一 周期:
深层清洁面膜每周1次，
美白面膜每周2次，
晒后修复面膜每周1-3次， 面膜使用的注意事项
补水面膜每周2-3次，也可以每天使用。 天天使用面膜，皮肤越敷越脆弱。目前，市面上的各种各样的面膜实在是太多了。很多MM急于美白、保湿、祛斑，因此天天敷面膜，就在你认为皮肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等问题。那么，面膜多久做一次好？如何才可以发挥面膜的极致功效，但是又不给肌肤带来负担呢？
一般来说，一个星期敷2～3次普通的美白、保湿面膜就可以了；药妆类的面膜则最好一个星期敷1～2次，这样既保证肌肤健康的同时又能起到最大的靓肤功效。
第二篇：面膜的使用方法和注意事项
面膜使用注意事项此面膜为绿色,味道难闻.好闻的都加了化学物质.我私下拿去过检验局检测,保证是纯中药面膜,无其他任何添加! 1. 检验局权威人士及资深老医生告之：凡是可以直接用在皮肤上（包括所有号称是纯中药无添加等）的产品，都是含大量化学物质，不经过化学处理是无法直接用的。很多产品都含激素，重金属，菌类等，见效快但副作用大，刺激皮肤老化。只有此面膜这样，用药材打成粉末后拿水调成糊状用的才是真正的无添加纯中药，才能彻底根治问题。2. 皮肤变好能达到的程度是有限的，比如一个天生就很黑的人，用再多美白产品都不可能变得像白纸一样白。有着几个月或更久的长期性皮肤问题不可能短期内就有明显改善，如果有这种灵丹妙药，那你的皮肤问题早就该解决了，这种灵丹妙药也早该全世界流行了。抱着想短期解决问题和让皮肤好到超过自己皮肤极限的幼稚想法的亲，就请绕道了。用含激素，重金属等化学物质的产品也许可以短期内见效，但副作用很大，一旦停用要反弹或出现更严重的问题。比如明星们，很有钱，各种高档护肤方法都用过，但绝大多数明星的皮肤还是很差！3. 皮肤会因为天气，饮食，生活习惯，过多使用化妆品和护肤品,皮肤缺水等各种因素出现问题。用了此面膜不代表就不会有皮肤问题了。只要方法用对不可能出现任何不良反应，此面膜治疗过敏的效果非常好，所以不要问用了此面膜会不会过敏等问题，也不要把皮肤本该出现的问题归咎到是用了这个面膜造成的。要配合良好的生活和饮食习惯，必须经常补水,加上适当内调才能有好皮肤。天气等各种环境因素和生活饮食习惯及皮肤缺水对皮肤影响非常大！幻想只靠外敷面膜和用了此面膜就永远不出现皮肤问题的亲也请绕道了。世界上也没有仙丹可以保证皮肤问题解决后就永远不出问题了！皮肤问题是随时会出现的，随时都会出现这种情况：前段时间皮肤状态还不错，但过几天皮肤就又变差了。因为空气质量，气候，饮食，生活习惯等各种外在因素是随时直接影响皮肤的！4. 每个人情况不同，见效时间不同。皮肤问题不多不严重的用几次就有效果；问题多，严重，又是半年以上的老问题那就至少要用2个月以上才有改善。比如我和室友同时用这个面膜，她的皮肤没我好，用完一次后对比，我明显变白嫩，刚发的豆也消了，但她就没明显变化，只是变光滑了点。有很多买家用的前2个月都没明显感觉，用
完3个月后发现有了明显改变，于是成为了忠实的回头客，一直坚持用这个面膜，皮肤越来越好。几年前我皮肤问题最严重的时候，用完3个月后才发现有变化，用完4个月后才基本解决所有问题。只要方法用对,并坚持使用,是肯定能看见明显改善的!可以做个这实验：一边脸敷此面膜，一边脸不敷，几次后对比下自己的皮肤，看看敷了的那边和没敷的那边有何区别。以前有买家用了1个多月觉得皮肤没变好，就做了这个实验，几次后就明显发现敷了面膜的那边比没敷的那边皮肤好。5. 用此面膜请必须配合补水!才能让皮肤不干,而且是对皮肤全效护理，补水后再用才能让此面膜正常发挥功效。不需要再过多使用其他产品，因为成品护肤品含大量化学物质，用多了后刺激皮肤老化和造成毒素堆积，会影响此面膜发挥功效。用此面膜只需配合洗面奶，爽肤水，霜和补水即可。安全有效，不仅对皮肤好更是对身体好。用此面膜前必须保证皮肤不缺水!秋冬是最干燥,最容易出皮肤问题的季节,请一定要先补好水再用此面膜,不然不仅没效果还会加重皮肤干燥症状!补水重要性及如何补水：干燥的皮肤很容易过敏,发豆豆和大量出油导致毛孔变大，肤色暗沉!请务必要补水!补水是基础护肤的步骤之一，无论皮肤是什么性质都应该补水。用了补水面膜不代表就补够了水，很多时候皮肤是无法吸收的。需要正确的补水方法和长期坚持补水才能让皮肤逐渐吸收。坚持每天晚上睡觉前擦橄榄油加黄芪霜就能补水，任何肌肤都适用，早上起床后洗掉,就算是油皮肤也不会觉得油腻。此法是我拿自己的脸当实验田，用过几十种补水产品后,发现的最好补水方法!比任何补水产品都有效！ 怕皮肤干的亲,可以在做了以上补水工作后,在每次做此面膜前10分钟先擦黄芪霜再直接做此面膜,这样皮肤不容易干,此面膜才能发挥功效.6.不论有没有皮肤问题都可以用此面膜。此面膜是有问题时候解决问题，没问题时是保养皮肤，长期用了后能明显提高皮肤免疫力。比如容易过敏和发豆豆等出现问题的皮肤，长期用了面膜后，出现过敏和其他问题的几率大大降低。还能把油性皮肤改善成中性。7.面膜洗净后，有少部分人的面部会发热潮红，这是促进皮下血液循环而引起的，很快会自然消失.可以看看大多数人的评价，90%以上的使用者反映好。极少数人说没效果或不好，是因为方法没用对和没坚持用。没有什么是完美的，更不可能有任何一款产品可以对所
有人都有效，一个产品能对70%以上的人有效已是很少见的绝好产品。8.有关排毒：这是此面膜独特的优势，其他产品都比不了的。必须排干净毒素，皮肤问题才能根治。如果希望不排毒的亲们,就只能去用含激素等大量化学物质的产品,那些产品是让皮肤适应毒素,从而暂时缓解表面问题,但长期下去,毒素不能排出而堆积过多,只会加速肌肤老化.一旦停止使用那些产品就会出现更严重的皮肤问题!用了面膜后有以下表现，就说明在排毒：出现小的红豆豆，原本很小的豆变大变红，有白头豆冒出来等。如果有白头豆冒出来，就把它里面的脏东西挤掉，再用这个面膜来消炎和防止留痕。坚持使用后，毒素排完，皮肤问题才能得到根治。每个人排毒时间不同，毒素多的就排的久。并非用了面膜后所有发出的豆都是排毒的豆,很多时候发的豆是本身就要发的!此面膜是帮助排毒,促进发出的豆早点排完.9.使用方法： 每次做此面膜前10分钟先擦黄芪霜再直接做此面膜,这样皮肤不容易干,此面膜才能发挥功效.取6-10克中药粉，（我会送一个量勺，一平勺是5克）用冷开水或冷纯净水调均匀成糊状后，敷于肌肤上10-20分钟。按照10克中药粉加9毫升水的比例调均匀。调面膜只能用冷开水或冷纯净水，不能用矿泉水或其他水或温热水或蜂蜜或蛋清等其他所有东西来调面膜，矿泉水和纯净水差别很大：矿泉水含大量矿物，对皮肤有刺激还要改变中药性质．纯净水是蒸馏水．如果分不清楚矿泉水和纯净水的亲，就用冷白开水．面膜是中医按照比例调配好的，如果乱加其他成分会影响原有成分的功效，中药在高温和大量矿物或化学物质环境下会变性。如果自己乱用方法不仅没效果还容易过敏！必须用新鲜的冷开水调面膜.不能直接用自来水调，因为每个地区水质和成分比例和硬度都不一样，如果水质不很好，硬度大，在脸上敷了后容易有不良反应。大家根据自己情况来取用，10克是足够全脸用。不能敷到面膜干透了才洗，不然可能会出现缺水症状：刺痛，红点出现。使用频率:干性皮肤:一周用2-3次,每次10-15分钟,必须补够了水能用此面膜,才有效.中性和混合性:一周2-5次,每次15-20分钟.油性:一周2-7次,每次15-30分钟.油/中/混合性皮肤,问题比较严重的时候可以连续使用至问题大概解决后换成隔天使用一次.问题基本解决后,一周使用2-3次来保养和美白即可.干性皮肤不能每天用,有问题时隔天用一次至问题基本解决后,换成一周使用2-3次即可.使用面膜技巧1． 如何调
均匀面膜：每次最多只需10克粉，按照10克粉加9毫升水的比例，调面膜时一次性只加几滴水，边调边加水。如果调好后发现稀了，就再加些面膜粉或用纸巾吸走多余的水。用手指快速搅拌水和粉到完全融合，会搅拌出气泡。水和粉完全融合后很细腻，不会有很沙很粗的感觉。2.必须保证敷面膜的过程中面膜不干掉，这样效果才好，皮肤也不容易干。如何延缓面膜干掉的时间：敷上5分钟后用冷开水或冷纯净水装在喷壶里喷脸，或者直接用手指沾水后往脸上洒，让面膜保持湿润。在面膜没干透前洗去即可。3． 如何洗掉面膜：先用大量冷水或30度温水冲掉面膜，如果觉得没洗干净，有面膜颜色残留，用洗面奶局部打圈3分钟就能洗干净了。不能用高于30度的热水洗掉面膜或用手指毛巾等用力去擦掉面膜，否则会造成物理刺激。可轻轻吸干皮肤上的水后，保证双手也干燥，用橄榄油加白糖轻轻按摩打圈清洗3分钟，不仅能洗干净还能补水！4. 如何有效治疗过敏：店主我就是超级爱过敏体质，以前每个月都要过敏一次。又喜欢不停的去尝试各种护肤品，把皮肤弄成了超级过敏性皮肤！ 在坚持用了此面膜调理和配合好内调后，提高了皮肤免疫力，现在不容易出问题和过敏咯！ 以下是我总结出来治疗过敏最好的方法：1.过敏最严重的前3天，啥都不能用：包括洗面奶和霜.只能用冷水或加点淡盐的冷水洗脸，不能用热水洗，否则会加重过敏！ 去商场或药房的专柜买雅漾的喷雾和修复霜来舒缓过敏症状（但不能长期用，因为含使皮肤适应刺激类激素物质，应急可以，但用多了有副作用）。最好去专柜买哦，网上假货雅漾超级多，我就遭过！ 过敏急性期的皮肤非常脆弱，对任何再纯的中药都会有反应，可以先短期使用激素类物质促进皮肤适应刺激从而得到快速缓解的效果。2.过敏急性期后（过敏的第3-4天左右），开始每天用这个中药面膜，每次15分钟以内（必须保证面膜在敷的过程不能干掉，敷完后用冷水冲掉，绝对不能用毛巾或手指去搓下来，不然会因外力而刺激皮肤继续过敏），促进过敏彻底好完和排毒，配合用黄芪霜和橄榄油补水，可以继续用雅漾喷雾但不要用雅漾修复霜了。3.用中药面膜到过敏彻底好完后，换成隔一天用一次或一周用3-4次，每次15-20分钟来修复过敏留下的印子和使皮肤变白嫩（必须保证面膜在敷的过程不能干掉，敷完后用冷水冲掉，绝对不能用毛巾或手指去搓下来，不然会因外力而刺激皮肤继续过敏）
。同时要配合好内调！内调是最最重要的！如果只做好了护肤，不注意内调，皮肤是没法好起来的！有关如何内调，就需要大家多去看看养身健康类杂志咯！多咨询保养得好的身边人和咨询医生． 我简单说说我的内调方法： 找个好中医开中药调理．平时要注意饮食和生活习惯，少吃刺激性和油腻的食物，多喝水多补充维生素，多吃排毒的食物，多吃水果蔬菜，尽量吃白肉（比如鸡鸭鱼兔鹅肉），少吃红肉（猪牛羊肉）。每天睡够８小时，晚上１１点前入睡，尽量要午睡．