20##年湖科野外生存计划书

一、活动目的：

   为培养素质拓展部所有成员挑战自我；

  增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；

  培养团队精神，提高动手能力；

  掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。

  能够适应野外环境，为以后野外旅游做铺垫。但为保证成员安全，        希望所有人员服从指挥，听从命令！

二、活动时间地点

    活动时间：三天两夜

活动地点: 咸宁某地野外

三、活动人员：

    班级所有成员。

四、活动安排

  第一天：

    1、中午1：00时在指定地点集合；
    2、驾车出发，大约1个半小时的路程到达目的地；
    3、在老师带领下到达宿营地；

    4、熟悉宿营地小范围的环境（结伴而行）；

    5、安营扎寨，主要是学会选择搭帐篷的地理位置和周边环境；

    6、分组晚餐的准备，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，须经老师鉴定后方可食用；野餐进行中。。。
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。

第二天：

  1、早晨六点左右进行徒步行进准备工作！
  2、七点自制早餐
  3、早8点正式出发，进行徒步行进食物寻找，定向穿越树林，进行野外辨别方向训练，寻找有溪流、湖泊的地方！

  4、12点进行午餐！（并作简单休息调整）

  5、下午2点，以小组为单位进行扎竹筏比赛和钓鱼比赛，获胜队有特权哦；

  6、下午5点进行溯溪，漂流训练；

  7、下午6点晚餐的准备与食用；

  8、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。

第三天：

  1、早5点晨起，进行徒步行进准备工作！
  2、早6点自制早餐  ；

  3、早7点在老师带领下寻找有小型峭壁的地方；

  4、早8点进行岩石下降准备，9点开始；

  5、中午12进午餐；

  6、休息调整休闲活动；

  7、下午乘车返回。

五、人员任务

六、纪律

1）遵守户外活动的规则制度和规章；配合老师的管理；

2）注意环保，垃圾必须带回处理；

3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过老师同意方可进行；

七准备清单：

意外保险X元，费用另算

个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）

户外鞋（或运动鞋）；　洗漱用品；双肩背包（25—35L）；水壶2—4L；雨伞；衣物（外衣能抵抗4—10度的低温）；通讯工具（最好有移动电源）；户外刀具；防水塑料袋2—3个；

团队物品：
急救药箱（清单见附录1）；8*4平方米防水塑料布一块；一次性雨衣；火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；压缩饼干15份；50米普通绳子；刀一把；铁锅一口；食用食盐。

八、注意事项：

  1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
  2、进入夏季，建议携带雨衣；
  3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
  4、自带防虫用品、药品及照明设备；

  5、注意保护当地环境。

  注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准

附录1：药品清单：

急救箱存放着以  下各项物品，以备基本急救之用∶

①  纱布滚动条绷带；

②  弹性滚动条绷带；

③  敷料由数层纱布制成 ；

④  消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水) 、碘伏、酒精和碘酒、双氧水；

⑤  洁净的棉花球；　　

⑥  消毒胶布；

　　⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；

　　⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；

⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。

附表2：成员信息表

    本次活动策划人：***

        策划日期2013.04.14.

第二篇：野外生存计划书

上海应用技术学院专用纸

野外生存计划书

1010411630 薛卫

1.活动目的：到大自然中放松身心，陶冶情操，增强体质。通过野外露营可以帮助我们重新认识自我并挖掘自身潜能，唤起面对困难挑战的勇气。

2.活动地点及环境：奉贤区海湾国家森林公园。上海海湾国家森林公园总面积15983.5亩，园内植树达400多万株，品种约350种，是在模拟自然、回归自然的基本理念指导下，通过人工营造形成的近自然形态的森林。我们两个人将在里面生活24小时。

3.活动准备：自行车，帐篷（向他人或者通过网络学习帐篷的搭建），防潮垫，长袖衣物，背包，运动鞋，袜子，内衣内裤，药箱，食品，烧烤炉（包括碳、食用油，锡纸，竹签，打火机等必备用品），水，纸巾，地图，手机电池，手电、驱虫剂、花露水、创可贴、感冒药，大袋子(最后走的时候带走垃圾用)。

4.活动计划：

（1）选一个周末，看天气预报确定两天内无雨的情况下，用电脑查好路线，笔纸记录，大约骑自行车两个小时，中途不清楚的再用手机地图查询或采用问路的方式。

（2）早上九点出发，骑行一个小时候休息一下，补充食物和水，顺便确认一下路线的正确性。

（3）大约十一点到达公园后，向工作人员说明本次活动的目的以及

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上海应用技术学院专用纸

全部过程，自行车先寄存在公园门口，在门口检票处所要一张整体公园的导航图，以免迷失方向。

（4）从门口步行至适合宿营，此时大约十二点烧烤的地点，首先搭建帐篷，作为本次活动的大本营，架起烧烤炉，补充食物和水，然后在帐篷里休息一下，参看公园的路线图，准备下午的活动。

（5）下午的活动结束后返回大本营，补充食物和水分，换好长袖衣物，准备休息（若睡不着，就出来活动一下）。

（6）天明以后，稍微吃点儿东西，活动一下，大约10点，准备收拾东西返程，用事先准备好的袋子把垃圾带走，在公园门口取回自行车。按原路返回，中途稍作休息，补充食物和水。大约下午一点抵达学校。

5.经费计算：采取简单的AA制。所有的消费全部以#5@p计算。活动结束后均摊。若有疑问，商议处理。

6.活动意义：都市生活使人们越来越忙碌，离大自然越来越远，已不记得多久没有看到繁星满天的夜空，多久没有闻到大自然的鸟语花香了，通过野外露营，可以有一个与大自然深层次的接触机会，这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、小溪、山谷等大自然的山山水水，让生活在钢筋水泥丛林里的人们去感受大自然的美好。

2012.11.26

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