个人成长报告

[摘要] 本文是心理咨询师二级论文：自我成长报告，从个人的成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。

心理咨询师二级论文[自我成长报告：人生的方向]作者：周春燕

一、自我成长分析

感谢这次考试能逼着我静下心来作心灵的剖析。岁月流逝，步入中年的我，在此时作阶段性的自我分析更有助于人生旅途的前行。

回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。小时候的我生活在一个小乡村，邻里关系和睦，互助互爱，养成了我简单淳朴、热情善良、乐于助人的个性及集体主义精神。从小我们没有什么娱乐活动，晚上没有电视、没有收音机，可当年物质的贫乏并没有影响童年生活的快乐，父亲给我们讲《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《封神演义》等故事，自己从此养成了爱读书的好习惯，知识涉及面也因而

大大提高了，并为此受益终身。可是这期间又遇到了家庭的变故，它改变了一切。父亲做生意被骗，生活一下变得窘困，经常有人上门要债，谩骂声、摔东西的声音，家里不再有欢声笑语，幼小的我分不清是非对错，脆弱的心灵所遭受的摧残至今仍无法用语言形容，以致在很长的一段时间里，自己的生活始终被自卑、恐惧、迷茫等阴影笼罩，我学会了象父母一样通过讨好别人，以保护自己免受伤害，到现在我依然经常过于迁就他人而委屈自己。

20xx年我考入师范学院, 我是家族第一个考上大学的大学生，父母亲友都为我感到自豪，也让我品尝了寒窗苦读后成功的喜悦，又开始慢慢找到了自信，开始有意识地去寻找自己的优点，开始用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，而非像过去那样总是否认自己，只能通过别人的瞳孔去看待事物，我从自卑走向自信，也许这就是所谓成长吧！参加工作是我人生成熟的转折，感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西，明白了一些人生道理，回过头来审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。没有哪些东西，我无法像现在这样深刻地体会生活中那些善良、真诚的价值；没有那些东西，我也无法像现在这样敏感地感受生活中那些痛苦、无助的心灵，今天的我，对周围的人和事，有了

更多的包容、更多的理解、更多的关怀。

丈夫和孩子对我一生的发展有着极大的影响，丈夫给了我一个温馨而又自由的家，所以不管面对什么困难和挫折，我的心境始终保持平和宁静，总能看到生活的希望；孩子的到来让我变成一个真正的成熟女人，使我认识到快乐和痛苦总是相伴而行的，得失有时也是成正比的。20xx年我有幸接触到心理学，是心理学让我对生活又有了全新的阐释，支撑我一步一步勇敢地走下去，所以我个人从未停歇过对奋斗目标的追求，我憧憬幸福美好的生活，希望并努力去好好工作，希望自己有所成就，在我的个人发展史上，自认为高峰在我学习心理学这段时间得到了体现，使我以全新的视角认识这个世界，能够从人性的角度理解诸多人和事，心中时时充满了幸福和快乐。

为人诚恳、热情善良、乐于助人、认真负责、勇于追求是我的良好品质，也是我这么多年对待工作和人际关系的准则。但在自信心、幽默感、灵活性、管理时间、文字书写等方面有待改进和增强。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。 我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、有爱心、责任感强、为人豁达，是一个可靠的人。他们在遇到困难的时候，都会想到找我商量、求助。他们相信，我是一定会尽力

帮助他们的。我最好的朋友认为我是一个有亲和力，并且比较有理性和有包容性的人。朋友和我在一起不会有压力，我会是他们的忠实听众和好参谋，我碰到问题时不怕困难的顽强个性，能给朋友以心理支持。不过朋友们经常批评我心太软，有时缺乏原则性。

我觉得自己性格有时内向，喜欢静下心来自己读书或冥想，心情宁静平和；有时外向，喜欢参加热闹的聚会，心态又比较轻松。我做过EPQ测验，我的气质类型是多血质，神经过程属于强、平衡且稳定型。如果用三个形容词对我进行最准确的描述，那就是真诚、善良、热情。

我对宗教了解不多，认为宗教是一种文化，不管自己的价值取向如何，我们都应该尊重他人的宗敬信仰。我崇尚有丰厚的文化底蕴和内涵丰富的人，我平时注重加强学习以提高自身修养。我认为男女只存在性别不同，不存在人格差距，在社会生活中应男女平等。我的基本人生观是：珍惜自己所拥有的一切，真诚面对每一个人。我的道德标准是：不做伤害别人的事，不做违反法律的事，行事做人对得起自己的良心。 在我的成长过程中，不同时代和年龄我崇尚不同的英雄人物，他们都是我身边不计私利，为了大众默默耕耘的普通人。我希望自己能够学习更多的知识和技能，能够给有心理疾苦的人提供更好的慰藉和帮助，使他们重新能够笑对人生。

二、职业行为分析

最初学习的动机来自于"自救"，20xx年我工作、生活都出现了一定程度的适应障碍。幸运地是我参加学校的心理培训班的学习，教授们精彩的讲课，把我带入心理学这个神秘的殿堂，也改变我对人生对世界的看法。心理学知识除了让我受益外，我还在工作中发现它还能助人，在从事教学工作中，我切身地感受到一个人的心理问题是怎样残忍地毁坏他们的生活、消磨他们的意志、降低他们感受生活乐趣的能力。我希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，由此渐渐萌发了做一个心理咨询师的愿望，所以我选择学习心理咨询，从心理层面帮助我身边的人。

我真正开始对求助者做咨询之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是咨询师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。

有人说，心理医生每天接触的都是心灵垃圾，我却有着完全不同的理解，我认为每个人都有闪光点，通过与求助者深层次地沟通，从他们身上，我会学习很多东西，在帮求助者解

除心理痛苦的同时，我也在不断地反思、不断地自我分析，而且在心理咨询工作中，通过这种反思和分析，我能得到较好的成长，我能更好地调节自己的情绪，客观从容地面对所经受的挫折，以更成熟的方式宣泄自己的各种情绪。

我经常出现的反移情是：有意识地从求助者的赞赏、认可及情感表露等方面得到满足，这跟我童年的经历的关系，这些不利于咨询关系的深入发展，在以后的咨询工作中，我会不断加强自我分析和请资深咨询师对我进行分析，找出自己反移情的人格基础，勇敢地面对自己的问题，并从思想认识上和行为上改变自己。

我对求助者的期望是：能对心理咨询工作有一个客观的认识和期待，给咨询师以充分的信任，在咨询工作中积极主动地探索自己。我希望接待有一定文化修养，理解能力较强的求助者。

我对自己的职业期待是：首先不断加强自身学习，提高专业理论知识和操作技能，更好地为求助者服务；其次是希望心理咨询被越来越多的人接受，心理咨询师受到越来越多的人尊重，心理咨询能让人们越来越健康越幸福地生活。

对于从事心理咨询工作，我的优势是有比较完善的人格品质，有较强的洞察世事体察人心的能力，有乐观的人生态度、丰富的人生阅历、真诚的共情能力，热情助人的价值取向、有教师的职业背景、较高的学习热情和能力，这些让我能够

很好地与求助者建立咨询关系，使自己成为一个出色的心理咨询师。我的职业缺点是：长期从事教学工作工作，有时会偏重于说教，我会尽力克服固有的思维定势，避免出现偏差。我的同事和朋友会觉得我是一个有责任心、通情达理、积极向上、乐于助人、善于接受别人意见的人，我相信在同事们的帮助鼓励下，我一定会不断成长完善。我的职业目标是：首先是成为一个实力派的心理咨询师，其次是综合各个理论流派的咨询技术，结合中国的历史文化背景及人格特点，在自己的临床实践中探索出一套更加本土化的咨询方法。 我在工作和生活中会遭遇各种各样的心理压力，有时我会通过写日记的方式宣泄，有时向家人或朋友倾诉，有时去练瑜珈或跳健身操，有时会去旅游，彻底放松身心，通过这些方式，我能很好地缓解自己的压力，平复情绪。另外，每个咨询师都需要有一个经验更丰富的专业人士为自己做督导，一方面帮助我们解决工作中的一些难题，另一方面也是为了满足我们自身的心理需要，不断为我们补充新的能量以面对新的来访者。所以我希望有一个属于咨询师的沙龙，定期聚会，讨论咨询工作中的心得和体会，相互学习，共同提高，并接受督导。

当我的工作得到别人赞许时，感觉特别开心，要对他表达谢意，会更加努力以求做得更好。当别人对我责难时，会平和接受，同时会反思自己的言行有无不当之处，有则改之，无

则警示自己。

心理咨询既是科学，也是艺术，要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。所以努力学习和实践，做一个有责任心和自信心的合格心理咨询师， 是我今后所努力的人生方向。

第二篇：二级个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

论文题目：个人分析报告

姓 名：兰 薇

身份证号：13xxxxxxxxxxxx

个人分析报告

兰薇

摘要：

美好的童年，励志的青春，美满的婚姻，可爱聪慧的女儿，实现自我的事业，让我无时无刻不感受到，我是如此的幸福。作为早期教育工作者，我越来越体会到关注婴幼儿心理发展，在其幸福成长中的重要性，因此，我希望通过学习心理学，能帮助更多的孩子健康成长，帮助家长建立正确育儿观念，使自己成为一名能带给大家幸福感的心理咨询师！

关键词：成长经历、自我分析、职业分析

一、自我成长经历

19xx年5月份的一天，伴着淅淅沥沥的小雨，乐观、开朗的我来到了这个世界上。我在家中排行老二，家里除了有一个聪明、大智慧的姐姐之外，还有一个温柔、小鸟依人的妹妹。父母也很恩爱，所以我的家庭是一个充满开心、幸福、自由、爱的家庭。

父母一直在做生意，生意很红火，爸爸还被评为当地的“先进个人”的荣誉称号，也被电视台邀请去分享成功的经验，所以同学们很羡慕我有这样的爸爸。受家庭的影响，记得在小学三年级的时候，我就在学校里做起了“生意”（当时很流行的抽奖游戏，同学们拿3张白纸即可抽奖一次，抽到奖品可以兑换）。老师发现后很生气，于是爸爸也被老师“请”到了学校，本以为爸爸回来后会狠批我一顿，但是没想到的是爸爸乐呵呵的回来了，还表扬我这么小，就这样有经济头脑，以后有人可以继承他的事业了。可是就在我读高一的时候，爸爸的公司破产了，家里也发生了翻天覆地的变化，为还债变卖了家里的楼房，我们住到原来厂子的仓库里，仓库很小、很潮，每天我们的被子都是黏黏的，因为不适应，身上起了好多痱子，痒急了就用手去抓，抓的身上到处是伤，妈妈很心疼，经常听见妈妈偷偷的哭。平常不吸烟的爸爸，也经常拿起烟来吸。我和妹妹可能还不适应生活的突然改变，还经常不懂事的和爸爸要这要那。有一次妹妹说好长时间没有去玩跳床了，坚强的爸爸的眼里突然闪现了泪花，细心的我看见了，终于接受了现实，安抚好妹妹后，对爸爸说我们以后长大了，一定可以帮您分担家里的事务，说完爸爸就很感动

的抱了我一下，当时我感觉到了自己的一份责任。仓库比院子还要低一点，所以一下大雨的时候，水就会流到房间里。有一次，晚上下起了大雨，爸爸说:“你们睡吧！一会儿水要是流到屋里了，我就叫你们”。于是我们很快睡着了，熟睡中的我手突然搭到了床边：旁边怎么有好多水呢？我在做梦吗？还是在划船？......还在乱想中的我突然惊醒了，房间里进水了！而且水位都到了我们的床边了！赶紧叫醒因为太累了睡着的爸爸和妈妈。这时妹妹也被惊醒了，我们很害怕的坐在床上抱在一起。爸爸妈妈赶紧拿砖块把门口堵起来，再一盆一盆的往外掏水。掏了很久，爸爸把盆往水里一扔，蹲在水里，抽起了烟。妈妈在一旁，看见爸爸放弃了，就鼓励爸爸说：“你看我们小的时候经常玩这种游戏，现在又玩起这种游戏来了！”爸爸看到了妈妈的乐观，于是掐掉烟，和妈妈一起又掏起水来。衣柜里的衣服全都被泡湿了，我和妈妈把衣服一件一件从水里捞出来。在往外捞衣服的时候，我心里只有一种想法：我长大了！我一定要靠自己的努力让父母尽快脱离现在的生活！和爸妈收拾好房间，我萌生了辍学的想法，本以为这样可以减轻父母的困难，可是爸妈坚决反对，并说：“只要有知识，才能走到哪里都不怕！”

为改变现状，爸爸养起了兔子，小兔子都变成了准妈妈，本以为可以收获了，一场大雪，把八成的兔子都冻死了，我们家再次陷入“绝境”。可就这样，爸爸妈妈也没让我们放弃学业，还不断的鼓励我们。父母给我的信念就是做任何事情不能轻易放弃，我发奋的学习，心想：凭自己的能力，一定让爸妈脱离这样的生活。从爸妈身上学到最多的是：无论情况发展的多么糟糕，只要有一颗坚强的心和乐观的生活态度，糟糕的事情总会慢慢变好的，这对我以后的生活有了很大的帮助。

大学期间，为了减轻家庭的负担，在幼儿园里做过兼职的美术教师;暑假期间，和姐姐一起开过画班;也为了让父母过上好的生活做过直销，直销很锻炼人，在这2年的时间里也锻炼了我的销售能力、管理能力、学习能力、与人沟通的能力，这份工作给了我最珍贵的东西，那就是更加坚强的心！在此也感谢在工作中曾经帮助过我的人。

大学毕业后，认识了我生命中最重要的一个人，那就是我的初恋，也就是现在的老公。他是一个很优秀的领导，曾经在日资、台资企业锻炼过的他，很快就吸引了我的眼光。老公说他从我身上看到了乐观、看到了对梦想执着的样子，他很欣赏，于是很快的时间我们组建了家庭，

他的出现让我体会到从未有过的浪漫和幸福。老公为了我放弃了上海让人羡慕的台资企业总经理的位置，回到了石家庄。之前我的脾气稍有些急躁，婚后也和老公发生了一些冲突，老公的包容让我很快意识到自己的问题，为了我的爱人，我决定改变。虽然在改变的时候，有时候会有钻心的痛，但我深深的知道：改变痛苦，不改变更痛苦。在老公的帮助下慢慢改掉了急躁的脾气，遇事也会冷静考虑了。自结婚以来，我一直把老公看成我的榜样，因为他的遇事不惊、沉着冷静、分析事情的能力、强大的包容心让我很佩服。

20xx年5月11日，一个可爱漂亮的小天使来到了我们中间，我也成了一个幸福的妈妈。在教育女儿的态度上，我和老公的态度高度一致，我也把我的早教经验运用到了我女儿的身上。活泼、开朗、贴心、会照顾人、能说会道的女儿，让我和老公的关系变得更加的亲密了。 所以，感谢老公和女儿陪我开心度过每一天！

20xx年的时候，和姐姐一起开了一家早教中心。当老板的过程真是煎熬，这2年磨练了自己的心态。由于管理不善，早教中心的业绩平平，为求发展，找来了合作伙伴，由于没有合作经验，与合作人产生了矛盾，不得不放弃自己一手建立起来的中心，这件事让我明白了合作的关键性。转出早教中心后，不甘心又去其他机构从一线做起，同事的“排挤”，让我学到了理解别人。20xx年来到了新爱婴早教中心，在这里做到了园长的职位，也开启了我在这个行业的培训道路。现在会去到各省分享我做早教、幼儿园精细化管理的经验，希望这些经验可以帮到更多的园所、更多的家庭。相信在我们的努力下，我们的幼教事业会向前迈进一大步。

感情让人成熟，事业让人成长。人生就是一个自我实现的过程，我们不断的学习、成长，经历挫折越多，学到的知识、技能就越多，对事物便逐渐有更全面的认知和把握，从而内心便可以越平和，不奢求、不要求、不刻意，努力、真实、自然、平静，这就是我的追求。

我认为万事万物都不是孤立存在的，它们彼此之间总有关联；同时，万事万物不是永恒不变的，它们总是在不同角度，不同时间，不同情境下，呈现不同状态；万事万物又是客观存在的，它不能随着我们的希望改变，可以改变的，只有我们自己，道性唯真，人在镜中。

人生就是一场电影，我们在电影里都扮演着不同的角色。这个电影没有彩排，每时每刻都是现场直播，所以，我很珍惜生命中的每个人。

生活中，老公是我的终身伴侣，父母、孩子都会离开，唯有老公可以同我白头偕老，相互依靠，所以我和老公之间的感情，像山间的溪水，源源不断，平和、清澈、夹带一丝甘甜。父母是我的唯一，他们赋予我人生的存在，对他们的孝心、关爱、尊重时时刻刻牵挂心田。对公婆是感谢，培养了如此善解人意的老公，我不胜感激，同时，在融入一个新的家庭，面对种种生活习惯的不同，我选择了理解、接受和沟通。对女儿，我是母亲，我给予她们更多的是关爱与自由；和朋友，我就是他们的知己，无所不谈，畅所欲言，可以哭，可以笑，可以彼此沟通理想，可以彼此吐露心声。工作中，对领导，尊重、谦虚、理解、实事求是。对同事，热情、包容、和谐、友好。对客户，支持、理解、积极、热情。

朋友们说我，热情真诚、值得信任；同事们说我，积极乐观、善解人意；家人说我，安稳，有责任，有爱心。我说，我真诚的对待每件事、每个人，人无欲则钢，看淡世事沧桑、内心安然无恙，人生在世，感觉幸福最重要。我的性格，热情大方、亲切随和、应变能力强、乐于助人、有自知之明。我的品质，积极、乐观、真诚、善良、包容。

二职业分析

近几年，各类规模、各种教育理念的早教机构犹如雨后春笋成立起来。遗憾的是，很多机构并没有自己真正科学的理念做支撑，彼此之间也多存在模仿和复制。同时，国家目前还没有对早期教育足够的关注和政策，因此现在的早教市场可谓是鱼目混珠，相当混乱，很多人都在摸着石头过河，有的机构找到自己的发展方向，可以持续经营；可有的机构没有科学教育理念的支撑，没有课程的更新，没有优秀的师资，那它就会面临转型或倒闭。

现在很多家长都意识到早期教育对孩子的重要性，但是很多家长没有找到更适合孩子发展的方法，于是就把“望子成龙”、“望女成凤”的希望寄托于早教机构，而回到家中一如既往。由于早教师资力量的薄弱，还没有能力能让家长意识到，孩子的教育离开了家庭是万万不行的。

现在的幼儿园比较注重孩子的生活，而忽略了儿童的生理发展和心理发展。幼儿出现问题后，家长们认为是幼儿园的问题，教师针对家长的问题又不能很专业的解决。作为一名幼教培训工作者，传播知识是很重要的，这也是我想学习心理学的原因。我想借助自己的平台，让更多

的人来了解孩子的心理，帮助更多的家长和幼儿教师，尽自己的一份力量，也希望在我们的帮助下我们的幼教机构越来越专业。

拥有丰富的一线幼教经验、不断的学习精神、坚强的心、乐观的生活态度是我将来会成为一名出色的心理咨询师的条件。虽然现在在本领域还是初学者，但我相信，在我不断学习的过程中，会变得越来越出色。 在工作中，我持“三人行必有我师焉”的态度，对待工作的嘉奖和表扬，不骄不躁，因为低调做人、高调做事是我的人生格言。对待责备、批评，要对其分析：对的，要吸取经验教训，避免下次再次出现；错的，当警钟，再次提醒自己。

日常生活中的我有养花的爱好，每次遇到不愉快的事情的时候，或是压力比较大的时候，我都会和我的“花朋友”聊聊天。修修叶、剪剪枝、浇浇水的过程，消极的情绪就会不见了。我也会明确情绪问题，对求助者负责。

我期望接待孩子的家长和老师，也希望我们能彼此配合，互相信任，帮助他们解决更多的育儿问题，为我们祖国培养出更多优秀的小花朵，给孩子一个快乐的童年。

我呼吁，更多的教育工作者和家长都了解一些心理知识，均要遵循孩子的生理和心理发展，认真学习国家颁布的《3—6岁幼儿生理和心理发展》，并且认真执行。我们现在正在做，希望有更多的人加入进来。这样才能让我们的下一代健康、快乐的成长，心理健康，才能感知幸福。当然，现在我的心理知识尚浅，还需要不断的学习和积累，为了理想，我愿意成长为一名合格的心理咨询师！

参考文献：

1、郭念锋主编，《国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）》，民族出版社， 20xx年修订版。

2、郭念锋主编，《国家职业资格培训教程心理咨询师（二级）》，民族出版社， 20xx年修订版。

3、郭念锋主编，《国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）》，民族出版社，20xx年修订版。