康复心得

我曾是你们中的一个，我理解大家的痛苦、无奈，现在我已经康复，我希望能将自己的一些心得告诉大家，在将来对大家有所帮助，我也会一直陪伴着大家。

我在初中二年级时候患病，我先分析下我得病的原因。只是因为一次尴尬的经历，在教室上自习的时候，当时很安静，然后我就…之后大家都懂的...虽然周围的人可能并不在意，但是自己一直耿耿于怀，以至于越来越紧张，对这种事也越来越敏感，从此开始了恶性循环。我觉得排除身体因素外自尊心很高的人，心思敏感的人容易患上IBS，而相反的人则不容易患上，这也成了从IBS中康复的突破口，如果能转变心态，IBS就不在那么可怕，但这是一个漫长且艰难的过程。现在我已经大三了，从患病到康复经历了7年。期间也吃过药，也许是我的身体原因，中药可以说没什么作用，西药我没尝试过，因为我父母都是医生，他们深知这类精神药物的副作用，坚决反对我用。在用了一阵中药后就再也没用过了，但是最后还是康复了，所以想对大家说一定要慎重服药。

接下来想跟大家说说人际关系的问题。社交恐惧是一定会经历的，我也切身体会过，不愿意出门，出门不愿意去人多的地方，上课坐最后面，路上遇到人都躲着，整天提心吊胆的，但是不论怎样身边总会有几个经常在一起的朋友，至少我是这样，他们也是支持我走过来的关键，如果有一定要珍惜他们，多和他们在一起，如果没有一定要放开胆子去认识，朋友是帮助你好起来良药。有个很有意思的事，你可以去问问你身边的朋友能不能闻到味道，也许答案很出乎意料。

我认为调整心态是我好起来的关键，到底如何调整心态，我把我自己的一些体会告诉大家。一定要跟家里人好好说自己的情况，说服他们，他们是最理解我们的人，家也是我们唯一的可以放松自己的地方，一定要和父母认认真真的谈一谈，他们会给你物质和精神上最大的帮助。

第二篇：骨伤康复医师进修心得

XX市中医院进修心得

为期半年的进修学习刚刚结束，我又回到了我所熟悉的工作岗位。首先要感谢医院、领导给予我这个宝贵的机会，还要感谢各位同事，因为他们的辛勤工作，使我安心完成进修学习，我进修的单位是xxx中医医院骨伤康复部，它是“省级重点中医专科”，共有六个病区，，设有床位300张，拥有医生40多人，护士100人，针灸治疗医师6人，康复治疗师10人，是四川省和西南地区中医骨伤康复技术、设备最精良的先进单位。这儿的老师医德高尚、知识渊博、平易近人，不仅诊疗水平在省内名列前茅，而且十分重视后辈的培养，保持着强大的人才梯队，桃李遍天下。

他们科室每周中西医交叉查房1次，科主任每周查房2次。查房时感觉气氛和谐，讲求实事求是、重视循证医学证据，很多原则性的问题已达成共识，但允许不违反原则的分歧。医院一向强调综合治疗，全科不定期组织有中医骨伤科、针灸科、推拿科、康复科、骨科、肿瘤科、外科、中医门诊等多学科参加的联合大查房。查房时，先由主管医生报告病史；上级医生仔细阅片，分析可能诊断，进一步检查及治疗方案。这样能系统的有计划的使患者得到合理治疗，同时年轻医生了解很多相关知识。合理的综合治疗是眉山中医医院高诊疗水平的重要因素之一。

科室要发展，必须重视再教育、再学习及后备人才的培养。我参加的学术活动主要有：每周1次理论学习、治疗新进展；每2周1次科周会交流；不定期的请华西省骨科医院教授进行学术交流。长期高强度、自觉的学习、交流也是他们长盛不衰的重要因素。

我也小有收获。首先是系统学习了相关基础知识、最新的诊疗技术，全面熟练掌握了中医骨伤康复科常见病、多发病的诊断治疗，熟练掌握中医骨伤科常规操作如手法复位、小夹板固定、膝关节穿刺注射、C臂定位引导下经皮腰椎间盘穿刺臭氧消融治疗椎间盘突出症、，基本掌握射频消融、小针刀、全麻下肩关节松解术、经皮穿刺股骨头减压治疗股骨头坏死等操作要领，学习观摩了后路椎间盘镜(MED)治疗巨大型腰椎间盘突出症、膝关节镜下半月板缝合和韧带重建。

再次，各学科人员的通力协作是提高诊治水平的保证。各个科室都有技术专长，每位医生也有技术专长，才能使科室的诊疗水平得到保证。光有好的临床医生还不够，必须有先进的设备和完善的辅助检查，才能设计出理想的治疗方案。同时医院各科室间的协作也很重要等。综合实力的突出，才能有诊疗高水平。

先进的设备及技术也给我留下很深的印象。在我们基层医院有许多困扰我们的难题，有了先进医疗设备及技术，会让我们迎刃而解，豁然开朗。尽管如此，常规治疗仍是最常使用的治疗手段。我觉得，依靠我院目前的技术、设备，只要能规范的、合理的运用常规技术，开展力所能及的新业务、新技术，也可以使大多数患者获得满意的疗效。

进修体会及建议：1、科室要发展，医院要强大，在竞争的医疗市场中立于不败之地，必须要走专科化建设道路，学科门类齐全，科学在发展，学术有专攻，学科门类越分越细，必须加强各学科人才培养，必须重视再教育、再学习及后备人才的培养。

2、医院要发展，必须要加强内科各亚科、外科各亚科、儿科、妇产科、放射科、ct室、超声室、心电图、肺功能室等各科室之间的合作，光有好的临床医生还不够，必须有先进的设备和完善的辅助检查，才能设计出理想的治疗方案。才能有诊疗高水平，使更多的患者受益，更好地提高医院的社会效益、经济效益，提高医院的知名度。