读于娟的《此生未完成》有感
前天去邻居家做客，她热情地给我推荐了一本她老公所在出版社新近推出的一本新书，书名叫《此生未完成》，是复旦大学青年女教师于娟的遗作。 翻开书本，首先引起我兴趣是两页关于于娟的生活照。照片上的女子面容娟秀、体格健壮，每一张都洋溢着甜美幸福的笑容。很难想象这样美丽的生命会罹患癌症，并在前不久的20xx年4月19日离开了人世。我翻看这本凝结着作者心血的遗作，似乎还能感受于娟残留的体温。
对于癌症，我们并不陌生。因为根据目前的现状，只要患上癌症，就如同宣告了死刑，只是执行的时间或长或短罢了。我认识的人当中只要确诊为癌症的，好像都没有超过两年就离开了人世，其中还包括我敬爱的外公。
记得最后一次见外公活着的样子是在他离世的前一个月，那时候他已经被鼻咽癌折磨的不成样子了，形容憔悴，说话已经是很困难了。因为是过年，儿孙们好不容易都聚在一起，外公还是强打着精神坐在火炉旁边只为看着我们。虽然当时我们都很热情地看望他、安慰他、鼓励他，可是并不能真切地体会当时他作为癌症晚期病人所承受的痛楚，也想象不出。
现在，当我读着于娟对自己在病中所承受的那些痛苦的描述，我才真正体会到外公当时是多么的不容易，他在病痛折磨面前是多么地坚强！于娟至少还可以倾诉、写出来，而我的外公因为患的是鼻咽癌，他没有办法述说，恶性肿瘤几乎堵住外公的气管和食管。不仅不能说话，就是吃东西也是异常地困难，更不用说晚期癌症扩散病人的那种蚀骨销髓般的疼痛。现在想想真是太对不起外公了，让他承受了那么大的痛苦，却一点也不能为他分担。
感谢于娟，她用自己的切身体会，将癌症病人的苦痛那么真实的展现在我们的面前；她不仅让我们认识到了癌症的邪恶，也会让我们更懂得理解和支持那些不幸罹患癌症的病人。
但是，生动地记录自己在患上晚期乳腺癌后所承受的痛苦仅仅只是《此生未完成》的一小部分，更多却是是于娟在患病期间对生命的领悟，对亲人、朋友的感恩和不舍，以及对世人的劝诫。如同封面上所说的，它是“一个母亲、妻子、女儿的生命日记”。
如果没有癌症，于娟应该是我们平凡人在奋斗路上艳羡和学习的榜样，温暖的小康家庭、平坦的求学之路、海外留学的经历、名校教师的头衔??于娟人生的道路几乎可以说是一条康庄大道。但是人生又是如此不可捉摸，用个成语来形容于娟的遭遇再合适不过了——天妒英才！癌症如同飞来横祸一般降临在于娟的身上，毫无征兆，一旦发现已是晚期，癌细胞已经扩散并迅速地啃噬她的肌体。用那位为于娟确诊病情的病理室主任的话说就是“正常情况下，一般人到她这个地步，差不多痛都能痛死的。”
而这种“痛都能痛死的”恶疾并没有击垮于娟，她“只是屏着气，咬着牙，死死忍着，没有死，也没有哭” 。在她看来“没有哭，不是因为坚强，是因为痛的想不起来哭”，“ 不想家人看到我的痛苦”，“ 坚持下去，我就能活下去”。可是，在我看来这就是一种坚强，一种因爱而生的坚强。
在确诊为乳腺癌癌症晚期后，一般人可能要经历一段痛不欲生、怨天恨地的心理煎熬才能接受事实，可是于娟没有，她欣然接受了事实并开始了地狱一样的化疗，而支撑她的要努力活下去的信念就是：不能让儿子幼年丧母，不能让丈夫中年丧妻，不能让父母老年丧女。其他的，那些她曾经孜孜以求的名利权情通通不再重要。她唯一的小小心愿就是能活着陪着她的家人。当我读那些她对亲人无限眷恋的句子时，我的眼泪就禁不住得留下来，命运实在是太捉弄人，那么美好的一个女子为什么要历经这样的劫难？！
可是，于娟的文字又常常会让我在感动中破涕而笑。比如说在描写“义乳”一事上，她生动的记录了那些切除了乳房的乳腺癌病友们制作义乳的趣事，当读到病友庄阿姨的豆义乳因为体温汗水发芽膨胀的时候，任谁都会笑出声来。而这样的趣事在于娟的书中还有很多，她用细腻的笔触记录了很多她在住院期间认识的病友们患病后的情感故事，人生际遇，有欢喜，有感动，但更多的是对癌症病
人生命的体悟。由此也可见出她不仅是一个风趣幽默的人，更是一个热爱生活、感悟生活的人。她自己却把患癌症后的日子看作是自己人性最为升华的一段时间，只是希望在“活着的时候能帮别人就帮别人一点，能让大家快乐一点就快乐一点”。也许这应了一句古话“人之将死，其言也善”，但是于娟的善良并不是因为患了绝症，她的善良是与生俱来的。
且不说她对亲人的一腔深情热爱，单说她坚持八年，助一个农村孩子读书的学费直至其不想再读的事实，就足见她的善心。而患病后，她在坚强勇敢地与病魔斗争间隙仍然坚持写下自己的生命体悟以启示世人，这更是一种大善。
她没有控诉命运的不公，也没有怨天尤人，而是认真而冷静的反省自己会患上癌症的原因。她总结了自己不良的饮食习惯，晚睡熬夜的作息习惯，以及自己作为突击作业的工作习惯；另外还分析了现今环境污染的情况。总之，她是以自己惨痛为案例来启示世人要热爱生命，珍爱身体。
逝者已逝，但馨香长存。我有幸读到这样一本好书，些许感想跟大家分享。如果可以，希望有更多的人能读读这本书。
生命也许平凡，但精神可以高尚。
周灵芝
第二篇：读于娟博客有感
读于娟博客有感
读完于娟博客，深有感触。于娟说，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼， 不能不说是一个傻子干得傻事。也许我们无数人都是于娟笔下的那个傻子。
对我们来说，什么才是最重要的？房子，车子，票子，高学历......读完于娟博客，于娟说的没错，神马都是浮云，活着就是王道。
回想自己的过往，觉得自己甚是傻。高中时，把父母给的生活费省下来买学习资料，吃的很随便，为了成绩能够拿到好名次，每晚都开夜车到很晚，早上起得也很早。结果一年下来，忽然发现小小的扁桃体发炎竟然打了俩个星期的点滴都没好，这说明身体吃不消了。但是自己却还是一如既往的那样生活。
大学时，又拼命的学习拿奖学金，拼命的兼职，赚钱买化妆品，自己喜欢的衣服。自己并不是很胖，每天却还在节食，想着减肥。不断地透支自己的身体去换取一些和生命根本不能比的外在的名利。
也许，只有我们真正躺在病床上，或者说上帝要突然招我们回去的那一刻，才能意识到健康才是唯一，活着才是王道。即便如此，出了病房，很多人又会一如既往的去拼，去追名逐利。我想说，健康是长期投资，长期获益的。
谈到健康，就涉及到养生。很多人听到养生，就觉得是饮食无比讲究，一大堆保健品，或者是一些复杂的养生操......觉得是甚是陌生，和自己毫不相关。我想说，养生没那么高级，养生和每个人息息相关，
养生贯穿于生活的每一个细微之处。只要我们愿意，每个人都可以关注养生，拥有好身体。
为什么说养生没那么高级？养生可以从改变饮食规律开始。养生饮食并不意味着每天都要山珍海味，小葱拌豆腐也是健康饮食。饮食规律即我们要按时吃饭，三餐要规律，尽量不要暴饮暴食。饥一顿饱一顿势必会损伤我们的胃，影响我们的健康。饮食规律，也意味着我们三餐分配要合理，营养要均衡。即，饮食要多样化。平时我们出去买菜时注意一下就好，比如今天早上喝了豆浆，晚上就可以不买豆制品了，买些别的蔬菜或肉类，这样饮食自然就多样化了。所以说，养生很简单。
要想拥有健康的身体，我们还需要拥有良好的生活习惯。俗话说，早睡早起，身体好。晚上11点到凌晨1点，是身体急需休息的时间，随话说这时候睡俩小时的效果比白天睡一天的效果还好。有午休的习惯，对身体也是很有益的。很多患有癌症的人，都知道，每天午休会让你多活几年。适当的运动也是有必要的。运动不是非得到健身房去，运动机会无处不在。平时，能步行的时候，我们可以尽量选择步行，步行对养胃是很有益的。工作之余可以扭扭腰，踢踢腿，伸伸胳膊啊，眺望远方.......良好的生活习惯是很重要的。
另外，我们知道了种种养生方法还不够，我们还要有足够的执行力和自制力。大家都知道早晨的第一杯水对身体很重要，要多少人能坚持每天起床后坚持喝一杯白开水的。白开水很廉价，早晨第一杯水是很廉价的养生方法，有多少人去执行的。大家都知道早餐吃好，午
餐吃饱，晚餐吃少，又有几个人能做到？要想拥有好身体，一定的执行力，自制力都是必要的。自制力，即我们要能控制住自己。面对美食时，能控制住自己，避免暴饮暴食。面对垃圾食品时，能抵得住诱惑。该运动时能把握好时间及时去运动，而不是赖在床上，毕竟久卧伤身啦。知道一定的养生常识，再加上一定的执行力，拥有好身体久不难了。
总之，健康才是唯一，活着才是王道。