六年级三班国旗下讲话稿
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下发言的题目是:《我运动我健康!》
美国的爱默生有句名言:健康是人生第一财富。确实,学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零,没有健康的身体其他的一切都无从谈起。
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。而我们除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动呢?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学回家可以跑跑步,或者打打羽毛球等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平 ,在此我号召大家做到以下几点:
第一、坚持每天早上认真晨跑。跑三两圈,跑步时,统一往一个方向,避免相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打鱼,两天晒网",我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!谢谢大家,我的发言完毕。
第二篇:(我运动我健康)学生发言稿
生命在于运动
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是五年级五班的李慧,很荣幸能在这庄严的国旗下演讲,今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言,没了运动也就没有生命,缺少运动的生命是短暂的!而民间也有更为直白的俗语说到,人勤病就懒,人懒病就勤,说的就是要想拥有健康的身体,最佳的办法就是:多运动。
如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,给我们一个充分展示自我的空间。每天上午或者下午,我们都会跑步或者做广播体操,这样能让我们舒缓学习的压力;体育课上我们参加体育活动,让学习生活劳逸结合。这样长期坚持下去,必将使我们的身体更加健康,从而有利于我们以更好地学习状态去学习。
其实运动还可以创造美呢。就在上个星期,老师让我到六年级找刘艳吉老师交钱,刚好赶上大家跑操,我就站在办公室的窗前往下面瞅了瞅,太壮观了。身着校服的我们以班级为单位组成了一个个白绿相间的方阵,一个方阵紧跟着一个方阵,又组成了一条硕大无比的长龙。在欢快的跑操音乐的引领下,整个校园都有节奏的沸腾了,我想这就是力与美
的完美组合吧。
万物复苏,春意盎然,春天是一年最美好的季节,春季也是一些传染病的高发阶段。现在就有很多同学有一些流行性感冒,经常发热,头痛,流鼻涕,咽痛,干咳。同学们,虽然健康不代表一切,但失去了健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富。但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方,例如做操不到位,做操时手臂该伸直是不伸直,该跳跃时不跳跃;跑步不认真,谈笑风生,队伍散乱。这样下来,不但起不到锻炼身体的目的,还养成了做事不认真的坏习惯。为了大家有良好的身体,健康快乐的成长,我向大家建议做到以下三点:
1.跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极的摆动,不要插在口袋里,不要一边跑一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
2.积极参加体育锻炼,体育锻炼不仅可以锻炼身体,还可以保护我们的呼吸器官和心脏血管。
3.锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,不可以“三天打鱼两天晒网”,我们很多同学身上缺乏得就是这种坚持。 常言道7+1大于8,意思就是7小时的学习加上1小时的锻炼,胜于8小时不间断的学习。
运动给我们带来很多益处,它让我们拥有健康的身体去学习,让我们凭借着顽强的毅力去追逐梦想,让我们怀着积
极快乐的态度去生活。
同学们,让运动成为我们的习惯,就会让生命更加精彩! 我的演讲到此结束,谢谢大家。