《自我心理成长报告》

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上篇 回忆过去

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一转眼，我的生命已经步入了我人生的第二十二个年轮，回忆过去，首先从我的出生说起……

我的出生就是一个奇迹，奇迹，不是因为有先天的疾病，也不是因为我妈妈生我的时候难产，而是因为现在已经写入历史的一项基本国策----计划生育。有两个姐姐的我，一出生就加入了超生游击队的行列。也许别人都无法理解为什么就想生个男孩，这归根于中国的传统观念……自古以来，就有重男轻女的思想，虽然改革开放以来，这种观念修炼淡出了人们的思想，但是在农村，却依然没有……我出生在农村，生长在农村，农村的人对一家没有男孩的家庭是看不起的，所以说，农村人就是要生男的。当然，我的出生也给家庭造成了非常大的经济负担。但父母一直认为，读书是我们的出路，是我们走出农村的重要途径，所以不管怎样，都在供我们三个孩子上学，每个人都从小学，初中，高中，一直到大学。

由于地域落后，我六周岁才开始上幼儿班，应该算是一开始就输在了起跑线上。幼儿班，学前班一天天过着同样的生活，每次期末都能捧一个奖状回家，算是对我学习的认可和鼓励，这是当时幼小的心灵中最期待的一件事，心理并没有成长，直到一年级，到了期末，没有得到期待中的奖状，幼小的心灵顿时崩溃，回到家，看到爷爷奶奶，爸爸妈妈，瞬间哭成了泪人，后来在他们的安慰下，让当时的我明白，奖状并不能代表的优秀与否，只要自己努力，有家人的赞许，就继续向前走！直到四年级，一路风平浪静，没有一丝的波澜。

五年级，要每天骑自行车去一个更远一点的学校上学，对我来说，这虽然不是一个挑战，但是在我的心理历程中，却是重要的一部分，从此，我战胜了恐惧，战胜了黑暗，一个人骑车走夜路，有时候都是伸手不见五指，就这样一直坚持到了初三毕业。在这期间，还发生了许多事情，第一是六年级，爷爷突然去世了，没有丝毫的征兆，突发心梗，我清楚的记得，我早晨去学校的时候爷爷还是好好的，爷爷去世的消息，对我来说真的就像是一个晴天霹雳，没有丝毫的准备，就看到爷爷已经被穿好了衣服，安静的躺在炕头，回想起生活中爷爷的点点滴滴，自己泪如雨下，那些天，我们全家都静默在爷爷去世的悲痛之中，直到发丧完毕，直到过了七七……最沉痛的应该是奶奶，那几天正好爷爷和奶奶冷战，好几天没说话，爷爷就突然去世了，奶奶一直遗憾和自责，从那以后，一直就病着，直到三年后，我初三的时候，她随爷爷去了……三年的时间，两个亲人先后离世，真的是一个不小的打击，不过这也让我明白，我们应该珍惜和亲人在一起的时光，也要明白，爷爷奶奶，爸爸妈妈都不可能陪我们一辈子，我们要学会独立，学会自主。第二件事是初三，分班了，我们的班主任换成了号称全校最严厉的一位政治老师，我们每天都过的提心吊胆的，后来才发现，班主任并不是传言中的那么严厉，他的严厉中有关心和仁慈，不经意的一次机会，让我和班主任有了交流，他细心的分析了我的成绩，给我说了偏科的危险，从那以后，我就特别注意综合发展，最后中考，超常发挥，考出了历史最好的全县第一百九十六的成绩，这位

自我心理成长报告 - 2 -

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老师教会了我自信，让我又有了更进一步的成长。

转眼又到了高中，结束了走读的生活，开始了住校的生涯，刚上高中的我，面临了从未想过的挑战，首先是住校，一向自认为坚强独立的我，这是才发现自己的内心是多么的脆弱，一直生活在两个姐姐庇护下的我，生活简直不能自理，就连最简单洗衣服，做饭这些事我都不会做，见家人的次数也少了，我感受到了从未有过的孤独，记得军训的第五天，姐姐和爸爸顺道来学校看我，我强忍的眼中的泪水，等他们走了之后，再也忍不住了，泪水夺眶而出……在后续的生活中，我逐渐学会了自己做一些简单的事，内心也变得真正的自强和独立，感谢生活，让我们在逆境中成长。其次是学习，开学时我是普通班的第一名，一向不看重成绩的我，却有了从未有过的压力，通过学习新的知识，自己的心理防线彻底崩溃，从此一蹶不振，上课经常打盹，成绩一落千丈，班主任和各科老师先后找我谈话，为我分析原因，寻找失败的原点，渐渐的，我看淡了成绩，看淡了名次，成绩有了一定的提升，但总是找不到初中时的那种感觉。谢谢各位老师，对我那么好，帮助我，让我有自信，有成长。初中是我最好的状态，是我再也回不去的状态，直到高三，高四，甚至现在……高一过后，文理分科，我选择了理科，在班级的中上游水平一直徘徊着，高二高三的成绩不能尽如人意，高考结束，以高二本线二十八分的成绩交了一份令所有人都不满意的答卷，看着爸爸期盼的眼神，心中真的好无助，我选择了复读，开启了我的高四人生。俗话说，人无高四不精彩，不管高四过的怎么样，都是人生中一部分最美好的回忆，这里没有深交的友谊，没有打闹和嬉戏，只有不断的做题，只有不断的鼓励，一年的青春与汗水，一年的期盼与努力，最后以高一本线四十分，圆满交卷，其实我自己对这样的成绩还是不太满意的。高四一年，要感谢我得朋友们，每隔一段时间就打电活来关心我，鼓励我，使我有不断进步和挑战的勇气，是你们教会和促进我成长，让我自己的内心变得强大起来，更加自信乐观起来。

来哈医大，是我第一次走这么远，身体不好的父母，工作繁忙的姐姐，都不能来送我，只好自己来。来哈医大，虽然过程曲折，但内心却没有丝毫的恐慌与孤独感，也许是有同学的陪伴，更多的是因为自己强大的内心，然而这却让在家的父母自责，我一个人走这么远，父母是无比的担心，一向坚强的父亲，一个人看着地图偷偷的抹眼泪，当姐姐告诉我这件事时，我强大的内心防线彻底坍塌，眼泪夺眶而出，所以在开学之初，我每天都给父母打电话，不是因为我孤独，而是害怕父母担心。

一年大学半的生活也快要过去了，大学成长了很多，从大一时的一无所知到现在的沉稳不惊，虽然没有参加一些社团，也没有加入学生会，显得有些遗憾，但是这些都不重要，重要的是我能活的自信，过的开心。

回想走过的这二十二年，有过数不过来的经历，有过哭，有过笑，有过开心，有过苦恼，有过成功，有过失败……一步一个脚印，让我走到了现在，每一次经历都是一次成长，正是这些经历，这些脚印，这些磨难，才有了今天的我，才有了现在的我。

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中篇 把握现在

中篇 把握现在

在写一篇中，我会借助心理学上的一些测试，对自己做出整体的分析和盘点。注意：描述只列举与自己相符的状况

首先是MBTI-M人格类型测试。

测试结果：ISTJ（内倾、感觉、思维和判断） 描述：特别安静，对于细节有很强的判断，重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工作，很有条理，重视必要的理论体系和传统惯例，传统、谨小慎微，聆听和喜欢确实、清晰地陈述事物。即使危机之时，也显得很平静。盲点：在计划的细节和每日运行中丧失了自我的倾向。一旦沉浸其中，很固执僵化，不愿意适应或接受另外的观点。因为对自己的反响很隐蔽，所以被视为冷静而无情。

适合的职业有：审计员、 公司经理、会计、学校校长、图书管理员 、科学作家、律师专职助手、药品经销商/调查员、农业科学家、普通外科医师、药剂师、实验室技术人员 、医学研究者、药剂师/配药技术员。

其次是气质类型测试。

结果：中等程度的抑郁质

描述：一般表现为不太合群、观察细致、敏感、优柔寡断，具有明显的内倾性。在困难面前容易优柔寡断，其最大的特征，是内向。抑郁质的人只需要一个人刻苦奋斗的学术、教育、研究、技术开发和医学等内在要求慎重、细致、周密思考的职业领域。长处：无论置身于怎么样的立场，只要肩负了责任，就以所从事的工作为荣，努力解决因不太适应而造成的困难，努力把它做好。抑郁质人应当发挥自己的优点，积极地向着正确的方向满怀信心地前进，这样就能够开拓自己的道路。如果不作出宁愿出大汗、丢丑那样的决定，就是在适合自己的某个领域工作，也很难做得最好。抑郁质人在研究人员、医师等比较内向的职业领域里，有较强的适应性。抑郁质人积极认真、努力向上、毫不懈怠，希望世界安定、平静、和平，慎重、工作细致，是理想主义者。合适职业：校对、打字、检察员、雕刻工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。

最后是霍兰德职业兴趣测试。

测试结果：CRI（常规型、实际型、调研型）

描述：常规型：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。喜欢要求精确度，有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。适合职业：办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出

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纳员、打字员、投资分析员。实际型：偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。适合职业：制图员、修理工等。调研型：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，喜欢独立的工作。有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确。适合职业：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

自我评价：比较传统，喜欢墨守成规，不愿意去探索新鲜的事物，不愿意尝试新的方法；没有突出的兴趣爱好，缺乏创新，缺乏想象力，不善于言辞，不善于交际，不喜欢拒绝别人，容易后悔；但是有一定的责任感，答应别人的事情，总是想方设法一定做到，不顾牺牲自己的利益，对于别人交代的事情，会尽全力完成，追求尽善尽美；重视友谊，重视朋友，不愿意欠别人的人情；心理略有衰老，但是缺乏成熟（心理年龄大于生理年龄，但是心理成熟度却达不到正常的生理水平），喜欢安静，不喜欢吵吵闹闹，喜欢一个人静静的享受孤独，有间歇性的自闭症，不能很快的融入到一个新的集体中，对熟悉的人无话不说，对陌生的人一句话也不想讲；有轻微的拖延症，有选择困难症；固执，喜欢一条道走到黑；经常被一些人询问，但是自己却缺乏自信。

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首先是要改变一下自己的性格，让自己变得外向一些。外向能够交到更多的朋友，能够扩大自己的朋友圈，积累一定的人脉，对今后的发展有一定的帮助，但是性格从小就培养形成，改变不太容易，所以需要一定的时间，今后要多和一些乐观的人交流，希望能带给自己潜移默化的影响。

第二要提高自己的情商，了解对方的心理，才能更好的交流，也能够更好的维护友谊，所以今后要多看一些心理方面的书籍，比如说《人性的弱点》等，提高自己的思辨能力，学会换位思考。

第三是要提高自己的交际能力，怎样与别人交流也是一门很大的学问，交际能力也许会为自己创造机会，也是融入团体，融入社会的必备素质，如何能够愉快的交流，如何能交流的愉快，都是我其后需要学习的地方。

最后是职业生涯规划：目前，大学教育的普及，极大的就业压力，让考研成了大势所趋，本科生的就业几乎就是难上加难，所以考研也就成了又一大就业方式。在以后的学习中，我也许也会选择考研，考研的方向也应该是现在所学的专业方向，通过职业兴趣测试，和适合的职业类型测试，也许会选择药理学或者药剂学。总之，不管将来从事什么工作，都应该诚信做事，诚信做人。

结语：不管是放眼过去，还是展望未来，我们都应该坚持自己的目标，自信，勇敢，坚持自我，就像《我的少女时代》中林真心所说：谁都不能定义我们，只有我们自己才能够决定自己的样子！！

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第二篇：心理学与自我成长心理报告

心理学与自我成长心理报告

当下社会上刮过一阵阵心理风，很多人抱着功利的心态去学习心理，书店里也充斥着不少快餐垃圾，比如《100个技巧让你看透人心》，《10分钟让你职场无敌》等等，我认为这完全扭曲了心理学本来的意义，让心理学沦丧为谋求功利的工具，真心希望有一天心理学可以被还本来面目。

初来地大，对这个学校既爱又恨，恨自己为什么会到这个连985都不是的学校,但独自一人在武汉，离家千里，只有学校，只有学校可以依靠，实话说，刚开始对于心理健康这门科目，十分不屑，但听了一节课后，看到年轻高学历的老师，确实触动很大，我想，要是自己也学了心理，会不会有一天也会站在这样的讲台上，给一群青春活力的学生们上课，突然会觉得对自己的人生方向好迷茫，自己的理想未能坚持，而现在的生活真的不是我所想要的。回想高中，当时是多么心高气傲的女孩啊，目空一切，以为自己什么都能胜任，什么都能做好， 但高考几乎击垮了我所有的自信，在高考后的那段时间，情绪低迷，纠结是否复读，怀疑自己的能力，怀疑我还能再一次承受高考的压力吗？最后，无奈的来到了地大 ，这所我从未听过也从未想来过的大学，在这里，我收获了好多感动，接触到了好多可爱的人，遭受过挫折，也学会了好多，收起了当时的锋芒，学会了谦和与内敛，学会了尊重别人，在这个微缩的社会里，我成长了许多。我想，现在的

自己和六月的自己截然不同，离家千里，不得不学会照顾自己，不得不学会自己处理许多问题，不得不学会规划自己的目标和时间。

对于心理学，我想，如果有机会的话还是会尽可能的接触的，兴趣所在，我不会放弃，也很佩服那些坚持自己梦想的孩子，永远能够明白自己想做的和要去做的事。有很多人一进大学就给自己树立目标，坚定的要考研或者是留学等等，也有很多女生大学几年专业课和英语没什么提高，但化妆打扮截然不同，我想，自己的人生轨迹需要自己去把握，我会坚定自己的目标，不颓废，不放弃，去实现自己想去实现的目标。

对这门课程，我觉得对我的影响很大，《美丽心灵》这部电影让我十分感触，的确，每个人都有自己的选择，每个人都有自己的价值观，都会有一些让别人无法理解的观点，当自己的价值观和大众的价值观发生冲突时，该何去何从，在这门课程上，老师讲解了许多，也做了不少的调查题目，让我更明白了心理学的意义。

人的心理是有规律的，学习心理学，有利于人们更好、更完善的了解和处理问题，也有助于了解自己，加强自我修养。心理学知识对于自我教育很重要，科学的理解心理现象，能使人正确的评价自己个性的长处和短处，确定个别的特点，正确而自觉去努力发展积极的的品质。在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如情感问题、自卑问题、人际

关系问题以及失眠、忧郁等，学了心理学，能很好的进行自我分析和调节，也有很多人是由于自己的心理问题才开始学的心理学，有人说，心理学到最高境界和精神病人只有一纸之隔，这个我当然不能妄加评论。学习心理学，能开阔自己的视野，尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们，再学习一些心理学知识，能丰富自己的思想和观点，学习心理学对我来说，他可以实现自我价值，现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多，心理学也会越来越重要，对一个心理学工作者来说，能把自己所学的一些心理学知识奉献于社会，就实现的自我的人生价值，心理学的另一个重要作用还在于其在人际交往中的重要意义，两个人在交流时必须要有双方都共同关心或是都比较感兴趣的话题，否则就会话不投机了，这是，心理学就表现出了它的重要意义，只要在和别人交流时能事先研究别人的心理活动规律，把握对方的心理状态，选择恰当的话题，如此，两人的谈话就会知高山流水之意了。人生总会出现困惑，一个健康的心理对于应对人生中的众多挑战具有着关键的作用，对于陷入茫然的人来说，心理学就如一座灯塔，时刻指引着在人生之涂中迷航的人们，使他们能战胜风浪回归港湾。

生活中的心理学无处不在，物欲横飞的世界里，为了能更好的适应生活，更好的生存，人们必须学会自我心理调适，心理学与生活密切相关，并在很大程度上影响着人们的生活，所以要更好的生活就必须要更好的了解心理学，学习心理学。