学院：化学与生物工程学院

专业：     应用化学    

学号：     201207320   

姓名：      李泽涛     

兰  州  交  通  大  学

20##年5月12日

目录

一·活动目的

二·活动时间地点

三·活动人员

四·活动费用

五·活动装备

六·营地活动

七·野外取水获取

八·野外常见的伤病的防治

九·个人建议

一·活动目的

为了培养当代大学生：挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏的精神；增强体魄，锻炼坚忍不拔的意志；培养团队精神，提高动手能力；掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外生存活动策划书。

二·活动时间地点

1.活动时间：两天一夜;

2.活动地点 ：兰州市七里河区黄峪沟赵家洼村;

三·活动人员

20##级定向运动与野外生存周五教学班全体人员

四·活动费用

1、费用方式：AA制

2、活动总费用和人均费用估算；

3、活动中因情况变化增加费用的估算；

4、费用的管理、使用、处理方式。

五·装备要求

1·个人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服装，盥洗用品等；

2、集体装备：帐篷，炊具，营灯等；

3·医药用品：

A·口服药物：抗菌素，蛇药，感冒药，肠胃药;

B外用药物，止血消炎，消毒水；

C包扎用品：纱布，绷带，创可贴，医用胶布；

C非治疗药物：净水药片。

六·营地活动

1营地建设：

A帐篷要依次搭建
　　首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。
B建好野外厕所
　　选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流（至少20米以外）。最好是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是否有人正在使用。露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。
2营地小游戏:

A衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。

B踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协做能力。
要求：人数为十名。
流程：当场选出十名同学，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。

C“大话西游之娶媳妇”情节
人数：9人
猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。

D齐心协力
人数：18人
每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必须得要采用背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。－－有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。
   E合力吹汽球
要求：沟通配合能力，借着分工合做来成功任务
人数：每组限六人
场地：不限
工具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）
汽球（每组一个） 适合：全部得人
游戏办法：
1. 分两组，可每组必须得要要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴得必须得要借着抽到手得两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴得人 不能用手自已吹起汽球）；接着二个抽到脚得人抬起抽到屁股得人去把汽球给坐破

七·野外取水获取

饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。

通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。
　　当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。
　　在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。

八·野外常见的伤病的防治
　　昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
　　昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。
　　中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
　　中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。
　　　蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。

九·个人建议

1.行进在现成小路上，要走成一列纵队，不要随意拉横排，以免使路径拓宽；

2.如果没有现成小路，而必须要践踏草地时，方法正好与上面相反，因为一次性践踏的草地容易恢复；

3.宿营地尽量选择在没有或少有植物的地方；

4.能用炉具尽量不要用木材生火做饭；

5.尽量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，最好不用肥皂；

6.小便不要直接尿在植物上，应该洒在泥土或石头上，因为没有分解的尿液对植物有很大的伤害。

最后用一句所有保护区都是使用过的标语互勉：除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走！

第二篇：野营策划书

兰州交通大学野外露营

策划书

                                 

     策划人：张恩飞

                                           20##年4月8日

一活动意义  

   野外生存就是通过一系列的富有挑战性的个人项目，有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二 活动目的

1使同学认识自身潜能，增强自信心，以开放的心态应对变化，积极进取，磨练战胜困难的毅力

2.拓宽视野,增加感情, 增进对集体的参与意识与责任心，让同学们认识群体的作用，改善人际关系，；

3.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.；

4.培养团队精神，提高动手能力；

5.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。

三 活动地点

  兰州市七里河区黄峪乡大尖山风景区

四活动时间

   5月13日到14日（如有雨，则向后推）

五 活动人员及分组

此次活动面向大学二年级野外生存项目部分学生。每一个班级为一大组，下设4个小组，每组10人，组长负责联系组员，并在集合、乘车清点组员，发现组员有却，即刻告知露营总负责人。

六 行程路线及时间安排

 具体时间与路线：

07:20---07:30

 图书馆前集合、报数、合影

7:30-8:20

 出发到兰州理工大学站

08：20-10：20

 坐大巴车到王家窑

10：20-12：00

  步行到大尖山

12:：00-14：20

 休息

14：20-16：30

 熟悉环境、放松、游戏

16：40-18：30

 搭帐篷、用餐

19：30-21：30

 游戏，篝火晚会

6：00-7：00

 早餐

7:00-8:00

 登山比赛、生态摄影

8：30-9：00

 收拾行李

9：00-12：00

 清点人数开始返校

七、活动准备

前期准备

1.踩点

各体育班负责人提前一周前往大尖山，熟悉环境，选好露宿地点，询问并弄清楚当地物资情况。

2.装备租用

班长联系租用露营装备，确保周五装备到手。

3.准备应急物资

体育委员准备应急物资，包括手电、驱虫剂、花露水、创可贴、感冒药等。

4.安全教育工作

在出发前的体育课可堂向同学们安排活动的具体细节，解露营注意事项,发放本次露营同学同学录及工作安排，并且强调安全情况，确保同学的顺利出行和安全返校。

活动中

按照策划书的安排展开活动，在活动过程中遇到突发事件应该第一时间告知带队老师并作相应的处理。

八、 注意事项

1、出发前通知所有同学把手机充满电，班长备份好所有人的联系方式，活动过程中请同学们手机保持开机状态，以便及时联系。

2、 活动期间采取班长负责加组长负责，组长协助班长定时清点人数， 同组同学相互照应。

3、 篝火周围三米内不允许有可燃物。

4、 请同学们只饮用带去的饮用水，食用带去的食物。

5、 参加集体活动，不支持小团体，独立团，远离露营地点请通知组长，组长严格上报。

6、 严禁私自爬山，做危险性动作。

7、 垃圾专人负责回收，严禁乱扔。

九、经费预算

装备租赁和药品物资由团体负责，其他食品、生活用品自带。

必备物品：双肩包，手电或台灯，帽子，雨伞，厚衣物，湿巾和口香糖，水杯