广州工程技术职业学院

关于大学生锻炼身体情况的

调查报

告

班级：

姓名：

学号：

日期：20##年1月30日

一、    调查方案

（一）调查目的

1、了解当代大学生对自身健康状况的关注度

        2、通过调查，了解大学生的健康状况

        3、通过此次调查提高大学生们对自生健康的重视

（二）调查对象

广州工程技术职业学院大一、大二的在校学生

（三）调查时间

      2013/12/01 ﹏2014/01/30

（四）调查方法

      随机发放问卷调查

二、    调查问卷

关于大学生锻炼身体情况的调查

您好！为了了解大学生体育锻炼的情况，我们特此设计了这份调查问卷，希望您可以抽出几分钟的时间，留下宝贵的意见和建议，对于您的认真配合，我们十分感谢！

1、您进行体育锻炼的频率（  ）

A.每天   B.两三天一次   C.一周两次   D.每周一次   E.基本不锻炼

2、 您每次锻炼的平均时间大约为（  ）

A.小于一个小时   B.一个小时   C.两个小时   D.三个小时   E.三小时以上

3、您参加体育锻炼的目的（  ）

A.强身健体  B.兴趣爱好  C.缓解压力和疲劳，放松心情  D.训练要求  E.减肥  F.其他

4、 您认为现在大学生的身体素质如何（  ）

A.很不错   B.良好   C.堪忧

5、 您认为参加体育运动对增强自己身体抵抗力能力是否有什么影响（  ）

A.影响很大，明显帮助自己增强了抵抗力

B.作用有限，效果不明显

C.感觉不到，没有什么影响

6、 您觉得阻碍你锻炼身体的原因是（  ） 可多选

A.学习负担重         B.没有合适的同伴       C.各种非学业事物众多     D.缺少足够的运动设施   E.其他

7、 您对现在的身体健康状态满意吗？（  ）

A.很满意      B.一般      C.不是很满意     D.很不满意

8、 您希望对于大学生锻炼身体情况的改善，最重要的因素是（  ）

A.自己养成锻炼身体的习惯

B.学校提供更加完善的设备

C.通过社团、小组进行组织和号召，共同锻炼

D.通过讲座、书籍等科学方法进行学习强化

最后，再次感谢您参与这次问卷调查

三、    结果分析

由图可知：基本不锻炼人数占20%

每周锻炼一次的人数占30%

一周锻炼两次的人占25%

两三天锻炼一次的人占5%

每天一次的人数占20%

 

由图可知：每次锻炼时间平均在一个小时的占55%

                每次锻炼小于一个小时的占40%

                每次锻炼在两个小时及两个小时以上的占5%

数据分析：从上面的数据可以看出

（1）    从“你每天锻炼几次”以及“每次锻炼多久”的答卷中可以看出，30%的学生选择了每天锻炼1次，25%以上的学生选择了每周锻炼2次，5%以上的学生选择了两三天锻炼一次，还有20%不到的学生选择了基本不锻炼。说明运动锻炼时间安排相对少。

（2）    就每次锻炼持续时间上看，15%的学生选择了锻炼半个小时不到，55%的学生选择了锻炼1小时，40%的学生选择了不到1小时，剩下的5%的学生选择了两个小时以上，极少选择三小时以上的。从这份分析报告可以看出，大学生每周锻炼1次到2次的人占多数，持续时间大多是1小时以内，这说明大学生运动量相对少。

（3）    在我们学校里每天都锻炼身体的占了20%，一周两次的也有25%。这种现象是积极的，这也反应了我们学校能有时间留给学生去参加体育锻炼。

（4）    就锻炼身体的目的而言，为了强身健体、兴趣爱好和缓解压力的学生占多数，为训练要求而锻炼的人占少数，说明我校学生能够自觉参加体育锻炼并有较好的目。

（5）    据调查大学生对自己的身体素质感觉一般的占70%，不太满意的约占20%，满意的占10%，因此大学生应该多参加体育锻炼，提高自身的身体素质。

（6）    经调查，有25%的学生选择了阻碍锻炼身体的因素是没有合适的同伴，25%的学生选择了各种非学业事务众多，32%的学生选择了其他，18%的同学选择了缺少足够的运动设施，极少数选择了学习负担重。这说明很多同学还是愿意参加体育锻炼的，只是因为运动设施少或者时间不够

三．总结

从上面这些题的结果我们可以大致的了解大学生体育锻炼的一些情况。从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。

很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。

同时我认为在大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期，也许拥有好的体质才是最根本的预防措施。同学，让我们一起锻炼！

第二篇：大学生体育锻炼情况汇报

大学生缺乏体育锻炼的因素分析和解决措施探索 体育锻炼是学校体育的重要组成部分,对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,促进学生身心健康发展有着重要的作用。我们通过采用问卷调查、查阅文献资料和走访调研等方法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，探索影响学生课外体育锻炼的成因，现将情况汇报如下：

通过调研我们发现，大学生参加体育锻炼的活动量相对不足，锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势，多数学生体育锻炼意识薄弱。另外，场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然是参加课余体育锻炼的主要制约因素，在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面，存在着较明显的性别差异。

一、大学生体育锻炼存在的基本问题

（一）体育锻炼意识薄弱。在此次调查中，很多学生没有意识到体育锻炼的重要性，在调查学生是否进行体育锻炼时，在被调查的学生中，有74%的学生不进行体育锻炼，尤其是女生，在被调查的49位女生中，有78%的人不进行体育锻炼，与男生相比要高出九个百分点。

（二）体育锻炼时间和频率明显不足。大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足，近一半的学生每周不锻炼或者锻炼少于一个小时。每周锻炼达7小时以上的学生只占总人数的2.6%，也就是说97.4%的学生平均每天锻炼不足一小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动1小时的要求相差甚远，这说明大学生还未养成每天

锻炼的好习惯，这反映了在学生体育锻炼方面严重不足。大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解决。

（三）对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少。就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异，跑步在学生体育锻炼中占近半比例。跑步项目之外，男生多以球类项目为主，而乒乓球则是大多数女生的首选。为什么跑步在学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及学生是否掌握一些体育锻炼的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的知识与技巧。只有5.1%的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。

二、大学生缺乏体育锻炼的因素分析

（一）学业负担影响体育锻炼。有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因，学生们说大学的课业负担较重，除了日常的课业学习，还要考一些国家证书，致使他们没有时间进行体育锻炼。

（二）学校体育设施缺乏影响体育锻炼。学生是如何看待的体育设施的，学校体育设施的实际情况是否限制了他们进行体育锻炼，通过调差得知，学生认为体育设施很好的只有2.6%，认为体育设施一般的占到调查总人数的53.8%,43.6%学生对的体育设施不满意。在

这些对学校设施不满意的同学中，70%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设施一般的学生中，也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。

体育场地和设施限制了学生进行体育锻，学校体育锻炼场所的开放时间和开放程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素，在调查的学生中，56.4%的学生对体育场所的开放程度不满意。以新建的学生活动中心为例，不仅开放的时间短，而且手续繁琐，每次都需要带干净的鞋子过去。这降低了很多学生进行锻炼的欲望。

（三）主观因素影响学生进行体育锻炼。大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一，71%的学生认为进行体育锻炼是有利于我们的学习和生活的，只有百分5%的学生认为体育锻炼对我们的学习和生活没有影响。也只有12.8%的学生对自己的体能感到很满意，52.6%的学生认为自己现在的体育锻炼不如以前，综合来看，大学生认识到了进行体育锻炼的意义，很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87.2%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的，在这一问题中我们提供了多个选项，我们可以从这里对进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。

根据调查结果可得出，大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力，并非是我们所认为的强身健体，强身健体虽然也是学生进行体育锻炼的重要因素，但与前者相比，要少14个百分点。排在第三位的重要因素是应付考试，娱乐和方便交流分列第四和第五。经过分析，

我们不难得出这样的结论：大学生虽然认识到了体育锻炼的重要意义，也清楚自身体育锻炼的不足，但是却并没有因此积极参加体育锻炼，即使在参加体育锻炼的学生中，很大一部分也是为了缓解压力和应付大学体育考试。

（四）客观因素影响学生进行体育锻炼。根据调查结果还可以分析出，许多客观因素也是影响学生进行体育锻炼的原因。23.1%的学生认为是没有自己喜欢的项目，所以不喜欢体育锻炼。此外，缺少同伴和天气原因也是影响学生进行体育锻炼的两个比较重要的原因。影响学生体育锻炼还有一些其他因素，如课余生活丰富。当今大学生的课余生活十分丰富，有诸多的选择如逛街、购物、上网、打游戏、K歌、泡吧等等，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。

三、加强学生体育锻炼的建议和意见

（一）加强组织和引导，创设良好的活动氛围。大学生的体育观念正在逐步转变，终身体育思想得到加强，娱乐、休闲体育逐步取代竞技体育将成为高校体育的热点。学校应加强对课余体育活动的引导工作，运用体育传媒，推广、传播体育知识，创建浓郁的体育氛围，增强学生对体育的关注程度，形成一个正确的舆论导向和声势，使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会活动。

（二）完善体育资源配置, 适应学生的项目要求。体育资源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。但在场地、器材的配置上还不是很完善，学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心，没有其它

场地，这使得很多学生因没有场地而无法进行锻炼。 同时, 学校体育场所的开放时间也很短，学校的公共器材也未对学生采取开放的形式，这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。对于场地、器材，学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用，组织起吸引力更强的课余体育锻炼。同时，学校也应继续加大体育的投入，扩大体育场地和器材规模，建设更多的同时适应男、女生运动的场地。充分发挥现有学校体育设施，吸引学生参加课余体育活动，有组织地免费开放体育场馆，为学生参加课余体育活动提供方便。

（三）体育教师要加强对学生运动技能的传授。在体育教学中，体育教师应该加强对大学生的体育知识和运动技能的传授，通过教学培养学生的体育学习兴趣，提高大学生课外体育活动的参与意识和锻炼身体的良好习惯，使每个学生至少掌握1—2 种体育锻炼的方法，通过长期的锻炼增强他们的运动能力和健康水平，以至于终身受益。在教学过程中，教师还要给学生创设一个宽松的学习氛围，使学生充分发挥主观能动性，变被动学习为主动学习，把教与学和谐统一起来，师生之间、学生之间要建立起良好的感情，从而促进学生乐于投身于体育活动中，逐渐养成坚持课余体育活动的习惯。

（四）建立奖励机制，定期奖励体育活动的先进。集体与个人在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动，每年要定期举行，由校体育运动委员会、体育部、学生会联合组织评选工作。在此基础上，每年举行一次全校的先进班级与个人的表彰大会，除给予精神鼓励之外，适当给予一些物质奖励，奖励一些体育器材，如篮球、

排球、足球等，促进大学生基层体育活动的开展。

（五）加大宣传力度, 使学生科学地进行课外体育锻炼。学生进行科学的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康, 应当定期开展科学化体育锻炼的讲座, 开展各种课外体育锻炼的咨询会, 创办各类关于科学化体育锻炼的板报, 使学生能够真正地从身体、心理多个角度去了解课外体育锻炼的作用, 认识课外体育锻炼的意义。

生命在于运动，坚持体育锻炼，不仅可以增进健康，愉悦身心，而且可以预防疾病。鉴于体育锻炼对大学生的重要性，我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际提出提出一些具体化建议，宣传体育锻炼的重要性。有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。生活中离不开体育，并且体育会给我们带来无穷的乐趣。希望新一代的大学生不仅是智慧的，更是健康的！