对中学生心理健康教育的反思

[关键词]心理健康 心理健康教育 健全人格

[内容摘要]学生的人格素养，道德水平和学习状态都与心理健康有密切的联系，本文通过对中小学生心理健康教育的重要性、必要性和紧迫性的分析，从学校、家庭、教师和学生几个不同层面提出了对学生进行心理健康教育的探讨反思。

当前，初中生心理健康教育问题已经成为初中教育的重要内容，心理健康教育的最终目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

首先，教师应帮助学生和父母建立良好的关系，指导学生尊重父母，理解和体谅父母的苦心。其次，要建立好良好师生关系，鼓励学生在各个方面的进步，提高学生的品德修养。再次，建立良好的同学关系，教师要指导学生恰当评价自己和他人，团结友爱，彼此沟通思想，达到相互了解和信任。独生子女的增多，使这方面的教育越来越显得重要。四，现在的学生心理上存在许多问题，需要解决的问题很多，解决的方法也有很多，需要我们去总结和学习。总之，浇花要浇根，育人要育心。不关注学生的心理健康，即使学习成绩很好，也不是社会需要的具有健全人格的人，他们甚至会走向违法犯罪的道路。心理健康和个性健全两个方面相互依存，相互转化，互为因果，不可分割。一方面，个性的健全发展是提高心理健康水平的基础，另一方面，心理健康又是促进个性健全发展的重要条件。心理健康和全面发展的人，是人格健全的人，也是个性鲜明的人。健康的心理是优良品德的基础，一个人只有心理健康，才回品德高尚，人格完整。让我们一起努力探索，进一步推动学校心理健康教育，培养学生健全的人格，造就合格的社会主义建设者和接班人。。 加强与家长之间的联系是心理健康教育的必要步骤，学生的许多心理健康障碍来源于家庭和社会，因为学生在家庭和社会的时间长达三分之二以上，所以单靠学校的力量开展心理健康教育是不够的。调动家长和社会来关心学生的心理健康 教育显得优为重要。家长是孩子的第一任心理健康教师，通过家长学校等方式对家庭进行心理健康指导，辅导家长营造良好的家庭文化氛围，从而使学生在民主、平等，和睦的家庭教育活动中陶冶健康的心理品质。而现在的家长学校基本上是流于形式，徒具虚名，家长多忙于家庭事物，忙于自己的工作，没有时间关心和教育学生，家长学校实际上

并没有起到多大作用，受到伤害的仍然是学生。学校如能很好的开发这方面的的资源将会对学生的学习生活，品德培养心理素质培养带来非常好效果。为进一步推广和普及好心理健康教育活动，学校与家长加强相互联系，及时将学生在学校的各种表现反馈给家长，同时要求家长善待自己的孩子。特别是家在农村的家长，要注重孩子的心理成长，经常亲自或通过电话或书信形式来了解自己孩子在学校的思想状况和学习情况，配合学校做好心理健康教育工作，保证学生的健康成长。

面对各种压力和竞争，我们的学生应该如何面对呢？我觉的主要有这样的几点对现在的孩子仍有必要加强教育（1）乐观面对生活，增强学习信心。自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验,是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态，有了自信才能克服各种困难，最终取得胜利。而现在许多中学生缺乏的就是自信，总觉得自己不如别人，认为自己天生就比别人脑子笨。干什么事情总是给自己定个基调：“我不会”，“我干不好”``````。因此，有的学生比别人差，这是理所当然的，有的学生对学习、考试产生了一种恐惧心理，平时表现良好，一到考试就乱了阵脚，成绩一塌糊涂，部分学生进而发展成厌学、逃学、甚至辍学。这是一种严重自卑心理的体现，是对在自己能力的一种低估。因此在心理教育时，应该结合生理学知识，让学生认识到学习是人的大脑的功能，除弱智外，正常人的大脑无论是体积、重量还是构造都相差无几。因此在学习能力方面也是相差无几。物质方面是没有问题的，调整好心态就能进步，教育学生成功的起点是自信，凡事只要告诉自己：只要我努力，没有什么事情是做不好的，要满怀信心并塌实的学、认真的学、定会取得好成绩。（2）控制情感适应社会“人非草木，孰能无情”，学生有丰富的情感生活，教师和家长都必须正视情感对学生心理健康的影响，教育他们认清人生的价值，树立远大的理想，并追求自己的奋斗目标。同时，要通过丰富自己的课外活动，尤其是有意义的科技方面的课外小制作等，使学生释放多余的能量，积极参与到各种有意义的活动中去。要尽量避免由于无意义的刺激而造成某些学生的狂热、冲动或烦恼、忧伤。我们要教育学生要有积极、健康的生活信念，让它们清醒的认识到我们每一个人都是家庭、集体、社会的一员。我们在索取的同时，更要有所奉献，要把自己融入到这个社会大家庭中去，认清自己在社会中的价值，从各方面去努力适应社会、服务社会，回报社会。（3）扩大学生的知识面，培养学生全面发展。中学生正处在青春期，青春期的学生易产生异性情感和对异性的想望，甚至做

不切实际的追求。因此，必须对学生进行青春期性知识教育，可以通过生理卫生课传授青春期生理、心理知识，帮助起树立正确的人生观、恋爱观，提高学生高尚的道德情操，引导学生正确处理男女生之间的友谊、交往。要防止一味的批评、指责或鄙视现象的出现。对学生要从思想上进行疏导，解除学生的思想包袱。除了让学生掌握青春期的有关知识外，还可以通过一系列的活动进行“迁移”，如书法、绘画、歌咏、体育比赛等，使学生的情感融于知识的荟萃、情操的陶冶和集体氛围的情趣之中。青春期思想教育应该放开一点，大胆一点，过去进行青春期教育是欲言又止、犹抱琵琶半遮面的做法已不再适合思想开放的现代学生。（4）加强挫折教育和挫折承受力的教育。人生之路并非一帆风顺，挫折对每个人来说都是难免的。但有的人心理承受能力强，经的起挫折；有的人心理承受能力弱，经不住挫折考验。这就要求我们要经常教育学生要有意识的容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白“失败乃成功之母”，明白许多饱经风霜，遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。挫折和磨难是改变人生的外在条件，学生要正视挫折和磨难，在挫折和磨难中不断前进把挫折和磨难当作前进路上的垫脚石，而不是绊脚石，从而提高自己承受挫折的能力。

总之，我们要正确对待初中生的心理健康教育问题，切实搞好对中学生的教育培养，让其在学校这个大家庭中健康成长，完成我们培养学生的目标。

第二篇：《情绪与健康》教学反思

《情绪与健康》教学反思

小学阶段是个人身心发展的关键阶段，启发引导学生正确认识身心变化的特点，学会调节情绪，培养和保持乐观心态，对学生的健康成长具有重要意义。

通过平常的观察，我发现学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此；他们的年龄特点决定了他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调、甚至极端，情绪表现很不稳定，自我控制能力比较差。例如：为了一张贴纸会斤斤计较，为了一个本子会相互殴打，爱告状、爱报复、爱哭脸，特别是59班张瑞涵同学情绪表现极其不稳定，叛逆心理严重。不良的情绪很容易使学生不能专心致志、有始有终地做好一些事情，生活、学习、与人交往等也因此受到干扰、影响，我想通过一些心理健康辅导，希望学生们能更好的调控情绪，驾驭自己。

本节课用的是情感导入和游戏导入，让大家积极参与进来。 首先，告诉学生们你们每个人都是老师深爱的学生，每个人都是一本生动而丰富的书，在老师眼里，你们生机勃勃：你们的聪慧，你们的纯洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。你们有成长的快乐，也都有成长的苦恼。老师今天想和你们谈谈你们的快乐和苦恼，每个组请个同学上来说说令你高兴、悲伤、害怕、愤怒?的事情，并且用表情扮演出来告知大家。通过“讲一讲”和“演一演”，让学生通过老师给予的这个平台把平常想说的“真心话”讲出来。 然后和他们解释什么是情绪，人为什么会有这样的反应。积极的情绪反

应我给予了肯定和支持；消极的情绪反应我告诉他们这样做对我们有什么危害。 然后，让大家一起“想一想”控制情绪，调节情绪有哪些适用的方法。分为学生汇报总结；老师提醒补充，进行归纳总结：

1.注意转移法：痛快的踢一场球；找好友倾诉。2.合理发泄法：关起房门大哭一场；找个没人的地方大声呐喊。3.自我暗示，自我激励，积极阳光的心态应对。4.换位思考，宽容理解，多为他人着想。5.改变认识，调整目标。 最后，让大家高声齐读誓词，带动大家改变的决心，激励大家。

整堂课下来，整体感觉良好，但是由于课堂的时间没有掌控好，重点部分用的时间较少。游戏环节，全员参与，气氛和效果都很好，用时恰当。虽然后面的活动开展也很顺利，学生探讨案例也很投入，点子也很多，而且有很多理性和科学的元素，我都及时予以肯定。但是课堂的机智性不够，课堂的观察力不够，课堂的留白不够。我想主要还是是自己对这个主题钻研理解的不够充分。

在课堂教学中，我对学生的表现作出及时的鼓励，引导学生敢说会说，并努力使之延伸到日常行为之中。在今后的教学中，还要进一步运用多种方法，体现学生是学习的主人，寻求师生共同发展。

2012-11-28