我的个人成长

刘中华

摘要：本文讲述了本人走向心理咨询师的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚走向成熟的历程，深层次地审阅并分析了自我的人格特征，从而揭示了自己想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自身从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，指明了自我的努力方向。

本人现年38岁,目前是一名家庭主妇.由于本人的兴趣和实际需要，和一直对心理学方面的知识很感兴趣,并立志成为一名心理咨询师，以后从事心理咨询工作,在他人需要时提供帮助，为社会承担一点责任。心理咨询工作是我心中一个理想的职业追求，也是我心中的梦想，这一梦想的与我个人的成长经历与个人的特质息息相关。

一、自我成长分析

（一）童年的经历，是我的人生宝贵的财富

我生在内蒙古赤峰市的一个很普通的工人家庭，我的父母就和当时许许多多的劳动人民一样，勒劳善良，而且也颇有当时很普遍的“多子是福”的观念。在我的上面，已经有五个哥哥姐姐，我想父母在生我的时候一定很希望我是个男孩子，可是偏偏事与愿违，生出来才发现是个女孩，所以父亲在很长一段时间一直很想把我送给别人抚养，直到我一周岁左右，才在亲戚朋友的百般阻拦下，决定把我留下来。这件事本来我是没有什么印象的，只是在以后的成长过程中，每每和哥哥姐姐发生什么矛盾，这件事常常会被当成一个笑话提出来。在幼小的心里，说成是伤害是有些太过沉重，但本身并不是一件很让人快乐的事。人们常常会觉得做为一个有很多孩子的家庭里最小的妹妹应该会是很被宠爱的，其实并不完全是这样，好多时候哥哥姐姐会以比父母要求他们更严格的态度来要求你，约束你，对于任何事情常常更少有发言的权利。记忆中从很小的时候，我就开始静静的观想，谁今天的心情好，谁的心情不怎么样，发生了什么事情影响了他（她）的情绪，他为什么会开心（或者不开心），如果换作

是我，我会怎么处理这件事等等问题。这可能应该算作是我人生中对于心理问题的最初探索。

小学时，我是各科老师的骄傲，因为不论是哪一门考试，或者各门功课的竞赛，只要我参加了，年级组第一一定是我的。不管是在同学或者家长中，羡慕或是忌妒的眼光永远围绕着我。每次在家长会后，都会有半数以上的家长以我为榜样教育自己的孩子。可是每次有人在父母面前夸我的时候，父母的反映常常很平静，他们会告诉人们他们的所有儿女学习都很出色，这个能够学习好是很正常的，只是延续哥哥姐姐的传统而已。父母的冷淡让我多多少少有点失望，但是我并没有气馁或是放弃自己的努力。

就是这样的环境，教会了我站在不同的立场看待问题，同时也看待自己。学着在失败或者成功的时候冷静的面对问题，不过分开心，也不会非常失望，努力的争取但从不奢求；学会了站在不同的立场考虑问题，设身处地的去考虑别人的感受；也学会了不吹捧也不招摇，平静的寻找最直接最有效的方式解决问题。不能不说，是童年独特的人生经历，给了我人生最宝贵的财富。

（二）成长中遇到挫折，却成为我人生的试炼之金

父亲在我十六岁的时候过世了。这对于一个还没有成年的孩子来说是一种不幸，但是我知道世界上有好多的人曾经经历和我一样的磨砺，我只是他们中和一员。不同的是，我继承了父亲果断的个性和冷静的思考能力。一九九五年我考上了大学，成了六个兄弟姐妹中唯一一个大学生。对于家庭并不富裕的我来说，求学之路是艰辛的，但也是充满挑战的。每次遇到困难，我就会想起父亲的教诲：要做一个会用脑筋解决问题的人。这个座右铭陪伴我经历了一段很艰苦的岁月。

（三）对人生价值的思索，使我决定选择心理咨询师

我在九九年大学毕业，也跟随那个时代的主旋律一起，“下岗工人”这个称呼成了我的命运，当时已经孀居多年的母亲整日唉声叹气，亲戚朋友的眼神也由四年前我脱颖而出成为左邻右舍中第一个大学生时的赞叹赞美变成了惊讶、同情、安慰甚至幸灾乐祸的多元化组合体。而我本人却暗暗的有些庆幸。我一直在暗自酝酿的想辞掉工作出去闯一闯的想法由主动变成了被动。但还是这样实现了，只是让我少了些家人的责备，多了些理解和支持。

我找到的第一份工作，就是给一个没什么名气的电台做采编。开始工作以后我才知道这是一档心理夜话方面的节目，而我的工作，具体的说，就是组织一些能够渲染气氛又能够适合节目方向的文章或段子以使得节目整体流畅有美感，并在节目进行过程中记录来访者（电话）的心事故事，并从许许多多的来信中选择适合节目方向的信件，对主人进行回访，制作成某类节目的专题故事。就是在这份工作中，我初步了解了心理咨询的重要性，它能行之有效的为那么多为繁杂的愁绪所困扰的人们指明方向。我直到现在还记得当一个刚满二十岁的女孩，在一周之内经历了和失业的双重打击后，在打给我们求助的热线电话中痛哭失声，而后经过主持人的开导和开慰后，第二天来给我们送感谢信时勇敢坚定的笑容。我们面对的来访者，都经历了人生中难以言喻的痛，可能哪一种痛都不亚于切腹断肢。常常有时候，短短一个小时的节目不能带给他们什么，而我的希望，是能带给他们更多，因为我曾是他们中的一员，也许有一天我也会再次经历他们经历的痛，更因为我不想让生活陷入困扰中，我要帮助他们摆脱困扰，因此我为自己定下目标，我要成为一名合格的心理咨询师，我意志坚定在，且无怨无悔。

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心里是人生成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我由迷茫走向成熟，心理走向健康，人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，每次听到求助者打来的电话，想象他们失去自信而茫然的眼神，都会更加坚定了我要做一名合格的心理咨询师的信心。每次听到求助者心情仅仅是得到舒缓后长舒出来的气息，或者看到他们表达谢意的幸福的脸，也更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机，所以我一定要成为一名合格而高尚的心理咨询师。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

我身上存在的优势：

1、对于搞心理咨询来说，我成长的经历和我工作的经历，是我开展心理咨询工作的一笔财富，更加上在成为一个母亲之后，每每在孩子的成长中遇到问题，我总是积极的从各个渠道吸取知识营养，来丰富我应对各种问题的能力。

基本上说，我是在学习专业知识的过程中陪伴自己，和求助者一起成长，和孩子一起成长，和每一个需要我的人一起成长。

2、我热爱生活，认定人活着要对社会有所价值，对他人有所帮助。这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为求助者的榜样。

4、那几年助理导播的经历，在一定程度上提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

5、最近的心理咨询专业培训，丰富了我的专业理论基础不足。

在熟悉到我的优势的同时我也认识到自己的不足之处

1、在学识上基础不扎实在经验上不丰富对解决他人的心理问题还不能做到纯熟的掌握处理。

２、从事心理咨询工作需要一些硬件，如各种测量表，或以及其它各种工具，目前在中国尚难以配备这些工具。尚需要进一步的完善。

３、需要有一个导师能够长期对我进行业务技能上的帮助与辅导。

（三）努力方向

１、今后，我将努力学习各种知识，尤其是心理学方面的理论知识，以及相关知识，且尽可能的学习一些外延的知识，努力提高自己的知识水平，为心理工作打下一个较好的知识底蕴。

２、在心理咨询工作中，我将怀着极大的热忱，为他人的困难所想，急他人所急，本着高度的责任感意识，尽自己所能为他人解决困难，且在平时的生活中，工作中，牢记自己的心理咨询师的身份，言谈举止相宜大方，对自己严格要求，注重社会形象，不断的提高自己的内心修养，能够取信于社会，以自己的个人魅力形成一个有影响力的咨询师的形象

３、由于当今社会，竞挣的激烈，各种资源的匮乏，人际关系的复杂，人们所受的教育提高所造成的人际关系的含蓄，等等因素，以致造成人们心理问题的出现。并随着人们对生活的要求的进一步的提高，追求更高的生活品质，以及更高的个人价值，这方面也需要专业的心理工作人员为其提供一些专业知识的来帮助他们。今后，我将努力做一个能够对他人的心理原因造成的痛苦有所帮助，用我的心理咨询专业为社会承担一些责任的人。

文章类型：文章题目：

姓 名：身份证号：所在省市：所在单位： 国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文 （国家职业资格二级） 个 人 分 析 报 告 我 的 个 人 成 长

第二篇：我的个人成长分析报告

我的个人成长分析报告

杨图雅

一、自我成长分析

19xx年的一个下雪的冬天伴随着一阵响亮的啼哭声，一个有效的生命呱呱落地了！那就是我！父亲常常说起我出生的那一幕，说大夫把刚生下的我放在了冰冷的桌子上，让父亲好不心疼！父亲是一通情达理的乡村老师，母亲也曾经是民办老师，后来为了照顾我们姐弟俩就辞掉了工作成为了一名农民。父母在生活上无微不至地呵护孩子，在精神上全心全意地支持着孩子，难能可贵的是，他们能以民主开放的心态来看待孩子的成长。在父母那里，我得到了足够的关爱，但并没有在溺爱中长大，父母的爱和支持让我一直处于坦然、轻松的状态，身心因此得以自由地成长。那年头教师工资拖欠现象很严重，爸爸常年不给发工资，家里生活清贫拮据，为了能共我们姐弟俩上学，爸妈比起一般人来更加勤劳俭朴、坚强奋进，他们的行动也因此一直教育和鞭策着我：做人要勤奋、自强、积极乐观！我在家排行老大，弟弟比我小三岁。 我们姐弟俩很和睦、很团结。爸爸妈妈从小就教育我们俩相处的像牛的犄角一样亲密和谐，告诫我们能成为一家人是种缘分，我们要互相关爱、互相支持、共同进步。对于我来说，我的父母一直是我的守护神，他们也是我人生路上的牵引者、指导者。同时我也认为自己是弟弟的引路人，从小就从满了责任感和义务感。我就沐浴在团结、积极、相亲相爱的家庭氛围当中，平平静静地走自己的人生之路。家庭是人生的第一所学校，我在这所学校里，最早学到了爱与团结，也拥有了一颗坚强、乐观的心。带着这些财富，我一直在成长。即使是善于享受幸福心情的人，也会不断经历各种心灵的洗礼。7岁那年，最疼我爱我的奶奶因肾癌，抢救无效而永远的离开了我。我第一次感受到失去亲人的滋味。想到父母有一天也会这样离开我时，小小的我会在半夜醒来就紧紧地抱紧妈妈不肯再睡。也许正是因为过早地体验亲人“永远不回来”的感觉，后来的我一直很珍惜和任何人相处的机会。这么一段哀伤的童年记忆，也让我倍加珍惜身边的亲人和朋友们。

小学生活可以说是我学习生涯中最艰苦的阶段。因为爸爸是老师，所以我比同龄孩子上学早，同学都普遍比我大两三岁。也许我智力开发的完吧，学起来很困难，跟不上同学，老师讲课时，什么也听不进去，总想下课后玩的事情。成绩一直平平，是属于老师和同学都不打理的后进分子。在学校性格也逐渐变得少言寡语，朋友不多！但回家后我又能恢复率真开朗的个性，和同龄的伙伴玩得不亦乐乎！因为年龄小，父母也没有过多的要求我！就这样一直到小学五年级，我才开始对学习感兴趣！成绩也有所提高，但还是处于中等水平。

初中生活是我人生的转折点。刚开始，以中等成绩考上的我对自己不是很自信，而且对中学生活还不是很习惯，感觉茫然。记得刚上初中不久，我们就进行了一次汉语文考试，主要以听写单词为主，我考得很差，不知为什么这次我异常的羞愧和懊恼！这时汉语文老师把我叫到办公室，他很亲切的对我说，一次的考试失败没有关系，关键在于你如何总结失败，如何去面对以后的学习，他说我很有潜力，亡羊补牢为时不晚！这次时间对我心灵的震撼很大，从此我立志要摆脱曾经的“碌碌无为”我要成为一名尖子生，我要为自己，为父母赢得荣誉。我发愤图强，起早贪黑，一心努力学习，虚心向老师和同学指教，初一期末考试我终于考了全年级第一名。就此成为“好好学习，天天向上”族。三年如一日的始终保持我刻苦学习的精神。正所谓世上无难事，只怕有心人，成绩一致名列前某。同时我又结交了很多知心朋友，一些相互鼓励，相互接纳的好朋友，我的性格也变得开朗活泼，变得乐于助人，意识到别人和睦相处是多么的可贵。

尽管初中生活丰富多彩，我也成为了理想中的“尖子生”，但中考并不是一帆风顺的。记得当时师范生很吃香，我也以优异的成绩夺得了一个考试资格表，但是那年师范的分数很

高，我没有如愿以偿的考上师范。而且雪上加霜的是，高中不愿录取考师范的学生，尽管我的分数高出重点高中的录取分数60多份，我还是以资费生的形式进入了高中学习。我当时觉得很不公平，很委屈但也很无奈。受到如此大的挫折我没有气馁，我相信我的能力毕竟初中三年我学会了坚强，而且相信有了坚强的毅力和不辞的努力我会考上好大学的。所以在学习上我严格要求自己，积极回答老师的问题，课堂上表现很活跃，老师也非常器重我，一开学就担任了学习委员，成绩也保持名列前某。19xx年我圆满的结束了三年的高中生活以优异的成绩考上了重点大学。以一个自费生考上了重点大学，这个过程其实很辛苦，却也让我有了很重要的收获，我开始明白：人生并不是一个一帆风顺的过程，但人生也正因为起伏和波折，而更值得珍惜和宝贝。挫折让人痛苦，但挫折也让人成长！大学生活，无疑是个更为理智的成长过程。在读过很多书，经历过很多事，接受过很多人的教育之后，关于人生，关于世界的想法，也日趋稳定和成熟。我相信，人生的每一刻都很特别，而且无法重复，所以充实快乐地活在当下，是人生最重要的任务。在自己活得有意义的同时，怀着贡献社会、造福别人的动机，以自己的才华和努力去实现这个动机，那这样的人就这个社会的英雄了。这类人物在生活中很多，他们即使是在平凡的岗位上，也能让人感受到人类的不平凡，所以我总是能在身边找到自己学习的榜样。

20xx年我圆满结束大学生活，成为了一名大学老师，主要从事英语教学。从象牙塔走上了社会，我更加明白了为人师表的含义。当一名老师真的不易，尤其想当一名好老师更是难上加难。我深深知道自己的任务有多重，我认真工作，努力想当一名好老师。功夫不负有心人，我得到了学生的好评，连续三年被评为优秀教师。但是有一件事对我的影响很深。甚至影响了我以后的工作和生活。记得我当时担任班主任，我们班有一个同学不合群，分配宿舍时谁也不愿和他同住，系里领导出面也不行，说那个同学心里有问题，我好说歹说总算有个寝室愿意试住一个月。事后我也找那个同学谈了话，他和我挺谈得来，表示好好表现。但好景不长，那位同学竟然辍学不来了。我很后悔没能帮那位同学。我意识到想当一名好老师只有传授知识是不够的，我们需要全面的关心学生，包括学生的心理问题，发展问题，和职业规划问题等等。而且现在的大学生心理问题普遍严重，作为一名大学老师，我想我应该去学心理学，把学校心理咨询与自己的教学工作结合起来，真正从学生的角度出发，帮助学生，培养出一个个身心健康而又全面发展的人才。

做一个对社会有用的人，让自己和身边的人都健康快乐幸福，是我一直的奋斗目标。出于对生命和时间的珍惜，加上家人、老师、朋友给予了我源源不断的爱和支持，让我希望自己在有生之年，能尽可能多地把内心满溢的爱和感激，回馈给这个世界。因为一直生活在感恩的心境里，我逐渐成为一个对人真诚、善良，遇事平静、理智，对待生活积极乐观，能够很好地理解和尊重他人的人，这些品质让我的生活变得充实而且自认为精彩，也让我一直保持平和而理智的愉悦的心情，并且也能感染到身边的人。在艾森克人格问卷测验中，我的结果是外向稳定型人格，也就是神经易兴奋、平衡能力较好。具体表现为外向，情感易于外露、开朗活泼、好交际，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善解人意。这些描述刚好与我跟朋友们描述自己以及朋友对我的描述相当吻合。我要好的朋友们都觉得我是个可信任、宽容、富有爱心、善于沟通、乐于帮助别人和不断进取的人。而我自己选出的三个能最好对我进行描述的形容词是：真诚、善良、理智。我想，这些特质应该是跟我的先天遗传、后天的教养以及学校的教育有直接关系的。这些特质对于一个心理咨询师来说，也是相当重 要的。总体看来，我的发展轨迹相对比较平稳，虽然有过挫折，但都不足以对心理和行为产生不利的影响和冲击。而且每次挫折都让我更明白：要赶紧完善和提高自己！

二.职业行为分析

大学时我就修《普通心理学》的课。普通的课堂讲解，却激发了我对心理学最原始的兴趣。工作几年后，我真正意识到，心理学和学校心理咨询对学校管理及学生成长是何等有

意义，并读过毕淑敏老师的诸多小说后，我开始考虑做一名心理咨询师。苏晓波说过，每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外的是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好的帮助别人。的确，心理咨询师职业在我心目中，正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。做一名称职而且高尚的心理咨询师，成为了我的渴望和理想。从专业理论来看，大学本科阶段启动的对心理学的热爱之情，以及两年的心理学研究生的系统学习，使得我具备普通心理学、儿童心理学、社会心理学、实验心理学、人格心理学、心理统计学、心理咨询学等学科的基本理论。当然，除了要掌握心理学的一些知识外，我还会继续丰富自己社会阅历，丰富自己各方面的知识储备。在个人素质方面，我有着很好的情绪控制能力，良好的通情与理解能力，观察比较敏锐，善于把握事物的本质。最重要的是，我有着一颗与生俱来的悲天悯人的心，我希望自己能够用努力和行动，结合自己的优势，为尽可能多的人提供我所能的帮助，为和谐中国的心理和谐做出应有的贡献。

在平时的学习和实践过程中，我意识到真正决定心理治疗效果的，不是理论，也不是技巧和方法，而是治疗者本身的人格。有一个比较健康稳定的人格，是每个追求平静和愉快的心态的人所必须具备的基础，也是心理咨询师取得咨询效果的根本保障。就像一位有名的治疗师说的：“求助者能走多远，在于咨询师自己能走多远”，心理咨询师人格的健康度和完整度，决定着心理治疗取得疗效的程度。只有咨询师走到海阔天宽的境地，才能让来访者灰暗的天空逐渐敞亮。我会在这一方面继续自省和参悟，加强人格修炼以实现自己的成长，进而促进来访者的成长。心理咨询是一个新兴的职业，要成为一名优秀而且高尚的心理咨询师，需要全社会的支持和自己的不懈努力。我相信，成为 “致力人幸福”的心理咨询师，是幸福而且伟大的，而我会为了这一幸福而伟大的目标，努力不懈、终身不已！