南雄黎灿学校鼓号队训练计划

一、指导思想：

鼓号队，是学校的一个重要的对外形象，它是少先队检阅式、主题队会式、各种仪式及重大活动不可缺少的一支队伍。我们要发扬“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志，为学校争光。

二、训练目标：

1、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。

2、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。

3、鼓号队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。

4、鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。

5、鼓号队通过训练，能确保鼓号队在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。

三、负责人：黄少芳 训练老师：马水兰

四、训练模式：

1、 保证训练时间，保证人员到位；

2、 树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。

五、训练安排：

训练时间安排：每周二、的下午第二节课或二三节课

六、保障措施：

1、 与学校领导﹑各班班主任、等有关部门协调沟通，争取支持与帮助；

2、召开相关人员（训练老师、鼓号队队员）会议，引起重视；

3、对表现优秀的队员进行奖励。

4、老师注意要点：

① 辅导老师要负责各自小组的组员的平时训练考勤和纪律。

② 辅导老师要选出一名小队长，由小队长协助老师开展训练。 ③ 辅导老师负责管理队员的乐器使用，所有乐器分队员保管。 ④ 辅导老师要及时完成训练的任务，在规定时间内参加考核验收。 ⑤各班辅导员老师协助好大队部组织好本班鼓号队员的学习、作业、训练工作安排。

附1：鼓号队的组建与训练方法（摘自互联网）

一、鼓号队的组建

（-）鼓号队的组成

1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和

小鼓手组成。

2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，

号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。

3、少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大

鼓手、镲手、小鼓手。

（二）鼓号队员的选择要求：

1、旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正。

2、护旗手，通常由女队员担任。要求：体力充沛，略矮于旗手。

3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。

4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿

整齐，唇薄有劲，乐感较好。

5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。

6、镲手，通常由女队员担任。要求：体力好，乐感好。

7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏

感强，体魄好。

（三）鼓号队的器材

1、队旗，通常使用标准大队旗(1.20ｍ×0.90ｍ)杆长2.1ｍ。大型的

鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8ｍ×1.2ｍ），杆长2.6ｍ。

2、指挥棒，目前常用的有三种规格：①长90cm——120cm,下端带金属球的指挥棒；②长100cm,下端无金属球的指挥棒；③长140cm,下端带金属球的指挥棒。

3、队号，主要是青年号。号配号旗（35cm×25cm）。

4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的

大鼓和小鼓。

5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm——32cm,小镲直径15cm——20cm。

二、鼓号队的训练

（-）旗手的训练

１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。

２、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20CM处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０CM处,虎口握杆。

扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。

扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。③左手离杆，成立正姿势。

３、撑旗

①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。

复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。

②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，臵杆身体右侧。

复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM

处。

4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。

（二）护旗手的队礼训练

1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。

2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求：

①五指并拢斜后向上；

②掌心方向向左成45度；

③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm(约一拳距离)；

④上、下臂夹角为100度；

⑤手肘与右眼角平高。

（三）、指挥员的训练

1．指挥语言

①指挥员静止站立姿势(简称“收棒”动作)

A稍息(背向分号队)

B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。

②指挥员准备指挥姿势(简称“开棒”动作)

A立正

B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。

③“全体队员听口令”指令动作要领

右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。

④“立正”指令动作要领

右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。

⑤“准备好”指令动作要领

右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。

⑥“预备”指令动作要领

完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右

脚向左脚靠拢，左手叉腰。

⑦“起”指令动作要领

完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额

前。

⑧“三声大鼓”指令动作要领

完成“起”动作后，紧接着把棒向下———向上一—一—再向下—一

——再向上，反复4次(前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。

⑨“停奏”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂

成直线(时值一拍)；

B右手提腕，棒与地面垂直(一拍)；

C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 (二拍)

D回复成起棒动作(时值一拍)；

E 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。

⑩“起号”指令动作要领

A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)

绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)；

B棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)； C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)；

D指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)；

E用力向前画弧成起棒动作，时值一拍 (号手吸气，准备吹奏)。

⑾"转谱提示”指令动作要领

A从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。斜上举， 同时用手指表

示即将转奏的乐曲；

B完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。

⑿"停止前进”指令动作要领

指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直(时值一拍)，反复两次。

⒀“紧急停止”指令动作要领

指挥棒成45度斜上举(一拍)，左摆成45度(一拍)，回摆中央下压(一拍)。

2．指挥基本手法

下压(强拍):把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为 ↓ ； 上举(弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为 ↑ ；

横摆(次强拍)：持棒向右用力挥出约40cm，符号表—示为 → 。 绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周．符号表示为

3，指挥规律

①乐谱中每—小节的第一拍是强拍，用“下压”动作指挥； ②乐谱中“弱拍”(即××××)、“休止拍"(或最后一拍)用“上举”动作指挥

③其余节拍。用“横摆"动作指挥。

（四）号手吹奏训练法

1．姿势：

号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。

①站立姿势：

右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；号身与身体正前方成45度角。

②立定式起号姿势(起号三步法)：

第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。

第二步：右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。

第三步：号与上身同时向右转动45度。

收号三步法：

第一步：回复起号分解动作一； 第二步：向右平摆45度； 第三步：恢复持号姿势。

附2：

小号吹奏训练法

1．姿势：

号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。

①站立姿势：

右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；号身与身体正前方成45度角。

②立定式起号姿势(起号三步法)：

第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直,与身体平行，同时左手正叉腰。 第二步：右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。

第三步：号与上身同时向右转动45度。

收号三步法：

第一步：回复起号分解动作一；

第二步：向右平摆45度；

第三步：恢复持号姿势。

开步式起号姿势(起号三步法)：（只能是在立定的情况下用）

第一步：按立定式起号第一步进行，同时右脚顺脚尖方向迈出半步，重心落在右脚，左

脚跟离地，左腿绷直，身体保持稳定；

第二步、第三步与立定式第二、三步相同。

收号三步法：

第一步、 第二步与立定式收号动作第一、二步相同。第三步：回复立定持号姿势。

注意：

右手持号完成动作过程，要注意转动手腕关节；起号时，号身稍上翘，勿下垂。

2．口形

①双唇成微笑形；

②牙齿在口腔内上下对齐；

③两嘴角轻向外拉并紧闭，唇中留一小缝；

④号嘴轻放唇中间，上唇约占2／3，下唇约占l／3。

注意：

两唇勿向前厥；上唇勿盖下唇，下唇勿包上唇；下巴应平，两腮勿涨鼓；两嘴角用力一致，勿向一侧强拉；号嘴勿重力压唇。

3．气息

初学时应先进行徒手练习：端正站立，两手叉腰。

①运气练习

A练习中长跑，然后作扩胸运动；

B嘴角微张，合齿(上下对齐)练习深呼吸。

②吹气练习：

按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流。

注意：

吸气时， 勿凹腹、 勿耸肩；吸气时，如灌水入壶，先由底部(腹)逐渐上满(胸)；吸气宜“快” 宜“满”；吹气宜“缓” 宜“匀”，气流控制柔中带刚可让队员，把手掌放在嘴前，感受吹出的气为一丝气流；吹气如倒水，先上(胸)后下(腹)，故胸复位在先，腹复位在后。

4．吹奏练习

①吹长音

要吸气认真，吸得满，吹气时不要浪费气流，让每一分气流都用在声音上，长音要吹得直，不要颤抖，保持全身稳定。吹长音要有音头，即用舌头将气流送进号嘴内， 第一个音发出“吐”，然后平稳将气流吹出，使声音保持稳定，到了结尾勿突然收气。

②吹断音

断音是指音与音之间断开的，而听起来又象是连接的，似断非断，似连非连。吹断音时嘴形不变，气息保持匀速外送，舌尖有节奏地拍打内唇。

③吹转音

转音是指低、高音的互相转换。要领是在吹好断音的基础上，把两嘴角稍收紧。手加点力，便可吹出高音；反之，则可吹出低音。 ④吹高音

在吹好3音的基础上，嘴角向外拉紧，手稍用力后压，收扰下嘴唇，使气流既强烈又急促地灌进号嘴。这样，高音5便吹出。

⑤练习吹号曲

A熟记各号曲， 熟悉吹奏时的吸气符号 (V)。

B分段练习;将各号曲分成若干段落，练习吹奏，如出旗号曲分成两段练习，欢迎曲可分四段练习。

C整曲练习：按各号曲的要求练习。

第二篇：鼓号队训练计划和具体实施方案

鼓号队训练计划和具体实施方案

一、 指导思想：

基于更好地树立学校少先队形象，不断完善少先队基础建设和每周升旗仪式、大队主题队会等大型活动奠定一定基础以及为接天河区十月份的鼓号队检阅做好准备；同时培养队员“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，磨练队员不怕苦不怕累的坚强意志；特制定本年度学校鼓号队的训练计划。

二、 鼓号队组织机构：

鼓号队分管领导：谢小廷校长

鼓号队具体负责：黎方

训练教师：黎方 张老师（外聘）

队长：四（3）游林松 副队长：四（2）张乃夫

三、 训练模式：

1、 以本校指导老师为主；

2、 保证训练时间，保证人员到位；

3、 采取老队员带新队员，小组与全体相结合训练的模式；

4、 树立精品意识，争取长支持，做好安全工作。

四、实施措施：

1、 与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助。

2、 从四年级里挑选一批新队员，成立第一届

+校区鼓号队。

3、 召开相关人员（训练老师、鼓号队队员）会议，安排落实具体工作。