自我成长分析报告

学院:机械与车辆学院 车辆：车辆一班

学号：140403011021 姓名：方一舟

到如今，我已走过了十八年：从开始的呱呱坠地、懵懂无知到现在一个日渐成熟、有想法的大学生。现在我终于有一个机会来好好的分析自己，认识自己。 纵观这十八年，我认为家庭环境对我有着极其深远的影响，包括我的性格、某些品质的形成与发展。从我有记忆开始，我已经度过了几年春秋。在那个时期，尽管没有什么记忆，但是父母的时常提起倒也让我耳熟能详。小时候，较早入学，因而上了三四个幼儿园，这一段启蒙教育让我对于学习有了兴趣。小学时，学习上每每有了收获，父母便会奖励：偷懒了，懈怠了，什么也没有。于是，我的心中种下了“付出才有回报”“世上没有不劳而获”的种子。

学习上的事暂告一段落。自小，我就生活在一个和谐有爱的家庭里，不得不说，家庭和睦对于孩童的成长有着不可估量的作用：在关爱中成长让我幼小的心灵得到了充分的慰藉，也让我有了一颗平和，不极端的心。试想现如今的种种问题少年，他们之中很大一部分是由于家庭的影响。并且，我的父母注重言传身教，许多事情更是以身作则。举一个例子，我的父亲以前是一个副院长，现在也是个主任，平常出去吃饭可以报销，只要签上单位就行，却从来自己掏钱，时常说：摊点小钱睡不踏实，何必找罪受。母亲也笑骂：你爸就是老实，认死理。这对于我的影响极大，做人需正。

我是个外向的人，从来对人自我介绍必不可少阳光一词，做事大方且懂礼貌。这些也和父母平常的教育分不开，还记得有此阿姨向父母抱怨，你儿子见到我都不叫（阿姨），父母笑笑：“那是因为他与你们太相熟了”。事后，立马打电话给我，教导我，再以后，无论碰见谁，我都会叫他们。母亲是个大大咧咧，做事却果断的女人，因此在家中，少不了欢乐。我的性格在一些程度上受了她的影响，自小，欢乐、和谐、诙谐的家庭氛围让我养成了外向的性格，为人也是诙谐幽默的。

在我印象中，父亲是个顾家的好男人，做事极其细心，用母亲话说：“做事拖拉”。但不可否认的是，父亲做事确实让人称赞。这也一度让我养成了做事仔细又认真的习惯。从平常细节来说，我喜欢用纸条列1.2.3，把近期的事亦或者是需要做的事写上去；在以前的寒暑假会列一个时间表，遵照计划做事。只是很难坚持下去。

说到坚持，就不得不谈我那“三天打渔两天晒网”的缺点了。好像从小到大 2

遇到过很多事，都不能坚持下去，对它的兴趣亦不能持久。小时候，自律能力还算不错，后来就不能自制了。我尝试着去分析下这是从何时开始养成的坏习惯，却也得不到什么有用的信息。只能说，兴趣确实是最好的老师，兴趣也是事情持久进行下去的不朽动力。

要说缺点，我还是感觉自己存在一定的虚荣心的。小时候和伙伴们畅谈游戏，虽然没玩过，却也装成厉害样子，讲得头头是道。这种虚荣心一直延续到现在，虽然没到自负，却也时而不懂装懂，令人厌烦。意识到这个问题后，虽然有一定程度上的改变，下意识的举动却避免不了。这是我目前认为自我存在的两个最大的缺陷了。

我们再回到学习的话题上来。要说人生的高低峰我觉得范围太广，太大，姑且说下这十八年来我所经历的高低峰，这些都反映在学业上。就我而言，小学时光是我学习时光中最快乐的。原因也很简单，兴趣。三年级时，数学老师的教育方法让我对于数学产生浓厚的兴趣，数学的不断进步也带动其他科目的进步，成绩也从中等变成了班上第一第二，年级前十，虽然现在来说不值一提，当时却也乐在其中。但是中学时，我对于数学亦或是其他科目的兴趣消退了，用自己的话就是：“不喜欢，不讨厌”，所以学习上也就得过且过，按部就班。我时常笑称：中学都是吃小学的老本，确实也是这样，小学的基础着实扎实。因为没了兴趣，所以初中时成绩最好也就全班第九吧，说不得光荣但决计不差。第一次失败是在中考时候，中学阶段第一次退步就发生在那时。年级200多名，这成绩是绝对上不了重点高中的。也让我暗恨，平时太过随便，导致中考失利。中考后，家里还是花了3w让我进了重点高中。我也曾立志要努力学习，但高中模式和初中完全不一样，也让我失去先人一步的机会。高中三年，成绩都是中下，让我一度陷入低迷，因为当时目标是重庆大学，现实与理想落差太大。这三年，我自认为比较努力，但父母，朋友却认为我懒散。可能真是懒散吧，高考前的模拟考让我自信心膨胀，高考却如同一盘冷水淋身，猛然惊醒。一度担心考差了上了2A的我，却上了个2B，这就是现实。平常多次被我压下的人，也比我高20，30多分，52人的教室有着近40的一本，总而言之，高考失利让我陷入了学业最低谷。幸好父母开明，我自己的乐观性格，让我走出了失败阴影。（其实我后来感觉没什么所谓，只能怪自己）现在想起中学学习情况，缺少 3

兴趣以及不能坚持，易懈怠，自我感觉良好是导致我大考失利的主要原因了。 自小到大，压力无处不在，经历过失败或者小成功，再加上父母关心，老师的帮助，让我对于压力有了一套应对方法。渐渐学会了将压力转变成动力（虽然父母阿姨都说我从来没感受到压力），并且学会了释放，从容面对。到以后，就业压力，事业压力，生活压力肯定会有的，我相信我应该能处理的好或者说尽量处理的好。

总而言之，十八年不短，但对于人生来说确实刚刚起步。人生难免有挫折，我们要做的是挺过它，战胜它。老人与海中有句话：“人可以被打倒却不能被毁灭”，故而无论面对什么，我们首先不能放弃希望，要乐观。我们不求这一生过得轰轰烈烈却也让这一生少点后悔之事。不过这又让我想起了一句话，懂得那么多大道理，却也过不好这一生，我竟无言以对。

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第二篇：大学生心理健康教育 自我成长分析报告

大学生心理健康教育 自我成长分析报告

引言 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这

次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习

到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应

对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认

为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体

验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人

生的机会。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也

很容易推翻自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这

也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发

展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。

在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我分析 （一）兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞

的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，也正是我现在所学的化学专业，我认为此专业可

以让我接触到更多的物质与有趣的反应。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分

析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的

专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于创新、热情洋溢、富于冒险；通常具有

理性思维才能，为人务实，做事有较强 的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，居里夫妇。我觉得他们的做事风格和对生活

的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很理性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同

工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌

生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，

头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇

到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别

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人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。

思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共 产 党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

3.我需要改进的人生五方面

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性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力，学术创新能力。

最后实现自己的事业目标，成为一个专业人才。 二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我的教导！我也会继续努力完善自己的。

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