2016最新“生命在于运动”演讲稿
2016最新"生命在于运动"演讲稿
"生命在于运动"这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是"用进废退"的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；"勤于用脑"与"勤于锻炼"同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说："流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁"。而华佗更进一步指出："人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。"诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记"过犹不及"的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
面对"生命在于运动"理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?
2016最新"生命在于运动"演讲稿
今天是我最高兴的一天。2016最新“生命在于运动”演讲稿2016最新“生命在于运动”演讲稿。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。
前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。
球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得
开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很失望，然后要求我记下他家的电话，要我去打球时一定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。
第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，依然丝毫不觉得累，依然在球场上腾跃。今天的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，本来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么开心。
我儿子1。77米，85公斤，偏胖。但已经比先前好多了，他1.68时曾经达到过85公斤。
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运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与健康相比，金钱、知识、所有"重要"的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应该受到最严厉的谴责。2016最新“生命在于运动”演讲稿文章2016最新“生命在于运动”演讲稿出自wk-78500000541146.html，此链接！。
五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥，但我依然坚持。后来我发痔疾，便不能锻炼了。我一直念念不忘要锻炼身体。最近重新开始运动，仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译的书，如果要占用我运动的时间，我也不干。除（小学生竞选班长演讲稿2016）了非常特殊的情况，我不会为了任何事放弃运动。如果来不及做饭，就不做，下馆子。如果没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永远年轻。
把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是衰老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快乐天堂也无法比拟。
今天最快乐的又一个原因是我们在回家的路上，看见了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不可求的。
人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。
运动，只是运动。快乐属于每一个人。那时，你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑
类。
2016最新"生命在于运动"演讲稿
雄雄燃烧的奥运圣火已经缓缓地熄灭，08北京奥运也已渐渐离我们远去。不论是菲尔普斯的8金神话，还是飞人博尔特近乎完美的表现，都让我们领会到了运动的魅力。运动，是身体的语言，是生命的呐喊。在古希腊的阿尔菲斯河岸的峭壁上，至今还镌刻着："如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧!"
"天之为物，故恒于动，人之有生，亦恒于动。"我们相信，美丽鲜活的生命，每一个细胞都在等待被激活。每一份能量都在等待被释放。参与运动，给它们一个机会，也给自己一个机会。
随着时代的发展，运动所产生的灵感、美丽愈加显示出来。举重力可拔山的雄健之美；体操轻柔舒展的婉约之姿；武术刚柔并济的直爽之韵；棋子黑白之间的生死之机。拳击手的凌厉、百米跑的迅疾、篮球场上拼抢的激烈、泳池中的绚丽、冰场上的幽雅......无一不给人美的感受。为了自己的未来，我们也应该运动起来。2016最新“生命在于运动”演讲稿演讲稿。因为我们所需要的，正是运动中与生命本身直接相关的品质，诸如力量、速度、敏捷、和谐、智慧、毅力、勇敢、顽强、理智、热情......这些品质都能在运动之中得到锤炼与升华。
运动，能给人带来活力。邓小平为中国繁荣奋斗了一生，享年93岁。 他终身都爱散步、洗冷水浴、爬山、游泳，后来又喜欢打桥牌和台球。任何时候，他都保持着强健的体魄，敏锐的思维。是的，运动，它像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。
运动，是一种自我超越的精神。运动的魅力不仅仅在于它本身，更在于它所传达的精神。每一项的竞赛都是意志对体能的超越，每一个坚持到最后的成绩，都是对目标的不懈追求，面对强手超越争先；面对体力不支，超越自我；面对不可能达到，超越极限。刘翔，12秒91，他实现了一次伟大的跨越，100年来的记录成了身后的历史，十米栏不再是东方人的障碍，这个风一样的年轻人，在运动场上，他不断超越，永不言败。
这周要举行我校第四十二届校运动会。这个盛会不仅仅是一个竞争激烈的赛场，更是建筑友谊的桥梁、磨练意志、陶冶情操的绝佳时机。为受伤的同学送上安慰，为胆怯的运动员带去勇气，为操场边上得老师送一杯冰水，为赛场上的自己喊一声加油。懂得了友谊的真谛，学会了勇敢的坚强，品德在不知不觉中提升，我们不知不觉的成长。
运动，撒播在世界的每一个角落，它像一团团熊熊燃烧的圣火，点燃了无数人的梦想与激情。大家运动起来吧，让青春的笑颜绽放在明媚的秋日，十月的天空将会更辽远、广阔。
第二篇：20xx生命无悔(演讲稿)
2016生命无悔(演讲稿)
公文
生命无悔(演讲稿)
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好！今天我演讲的题目是《生命无悔》。
人的生命只有一次，而且非常短暂。作为教师，如何珍惜自己宝贵的生命呢？那就是努力地工作，教会学生如何珍爱自己的生命，活出生命的价值和意义。
人们都把教师比喻成“是人类灵魂的工程师；是辛勤的园丁；是燃烧自己，照亮别人的蜡烛。”五年的从教经历中，使我明白了这些比喻的真正意义。教育事业是爱的事业，关爱学生要像关爱自己的生命一样，在平凡的岗位上，用青春和生命谱写无怨无悔的人生。
这便是伟大的师爱，一个需要付出，需要舍弃，更需要一种无私奉献的精神。20xx年感动中国人物李灵，一个80后的乡村女教师，当同龄人都向往大都市的繁华、热闹时，她却选择了留守，为了让家乡的孩子们都能读上课外书，她推着三轮车到处去收购，烈日下，走街窜巷，用汗水带给孩子们的精神食粮。北大的教授于丹曾经这样评价说：“她这本可以开花的年龄，却选择做了孩子们的泥土，去滋养更多的花开，她用一个小女子的担当，许给家乡孩子一片未来！”躬着身子紧紧护住学生的谭千秋；张开双臂挡住汽车的殷雪梅,是她们用生命为我们诠释了师爱。教书育人是爱的事业，关爱每一位学生是我们教师的责任。正如教育家蔡元培说的：“要有良好的社会，必先有良好的个人；要有良好的个人，必先有良好的教育。”推而广之，要有良好的教育，必先有良好的责任，教师的爱和责任就高于一切。
教师，要无悔于自己的事业，不仅要有广博的知识；丰富的教学经验；和优美、流畅的语言；更要不断的自我提高；以身作责，具备高尚的人格与师德。我们更要尊重和鼓励学生，最重要的是用爱滋润每一位学生的心田。虽然有时也会因学生的调皮而埋怨；因他们的退步而急躁；因他们的违纪而失态；虽然有时我们也会感到很累，很烦，但一想到学生那天真无邪笑脸，心中便会涌起一种强烈的责任感和使命感；这强烈的意识不断激励我以真诚的爱去拥抱和宽容每一位学生。这样的情感使我对学生少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份苛求，多了一份理解；少了一份指责，多了一份尊重。
陶行知先生说得好：“捧着一颗心来，不带半根草去。”在平时的工作中，我努力的实践着，对于天资聪明的学生，我精心的培养着他们的品格、意志；对于性格内相的学生，我耐心的帮助他们开启自信的大门；对于调皮、捣蛋的学生，我则细心的去观察，去捕捉他们的闪光点，循循善诱的引导他们树立正确的学习态度。要知道世界上没有两片相同的叶子。他们的调皮、捣蛋，其实并不是缺点，而是特点。我们一定要了解学生的这些特点，根据不同学生的性格差异和个体差异，找到适合他们的教育方法，激发他们的潜在力量，发挥他们的创造力，让他们树立正确的人生观和世界观。
总之，我认为一个人的生命是有限的，而我的事业是常青的。我无悔于我的生命，更无悔于我的选择，在这三尺讲台上，我将尽心、尽力、尽职、尽责的用师爱让每一位学生快乐的、健康的、智慧的成长。
我的演讲完毕。谢谢大家！公文