拓展自我 挑战自我 上周我们参加了明阳天下国际拓展训练中心的拓展训练项目，让我对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直勇敢自信的走下去的勇气。 原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

通过毕业墙的时候，使我认识到：挑战自我无所畏惧。只要我们有恒心，有信心和敢于面对困难的勇气，勇于尝试，同样可以出色的完成任务。我们每个人都有巨大的潜力，只要我们调整心态，不惧怕困难，充分挖掘自己最大潜能，努力的拼搏上进，克服心理的恐惧感，勇往直前，等待我们的就是胜利。

公司的高速发展，需要大量精干的人才团队，是我们企业必须具备的发展和前提条件之一，从技术能力好的一线员

工、责任心和业务能力强的员工中提携，通过培训锻炼，作为公司的预备人才。因此创建学习型组织与人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通过关心人、尊重人、理解人，从而提高公司在员工心中的信誉度。

在此，我祝福我们的公司更上一层楼，明天的发展将会更加美好，我相信中北零鞋业设计有限公司在钟董事长的带领下，一定会成为我们中国鞋业界的第一！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第二篇：认识自我,挑战自我—心得体会

认识自我,挑战自我—心得体会

交大附小年级组长、教研组长一行二十余人，九月二十二日下午六点准时乘车奔赴位于翠华山下的纵横素质拓展训练营，开始了终生难忘的团队挑战训练。

“素质拓展训练”这个名词在我的脑海里并不陌生，但真正体验素质拓展训练，这还是我及我的同事们第一次这样亲密接触。当夜幕悄然降临时，大山那伟岸的身影已经呈现在我们的面前。怀着好奇的心情踏上训练营的营地，蒙蒙秋雨夹杂着寒气的山风难以抑制我们激动的心情。在黄志杰教官的带领下领取了令人神往的迷彩服之后，我们自己短暂的“迷彩”生活开始了。

（一） 穿上“迷彩”的喜悦

能穿上“迷彩”，体验一回“迷彩”生活，是每个人年轻时候的人生梦想，这次终于可以圆梦了。在宿舍里迅速地换上迷彩服，前瞧瞧、后瞅瞅，在让同宿舍的队友帮着评价一番“这一身怎么样” 之后，我迅速地来到宿舍楼楼道中想“招摇过市”一下，以释放此时的喜悦心情。“哇”，竟然已经有同事早先于我在楼道中开始了“迷彩”时装表演了?? “这身不错，像个将军。”

“你也不赖，一看就是个文艺兵。”

“‘指导员’好，有什么最高指示呀！”

??

同事间的玩笑声不断在楼道中回响，“迷彩”倩影也在宿舍与楼道之间不断闪现。

（二） 开 营

二十二日晚上十点三十分，清脆的集合哨声划破山区宁静的夜空在宿舍楼内响起，同事们迅速地关灯、锁门、下楼，在宿舍楼前集合。此时，队伍中已没有了往日的随心所意，拥有的只是整齐的步伐、矫健的身影、严肃的态度。进入会议室，室内四周墙壁上悬挂着训练营里已经毕业的优秀团队队旗。从那富有创意的团队名、团队标志以及潇洒的团队个人签名中能够看出，成功者的自豪与自信。按顺序坐下后，黄志杰教官简单介绍了素质拓展训练营的情况，并就此次素质拓展训练的目标和任务进行了详细阐述。在《真心英雄》的乐曲声中，全体队员开始了团队组建工作。经过讨论，大家决定选择最有团队精神的大雁为团队标志：

团队的名称：大雁队

团队口号：雁队雁队，勇往直前；雁队雁队，越飞越高！

队歌：《飞得更高》

随着队长、副队长、记录员、安全员、卫生员、宣传员等岗位人员的逐一确定，墙上的时针已慢慢指向了午夜12点。二十三日这一天已经带着各种挑战向我们悄然走来。窗外淅沥的小雨为幽深的夜增添了几分宁静，会议室内队歌的旋律还在飞舞，队员的激情还在演绎??

（三）出 早 操

二十三日凌晨，黎明的曙光划破沉寂的夜空，照亮了大山、营房、训练场以及训练场中的那些充满挑战性的器械。经历了一夜雨水的冲洗，突兀的山石、缤纷的树林、挺拔的树木、久违了的清新空气??离我们是那么的近，不经意间自己已经融入其中，感受到了那份舒适和惬意。

“一、二、三、四”嘹亮的口号声和整齐的步伐声打破了山林的寂静，一组组身着迷彩服的队伍分别行进在山林中的小路上和训练场上。我们“雁队”也选择了山脚下的一个道观前的空地上，开始了今天的早操。

这种感觉，已经离我们很久远了，大家这样出操还都是在上学军训时，再次回味这种体验，使大家仿佛又回到了学生时代。

回忆可以缩短时空，但现在的年龄和身体状况能否再次承受那颗勇敢的心所带来的挑战，这对我和大家来说，恐怕都是未知数。