为一部分内容的“小专家”“小老师”，老师定期检验学习成果，这样班级可以相互学习、相互鼓励，共同提高！九、如果条件允许，可以全校组织这样的大型手绘导图活动，一方面创造良好的学习环境，另一方面可以进行比赛提供更多的交流和互动。在学校里掀起一股动手学习，参与学习的热潮！十、在学习时可以两个同学合作结成一对一的学习死党，合作起来共同学习、相互监督。每天十分钟，轻松获得成就感。十一、每个月可以在教室里定期举办导图比赛，时间不要长，内容限制为必须掌握的知识重点、难点。在比赛中要使所有同学紧张起来，形成一种氛围，这会非常有效地提高全班的积极性，对优秀的成员可以颁发奖状。
十二、每个学期可以利用空闲时间举办年级导图大赛，由学校出面组织，对优胜者给予适当奖励！十三、每天一张导图是非常关键，每天晚自习前可以规定组长定期检查学习效果：十四、要学生大声讲述学习内容，这是提供学生反应速度的最好方法。同时在读熟的情况下训练学生对关键词的捕捉。十五、导图生活化，生活导图化，培养这样一种习惯，有助于培训学生的综合分析问题、思考问题和解决问题的能力培养，这是对于学生终身受益的能力！它是老师送给学生最好的礼物，最宝贵的财富！各位尊敬的老师们，目前全球已有2.5亿人在学习和使用思维导图，和您的学习一起来学习和使用思维导图吧，这将是对您的学生终身受益的能力培养！它是您送给学生最好的礼物，最宝贵的财富！大漠先生（曲志