时间过的好快，转眼间学期就渐进尾声。在这个学期里，体育课带给了我无穷的快乐，并且锻炼了身体，磨练了意志。

在这个学期里，体育课主要进行了50米跑，立定跳远，实心球，800米跑，健美操。在训练800米的过程中，我学会了顽强拼搏，永不放弃。800米对于身体综合体能也是一个非常好的训练方式，通过老师的谆谆教导，我在800米上有了较大的提高。在学习健美操的过程中我体会到了无穷的乐趣。健美操是一种非常实用的健身操，我通过认真的学习，不断的练习，终于掌握了健美操。学习健美操，锻炼了我们的身心，培养了我们的素质，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。 大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！ 体育对心理健康有良好影响,心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。经常参与体育锻炼，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看着大学生们因为缺乏锻炼，体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

第二篇：体育期末总结

体育期末总结

这学期我们主要是以广播操为重点，在体育课中我们以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展。因此，我对这项工作做了一个小结：

首先，认真制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课的随意性，老师能积极参加各项教研活动，并对活动内容进行研究、分析。学他人之长处，补己之短处，借鉴那些好的教学经验促使自己在教学中能更近一步。

其次，这学期重点抓了广播操，这套操同学们没有学过，但是在学习的过程中，学生们都很认真的去学习而且能够积极配合老师的工作，每天一到课间操的时间，总有几个班都能在最短的时间内到达操场站好队，这一点学生们都做的很好值得表扬。在教操的过程当中我们一在强调动作的标准性以及协调性，教过一遍之后让学生主动的去学习、探究。在做操的过程中我们也运用了情景教学，让学生变被动为主动。让学生从开始就养成一种好的习惯。如果一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。我们主要是通过以下几点对广播操进行教学的。

再次，在教操的过程当中加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。主要表现在以下几点。

1、在做示范时一在强调动作要要清楚、准确、规范、优美，这

样学生才能学习的更加标准。反过来，如果老师做的就是不规范的动作或是错误的动作那么学生做的也对不了。所以这就要求我们在教操的过程中要做到准确无误。

2、在课上讲解要少而精，留给学生自己练习的机会较多。

3、教师在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的有所理解。

4、口令要清楚、洪亮、准确。

5、纠正错误动作要及时。所以，也使本校的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。

通过体育教学，从而让学生能够喜欢体育，使学生成为学习主人，从中让学生玩中学，学中乐的课堂气氛。让学生在课堂当中主动的去学习、去探究、去思索。

第三篇：期末体育总结

体育期末总结

王晓波--20xx202524--信息学院 这是我上大学的第一个学期，从小学到大学唯一不变的课程就是体育。大学的体育课是什么样子，这一直是心中的一个谜，是很专业高端还是很基础？和高中的体育课有什么不同？需要达到什么样的水准？抱着这些好奇与困惑，第一节体育课就这样来了。

当我知道我们这学期的任务就是学习太极时，瞬间我知道了以上问题的答案。大学的体育课注重的是素养，是内涵，是力与文的结合，太极正是这样的集合体。当然其中不乏有趣的片段。还记得第一次上课老师就问我们知不知道太极是谁创立的，当时我们几乎异口同声的回答：是张三丰。结果显然我们都错了，班级有几个比较有研究的，知道我们学的杨氏太极是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。这算是我对太极的第一次认识了。

在本学期对太极的学习中，我逐渐发现太极没有想象的那么轻易。以前看到不少老年人都打太极养生，一位太极是很闲散的运动，知道自己真正去学才发现一节课下来认真学的话还是会满头大汗。太极看似很慢，很舒缓，实际上没一个动作都做到位的话，对身体素质的要求还是很高的，在缓慢的动作中，对耐力，坚持的要求也相应较高。我才真正对中华武术有了进一步的认识，太极在一招一式中都蕴含着杀招，没有一招一式是花哨的，老师说。武术不是舞蹈，武术是以打倒对手为目的的。

中华武术博大精深，非我这样一个刚刚接触到一点太极皮毛的人所能加以评论的，但是我依然被太极这样的神奇乐章所吸引。在这样的一门学问面前，我们所有人都应该保持谦逊和敬畏。大一的这次和太极的接触，不仅让我学会了太极（或组很粗糙），更让我名白了一个道理，那就是：所有的学问都是博大精深的，不是一个门外汉所能理解的，只有当你真正去学，去研究的时候，去坚持的时候，你才会发现其中的奥妙，并深深地为之打动！本着这样一个原则，以后在自己没有深厚了解的学问范围内，一定不会妄加评论，否则只会被内行人耻笑。

此外对于这一学期的学习，最大的收获就是：无论什么学习内容，学好的前提都是认真，坚持。相信大家才学太极的时候大部分都是站在同一个起跑线上的，但是等到期末考试的时候就会有差距，这是为什么呢？据我所想，是在学习期间的不同态度所致。或许有人只是随便学学，学到个形似就满意了。但是当你真正去想把它学好的时候，你会去思考为什么大师

可以把一个简单的动作打得那么优雅，那么有内涵，你会去思考为什么有人的太极打出来就是不好看，感觉就是别扭。在这样的思考中，你就会找到其中的差距，并在自己身上找到问题，从而你就会提升自己的水平。我相信这种学习方法不仅在体育课上实用，更在其他生活和学习中同样重要。

在本学期的太极学习中，还有个感受就是学习要有乐趣。像我们在学习的时候，老师会告诉我们每一招一式在实战中的应用，这样不仅极大地增进了学生学习的兴趣，更重要的是增进了老师和学生之间的感情。我相信在这样一个学期结束之后，所有的学生都会记住这位老师的。

另外望在这可以给学校提出两点建议。既然学校开设了太极这门课，希望学校能够安排专业的老师给学生授课。在我们上课的时候，由于三个班的老师只有我们老师是专业的武术老师，别的班的老师往往需要向我们老师学习，这无疑会给相应班的学生学习的太极的正宗性带来一定的困难。当然这不是主要的问题，太极的学习在于用心，不在于表面的现象。

还有个建议就是学校在安排体育课的时间的时候，希望能够综合考虑。在我这一学期中，就有两次由于体育场（世纪馆的篮球场）被占用而停课，这样无疑会加重我们在别的时间的学习负担，也让我们觉得体育课时可有可无的，我相信这不是开设太极这门课的初衷。

经过这一学期的对太极的学习，让我明白了很多，我相信这也是一种技能，对我的未来之路会有很大帮助。在这里感谢我们的老师，感谢中国人民大学的这一次尝试开设太极课，让我学到了很多。