衡水某中学跑出安全、健康与震撼

跑操中的安全措施

在如今生源越来越多、学校不断扩大的背景下，许多学校没有足够大的场地让全校师生锻炼身体，于是跑操便成了很多学校学生锻炼的最佳选择。衡水中学也不例外，因为他们深知，跑操对于学生来说，是一种最合适、最安全和最有效的运动。

衡水中学的跑操安排在学生早上起床之后的 5：50～6：10 和上午第二节课后的大课间(20 分钟)这两个时段。出于安全的考虑，衡水中学将70 多个班级按年级分别安排在校园的生活区、教学区和田径场这三大场所进行操练，而没有选择在校外。

衡水中学的跑操到底有何特色呢?就让我们来看一看衡水中学课间跑操的震撼场面吧!

每天上午第二节课下课铃声刚响过，只见衡水中学各教学楼里学生鱼贯而出，开始跑步前进。他们的手里都拿着一些东西，不是卷子就是书本，还有各种手抄的资料，先出来的学生到跑道上站好后就开始背书、看资料或审阅卷子。不一会儿，跑道上的学生越来越多，无一例外，都是一到就开始忙各自的事，原来他们是利用跑操前的一点时间在学习。

等所有班级的队伍都站好了，只听一声哨响，壮观的跑操场面开始了。所有人紧贴着，虽然间距很小，但步调完全一致，后面人的脚正好插在前面同学抬起 的脚跟下面， 没有任何人跑错脚步。 另外， 他们班级之间的间距也始终保持不变，绝对没有停下的现象。学生的

口号震耳欲聋，而且都是励志的口号。

“让所有学生都动起来” “让每一位学生都动起来” “让每一位学生的激情都燃烧起来”，这是衡水中学践行和达成“健康第一”理念的基本手段。其实，声名远扬的衡水中学也只不过是简单的健身跑，但在这简单实用的健身跑上，却能做精、做细、做强、做大，做出影响和特色。从这一点就可以看出名校的不简单之处。

衡水中学跑操的组织管理执行力可以概括为：力度、密度、速度、响度。

第一，力度。纵观衡水中学整个跑操过程，每个班五路纵队，内外侧都设有管理员。 队伍外侧由女生控制排头， 由男生控制排尾， 内侧由一名体育委员把关。 另外，每一个班队列方阵中都配有一名非本班的队列质量考查打分员跟随着队伍前进，密切关注跑步时队形是否整齐；在每一条通道的中央、每一个拐弯点处都有一个带着黄色帽子的学生在原地观察各班行进的情况。 力度不仅体现在组织管理上，而且体现在学生跑步时脚步的掷地有力上。每一个方阵经过时，我们都会感觉到地面在强烈震动，从而形成了震撼的效果。

第二，密度。队列在行进的过程中，班级纵队的前后学生距离小。正是由于如此，才保证了方阵的整齐前行。班与班之间的间隔大约在 10 米左右，班级的密集、班与班的合理间距，让众多旁观者、观摩者和考察者从视觉和心理上有了“群体”“合作”“凝聚力”的感知和认同，更从审美上产生对比的视角。

第三，速度。跑操速度是平时锻练质量的展现、效率的体现。跑

操有了速度方能达到健身的目的，高速度下方能体现协作的力量。常态下的跑操速度还是检验学生体质状况的一面镜子。衡水中学学生的跑操不但速度快，而且跑得十分标准。在快速移动中跑整齐不容易，在高密度的队列状态下快速跑更不容易，而在高速下边跑边高喊口号就更有难度。衡水中学70 个班同时这样跑，其难度可想而知! 第四，响度。跑操过程中响彻云霄、气贯长虹的洪亮口号彰显的是学生的豪气、底气、大气和霸气。衡水中学学生呼喊口号的声音高昂，说明他们意志品质坚毅刚强，精神状态热情奔放。仅从衡水中学学生跑操过程中男女生近乎声嘶力竭的呐喊， 就能看出衡水中学学生涌动的热情。这种呐喊，展现的是名校衡水中学深邃的校园精神及文化内涵。衡水中学学生的跑操时间虽短，但效果非同凡响。学生队列整齐、步伐统一、队形严密、口号响亮、精神饱满、斗志昂扬，充分展现了衡水中学的精、气、神。

(三)衡水中学启示：在保证安全的前提下跑出特色

跑操是每个学校都坚持的健身运动， 它对师生体质的锻炼和增强起着不可替代的作用。而衡水中学的领导者在这方面给予了高度的重视，并跑出了自己的特色。

衡水中学领导者从跑操的力度、密度、速度和响度四个方面人手，不忽视每一个细节，尤其重视对跑操安全的管理，对队形队列、步幅大小、行距间距、监督检查等方面都严格落实到位，绝不疏漏每一个环节，从而确保学生的跑操安全。

然而，衡水中学的管理者并没有把跑操仅仅当成一种运动形式和

锻炼手段，在保证学生安全的基础上，他们还赋予了超越跑操本身的意义和内涵，将其变成了砥砺学生学习斗志、培养锻炼学生参与行为、提升学生团队协作精神、涤荡学生灵魂境界、润泽学生心灵的“营养大餐”。

(四)衡水中学跑操安全管理的执行力

衡水中学一贯高度重视学生安全工作。 就连跑操这样的小事，不但领导重视，亲自严格检查，而且制订了一系列安全措施，并把责任落实到各处室、各部门和各个岗位。为达到标本兼治，衡水中学还在教职员工及学生中广泛进行安全知识教育，提高师生防范意识，确保跑操既安全又让学生振奋精神。

1．校领导把关，不给跑操留安全隐患

衡水中学校长张文茂对跑操安全十分重视，他经常在全校大会上讲：“安全无小事，不管是跑操安全，还是日常安全，全体教职工都要人人想安全、事事要安全、人人懂安全、时时说安全。”在张校长的带动下，衡水中学以总务处牵头，对跑操可能出现的安全隐患逐一排查，绝不留下任何死角，在每一个可能出现问题的细节上，他们都一丝不苟地反复研究，并认真总结经验，为衡水中学跑操安全打下了良好基础。

2．强化责任意识，落实到每一个班主任

学校定期在衡水中学会议室召开全体班主任会议，要求两个校区的所有班主任都要准时参加。主管副校长要求，全体班主任老师要更慎、更严、更细地对待跑操的每一个细节，对待每一名学生，对待每

一个安全管理程序。他们要求班主任对学生进行经常性的安全教育，让学生时刻树立安全意识；在跑操过程中，班主任要眼观六路、耳听八方，密切注意跑操行进中每一个学生的变化，做到发现问题，及时处理，尽快消除安全隐患；跑操后，班主任要认真总结，找出不足，并尽快加以修正。

3．从细节入手，规范跑操

对学生的清晨跑操，衡水中学还制定出了细则：

(1)因光线不足，从宿舍楼到集合点站队的路上不要快跑和猛跑，这样很容易引起撞伤或摔伤。

(2)跑操前应活动腿脚和全身关节，做好准备活动，这样有利于身体健 康，防止运动伤害。

(3)跑步时要听好口令，紧跟队伍，步伐一致，不可凌乱，这样可以避免安全事故的发生。

(4)在捅挤的路上和操场的拐角处跑操时，不要太急，不要太快，否则 易引起绊倒、摔伤。

(5)跑步时万一有同学不慎在队伍中摔倒，后面的同学应立即停下并予以积极救助，不要不管不顾，否则容易引发踩踏事故。

衡水中学的跑操可以用壮观、震撼、具有视觉冲击力来形容，从简单到特色，再到被模仿、被学习和广泛传播，在这背后蕴含着一所名校追求人文关怀的崇高理念，那就是学生的安全重于一切!

第二篇：衡水中学教育

一、教学

1、课堂教学，培养学生各种能力的主渠道在课堂。

2、“两个对待”：把每节自习都当做考试对待，把每次考试都当作高考对待，真正做到“自习考试化，考试高考化，高考平时化”。

3、“三个按时”：自习课按时到位辅导，按时布置作业，按时收缴作业。

4、“四精”：精选、精讲、精练、精评。

5、“五必”：作业有发必收，有收必看、有看必批、有批必评、有评必补。

6、是“六个环节”：备、讲、批、辅、考、评。

7、教学改革上，以“五主”为原则：教师为主导、学生为主体、问题为主导轴、思维为主攻，训练为主线。

8、在课程安排上体现“三步走”：夯实基础，和谐发展→凸显优势，自我发展→超越目标，跨越发展。

9、教学过程中如何提高课堂40分钟教学效率

是突破课堂的关键。

10、开设了语文、外语阅读课，开辟专门阅览室，定出必读和选读书目，规定最低阅读量、摘抄量、写作量，其中语文阅读课不少于 3 课时。

二、课堂

1、上课禁止行为：看表、朝外看、擦眼镜、翘二郎腿

2、禁拖堂

3、先进的教学设施全部进入每个教室，提高了课堂效率，也提供了一个互动的平台。

4、课堂重能力。

（1）识记运用能力。

（2）理解概括能力：理解并概括文本的能力是一个核心能力。

（3）读题全局能力。教学生读题，弄清题目的知识点、提示点和考查点。

（4）答案还原能力。答案从题中来，弄清答案的来源与方法。

（5）技巧内化能力。内化方法然后形成思维习惯。

（6）听课反省能力。

（7）整理迁移能力。将某一类题的答题思路和方法迁移到类似题目中。

（8）分析创新能力。

（9）书写表达能力。

三、管理：重点在宿舍

1、在学生管理上实行半军事化、全封闭寄宿制管理。所有学生均住校，每两周市区学生允许回家一次，每一个月放一次回家周。非放假时间，任何学生不得出校门。

2、全校实行统一就寝时间管理，宿舍不准放书，学习资料一律放在教室，学生到寝室后安静速度异常之快，学校规定晚上 10 点熄灯睡觉，学生睡前必须上好厕所，10 点到 11 点，学生不准上厕所。公共厕所和洗漱间、寝室里无学生学习用书，学生白天学习生活共 14.5 小时。

四、学生行为：

1、仪容仪表。

2、物品携带。学校的超市只准卖学习用品和必需的生活用品，饮料、食品一概不准卖。不准在食

堂和宿舍以外的任何地方吃，不准带手机、零食的情况。不准带手机、mp3 等入校。

3、文明行为：语言、礼貌、卫生、零食。

五、自习双轨制自习分为学科自习课和公共自习课

1、学科自习课

（1）所谓“学科自习”，就是在某节自习课内只许做规定科目规定范围的题目。

（2）难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习；教师布置的必做作业必须控制在 20 分钟内完成，教师必须在学科自习结束时收缴当天作业，其余时间严禁教师收缴作业，要求教师布置作业要精。布置定时作业。

（3）老师走进教室上任何一堂课之前一定要安排一节自习课来预习。例如先排一节自习课来预习。上一节语文课之前，老师一定布置作业，一般是试卷让学生去完成，而这些作业，会专门安排一节自习，这节课就叫语文自习课。

（4）全部题目被事先印制成试卷样式，要求我们

在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说，每天至少要“考”五次。对于作业质量，老师有严格的要求，第二天会把前一天的作业成绩单打印出来，表扬一部分人，批评一部分人，有时还要说点“狠话”,来点“体罚”。老师还要把各种班级成绩数据拿出来和别的班比，要是好于别的班那还好说，要是差了些，那全班就得跟着遭殃，难听的话没准得听上半节课。

2、公共自习课

（1）公共自习课除班主任外其他教师一律不准进教室，教师不准以讲课、发习题、放投影等形式变相占用这段时间。布置非定时作业。

（2）语、数、外大科，高一共5节，高二、高三共6节。保证每天两节公共自习课。

（3）“公共自习”是留给学生自由支配的时间，一天有三节，主要用来整理笔记、改错和探究难题。 这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。

3、合作自习。三节晚自习后，还有 20 分钟学生自由讨论时间。

4、自习的要求：自习考试化，每周小测高考化。不允许提前发作业，下课立刻收作业，解题过程中不允许学生翻阅资料，不允许学生互相讨论，完成作业，严格按考试对待，每周小测学生敲钟，使用专门的答题卡。这样可以培养学生自主学习习惯，减轻依赖感，保证思维连续性，以最大限度的提高学生的学习效率。

六、作业的布置

1、作业分为课堂作业、课外作业和“自助餐” 。课外作业必须人人都做，而且在规定时间内完成。 “自助餐”就是选做试题，以自编或自组习题为主；题量应适中。“自助餐”应区别于学科作业，不准强制学生做，不准收交，不准采取强制措施变相检查验收，必须完全体现学生的自主性。

2、学生没有作业本，也没有用现成资料代替作业本的现象。

3、作业重编排。不采用现在的复习资料，而是由学校老师自己编题。训练内容凸显训练重点，富有针对性；训练难度系列区分明显，实验班普通班要

求不一样；训练效果明确，难度区分度事先有明确要求；每周检测循环，重要考点、难点、疑点轮番检测。

4、坚决把习题量减下来，改变超强度、大题量、机械训练以提高速度的陈旧做法，精讲精练。不仅要求精选，而且还要求精讲、少讲，关键是讲什么，是讲答案，直接告诉学生答案，还是讲思路、讲方法；同是讲思路讲方法，是直接告诉学生思路和方法，还是诱导学生自己去发现思路，发现方法。同时，不能从一个极端走向另一个极端，认为题越少越好也是不对的。

5、必须改变教学中违背学生认识规律，讲授内容和训练习题过深、过难的状况。有些老师脱离学生实际，一味地拔高，甚至抛开课本讲难题，做难题，造成学生出现畏难情绪，有的丧失信心，恐惧、厌学。坚决把教学内容和课后习题难度降下来。

6、严格控制习题量，坚决杜绝自习时间讲课和变相挤占自习。

7、学习资料衡中几乎不用现成的参考书，所有的资料来自老师编辑印制的篇子。资料分三大类：学案、作业、自助。学案就是一些基础知识点的填空，梳理，是上课老师讲课的基本思路，学生一般在课下

完成。作业是精选的一些好题，题目设置有梯度，绝大多数是中档题，题目的质量很高，老师都会精讲。“自助”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。所有的资料都不需要学生自己准备，完全由老师摘选、提供。

七、整理资料的小本及错题本。

1、每科学校发了个小本本，很经用，语文的每天抄上课讲的、自助做的字词成语甚至好的句子，英语就是上课讲的、自助上的短语、句型、发音等；数学：这里最注重数学了，数学从开学到现在发了6个错题本，每个专题一个（函数，三角，数列，立体几何，解析几何，概率与统计）每周2套正式的考数学;现在理综也是每周2套正式的。

2、改错与总结不用抄题，拿小刀在资料上一

划，粘到本上就行。

八、考试

1、衡中实行周练、月考制度，周五、六进行，从命题、监考、阅卷到成绩统计完全按高考要求进行，周日完成整个流水分析，分析上机，填写阅卷评估报告和错误问题分析，教务处要进行质检并签字。

2、周测一周一次，在每周日，偶尔会在周六考上几科，规格同高考基本相同。考后计算总分，排出名次，张贴成绩。以上内容范围仅限于班级内部。

3、调研考试是规模较大的考试，也叫月考。流程同高考没有差别，从答题到判卷完全按照高考模式。老师们特别重视这个考试，这还关系到他们在未来一个月是不是需要被强制加班。周末的那一次要算作周测总成绩。也就是说，每隔一个月，年级名次变化，每隔一个星期，班里的名次就要变化。每隔三天，理综的名次就要变化。考试题目难度适中，我觉得很接近高考。

九、精神力量

1、思想工作从始至终我们一直在被灌输一种思想、一种理念、一种决心、一种一切为高考的精神。长时间、多次的重复就会在你脑海里形成很强的意识。

入学会，200天会，新年会，春节会，100天会，50天会，一个月会，升旗讲话，多如牛毛。需要强大的精神力量频繁的刺激，开会就是个方法。思想工作还要细致，就是要有科学的方法。

2、活动鼓舞如国旗下讲话教育，开展百日誓师大会，开展迎高考状态月活动（三月），开高考壮行会（心理辅导讲座、考试技巧指导），邀请名人做报告，学唱每周一歌（百日会战后开展），进行每日宣誓（精心准备、每天早操后宣誓，然后早读）

3、80 华里的远足活动，他们把这项活动称为“砥砺意志的长征。

十、时间安排表拾遗

1、晨起后看速度和精神风貌

2、全天保持竞争状态：既有速度又有质量

3、周六给40分钟自由支配时间

4、学生就餐后，自觉将碗筷送到回收的推车内，食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒，校内小卖部只卖文具用品，不卖任何食品，所以，校园里也没有什么垃圾。

5、被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有

任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面

6、早读，一三五、二四六分给语文和英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料，下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。

7、6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容。

8、上课前两分钟完全进入状态，学生看下一节内容，老师进班，但不能讲课。

9、午休，不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。

10、6点50分到7点10分是看新闻时间，在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。

附：一名衡水中学学生的自述

每日作息在衡中每天是5点半起床，有非常大的铃声把你吵醒。几乎在同时，班主任就站在操场上了，等着学生。大部分人在听到铃声后会急忙穿衣、收拾床铺，这个过程会有5分钟，因为衡中对于宿舍卫生有比较严的要求，被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面，卫生差的宿舍会被检查的老师用数码相机拍下来，再附上宿舍成员的名字一同张贴，

所以我们会在这方面多花些时间。几乎没有人洗漱，时间太紧张了。5点40分，所有人要站在操场拿着小本背东西。从醒来到站在操场，只有10分钟，离高考100天左右的时候，这个时间缩短到5分钟。去晚了，班主任会当场批你，级部逮着了还有扣分。扣分的后果是，下一周每天早上加跑三圈。在高三高强度的学习压力下，每天早上加跑的三圈是很要命的。

跑操是很震撼的。人贴人，要求跑得异常整齐，一旦一个人步子错，他肯定会摔倒，大家靠得太近了。口号还要响亮，喊的都是“高考必胜”类的，喊得不响从新喊，要不就加跑，直到喊响了为止。35岁以下班主任要求跟着跑，他们盯着队伍中每一个人的嘴，看谁不喊。跑操每周一到六都有，高考的两天照样跑，照样喊。在没有体育课设置的高三，跑操是每天唯一的运动时间。这个运动没什么乐趣，却有一下三点好处:1.节省时间2.提升集体士气3.不易受伤。把跑操坚持下来，10个月肯定不会生大病，身体完全可以撑下繁重的学业负担，贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

跑操结束后是早读，6点到6点半，一三五、二四六分给语文和英语。与二中不同的是，每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料，下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。

6点半离开教室早饭，规定6点50分必须回到教室。匆匆忙忙，去食堂的路上大家都是跑步，为的是节省出吃饭的时间，很多时候饭吃到一半一看表，时间来不及了，就不吃了倒掉饭菜回班。吃饭慢的人在衡中肯定呆不下去，会饿晕的。 6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容，一直到7点35分。7点45分开始上课，每节课40分钟。课间10分钟，老师不允许拖堂，捉到了会被罚钱，一般在打铃后三十秒之内老师们都会下课的。课间教室里要保持安静，不允许说笑打闹，状态要和上自习差不多，有问题的小声讨论，保证第三个人听不见。上课前两分钟完全进入状态，学生看下

一节内容，老师进班，但不能讲课。

上午上四节课，11点10分上完。接下来是一个多小时的公共自习时间，是学什么都行的自习。

12点15分是学校规定的午餐开始时间，但各班都有自己的更严的规定，大概在12点20分左右才允许去吃饭，12点40要求必须进宿舍门。进不去的就在宿舍外等一段时间。

12点45分到13点45分是午休，不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。走廊里有老师专门检查，有时还会突击进入某个宿舍抽查，或是悄悄站在宿舍门口偷听。发现情况会突然一推门径直走向你，先让你穿衣服下来，然后掀开被褥搜查。若是课本、参考书一类就教育你一下，让你以后不要看了；要是杂志、漫画就一律没收，张贴大字通报。

下午是两节课，三节学科自习。6点15分吃晚饭，6点35分必须到教室，安静下来学习。6点50分到7点10分是看新闻时间，在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。从7点15开始，接着再上两节学科自习，到9点。从9点到9点50分，是一节公共自习。9点50分以后，可以回宿舍了。大多数同学一般在10点左右回到宿舍，疯狂的洗漱，一秒也不能耽误，因为10点10分熄灯。熄灯后又是严查纪律，出问题的宿舍第二天肯定被全校通报，班主任轻则罚你跑圈，重则停你的课。一天就这样结束了。

作业和自习这是让很多人不适应的地方，很多二中同学就是因为这个离开了衡中复习班。

作业是要在“学科自习”上完成的，所谓“学科自习”，就是在某节自习课内只许做规定科目，规定范围的题目。全部题目被事先印制成试卷样式，要求我们在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说，每天至少要“考”五次。对于作业质量，老师有严格的要求，第二天会把前一天的作业

成绩单打印出来，表扬一部分人，批评一部分人，有时还要说点“狠话”,来点“体罚”。老师还要把各种班级成绩数据拿出来和别的班比，要是好于别的班那还好说，要是差了些，那全班就得跟着遭殃，难听的话没准得听上半节课。“公共自习”是留个学生自由支配的时间，一天有三节，主要用来整理笔记、改错和探究难题。这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。

学习资料衡中几乎不用现成的参考书，所有的资料来自老师编辑印制的篇子。资料分三大类：学案、作业、自助。都有各教研组统一编辑、印制、使用，篇子要有编辑老师的姓名、教研组长的签名及使用日期才可印制。学案就是一些基础知识点的填空，梳理，是上课老师讲课的基本思路，学生一般在课下完成。作业是精选的一些好题，题目设置有梯度，绝大多数是中档题，题目的质量很高，老师都会精讲。“自助”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。所有的资料都不需要学生自己准备，完全由老师摘选、提供。

改错与总结衡中要求每人每科必须要有改错本，隔半个月老师要检查，改的少了还不行，写得不详细不行。不用抄题，拿小刀在资料上一划，粘到本上就行。一本改错本就是一本记录自身水平提高的日记，在一轮复习阶段，它的作用是无可替代的。每次考试前，看看改错本，是拿高分最有效的方法。改错本的积累需要坚持，坚持需要老师的督促，频繁的督促。改错这个东西能坚持下来很难，但凡是坚持下来的，都会有大提高。

考试分周测和调研。周测一周一次，在每周日，偶尔会在周六考上几科，规格同高考基本相同。总分750分。考后计算总分，排出名次，张贴成绩。以上内容范围仅限于班级内部。

调研考试是规模较大的考试，也叫月考。流程同高考没有差别，从答题到判卷完全按照高考模式，成绩要按复读系列、整体两种方式排名。老师们特别重视这个考试，这还关系到他们在未来一个月是不是需要被强制加班。到了后半学期，理化生合成理综来考。每周统一要考两次理综，评分、排名。周末的那一次要算作周测总成绩。也就是说，每隔一个月，年级名次变化，每隔一个星期，班里的名次就要变化。每隔三天，理综的名次就要变化。考试题目难度适中，我觉得很接近高考。有人说08年的高考数学难，其实是他接触的不同风格的试卷有点少。 思想工作我把它放在最后说，因为它给我留下了最深的印象。从精神上控制你，是最有效的方法。10个月，我们参加了无数多的会议、升旗讲话，从始至终我们一直在被灌输一种思想、一种理念、一种决心、一种一切为高考的精神。起初我们还很不屑，很反感，抵触，但长时间、多次的重复就会在你脑海里形成很强的意识。在衡中，大家对学习有着宗教般的狂热，丝毫不觉每日学习的辛苦，这种近乎疯狂的气氛就来源于大量深入、细致的思想工作。每周的班会开得都很精彩，有一次我们看的是04年雅典刘翔夺冠的画面，镜头不停地在刘翔和那些失利者之间切换，胜利后兴奋的欢呼与失败者痛苦的眼神叫相呼应，老师很自然的把它引申到了08高考后我们会有的表情，是要骄傲的昂起头，还是在万人面前沮丧落泪？每隔一段时间，级部都要开大会，鼓士气。当时我们觉得很烦，很恶心，但其实是在不断地给我们加油打气。入学会，200天会，新年会，春节会，100天会，50天会，一个月会，多如牛毛。会上说的道理学生们早都明白了，这才是我们不愿意听的原因。可是由明白到落实行动，需要强大的精神力量频繁的刺激，开会就是个方法。思想工作还要细致，就是要有科学的方法。班会开得要让学生有共鸣，而不是产生抵触情绪。

这就是我在衡中10个月里一些小小的感受，可能十个月很短，我对衡中的理解与评价也有些许不到位之处，只当是拾起这些记忆的零星片段，在硝烟散尽后当作茶余的闲谈罢了。

目前衡水中学作为一个高考神话被河北众多家长热捧，家长们千方百计地把孩子送到衡水中学，他们认为进了衡水中学就等于迈进了重点大学的校门（如果能坚持到最后，差不多是这样）。我想，选择什么样的学校一定要根据孩子的自身特点，不要盲目跟风。孩子的学习成绩和身心健康，一样也不能忽视