“感受自然魅力，铸就团队风采”

-----青海珠峰虫草药业首届户外拓展活动

一、活动时间：20xx年7月20日

二、活动人员：全体员工

三、活动目的：增强团队凝聚力，促进团队成员之间的交流，体现团队互帮助互助的有爱精神。

四、活动流程：

准备阶段：

1.团队分配：

道具物品组：罗红、马秀芳

救护组车队：陈明瑞

食品组：张晓刚

活动组：巨蓉

照相：贾德儒、郭玉杰

剩余职工人员划分为6个小组

2.物品的购买：徒步路程中所需的饮用水，如干粮，矿泉水等，同时也可以安排根据个人的喜好自行携带。救护小队所需要的应急药品,如解热、镇痛药等、外伤药。六面旗子，宣传横幅，分组丝带，报纸，胶带，绳子，纸，笔,扩音器，对讲机，秒表，口哨，喷绘布。

3.配任务，责任到人。

出行阶段：

1. 8：30 在东川厂区集合。

2. 8：30-9：00 进行分组分车，发放用品，以及宣讲活动时候的注意事项。

3. 9：00 从东川厂区出发，预计11：00到达目的地。

4. 11：00 徒步路程：从和平乡到华石山旅游景点，全程7公里。以小队的形式进行徒步活动，队长要对队员的安全负责，将本队所有队员带到终点，一组队员全部到达终点后才算本小队徒步活动完成。每隔1.5公里处会设置一个临时站点，要有标牌设定（已行路程已经剩余路程）和一些饮用水，同时安排2名工

作人员在那守候，若出现身体不适，像队长请示后，可于临时站点等待救护小队，乘车去终点。预计2个小时后全员到达终点。

5. 13：00 到达目的地后的团队进行休息，进行座位的安排和活动场地的布置，道具的准备。

活动阶段：

1. 14：30 团队活动开始

（1）无敌风火轮：

道具要求：报纸、胶带

详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六组一起进行，第一个到达终点的队伍获胜，最后一名到达终点为准。?

（2）盲人方阵

道具要求：长绳子二根、眼罩

详细游戏玩法：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。最快并且围成的正方形最大的队伍获胜。

（3）坐地起身：

道具要求：无道具

详细游戏玩法：要求一组队员，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来。六组一起进行，第一个全部站起来的队伍获胜。

（4）疯狂的设计

道具要求：小纸条、笔

详细游戏玩法：小组成员派代表抽出工作者提前准备的26各字母里面的2个，然后用最短的时间摆出这个字母。两组一起进行，时间最短的队伍获胜。

（5）穿越电网

道具要求：电网

详细游戏玩法：面对电网，参加者必须合作从网的一边全体穿越到网的另一边，一个网洞只能使用一次，最快的一组获胜。

（6）大脚霸

道具要求：一双“鞋”

详细游戏玩法：分组团队全体共穿一双“鞋”，在身体任何部位都不触地的情况下到达成功的彼岸。

（7）解纽扣

道具要求：无道具

详细游戏玩法：参赛小队牵手围成一个圈，自行穿插将自己的小队绑在一起，由另一个小队的参赛者派出代表来解纽扣，然后位置互换，速度快的一组获胜。

（8） 链接加速

道具要求：无道具

详细游戏玩法：要求一组队员，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员要单脚跳步前进，不能双脚着地。30米的距离，不允许松手，队伍断裂以后必须重新组织好，以最后一名到达终点为准。 ?

2.15：30 团队活动结束后，开始自由活动。

3. 16：30 活动结束，开始聚餐。

五、经费预算

1.聚餐经费：一共12桌，每桌680元，共计8160元。

2.活动道具经费：六面旗帜，横幅，道具用品共计500元。

3.徒步饮用水经费：每人2瓶矿泉水，共计300元。

第二篇：徒步旅行策划书

恐怖分子徒步旅行策划书

一、活动主题：领略自然风光，凝聚团队力量

二、活动时间：五月中旬

三、活动人员：恐怖分子队随海岛野外生存班

四、活动目的：拓展自我生存能力同时增加团队的凝聚力，加强团队成员的交流和了解，体现团结友爱的团队精神，领略大自然美好风光和原生态气息。

五、活动流程：

准备阶段

1、讨论出行要带的物品。

如干粮、矿泉水等，可根据个人喜好自行携带；晚上野餐所需的打火机、调料品、主食面和各自所需的餐具（为方便起见可带保鲜袋）、锅类（学校提供）、刀、餐巾纸，以及垃圾袋（大伙可以把垃圾集中放垃圾袋中）；晚上活动需要的#9@k、手电筒、拖鞋（以自我喜好），另外附加一些漱口用的口香糖、毛巾、相机等物品。

2、召开群讨论，探讨注意事项。如野外可能遇到的危险和避难方法，和团队的联系等

3、分配任务，责任到人。

出行阶段

1、徒步旅行：地点待定

2、中饭吃自带的干粮和食物，晚饭可一起开篝火晚会，吃团队面条。

3、晚上娱乐活动：为了使本次活动更具有趣味性，拉近团队成员间的距离，我们组织了很多简单易懂又不失趣味的小游戏，如打#9@k，玩真心话大冒险，组织歌唱接龙等等，保证让活动充满友爱和美好的团队气息，让大家过一个难忘的旅行之夜。

六、活动经费预算：

共同食物部分 30元

车费 3*9=27元

总共需要经费：57元