外国语学院08英语教育1班 08020xx20 陈小津
大学体育课学习心得
大学四年的体育课即将结束了。七个学期,用三句话总结这七个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、热身操等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。
进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在四个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!
这学期我选修了足球,虽然对足球不是很了解,但通过一学期的学习,我对足球产生了浓厚的兴趣。世界杯在如火如荼的进行中,在此我想提出我的看法。
我觉得学校可以建立大学足球俱乐部,形成校园足球文化。足球活动主题:体验足球 快乐成长。通过游戏性的愉悦身心的足球活动,感受足球的魅力,充分激发他们对足球活动和体育运动的兴趣及积极参与的热情,让学生培养现代足球文化理念,在活动中领悟做人做事的基本道理,从小培养良好体育道德和文明行为习惯。
同时,积极开展多种形式的足球游戏活动。学校每周开设一节足球课,组织学生学习运球、传球、颠球、顶球、射门等基本技术,开展三对三或模拟五人制足球比赛。每月一次足球比赛活动,还可以与兄弟学校开展友谊比赛。
此外积极开展足球文化活动。建立大学足球网站,开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足球规则、足球明星、教学案例等栏目,开展奥运知识宣传、足球知识问答、小甲A征文、演讲、摄影、绘画比赛,促进少年儿童学习和弘扬奥运精神,充分表达自己对足球活动的热爱,激发奋发向上的拼搏精神,培养审美、想象和创造能力,提高少年儿童的综合素质。
即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。我会合理利用所学知识,有规律的进行身体锻炼。
第二篇:排球体育课心得
通过一学期对排球体育课程的参与,我认识到,大学阶段,不关要注重于对知识,社交能力等方面的学习与加强,对身体方面的锻炼同样是必不可缺的。
大学体育是高校教育的一门重要课程,它不仅可以增强我们的体质,而且可以使我们的心理更加健康地发展。大学的体育课,不仅使我学到排球运动的各种基本技能,更增加了我对体育的兴趣,也认识到身体锻炼的好处。
大学体育使我认识到:在当代人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出,我们必须具有一个健康的体魄。健康的体魄,需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力,使我们生活更舒适,更精彩,使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力。
通过老师的讲解,我了解了排球这项体育运动,由以前的不喜欢排球运动到逐渐地去关注,喜欢上排球运动。从运动中,我也获益不少,不仅感觉每次运动完舒适很多,而且也结识了一些兴趣爱好相同的朋友,促进了彼此之间的友谊。
生活是丰富多彩的,而体育运动更是其中不可或缺的一部分。体育运动让我们对生活充满渴望,充满信心。所以我要感谢大学体育以及教我们的体育老师。