心理活动策划书

活动名称：心理健康周

活动举办者：汽车工程系学生会心里部

活动地点：待定

活动时间：待定

活动背景：

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。上海，作为中国最繁荣的大都市，快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。

活动安排：

1，环环相扣

每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边

游戏过程：把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。

2，8盒冰红茶（适用：团队沟通）

在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。但是先不要喝，待会儿要用它来做游戏的。

30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。

3，蒙眼五角形（适用：团队合作）

蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

汽车工程系 心理部 2011-11-8

第二篇：趣味心理运动会策划书- 活动部

天津外国语大学

心理趣味运动会

策 划

书 主办 ×× 承办 ×× 20xx年5月

一、活动背景(略)

二、活动目的(略)

三、活动主题

趣味心理运动会

四、活动对象

天津外国语大学(马场道校区)12、11、10级全体同学

五、活动安排

活动时间：20xx年5月××

活动地点：操场

六、活动内容

1、比赛说明

每个比赛项目中每个班级派出一支代表队进行比赛，名次由完成所有比赛 项目的得分之和来决定，得分最高者为第一名，依次顺排。

2、比赛项目

项目一：链接加速

参赛人员：每班派两组同学参加，每组6名队员参赛；

比赛时间：15—30分钟；

比赛目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神；

比赛流程：

（1）选择操场上的空旷场地，比赛赛距为30米;

（2）参赛者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边 的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），比赛开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分；

比赛规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准;

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加；

活动大致样式:

项目二：十人十一足

1、参赛人员：每班派一组同学参赛，每组十人；

2、比赛时间：15—30分钟；.

3、场地要求：一片空旷的大场地；

4、所需道具：每组十条绑腿的绳子(可从器材室借出)；

5、竞赛目的：锻炼大家的团队合作能力及协调能力；

6、详细游戏规则：

相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

7、活动大致样式：

项目三：无敌风火轮

1、参赛人员：将参赛人员分为若干组，每组8--10人；

2、比赛时间：10分钟左右；

3、道具要求：报纸、胶带 ；

4、场地要求：一片空旷的大场地 ；

5、比赛规则：

8-10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；

6、活动大致样式：

3、奖项设定

心理运动会设置团体奖项10名（一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名及优秀奖四名）、单项奖三名。

七、前期准备

（一）各年级心理委员作为裁判，并对他们进行训练。

（二）准备比赛所需的物品及裁判工具：秒表、绑腿绳、报纸、胶带、记分板等。

（三）对活动以展板、横幅、传单、广播进行宣传。

八、经费预算

九、注意事项

1、密切注意现场人员的安全情况。

2、保证比赛场地的干净整洁。

3、各位人员服从各比赛项目负责人的安排。