读《好好爱自己》有感

我，并不是奇迹，我只是尊重生命，尊重自己最为一个女人的生命，谦虚做好一个人而已，无暇浪费光阴，白走一趟。

素黑，香港作家，热爱流浪，不爱说话，但无数人却喜欢走近她，她是一个传奇。爱，就是修行，爱是一生修行的路。相爱时享受，相处时互相尊重。即使没有缘分走在一起，这份爱已一生一世。

她的文字说不上有多么的惊人，感想也并不是脱俗，却让人很容易接受。看完她的文字，就会发现自己做了一个心理治疗，很轻松，也很享受，没有那种空谈大理想的感觉。我将看过的其中的一些特别好的句子和我的感想写出来与大家分享一下。

她说不论爱过多少次，爱的本质都不应改变。对啊，不论爱过多少次，我们都应该保持着最初的心态，去面对它保持着最初的安详，不掺杂目的，特别纯粹。她说我们都需要爱情，因为我们还未完美，看不透自己。是啊，，我们都需要爱情、友情、亲情，这些都是必不可少的。在爱情里，通过对方的观点来发现自身的缺点并加以改正。有一句话是这样说的：在别人生气时说出的那些话，是真正对你的感受。所以通过别人对你的评价，找到自己的不足，这是一件很好 的事情。不靠承诺还能相爱的，爱才算真正出现过。“我爱你”三个字说出去是多么容易，可是真正做到是多么的困难啊。很多承诺只是说说而已，办不到的承诺就成了枷锁。现实生活中，幸福永远缺货，女生总是需要得到另一半的承诺，即使知道这是虚假的，可能只是想要下心理安慰吧！只是靠承诺走到头的有感有多少呢？不靠承诺的才算真爱。她说爱最怕一厢情愿自作多情，你爱我，我爱他，他爱她，她爱你，总是一连串的循环。有首歌是这样唱的：曾少你的，你在别处都已得到的。所以老天还算是公平的，他没有白白让你一个人爱到老，他选择派一个人来守护你的幸福“我爱你你却爱着他”，好像在爱情世界里总不是那么的完美，两情相悦是奇迹吧，但却是每个人都期望的吧!可毕竟奇迹并不会发生在每一个人身上，只有好好的努力才是真理。如果不是两情相悦，你的痴情就是别人的负担，你做了一切能做的事情，你以为会感动所有人，但到最后，你才发现你感动的仅仅是自己而已。有人做过一个比喻，追不到的恋人就像是吃不到的香甜蛋糕，而被不喜欢的人青睐，就像是被一群苍蝇围绕。你会选择哪个，答案显而易见。所以请好好爱自己，不要去成为被人的负担。

她说我们一定要自爱，先爱自己，让自己变得美丽可人，站在镜前深感自己值得被爱，你将不会害怕什么。对先把自己变成一个自己喜欢的人，再去寻找一个不必取悦的人。因为爱别人，我们都忘记爱自己，别否定自己，你很重要，努力让自己变得更可人，让自己更加美好。自爱又是非常不容易的，因为人人都有惰性，愿你能克服自己的懒惰，好好爱自己。她说成长是不断更新自己的过程，也是生存的意义。我们都在成长，无论现在你是什么年龄，我们都在努力更新自己，懂得更多道理。我们都不是神，没有天生的处理事情的能力，我们只有通过一次又一次的尝试来改变自己，让自己慢慢成长。如果10年后的你和10年前的你是一样的，毫无变化，那么你就没有在成长。成长不是仅指年龄的增长，，更是只心理、心态的成长。活着就需要激情，什么是激情？我不能给出一个标准答案，因为根本就没有标准答案。或许你是一名优秀生，上课认真听讲，课下认真学习，得过很多奖状，周末的时候参加各种补习，由此换来了很多老师、家长、同学的夸奖。可是这样的你有什么意义？这样的人生太过平淡了，按部就班，全

是家长老师的好孩子，只需提一提脚就能走过，比起这样，，我更喜欢那种前方即使是一片荆棘，但却能想办法走过的，从不放弃。

经历过不幸才会更懂得珍惜幸福和爱，被伤害过才会知道温柔和慈悲的美丽，一切的关键都在于觉知，我们要超越自己的限制。

第二篇：亲爱的好好爱自己

亲爱的，以爱的名义，一定要学着爱自己！

引导语：亲爱的自己，当阳光明媚，玫瑰还未枯萎，当时光零碎，世界未被摧毁，当爱情远去，幸福还未追随，请记得，要学着自己，以爱的名义，以灵魂名义。

亲爱的自己，我爱你，以爱的名义：

我就是我，如果受不了，就别走进我的世界。我不温柔、我脾气不好、我容易生气、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思乱想、我很任性、我生气时不想说话、我开心了会一直傻笑、我受委屈会放在心里、我在乎了就想被你知道、我喜欢在伤心的时候听伤心的歌、我喜欢在开心的时候和在乎的人分享。 1

一个人，一辈子，总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子，青春一阵子，美丽一阵子，沧桑一阵子，深沉一阵子，幼稚一阵子，成熟一阵子，烦恼一阵子，艰辛一阵子，痛苦一阵子，幸福一阵子。不管哪阵子，不论你再丑再穷，总会有一个不嫌弃你的人，陪着你，不是一阵子，而是一辈子。

一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

亲爱的自己，我爱你、以幸福的名义：

幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的， 2

而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。 谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

逃避，不一定躲得过，面对，不一定最难受；孤单，不一定不快乐，得到不一定能长久；失去，不一定不再有，转身，不一定最软弱；别急着说别无选择，以为世上只有对于错；许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可以走。

也许每个喜欢夜的人，心里都藏有沉重的故事，也许每个躲在黑暗中的人，都在默默地翻看着那沉重的故事。伴随而来的孤独，流在黑暗中，流在心里，没有人看得见，也不会让别人看见。一切，都不会有人看见。

亲爱的自己，我爱你，以爱情的名义：

爱情开始的時候，会把天涯变成了咫尺；爱情结束的時候，又把咫尺变成了天涯。曾经以为，爱情是人生的全部；曾经以为，我爱上了，就不会寂寞； 3

然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。曾经以为，我爱上了你，我可以全身而退，然而有一天发现，我退得满身伤痕。

爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。爱上一个人只是一时，忘掉一个人却需要一生。爱情是两个人的事，错过了，谁都有责任，在爱情面前我们总是忘记爱自己，从这一刻起，你要学会爱自己！

亲爱的自己，该醒醒了。你已经做了太多无谓的挣扎，太多荒唐的事情，太多盲目的决定，而错过了太多本来的幸福，太多安静的生活，太多理性的选择。现在开始，请认真把你做过的都忘记，再用心把你错过的都弥补回来。你要更精彩的活，精彩的让别人注视和羡慕，而不只是关注别人的幸福。

亲爱的自己，我爱你，以回忆的名义：

4

再熟悉的号码，也有空号的一天。再痛的记忆，也有淡忘的一天；再美的梦，也有苏醒的一天；再爱的人，也有远走的一天；再罗生门的剧情，也有落幕的一天；过去的就让它过去吧，时间会冲淡一切，未来还有更长远的路在等着我们。没有过不去的事情，只有过不去的心情。

有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了……不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

曾经就是曾经 ，再回忆也是曾经 。同样的曲子却怎么也听不出从前的旋律。我只是有点不开心，只是你再也不会陪我聊着天。忘记一段逝去的 感情、忘记一个已经不爱你的人，那个过程，就像戒除毒瘾一样痛苦。毒瘾发作的时候，你痛苦得全身发抖、身体扭曲、五内翻腾，你恨不得一头撞向墙壁，你倒在地上挣扎，痛哭流涕，失去了做人的尊严。可是，谁叫你吸毒？凡事都有代价？开始的时候你就应该知道。

5

亲爱的自己，我爱你、以青春的名义：

当青春的日子逝去，你会怀念当时的自己，你带着对时光的叹息说：要是能回去多好啊！但是，要拥有现在的智慧，不再犯下那些愚蠢的错误。可是，青春就是会犯傻，那时候，哭泣是因为无助和气愤，就连擦着眼泪的手指头也带着几分可怜的傻气，不像许多年后，当青春不再，哭泣是因为你尝到了真正的悲伤。

有的人你看了一辈子却忽略了一辈子，有的人你只看了一眼却影响了你的一生，有的人热情的为你快乐却被你冷落，有的人让你拥有短暂的快乐却得到你心绪的连锁，有的人一厢情愿了N年却被你拒绝了N年，有的人一个无心的表情却成了你永恒的思念。

6

一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我；只求在我最美的年华里，遇到你、钟情、相思、暗恋、渴慕、等待、失望、试探、患得患失、痛不欲生、天涯永隔、追忆似水流年……种种这些，都曾因你而经历，也就誓不言悔。

亲爱的自己，我爱你，以成长的名义：

我们总是在成长中不断变坏，又不断的成熟。有些时候，我们却总是因为犯错和经历才懂得尊重自己而不断成熟。只是我们会在慢慢变老的时光里体会着那份内疚，当你愿意变得成熟的时候，你会发现，你已经用年轮成熟了过程，经历了年龄而已。

每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了；不管你 7

爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。

当你往前走的时候，要一路撒下花朵，因为同样的道路你决不会再走第二回，墨者说：这叫经历。有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。你是某个人生命拼图中的一小块，也许你永远都不知道自己的位置在哪儿，但请记住：没有你，他们的生命是不完整的。

亲爱的自己，我爱你，以生命的名义：

人生不论长短，总要经历很多，有些人无法羽化成铭记，有些事无法沉淀为回忆。对于一些伤痛的人与事，要学会走过了就要淡漠，转身了就要遗忘，唯有如此，我们的行囊才不会太沉重，我们的身心才不会太疲乏。要记住，相 8

聚是短暂的，分别是永远的，任何人都不是你永恒的挂牵，任何事都不是你所有的渴盼。

学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点。 一生中要珍惜5个人：一辈子守候在你身边的人：父母；总喜欢和你争抢东西，却默默地爱护着你：手足；你最甜蜜的负荷：恋人；无处不在、关心你给你帮助的人：朋友；在人生道路中渐渐学会释然，懂得感恩，真诚待人的人：自己。

亲爱的自己，我爱你，以灵魂的名义：

学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。你可以失望但不能绝望，不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你 9

需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债！这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。 要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切！

编后语：亲爱的自己，当青春散去，当岁月老去，当年华逝去，当爱情远去，当幸福沉淀在回忆，请记得，我们爱自己，以爱的名义。因为只有我们学会爱自己了，才有资格去爱别人。

10