学习癌症的发生原因及其预防的心得体会

在学习这门功课以前，对于癌症的认识很少，只是觉得癌症很可怕但又觉得它离自己很远很远。自从学习了癌症的发生原因及其预防这门课后，由于有了老师的系统而详细讲解，对于癌症有了比以前深刻得多的认识。下面是一些我对癌症的认识和心得体会。

首先，癌症的发病有其先兆，就是我们俗称的癌症的早期症状，了解癌症的早期症状，有利于为癌症的治疗争取最多的时间。下面是一些癌症的早期症状：

癌症之早期症状之胃癌：突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快；突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感，同时，体重明显降低。或者，过去没出有胃痛（“心窝痛”）的人，突然出现反复的胃痛；以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

癌症之早期症状之大肠癌: 凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变, 出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血. 疲乏无力，腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能. 其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直肠癌的信号（大肠癌包括结肠癌和直肠癌）。

癌症的早期症状之食道癌：吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感，可自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失.

癌症的早期症状之肝癌：早期肝癌无特异性症状，如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。

癌症的早期症状之直肠癌：凡３０岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸囘到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直囘肠癌的信号（大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌）。

癌症的早期症状之肺癌： 咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗２周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。

癌症的早期症状之结、直肠癌: 半数病人早期有腹痛,多呈间歇性隐痛,有的大便变稀,次数增多（每日3～4次）,有的有便意,但便不出东西来,有的便秘、腹泻交替出现.还有的人无任何症状,但在健康体检时,大便常规检查潜血试验阳性。

癌症的早期症状之鼻咽癌: 晨起第一口痰带血丝或血点；不明原因单侧鼻塞；单侧耳聋或耳鸣（听力减退）；颈部淋巴结肿大,质硬、不痛、不热；固定性、持续性偏头痛；单侧视力障碍或复视；嗅觉、味觉功能减退.。

当然癌症的种类肯定不止这些，这里只是一些比较常见而且发病率比较高的癌症。下面

是我从上课以及课后查阅资料得到的一些对癌症早期的预防措施：

1. 不吸烟，不使用烟碱产品

不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;

2.定期地进行癌症检查

定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;

3. 控制饮酒

控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮;

4. 保护你的皮肤免遭太阳照射

保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;

5. 积极参加身体锻炼

积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式;

6. 依据身高控制体重在正常范围内

依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI);

7. 避免更年期激素治疗

避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内;

8. 认为需要进行药物治疗

认为需要进行药物治疗，最好先 向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率;

9. 避免暴露于致癌物质环境中

避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症;

10. 日常多吃一些预防癌症的食物

日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是：平均每天食用红肉不超过4盎司，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少进食5次。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。

上面是对癌症早期的一些预防措施，但是很多很多的患者都是到了中期甚至是晚期才发现自己得了癌症，但此时去治疗的成本和成活的几率就比早起去治疗的低得多。我觉得癌症并没有那么可怕，虽然他可能就在我们的身边，但只要我们有健康积极向上的生活方式，注意保护自己的身体，那我们一定能够远离癌症，最终战胜癌症。

第二篇：第一章 癌症的发生及预防

第一章 癌症的发生及预防

健康和长寿是人类永远的梦。

科技的发展为人类的健康长寿提供了保障，即提高医疗水平，治疗各种疑难病症，从而使人们颐养天年，也就是活到该活到的年龄，利用转基因技术和干细胞技术从根本上改写人体内部的衰老时钟，使人的天年从本质上实现一个飞跃。

癌症对于人类来说，是非常可怕的，但是，随着科学技术的发展和医疗水平的提高，癌症治疗已经有了很大的突破，为人类的健康和长寿提供了保障。

第一节 癌症的发生

一、什么是癌症

癌细胞：

由于某些因素的影响，细胞不进行终末分化，而变成不受调节的恶性增殖的细胞。 特征：

1、癌细胞具有无限增殖能力；

2、由于葡糖胺聚糖合成下降引起癌细胞粘性下降；

3、癌细胞具有易分散、转移等特性；

致癌因子：化学致癌因子;物理致癌因子;病毒致癌因子。

癌基因学说：

19xx年某科学家对癌变的机理提出了“癌基因学说”。认为病毒对细胞的致癌作用是由于病毒基因组中存在的癌基因引起的。而正常细胞中存在的癌基因是在早期进化过程中通过病毒感染而从病毒基因组中获得。在各种致癌因子作用下，细胞癌基因被激活，从而使细胞发生癌变。

什么是肿瘤？

肿瘤就是我们平常所说的瘤子。它是由于身体上的一些细胞过度生长引起的。在医学上，肿瘤是一大类疾病的总称。

什么是癌症？

癌症专指恶性肿瘤，恶性意味着如果不进行治疗，肿瘤病程将表现为致死性的发展过程，癌变细胞恶化、分化、复制、增生形成肿块，同时向周围组织蔓延、扩散，转移至其它组织成倍增生，破坏人体正常器官的功能，最终导致人体机能失调，直至死亡。

二、癌症的发生机理

癌症有哪些危险信号？

恶性肿瘤是一类致命的疾病，而病人在癌症早期阶段又无明显症状，甚至可全无症状，世界卫生组织（WHO）提出如下症状作为危险信号：

①身体表浅部位出现逐渐增大的肿块，包括淋巴结肿大。②黑痣或疣发生明显变化，如：迅速长大或表面汗毛脱落，或局部发痒，分泌液体等。

③持续性消化不良，腹部长期疼痛或有肿块。

④吞咽食物时，有进行性吞咽困难。⑤持续性嘶哑、咳嗽，痰中带血。

⑥月经期异常大出血、月经期外或绝经后出血。⑦鼻、耳分泌物带血，颈部有肿块，视觉有障碍。

⑧久治不愈的伤口、溃疡。⑨原因不明疼痛及体重减轻。⑩原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替、血尿。

癌症为什么要早期发现？

据统计，我国新患癌症的病人约160万人，每年因癌症死亡的人数为130万人。据目前的医疗水平，对早期癌症病人的治疗约有90%以上可以治愈，但是中晚期的癌症病人，在治疗后能生存5年以上的人则不到10%。

因此癌症早发现为早期治疗赢得宝贵的时间，显得尤为重要。

为什么临床上发现的癌症往往已到了中、晚期？

癌症最大的危害就在于癌症早期阶段病人几乎没有任何明显的症状，病人到医院就疹时，已发展到了中、晚期。以肺癌为例：现在的医学技术如：CT、核磁共振一般只能发现2厘米以上的肿瘤。

肺癌细胞增加一倍需要14.6周的时间，按这样的时间计算，肺癌肿瘤长到2厘米大约需要5年的时间。

因此癌症若要早发现、早诊断、早治疗，主要是依靠自身保健意识的提高，定期参加防癌体检（如不吸烟对预防肺癌有益）。

怎样区分癌症的早、中、晚期？

癌症的早、中、晚期与癌症的治愈率有密切的关系。早期的癌小，非常浅，没有转移性，直径只有2-3厘米。中期的癌有局部浸润，有较少的区域淋巴结转移。晚期的癌有广泛浸润，或有远地器官的转移性癌。

为什么癌症到了中、晚期难以治愈？

由癌症本身的特征所造成的。癌症的发病的同时往往伴随着肿瘤的浸润与转移，通俗地说：肿瘤的结构就象“螃蟹”虽然医生可以找到这只“螃蟹”的甲壳体，而它的的脚爪已经伸展到很远的组织细胞中。所以医生实施手术进行病灶切除后，往往过一段时间又在同一脏器的其他部位或另一组织器官中发现同样的癌肿细胞，这一现象正是癌症治疗的难点，也是中、晚期癌难以根治的主要原因。就目前的癌症治疗手段来说，放疗、化疗以及病灶切除都无法完全根除癌细胞。治疗癌症最有效的手段，也是唯一有效的手段即癌症早期阶段的发现并及时治疗。

第二节 癌症的预防

一、癌症可以预防吗？

在我国癌症病人中，约有35%--50%的发生与饮食习惯、食物构成、食品加工等有关。约有30%左右是与不良的生活习惯有关。如吸烟、嗜酒有关。约有8%而因工作和生活环境引起的。在饮食方面，我国胃癌高发区居民的食物多以吃烟熏的肉干、咸鱼等高盐食物。高盐对胃癌的发生和发展有促进作用，主要原因是盐腌及熏制的食品中含有大量的多环芳烃，可诱发胃部肿瘤。亚硝胺类化合物也是致癌的主要因素。它主要来源于吸烟、工业、生活用品、食物（施氮肥的蔬菜），尤其是吸烟，据报道：吸烟者肺癌的发病率是不吸烟的10.8倍。

二、癌症的预防

专家建议您：

减少热量的摄入（控制脂肪摄入量），多食含纤维的食物，如：谷类、水果、蔬菜。含维生素A和C的食物，如：白菜、甘蓝菜等都对抑制癌症的产生有良好的作用。

适当控制烟草的摄入量，保持健康的生活方式，定期防癌查体。 早期癌症检测技术一直是世界各国医学专家研究的重点，传统的物理检测和常规体液检测或因仪器限制或准确率低而对早期癌症束手无策。

我国在这一技术方面成功的研制出“肿瘤相关物质联合检测试剂盒”（TSGF）。对癌症早期的诊断成为了现实。

方法就是简单的验血。在恶性肿瘤形成的早期，病人的血清中肿瘤相关物质会明显增高，这些物质可与TSGF试剂发生反应，经过显色而被定量检测。准确率高，操作简单，只需20分钟；仪器简单，只需分光光度计。

三、战胜癌症，把握现在 。

生物技术不断进步为我们展示了人类战胜癌症的前景。美国《时代》周刊曾刊登一篇文章《何时能治愈癌症》，文章指出在今后5年内，能治疗某些癌症，到下一个10年末，医生只需对患者进行简单的验血可发现多种癌症的前兆。 TSGF试剂的成功研制，标志我国早期癌症检测技术已经走在世界的前列。 (请观看关于肿瘤癌症方面的资料片)

思考题：

1、简述癌症及其特征？

2、癌症发生的信号有哪些？

3、癌症早期发现的意义？

4、请谈一谈癌症预防的手段？