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1、列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

5、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

初三英语视频辅导：/kcnet1280/ ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

6、好处

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

7、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

第二篇：中考冲刺名师指导

物理：公式要100%掌握

要记住书本上所有公式（包括变形公式），必须做到100%掌握而且要学会运用公式。要注意区别一些易混淆的物理量，如质量与重力、压强与压力、功与功率、平衡力与相互作用力、近视眼与远视眼以及矫正等。

对于基础相对好的同学，要利用一些时间回顾一下初中学习过的所有物理公式，以及这些公式能够运用的环境。对于基础相对较薄弱的同学，可以将课本的例题，以及每节课后的练习题再做一遍。

考生要将书本上的实验全部再复习一遍，包括实验原理，实验方法，实验中要注意的细节，实验考试中常见的问题、考点，实验结论的表达（结论表达要记住任何结论都要有前提）。同时，不能忽视初二最后一章以及初三最后三章的内容。

现阶段考生不要再盲目搞题海战术，更不要追求难题，而要把握基础，将每个知识点做到融会贯通。建议考生将做过的综合卷精选3份~4份（其中包括本次的质检卷），订在一起，再做一遍，特别对于做错的题目要重点理解、弄懂。如果遇到反复做错的题目，要主动向老师请教和同学商量，彻底把题目弄懂、弄通。

福州名师指导20xx年中考复习冲刺（一）

英语：研读三份试卷注意保持适度练习

福州十八中黄晨老师认为，在最后的复习阶段，考生要把去年中考试卷、两次市质检试卷这3份试卷好好研读。根据自己的成绩确立目标，高分段考生不丢分，中等生补分，后进生得分，各层次考生找出自己的薄弱环节。 研读3份卷子，可以把握出题命脉。黄晨老师说，这些卷子的共同特征都是紧扣课标五级目标的基本要求，注重考查学生在具体情景和语境中运用英语分析问题和解决问题的能力。在考查双基的同时，尤其注重对学生阅读能力的考查。试卷立足基础，突出学科主干知识，在30道听力测试题、15道选择填空题、10道词汇题中没有偏题怪题，考查的都是很基本的语言点。 黄晨指出，20xx年中考命题趋势包括：1.重视基础性，面向全体学生。

2.强调应用性，突出能力考查。3.保持一定的区分度，能力题题干设置注重衔接且具干扰性。4.体现时代性，关注社会热点。

黄晨老师建议考生，要回顾四会单词——课本中的黑体词（约1600个）；四会词组——九下课本附录部分（约200个）；不规则动词；六种时态；被动语态三种从句；定语从句非谓语动词——不定式、动名词、分词；词法、句法。另外，要注意保持适度练习。例如，听力注重每天训练不间断，如果出错，一定要弄清楚错误的根源是什么。每天坚持听20分钟，最好选择早上八点半左右，模拟中考。

考生在掌握复习要点的时候，要做到以下几点：1.夯实语言基础。强化对单词、短语、句型的记忆。掌握基本的语法知识。做好错题的归纳整理工作。2.强化阅读训练，努力培养语感以及通过上下文捕捉信息和综合处理信息的能力。3.坚持听力训练。4.注意应试技巧，提高实战能力，保持良好心态。5.培养良好的检查习惯。

数学：理顺知识网络整理错题弥补漏洞

延安中学翁珠芳老师指出，4月市质检试卷，大部分学生觉得选择题、填空题较容易，解答题入手虽然不难，但得高分、满分较难。出卷思路：在保证及格率的前提下，实现一定的区分度。估计中考的时候，在基础题的部分难度还会略微下降。最后题第一、第二小题的难度有所下降，第三小题的难度还要再往上提一点，因为这就是实现区分度的要求，所以学生们要对这一点有思想准备。

在复习中，学生要把握双基，系统复习各单元知识结构中的主要知识点，理顺知识结构之间的网络联系，每章节需要掌握的知识点用自己容易记忆的语言总结。

考生可结合第一轮复习时所用资料，翻开目录部分，就每一部分的内容，在脑海里回想一下这部分的知识网络。整理错题，并认真订正，整理错题实际是弥补知识的漏洞，夯实基础。对易错易混的题目和知识缺陷，要多进行有针对性的练习。坚持用数学思想方法解题，平时训练应重质量、效率。要注意“小题大做”，选择、填空可用特质法，但若改成解答题应怎样解呢？要举一反三多想想。培养计算能力，敢于解繁题。注意解题的信息，善于对通性、通法进行总结，对同题型的解法进行归纳。

对于综合性的大题，学生要注重综合运用，培养能力。每年的中考数学都会出现一两道难度较大、综合性较强的题，解决这类问题所用到的知识都是同学们学过的基础知识，并不依赖于那些特别的、没有普遍性的解题技巧。因此，学生要用学到的方法和策略，在解决新问题的过程中，感悟出如何正确地思考。

考生不要只追求见过多少题目，而应关注接受了多少。最近发现很多学生盲目地做大题，没有好好消化，做一题，扔一题，到最后什么也没有掌握。建议先专门准备一个本子，收集并订正老师讲评过的习题，对同一类型的题目进行归纳，整理解题的思路、方法，在掌握现有的大题后，再去做新的题目，见识新的题型。

语文：每天要进行作文训练

福州十八中初三语文集备组组长郑秀萍指出，考生要安排好复习计划，才能在短时间内有突破性提高。“积累与运用”部分复习，要回归课本，强调“扎实”。考生要再系统地复习一两遍。复习计划应该按照课本分册拟定，侧重点落实到测验和试卷中出现的错题。6部名著的复习要懂得处理好“厚读”和“薄读”的关系。在有限的时间里要做到能看着纲要框架回忆复习。重点侧重于中考题型中出现的“人物印象”、“故事印象”的题型。能够写出60字~80字的“印象”表述。“文言文阅读”部分，字词解释的复习侧重点应该放在通假字、一词多义、古今异义、词类活用、文言虚词等几个方面，对课本注释再次进行强化识记。翻译句的复习重心应放在文中的主旨句、名句等关键的句子。特别注意省略句的翻译要适当补充省略部分，使句意完整、连贯。填空类题目一般考查识记知识的准确程度，要注意书写工整、正确，复习重点应放在课内20多篇不加星号的重点课文上。“现代文阅读”部分要强化“语境”意识。在做阅读时，一定要以文章内容为依据，以作者的观点、思路为依据，紧扣“语言环境”回答问题。“作文”要强化审题和扣题意识。在复习计划中应该体现作文复习的内容：一是整理自己写过的作文，最好是自己熟悉并有真切感受的素材，关注片断和细节的描写，进行必要的修改后可以作为考场上写作的素材；二是强化审题意识，理清写作思路，结合模拟考的作文试题进行拟写提纲训练，主要写一写开头、结尾，中间的框架、思路，200字左右即可。要注意每天“挤”出10分钟到20分钟来写进行拟写提纲的训练。

物理：公式要100%掌握

福州延安中学初三物理集备组长蔡琤认为，要记住书本上所有公式（包括变形公式），必须做到100%掌握而且要学会运用公式。要注意区别一些易混淆的物理量，如质量与重力、压强与压力、功与功率、平衡力与相互作用力、近视眼与远视眼以及矫正等。

对于基础相对好的同学，要利用一些时间回顾一下初中学习过的所有物理公式，以及这些公式能够运用的环境。对于基础相对较薄弱的同学，可以将课本的例题，以及每节课后的练习题再做一遍。

考生要将书本上的实验全部再复习一遍，包括实验原理，实验方法，实验中要注意的细节，实验考试中常见的问题、考点，实验结论的表达（结论表达要记住任何结论都要有前提）。同时，不能忽视初二最后一章以及初三最后三章的内容。

现阶段考生不要再盲目搞题海战术，更不要追求难题，而要把握基础，将每个知识点做到融会贯通。建议考生将做过的综合卷精选3份~4份（其中包括本次的质检卷），订在一起，再做一遍，特别对于做错的题目要重点理解、弄懂。如果遇到反复做错的题目，要主动向老师请教和同学商量，彻底把题目弄懂、弄通。

化学：将知识系统化结构化

福州十八中初三化学集备组长任赛娟指出，今年化学按40%记入总分。考生要“确保等级，争取高分”。

考生要回归课本，即从课本中最简单的基础知识、基本技能入手。看自己的基础是否扎实，必须掌握初三化学课后精要回放、18张表格汇总、化学知识百个“三”、35个重点方程式这些内容。

往年的化学中考卷，选择题有好几题都是最基础的题目，多为送分题。考生在平常的考试和练习时要有意识地进行限时训练，以提高基础题的得分率。练习及考试中，要有意识认真审题、规范答题，如试题或材料中的关键字词句要主动做标识等。

化学的难点多出现在推断题、流程图题、实验探究题，这些题目侧重考查学生的综合素质，考生不要轻易放弃。实验探究题，带着目的看过程和装置，从化学原理上思考。流程图题，带着问题找答案。

考生要将知识系统化、结构化，不仅掌握一种物质、一类物质的性质，还要了解不同物质种类之间的联系和变化，懂得将学到的知识及方法迁移，用于解决问题。

改变单一复习模式，多从化学原理上思考实验探究问题，不要就题论题，可考虑一题多解或一题多变。

多关注时事和社会热点，注意收集生活的素材，从实际情景中提取信息，培养分析及解决问题的能力和科学素养。