乒乓球课总结

机电1006班 李佳睿 10225008

时间过得很快，伴着剩下的来临这个学期已接近尾声了。这个学期，我选修了乒乓球课。

乒乓球是我国的国球，在世界体坛上，我国乒乓球一直处于领先位置。作为国球，乒乓球已成为我国的全民性运动。一直以来，我对乒乓球运动也情有独钟。我从初中开始接触乒乓球，起初是观看各大乒乓球比赛，在我国运动健儿一次次站上世界乒乓球运动的最高领奖台时，我也开始加入到这项运动中来。但是，大概是从小运动细胞就不多的原因，我的乒乓球水平一直也没有大幅度的提升。升入高中以后，随着课业的逐渐增多，体育运动的时间也慢慢减少了，但是我一直没有放弃乒乓球运动。在课余时间，我经常与同样爱好乒乓球运动的同学组织小范围球赛，渐渐地我的乒乓球水平也有了一定提升。高中毕业后，我跟随以为业余乒乓球教练学习了一段时间，让我对乒乓球运动产生了更加浓厚的兴趣。

进入大学以后，学习方面有很强的自主性，同学们可以根据自己的兴趣爱好选择所修课程，每次选课时我都在体育课方面选择乒乓球课，但是乒乓球课是我们学校的热门课，直到大二第二学期我才如愿以偿地选上这门课。乒乓球课给了我一个系统学习乒乓球的机会，虽然我已经打了很长时间的乒乓球，但从某种程度上讲我的球都是些“野路子”。在乒乓球课上，我们从基础的发球和推挡练起。当初我自认为球打得还算不错，但是经过老师的讲解和指导，我发现自己连

最简单的推挡落点都不能稳定，不过，经过一段时间的练习，我基本能把球控制在固定落点，这无疑让我在防守方面有了很大进步。在推挡练习结束后，我们开始学习进攻，在过去，进攻一直是我的弱项，通过这个学期的学习，我通过纠正动作并且不断练习，最终基本掌握了进攻的技术动作。在最后的教学比赛中，我又发现了自己在实战中缺乏经验，随机应变的能力也不是很强，我希望在今后的学习中不断完善自己，努力培养自己在乒乓球运动中的各方面能力，争取让自己的乒乓球水平有更大程度的提升。

通过这学期的课程，我的乒乓球技术取得了很大进步，我不仅学习到了许多乒乓球方面的知识，也锻炼了自己的反应速度，沉稳的心态以及随机应变的能力，这门课程让我受益匪浅。

这续期结束后，我的体育模块的选修课分数即将修满了，但是我不会放弃体育运动，更不会放弃乒乓球运动。身体是学习的本钱，只有拥有一个健康的身体才能做好其他事情。因而，我会在今后的学习生活中规划好自己的体育运动时间，努力锻炼身体并且坚持锻炼乒乓球，努力提高各方面技术，让我的课余生活更加丰富多彩！

第二篇：乒乓球课总结

乒乓球课总结

说起来接触乒乓球可以追溯到小时候拿着乒乓球在地上乱砸的年代了，但是真正的开始拿起拍子来打却是到了初二的时候了，鉴于本人资质平庸，所以这20xx年来技术一点进展都没有，所以想凭这一个学期乒乓球课上来个大的飞跃的话也不太可能，因此要做一个技术上的总结几乎是不可能了，只有来讲一下通过这学期的学习我对乒乓球有的新的认识了。 刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，打的很好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在老师耐心的讲解下，我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。

乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥拍，不停地移动步伐，连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。

再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起，接着学了发球，这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了攻球。老师将发球分解成几个动作，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在攻球还没过关，不过我会努力的。

真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术，好好的跟随老师学好乒乓球。我相信只要自己努力练习，按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！

最后感谢老师一个学期的对我们的教导，，没有老师的谆谆教诲及耐心指导，我们也不会从中收获这么多！

课程建议：

希望能经常分组练习，可以和水平相近的同学切磋；定时举办小竞赛之类的趣味活动，既调动大家热情，又增强我们的竞技体育意识；在体育馆空闲时能对我们免费开放。 最后祝我们的体育课越办越好，祝我们的老师身体健康！