全国十四城市首届中小学《体育（与健康）课程》单元（含课时）教学计划比赛
参赛学校：湛江市第十七中学
单 位：湛江市第十七中学
任课教师：陈红英
授课班级：初二 ( 3 ) 班
学生人数：48 人
《体育与健康》课耐久跑单元教学计划与课时计划
单位：广东省湛江市第十七中学 任课教师：陈红英 授课班级：初二 ( 3 ) 班 人数：48 人
一、单元教学目标
1、培养学生对耐久跑的学习兴趣，激发学生练习热情，发展学生耐力素质。
2、通过运用多种形式的练习方法，让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法。
3、培养学生不怕困难，勇于战胜自我、展示自我，增强竞争与创新意识，培养团队精神。
二、教材分析:
本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的距离不同，所采用的技术也不同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等，所以既要讲究动作的实际结果，更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程，始终要贯彻：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。
耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，对培养学生克服困难，顽强拼博，积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。
三、学情分析：
我校初二（3）班学生的耐力素质整体较好，但两极差异较大，更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，不愿练习，且学生中的本位主义比较突出，集体观念、合作意识淡薄，自控能力差。根据以上情况，本单元结合学校靠近海边渔村的特色，以素质教育为切入点，结合耐久跑的基本技术的学习，创设了一节以《弄潮出海捕鱼》为主题，以出海弄潮为主线，以耐久跑技术为载体的耐久跑课。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境，激发学生对耐久跑的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，让学生在快乐中学习，在游戏中增长知识，在实践中学会自我调控，在竞争中体会团结合作。
四、单元设计思路
本单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯燥乏味。为解决学生对耐久跑厌学情绪，本单元采用情境教学法，设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，运用游戏、图形跑等辅助教材进行练习；使整个单元教学流程趣味性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神融入到单元教学课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间的互评，鼓励差异改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。
五、教法与手段
1、教法
（1）、采用主题式情景教学法，让学生入境动情，以情景激发兴趣，使学生在情景中完成学习，从而提高学习效果。
（2）、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。
（3）、利用游戏竞赛法，激发学生的好奇心、好胜心，充分发挥了学生的主动性和创造性。
2、学法：
（1）、在学法上，采用较为自由的小群体 ，自主合作的学练形式 ，加上教师的共同参与，让学生自我体验，相互评价，相互促进，从而提高学生的学习热情。
（2）、在合作中获得不同的心理体验。
六、耐久跑单元教学计划（本单元共用五个课时完成）
本单元第一课时教案
广东省湛江市第十七中学《体育与健康》课教案
单位：广东省湛江市第十七中学 年级：初二级 人数：48人 授课教师：陈红英 课次：1
本单元第二课时教案
广东省湛江市第十七中学《体育与健康》课教案
单位：广东省湛江市第十七中学 年级：初二级 人数：48人 授课教师：陈红英 课次：2
本单元第三课时教案
广东省湛江市第十七中学《体育与健康》课教案
单位：广东省湛江市第十七中学 年级：初二级 人数：48人 授课教师：陈红英 课次：3
本单元第四课时教案
广东省湛江市第十七中学《体育与健康》课教案
单位：广东省湛江市第十七中学 年级：初二级 人数：48人 授课教师：陈红英 课次：4
本单元第五课时教案
广东省湛江市第十七中学《体育与健康》课教案
单位：广东省湛江市第十七中学 年级：初二级 人数：48人 授课教师：陈红英 课次：5
第二篇：耐久跑单元计划
初二年级耐久跑单元教学计划
教学目标：
1．认知目标：使学生了解耐久跑的技术结构，学生耐久跑的基本战术和掌握通过心率自我
检测的方法。
2．技能目标：复习改进耐久跑技术，使学生基本掌握正确的呼吸方法，合理分配体力。提
高学生心肺机能，发展学生耐力素质。
3．情感目标：培养学生勇敢顽强、不怕吃苦的意志品质和团结协作的精神。
