体育总结

上了一学期的武术课，我深深被这种传统的体育形式所吸引，在初级剑法的学习中，我对于武术这种体育形式甚至可以说是艺术形式有了一定的了解，在这个过程中，我不仅提高了自身的身体素质，也陶冶了情操，平和了心境。在张老师的耐心教导和专业指导之下，我们不仅学习了这一剑法，更从张老师的教导中领会到体育的精神，了解了武术的真谛。非常感谢在一个学期中，张老师的悉心教导，的确让我受益匪浅。

在这一个学期的学习中，我从对武术毫无了解到能够完整地完成一整套的剑法。初级剑法不仅让我学会了一门体育项目，更重要的是让我对武术产生量浓厚的兴趣，有了更多了解这种体育形式的热情，张老师在课上向我们展示的行云流水般的剑法，深深地吸引了我。让我也希望能学会，让我会在课下也一次次的练习，希望能够更深的领会到剑法的精髓。可以说，这学期的体育课是我进入大学以来最喜欢的课程，因为我能够在这一课程中找到自己的兴趣，做我喜欢的事。

学习武术这门课程，也在培养连我的兴趣的同时，让我强健了体魄，增强了体质。虽然初级剑并不激烈，但在练习的过程中依然能让我感受到运动的乐趣。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而各种不良的生活习惯让现在大学生的身体素质越来越差，很多的大学生长期处于亚健康状态，但是经过这一学期的学习，我深刻地认识到体育锻炼的重要性，并且也找到另一种我感兴趣的体育形式，我想虽然

在接下来的大学生活中已经没有体育课，但我依然会坚持体育锻炼，毕竟身体是革命的本钱，只有在保证身体健康的情况下，才能够更好的学习工作，才能够保持更高的效率，学习与锻炼应该是在大学生活中应该兼顾的两个方面。

不管怎么说，感谢在这一个学期里张老师的悉心指导和耐心帮助，让我对武术这一体育形式有了更深的了解，并且找到一种让自己感兴趣的体育锻炼形式，我也会在未来的学习生活中，注重体育锻炼，积极提高身体素质，全面发展。

第二篇：期末体育总结

体育期末总结

王晓波--20xx202524--信息学院 这是我上大学的第一个学期，从小学到大学唯一不变的课程就是体育。大学的体育课是什么样子，这一直是心中的一个谜，是很专业高端还是很基础？和高中的体育课有什么不同？需要达到什么样的水准？抱着这些好奇与困惑，第一节体育课就这样来了。

当我知道我们这学期的任务就是学习太极时，瞬间我知道了以上问题的答案。大学的体育课注重的是素养，是内涵，是力与文的结合，太极正是这样的集合体。当然其中不乏有趣的片段。还记得第一次上课老师就问我们知不知道太极是谁创立的，当时我们几乎异口同声的回答：是张三丰。结果显然我们都错了，班级有几个比较有研究的，知道我们学的杨氏太极是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。这算是我对太极的第一次认识了。

在本学期对太极的学习中，我逐渐发现太极没有想象的那么轻易。以前看到不少老年人都打太极养生，一位太极是很闲散的运动，知道自己真正去学才发现一节课下来认真学的话还是会满头大汗。太极看似很慢，很舒缓，实际上没一个动作都做到位的话，对身体素质的要求还是很高的，在缓慢的动作中，对耐力，坚持的要求也相应较高。我才真正对中华武术有了进一步的认识，太极在一招一式中都蕴含着杀招，没有一招一式是花哨的，老师说。武术不是舞蹈，武术是以打倒对手为目的的。

中华武术博大精深，非我这样一个刚刚接触到一点太极皮毛的人所能加以评论的，但是我依然被太极这样的神奇乐章所吸引。在这样的一门学问面前，我们所有人都应该保持谦逊和敬畏。大一的这次和太极的接触，不仅让我学会了太极（或组很粗糙），更让我名白了一个道理，那就是：所有的学问都是博大精深的，不是一个门外汉所能理解的，只有当你真正去学，去研究的时候，去坚持的时候，你才会发现其中的奥妙，并深深地为之打动！本着这样一个原则，以后在自己没有深厚了解的学问范围内，一定不会妄加评论，否则只会被内行人耻笑。

此外对于这一学期的学习，最大的收获就是：无论什么学习内容，学好的前提都是认真，坚持。相信大家才学太极的时候大部分都是站在同一个起跑线上的，但是等到期末考试的时候就会有差距，这是为什么呢？据我所想，是在学习期间的不同态度所致。或许有人只是随便学学，学到个形似就满意了。但是当你真正去想把它学好的时候，你会去思考为什么大师

可以把一个简单的动作打得那么优雅，那么有内涵，你会去思考为什么有人的太极打出来就是不好看，感觉就是别扭。在这样的思考中，你就会找到其中的差距，并在自己身上找到问题，从而你就会提升自己的水平。我相信这种学习方法不仅在体育课上实用，更在其他生活和学习中同样重要。

在本学期的太极学习中，还有个感受就是学习要有乐趣。像我们在学习的时候，老师会告诉我们每一招一式在实战中的应用，这样不仅极大地增进了学生学习的兴趣，更重要的是增进了老师和学生之间的感情。我相信在这样一个学期结束之后，所有的学生都会记住这位老师的。

另外望在这可以给学校提出两点建议。既然学校开设了太极这门课，希望学校能够安排专业的老师给学生授课。在我们上课的时候，由于三个班的老师只有我们老师是专业的武术老师，别的班的老师往往需要向我们老师学习，这无疑会给相应班的学生学习的太极的正宗性带来一定的困难。当然这不是主要的问题，太极的学习在于用心，不在于表面的现象。

还有个建议就是学校在安排体育课的时间的时候，希望能够综合考虑。在我这一学期中，就有两次由于体育场（世纪馆的篮球场）被占用而停课，这样无疑会加重我们在别的时间的学习负担，也让我们觉得体育课时可有可无的，我相信这不是开设太极这门课的初衷。

经过这一学期的对太极的学习，让我明白了很多，我相信这也是一种技能，对我的未来之路会有很大帮助。在这里感谢我们的老师，感谢中国人民大学的这一次尝试开设太极课，让我学到了很多。